تأمل لأخوتي الأكبر سنًا: لا بأس في تحرير التحكم

تعلم أن تترك

عندما أفكر في طفولتي ، أتخيل الركض عبر الغابات في شمال كاليفورنيا مع أشقائي الثلاثة الأصغر سنًا ، ومزلجاتنا البلاستيكية في السحب بينما نجرهم عبر أرض غابة مغطاة بالثلوج. الصيف مظلل بالبساطة: أنا وأختي نلصق ملصقات الأولاد في منزل الشجرة ، ونفك تشابك خرطوم الحديقة و تحويل حوض الاستحمام الساخن إلى "مسبح". كما يتقاتل الصغار أيضًا: على الملابس ، على مشابك الشعر ، حول من يمكنه استخدام الهاتف أول.

أعز ذكرياتي مع ذلك هي ذكرى متكررة. في كل ليلة عيد الميلاد ، كان أخي وشقيقتي يتراكمان في سريري ، وكان عش من البطانيات والوسائد يجمعنا معًا. كنت أوقظهم في منتصف الليل بمجرد أن أكون متأكدا من أن بابا نويل قد جاء وذهب. كنا نمر على رؤوس أصابعنا في الردهة لإلقاء نظرة خاطفة على ألعابنا الجديدة ، وتنظيف حاشية بيجاما عيد الميلاد على الأرضيات الخشبية الصلبة. أربعة أزواج صغيرة من الأقدام ، تنمو بشكل أكبر كل عام. في ذاكرتي ، كنت دائمًا في الصدارة ، وقواتي بأمان وقريبة على خطى.

بصفتي الأخت الكبرى ، شعرت دائمًا بالمسؤولية تجاه إخوتي الصغار - ما زلت أفعل ذلك. لم يكن الأمر أن والدي لم يكونا من مقدمي الرعاية الرائعين ، ولكن لمدة 10 سنوات من حياتنا ، كان هناك طفل واحد على الأقل يرتدي حفاضات. كان من المتوقع أن أساعد - في الأطباق ، مع واجبات الرياضيات ، في إدارة حمام أختي الصغرى. كان ترتيب ولادتي يعني أيضًا أنني كنت في المرتبة الأولى في معظم التجارب ، من الركوب في المقعد الأمامي للسيارة إلى أن أكون من يقودها ، ثم بالنسبة للصدمات والكدمات ، القلوب المكسورة.

غالبًا ما كانت مواجهة هذه الفروق الدقيقة في الحياة قبل الآخرين تعني اختناق إخوتي بسلوك متسلط ومتسلط ، خاصة خلال تلك السنوات السابقة. كنت أرغب في حمايتهم من الألم ولكن أيضًا أشاركهم في سحر العالم كما تراه من خلال عيني. أكثر من أي شيء آخر ، كنت أرغب في أن يثق بي إخوتي ، وأن يحتاجوا إلي ، وأن يشعروا بالحب والأمان ، وكأنهم يستطيعون دائمًا أن يأتوا إليّ بمشاكلهم.

أعتقد أنه من البديهي بالنسبة لنا نحن الأطفال الأكبر سنًا أن نفرض حكمتنا ، على ما يبدو. ربما تكون هذه هي الطريقة التي نفهم بها تجاربنا الخاصة ومعناها ، والتي تكون مخيفة في بعض الأحيان لأننا نبحر في مياه مجهولة أولاً ، دون أن يسبقنا أخ كبير أو أخت. إذا تمكنا من إخبار إخوتنا بما تعلمناه ، فربما تكون حياتنا مهمة أكثر - ربما تكون لنا أهمية أكبر.

هل يمكنني إخبارك بشيء أعاني منه؟ ما زلت أقضي لحظات قلقة على أخي وأخواتي ؛ أشعر بالفراغ في صدري عندما مضى وقت طويل منذ أن تحدثنا آخر مرة. لقد مر 30 عامًا ، وأعيش أنا وإخوتي في ولايات ومناطق زمنية مختلفة ، ولدينا جميعًا وظائف وشركاء وحيوانات أليفة. ومع ذلك ، بينما تعلمت ترويض الأخت الكبيرة / الطاقة المتسلطة (رغم أنها قد تختلف) ، ما زلت أشعر بإحساس عميق بالمسؤولية تجاههم. أنا أجاهد مع السماح لهم بالرحيل.

ومع ذلك ، فإن أخي وأخواتي هم شعبهم الآن ؛ كانوا دائما. إنهم ليسوا صغارًا ، بقدر ما كانت كايتي البالغة من العمر 10 سنوات (حسنًا ، أحيانًا كايتي البالغة من العمر 31 عامًا) تود أن يكون ذلك صحيحًا. من المهم والضروري تحرير قبضتي ، وكذلك توقعاتي. هذه هدية يمكنني تقديمها لهم ، لكنها أيضًا هدية بالنسبة لي.

