هل يمكن للتكنولوجيا مساعدتنا على الإبطاء؟
"جمع الغبار ، اكتمل" ، هذا ما قاله صوت لطيف ولكن آلي في زاوية شقتي. انتهى Ole Dusty ، مكنسة الروبوت الخاصة بي ، من واجباته الصباحية.
أجلس في الساعة السابعة صباحًا ، وأقدام على طاولة القهوة مع فنجان قهوة دافئ في يدي. قائمة التشغيل المفضلة لدي هي العزف بهدوء على السماعة خلفي ، والغلاية الكهربائية في المطبخ تسخن الماء لدقيق الشوفان. لقد قمت بخلط العنب البري وزبدة الفول السوداني المجففة والقرفة والشيا والشوفان في وقت سابق من الأسبوع ، لذلك كل ما علي فعله هو المغرفة والسكب. الأشياء مؤتمتة ، والأشياء - بشكل مدهش - لا تزال بطيئة.
عندما نتحدث عن الحياة البطيئة ، فمن السهل أن نتخيل أ كوتاجكور الجنة ، مكتفية ذاتيا بألواح شمسية وحدائق ضخمة. نتخيل غلايات طهي على الطراز الريفي ومكابس فرنسية ومكانس وعلب سقي وحفاضات من القماش للأطفال. ما لا نفكر فيه عادة هو أن نطلب من التطبيق تشغيل المكنسة الكهربائية أو ضبط الأنوار على مؤقت.
في الآونة الأخيرة ، بينما كنت في حالة من الإرهاق (وعمق الركبة في أكوام الغسيل ، النظيفة والقذرة على حد سواء) ، سُئل سؤال بسيط هز مؤسستي:
لقد رفضت على الفور. ليس لدي أطفال ، أنا فقط أهتم بشقة من غرفة نوم واحدة ؛ ربما لا أحتاج إلى مساعدة في الحفاظ على حياة مبسطة بالفعل. لكنني فعلت ذلك بشدة.
أدركت مقدار الدعم الذي كنت أحتاجه بمجرد قيام Ole Dusty بتنظيفه لأول مرة. لقد شعرت بالارتياح إلى أبعد الحدود لأنني تلقيت المساعدة أخيرًا في أكبر نقطة ألم لدي: التنظيف بعد أرانب منزلي. هم أكثر المخلوقات رقة وحلاوة وفوضى والتي تتطلب الكثير من الصيانة (خاصة عندما تصبح الشيخوخة بشكل متزايد).
ولكن بعد ذلك ، كان علي أن أقرر ما يجب أن أفعله بالوقت الذي كنت أوفره. هل سأفرغ غسالة الأطباق وأقوم بتحميلها؟ بدء حمولة من الغسيل؟ ترتيب السرير وترتيب الحمام؟ اكتب كتابا؟ بدء النشاط التجاري؟ هناك دائمًا ما يجب القيام به ، ولكن هذه المرة - قررت أن أفعل أقل من ذلك.
فجأة ، بدا لي أن صباحي أشبه بالتحديق من نوافذ شقتي في المارة ، والجلوس القرفصاء لمداعبة الأرانب في هدوء مبكر من يومي. في الواقع ، أستيقظ مبكرًا لأنني كنت أعرف أريكتي المريحة وأريكتي مجلة فنية كانوا ينتظرونني. كان هناك القليل من الفوضى لتذكرني كيف ورائي كنت قد سقطت، وفقط شروق الشمس في الأفق. نظرًا لأنني أتمتة ما استطعت ، أصبحت أمسياتي أبطأ أيضًا - عشاء أطول ، وقضاء المزيد من الوقت اللعب مع أصدقائيومشاهدة غروب الشمس من رواقتي.
يحتاج الكثير منا إلى دعم أكثر بكثير مما نحصل عليه ، ليس لأننا بحاجة إلى إكمال المزيد من المهام في يوم واحد أو لأننا يجب أن نجد طرقًا جديدة لتمديد أنفسنا. ستكون قوائم المهام الخاصة بنا دائمًا ، دائمًا أكثر امتلاءً من قدرتنا. بدلاً من ذلك ، أعتقد أننا جميعًا بحاجة إلى مزيد من المساعدة حتى يكون لدينا مساحة أكبر في جداولنا للاستمتاع بأي شيء.
بالطبع ، الحياة البطيئة لا تتطلب الاستثمار في مكنسة الروبوت (على الرغم من أنني إذا أصبحت رئيسًا في أي وقت ، فسوف أضمن فراغًا مجانيًا للروبوت للجميع). المدفوعات التلقائية ، وفلاتر البريد الإلكتروني ، وأواني القهوة الموقوتة ، والتذكير المنتظم على هواتفنا بشرب الماء - هذه كلها طرق يمكننا من خلالها أتمتة حياتنا دون استثمار كبير. عندما نقنع أنفسنا أن العيش البطيء بعيد المنال بسبب ميزانيتنا أو لأننا نعيش في منطقة المدينة ، ولديهم أطفال ، والعمل عبر الإنترنت ، وتنتقل إلى العمل ، نحن نمنع أنفسنا من العيش بالطرق التي تناسبهم نحن. نحكم على أنفسنا بالإرهاق لأننا لا نملك برية قريبة من أجل البحث عن عيش الغراب أو منبه قديم يغني لنا مستيقظًا في الصباح.
