كيفية أحلام اليقظة (مرة أخرى)
- 31/10/2021
- 0
- الذات
نعم ، حتى كبالغيناكتسبت أحلام اليقظة سمعة سيئة. عندما كان الأطفال ، فإن التحديق الفارغ في أقرب نافذة ينقل عدم القدرة على التركيز. إن العبث اللاواعي يدل على عدم الاهتمام بالحاضر. تم "إعادة" الخيال حرفياً إلى الواقع بأصابع الأساتذة وأولياء الأمور. ت...
اقرأ أكثرما هو عمل الطفل الداخلي وكيف يمكننا استخدامه لدعم الصحة العقلية؟
- 31/10/2021
- 0
- الذات
في العام الماضي ، بدأت جلسات العلاج الخاصة بي تبدو وكأنها رحلة دائرية مستمرة: كل محادثة تدور حول نفس الموضوعات القليلة دون الوصول إلى أي مكان جديد. بغض النظر عن الزاوية التي بدأنا منها ، أو مدى الوعي الذاتي الذي جلبته للمناقشة ، فإن كفاحي مع النقد...
اقرأ أكثرلا ، أنت لست "حساسًا جدًا"
- 31/10/2021
- 0
- الذات
"أنت حساس للغاية." إنه بيان سمعته طوال حياتي. اعتمادًا على السياق ، يُقصد به إما إهانة أو تقديم تعليقات حسنة النية. بغض النظر عن النية ، دائمًا ما أترك نفس المشاعر: تشدد. كن أقوى. ادفن عواطفك. كن مختلفا عما أنت عليه.عندما كنت مراهقًا ، لاحظ والداي...
اقرأ أكثرعلمتني دورتي غير المنتظمة أنه لا يوجد "طبيعي"
- 31/10/2021
- 0
- الذات
لا تبدو جميع الفترات كما هي.هناك رواية تقول أن الحائض يجب أن يكون لديه فترة منتظمة. ومع ذلك ، تقدر أكاديمية أطباء الأسرة الأمريكية ذلك تصل إلى 14 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من فترات يعانون من نزيف غير منتظم. انا واحد من هؤلاء الناسلقد كنت سرو...
اقرأ أكثر17 قصائد عن الصداقة تتجاوز المسافة الاجتماعية
- 31/10/2021
- 0
- الذات
قصائد لإرسالها إلى الأصدقاءمليون عبارة "أنا أحبك" لن تعبر أبدًا بشكل صحيح عن مدى اعتزازي بأصدقائي. في عام 2021 ، وصل امتناني لهم إلى مستويات جديدة ونحن نبحر في عالم افتراضي. تحتاج القلوب إلى التماسك ، والغضب يدعو إلى المحادثة ، والحزن يشعل المشارك...
اقرأ أكثر99 نشاطًا صيفيًا لإقامتك القادمة
- 31/10/2021
- 0
- الذات
أفكار للإقامات ، والعطلات ، وما بعدهابعد قضاء الصيف الماضي في الداخل في الغالب ، نتوق للخروج والاستمتاع بهذا الموسم - باستخدام الأقنعة حسب الحاجة. في حين أن العديد من الرحلات الخارجية يمكن أن تستغرق وقتًا طويلاً أو تكون باهظة الثمن ، إلا أن هناك ا...
اقرأ أكثركيف أتعلم توجيه طاقتي التنافسية
- 31/10/2021
- 0
- الذات
فوائد المنافسةعندما كنت في التاسعة من عمري ، أحببت سباقات أولاد الحي على دراجتي ، الطاقة التنافسية التي يمكن ملاحظتها في سرب المغازل لدينا. ساعدني هذا التعرض المبكر للمنافسة على ترسيخ نفسي كفتاة قوية وقادرة وأيضًا كشخص رفض اللعب في القوالب النمطية...
اقرأ أكثركيفية تحديد أهداف العلاج (مفيدة بالفعل)
- 31/10/2021
- 0
- الذات
هل العلاج مناسب لك؟عندما ذهبت إلى جلستي العلاجية الأولى ، كنت قد اشتركت في Betterhelp بهدف "الشعور بتحسن" فقط. لم يكن لدي مفردات ما كنت أواجهه - كل ما كنت أعرفه هو أنني كنت أبكي في حمامي بعد عطلة نهاية أسبوع طويلة دون أن يكون واضحًا السبب.عندما أر...
اقرأ أكثركيف تجد Doula
- 31/10/2021
- 0
- الذات
أصبح العثور على Doula أهم خطوة في رحلة الحملتعلمت لأول مرة عن doulas منذ أربع سنوات. تعرضت صديقة عزيزة لتجربة مخاض مؤلمة أدت إلى نوبة هلع وعملية قيصرية طارئة. على الرغم من أنها كانت في مستشفى محاطة بأسرة داعمة وأخصائيين طبيين ، إلا أنها تتمنى لو ك...
اقرأ أكثرما هي الدولا؟
- 31/10/2021
- 0
- الذات
تم تدريب متخصصين في فترة ما حول الولادة لدعمك أثناء الولادةعند التحدث مع الأصدقاء المقربين عن الولادة التجارب ، اكتشفت أن هناك رغبة مشتركة بين الحوامل للشعور بالسيطرة والتواصل مع جسد المرء أثناء الحمل والولادة. لسوء الحظ ، لا يشعر الجميع بالقوة أث...
اقرأ أكثر