للمساعدة في هذا الانتقال ، كتبت مؤخرًا تأملًا لإرشاد نفسي إلى هذا الموسم التالي من الحياة ، حيث ما زلت الأخت الكبرى ولكنني أفرجت عن أي حاجة للسيطرة. ربما يمكن أن يخدمك أيضًا ويساعد في التخلص من أي مخاوف أو مخاوف لا تزال لديك على أشقائك الصغار.

معًا ، يمكننا تعلم تخفيف قبضتنا مع الاستمرار في تقديم دعمنا وحبنا. xx

تأمل لكبار الأشقاء

أعزائي الأخ الأكبر ،

طوال سنواتك وأدوارك العديدة ، لطالما كان لقبك كأكبر أخيك أكثر قداسة بالنسبة لك. كم كنت محظوظًا لمشاهدة ولادة إخوتك أو أخواتك الصغار وحياتهم اللاحقة ، للمساعدة في إدخالهم ، لإضفاء حكمتك في الوقت الفعلي ، حيث كنت تتعلم أيضًا التنقل في العالمية.

لقد كنت حاميًا وقائدًا على حد سواء لفترة طويلة الآن - ومن المحتمل أيضًا أن تكون معادًا وقصة حكاية من الدرجة الأولى! ومع ذلك ، على الرغم من الموقف المتشاحن و "الأيدي على الورك" الذي أتقنته ، كنت دائمًا مكرسًا بشدة لأولئك الذين يتطلعون إليك. كنت لا تزال.

لقد كبر إخوتك الآن. ويمكن أن تشكل علاقات الأشقاء البالغين تحدياتها الخاصة ، والتي اكتشفت أن أحدها هو تحرير تحكم "الطفل الأكبر سنًا". ما زلت تريد الحماية ، لتكون على دراية ، لتكون أول مكالمة هاتفية لكل حسرة وكل كدمة.

قد يكون هذا تأكيدًا على دورك: لا بأس أن تكون القائد ، لتوجيه أزواج الأقدام الأصغر سنًا في القاعة عشية عيد الميلاد لإلقاء نظرة خاطفة على الألعاب. للحفاظ على السحر لفترة طويلة بعد أن تغادر العش. ولكن أيضًا: لا بأس في تخفيف قبضتك ، للسماح لإخوتك بإنشاء حياتهم الخاصة خارج الحياة التي شاركتها جميعًا كأطفال. لديهم الكثير من الحكمة—لكن أولاً ، يجب أن ترحب به ، وخلق مساحة له ، وتعلم الاستماع إلى قصصهم وحكاياتهم وتجاربهم ، وطلب نصيحتهم.

إنهم يريدون سماع تأكيداتك - ليس دائمًا كأخوتهم الأكبر ، ولكن كأقرانهم وصديقهم. كن فخوراً بهم ، وأخبرهم بذلك. هم أكثر بكثير من مجرد تسمية "الأخ الصغير" ، مثل "الأخت الصغيرة" ؛ خاطبهم بالاسم واحترم استقلاليتهم ، مع الاعتراف بأنهم أيضًا أفراد ينتقلون عبر العالم - كما يحتاجون إليه وكأفضل أعمال لهم.

تعلم أيضًا أن تحب الأشخاص الذين يحبونهم. قد يكون هذا صعبًا ، لكنه مهم: افتح ذراعيك لأصدقاء إخوتك ؛ قم بدعوة شركائهم كما تريدهم مع شركائك. كن فضوليًا ومهتمًا ، اطرح الأسئلة ودع هؤلاء الغرباء يدخلون في النكات والمزاح العائلية.

هل ستكون هناك أوقات يحب فيها إخوتك أشخاصًا لا يبدون على حق تمامًا؟ نعم فعلا. لكن هذا ليس لك أن تقرر. من المحتمل أنهم شعروا بهذه الطريقة تجاهك أيضًا. دعهم يمهدوا طرقهم ويصدروا أحكامًا على الناس في توقيتهم الخاص. إذا رأوا شيئًا سحريًا في شخص ما ، فابحث عن هذا السحر أيضًا.

أوه ، وقل إنك آسف عندما تكون مخطئًا. كن قدوة بأن تكون أول من يصعد ويعترف بإخفاقاتك وأوجه قصورك. كن صادقًا وضعيفًا ولطيفًا ومخلصًا. لا يتعين عليك دائمًا القيادة من خلال إدخال آرائك أو تأكيد دورك. بدلًا من ذلك ، أحب الناس بشدة وكن دائمًا أول من يتصل ، وأول من يستمع ، وأول من يظهر.

أنت الأكبر بعد كل شيء ، "الأوائل" نوع من الشيء الخاص بك. لا يزال بإمكانك أن تكون أول من يقوم بتسجيل الوصول ، وإرسال الرسائل النصية ، والصعود على متن طائرة عندما يكون ذلك ممكنًا. ليس من الضروري أن يكون هناك سبب مهم. وقت المواجه؛ الذهاب في رحلات لا لسبب سوى قضاء المزيد من الوقت معًا.

رحب بهذا الموسم الجديد من علاقات الأخوة البالغين من خلال استعادة الذكريات القديمة وأيضًا عن طريق تكوين ذكريات جديدة. قم بتبديل قصصك ، سواء كنت تشارك التجربة أم لا. ذكرهم كيف كان الحال عندما يكونون صغيرين معًا. أنشئ قوائم تشغيل للأخوة يمكنك مشاركتها على Spotify لتقريب المسافة ؛ استخدم طاقة الأشقاء الكبيرة هذه للتخطيط للرحلات ، خاصة وأنكم جميعًا تنشئون عائلات جديدة وتنمو.

لا تنس أن تضحك أيضًا! لا يزال بإمكانك السخرية والمضايقة! كن شابًا مرة أخرى ، مرحة ، مؤذًا ومتمردًا - دع الأخ الأصغر يعلمك كيفية التخلص من الأشياء! املأ حوض الاستحمام الساخن بماء خرطوم ، واذهب للتزلج في الغابة مع أطفالك ، مع أطفالهم.

أخيرًا ، دع إخوتك يقودونك ويعتنون بك-نعم انت. دعهم يعلمونك ويحتفلون بك ويديرونك في اللحظات التي تكون في أمس الحاجة إليها. اسمح لهم باستضافتك ، لفرك ظهرك ، إلى Venmo لك المال لشراء القهوة عندما تنخفض معنوياتك أو حسابك المصرفي. دعهم يشعرون بما تشعر به غالبًا: الفخر الذي يأتي مع الاهتمام بالآخرين والحفاظ عليهم في أمان.

يومًا ما ، قد تجد نفسك ترقص فقط في حفل زفاف أختك الصغرى. سيكون ذلك في أواخر أكتوبر / تشرين الأول ، وسيهطل المطر بينما يقترب أخيك من صديقته ، بينما تحضن أختك الأخرى طفلها النائم. عندما يحدث هذا ، ستأخذ كل لحظة في المكان ، مما يتيح لها أن تغرقك حتى تتوقف الموسيقى ، حتى يركب الجميع سيارات منفصلة ويقودون طرقهم المنفصلة. بعد ذلك ، سوف تلوح وداعًا ، كما اكتشفت كيف ، وتهمس في الليل:

"انا سأكون دائما هنا."

حرر سيطرتك من خلال الإفصاح عن توقعاتك ومخاوفك والعناوين التي تحاصرنا جميعًا. أنت لا تزال الأكبر ، و —الحياة تبدو مختلفة بعض الشيء الآن بعد أن كبرنا جميعًا. وهذا ، أيها الأخ الأكبر ، هو شيء جميل.

ارسال الحب لك ولكم.

بإخلاص،
أقدم شقيق xx

ملاحظة. إذا كنت تقرأ هذا ولا تشعر بهذه الأشياء ، فلا بأس بذلك أيضًا. إذا كنت قد تعرضت للأذى ، أو إذا كنت بعيدًا عن إخوتك ، أو إذا فقدت واحدًا في وقت قريب جدًا - قلبي يخرج إليك وأنت حزين ، أو تشعر بشعور بالخسارة ، أو حتى لا تشعر بأي شيء على الإطلاق. العلاقات معقدة وفي بعض الأحيان فوضوية ؛ نرجو أن نكون لطيفين مع بعضنا البعض أينما كنا.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تريد بالفعل أطفالًا؟

كان فننا مختلفًا دائمًا.لقد نشأت على شكل انعكاس كامل (وما زلت مكملاً إلى حد ما) لابنة عمي ، حيث أمضيت العديد من فترات ما بعد الظهيرة السعيدة في التلوين على طاولة غرفة الطعام الخاصة بها. بينما كانت ترسم صوراً لعائلتها المستقبلية ، رسمت نفسي أمام حظ...

اقرأ أكثر

دليل المبتدئين للألعاب الاجتماعية

ألعب ألعاب الفيديو على الإنترنت مع الغرباء.لكنها لم تبدأ بهذه الطريقة. اعتدت أن ألعب فقط مع زميلتي في السكن في الكلية كطريقة لنا للبقاء على اتصال. سنبقى مستيقظين لوقت متأخر من لعب Fall Guys - لعبة مسار عقبات بلون الحلوى. عبر سماعات الرأس والمناطق ...

اقرأ أكثر

كيف تقرأ المزيد من الكتب (إذا أردت)

من الخبراء أنفسهمكانت أختي لطيفة ولكنها مفتعلة قليلاً ، وكانت دائمًا القارئ وكنت الكاتبة. لسنوات ، دفعت الهدايا المقدمة من أفراد الأسرة إلى تلك الروايات: كتب لها ، ومجلات فارغة بالنسبة لي. وجدت زوايا ، حتى وسط الزحام ، لقلب الصفحات - غالبًا ما تقر...

اقرأ أكثر