الأتمتة ليست نقيضًا للحياة البطيئة لأن الحياة البطيئة ليست حالة - إنها عقلية. يمكن للعمليات التلقائية ، إذا كانت تعمل من أجلنا شخصيًا ، أن تدعمنا في رحلتنا لإيجاد المزيد من السلام والاسترخاء. "يرى معتقدو الحد الأدنى من التقنيات الرقمية أن التقنيات الجديدة هي أدوات يتم استخدامها لدعم الأشياء التي يقدرونها بشدة - وليس كمصادر للقيمة بأنفسهم" ، كتب نيوبورت في كتابه "[إنهم] مهتمون بتطبيق التكنولوجيا الجديدة بطرق انتقائية ومتعمدة للغاية تحقق مكاسب كبيرة".
الأتمتة ليست تمامًا مثل البساطة الرقمية ، ولكن هناك الكثير من أوجه التشابه ، ولا يسعني إلا أن أقدر وجهة نظر نيوبورت حولها. يمكننا أن نكون انتقائيين بشأن ما نقوم بالاستعانة بمصادر خارجية وأتمتة ونقرر ما نحتاج إلى القيام به بأنفسنا (بالنسبة لي: إنه عملي وعلاقاتي ورعايتي الذاتية). إذا تمت محاذاة الموارد والسماح بها ، فيمكننا استخدام الأتمتة لمساعدتنا في المهام الأخرى وخلق مساحة أكبر للعيش البطيء في حياتنا.
ولكن كما قلت ، فإن تسهيل حياتنا لا يتطلب دائمًا استثمارات. فيما يلي بعض الطرق منخفضة التكلفة أو بدون تكلفة لأتمتة الحياة البطيئة:
أنشئ روتينًا آليًا تحبه واتبعه كل يوم. بالنسبة لي ، أعرف أنه عندما أستيقظ ، سأستمع إلى بث إخباري متبوعًا بـ a قائمة تشغيل منظمة.
صمم جدول بيانات Google يسرد وجبات الطعام ومكوناتها لتسهيل التخطيط للوجبات (إليك واحدة إيتسي و أ تجول الفيديو بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يذاكروا).
أضف عوامل تصفية البريد الإلكتروني إلى العمل ورسائل البريد الإلكتروني الشخصية حتى تتمكن من رؤية الرسائل الأكثر أهمية فقط.
استخدم مساحة عمل للحفاظ على التنظيم. أنا أستعمل مفهوم وأطلق عليه اسم "مركز القيادة" الخاص بي ، فهو مجاني ويساعدني في استخدام التكنولوجيا لتخزين المعلومات بدلاً من الاعتماد على عقلي المتعب للغاية وغير الموثوق به. استخدم عقلك للتفكير ، وأفرغ التخزين العقلي في مكان آخر ، حتى لو كان تقويمًا ورقيًا.
استخدم تطبيق الميزانية لتتبع النفقات.
قم بإعداد توصيلات تلقائية لأشياء مثل ورق التواليت وفضلات الأرانب.
بصراحة - وهذا صغير ولكنه مهم إذا كنت تعمل مثلي - اكتب docs.new في شريط URL لإنشاء مستند Google جديد بسرعة. لا أستطيع أن أبدأ في التفكير كم من الوقت عاد لي هذا النصيحة.
لدينا جميعًا نقاط ضعف في حياتنا اليومية - ومن خلال الانتباه الشديد لمكان التوتر في جداولنا ، يمكننا البدء في تحديد الحلول لجعل الأمور أسهل قليلاً. لا يجب أن نكون كذلك صعب جدا على أنفسنا. وإذا كان من الصعب الوصول إلى حلول ، فيمكننا استخدام أدوات رقمية أخرى مثل Pinterest و Reddit لمعرفة كيف حل الآخرون مشاكل مماثلة.
أخيرًا ، يجب أن أعترف بوجود عيب كبير في أتمتة الحياة البطيئة: فواصل الأتمتة ، وتعطل الأنظمة ، وانقطاع الجداول الزمنية. بينما أكتب ، يجلس Ole Dusty نائمًا في ركنه ؛ الشفط معطل ، ولم يجمع الغبار في أيام. تم إرسال بطاقة دعم ، ونحن في انتظار الإصلاحات. لكنه تذكير جيد بأن الأشياء التلقائية لن تكون موجودة دائمًا ، لذلك لا يمكننا أن نتوقف عن العمل ونأخذها كأمر مسلم به.
لا تتعلق الحياة البطيئة بمدى تلقائية أو يدوية حياتنا - إنها تتعلق بقدرتنا على التكيف وإعطاء الأولوية للراحة الانشغال والانفتاح على الاحتمالات ، حتى لو كانت تلك الاحتمالات تعني كسر فراغنا ، أو خدمة الإنترنت لدينا ينزل. الحياة البطيئة هي توفير مساحة أكبر لأنفسنا ، ويمكن أن تبدو كما تريدها.
عندما تفكر في الأمر على نطاق أوسع ، فإن إيجاد طرق جديدة ومبتكرة لدعم حياتنا الأبطأ يعود بنا - نعم - إلى "الأيام الجيدة". نحن نتواصل مع مجتمعاتنا (والآن إلى تقنياتنا) لمساعدتنا في الحفاظ على منازلنا ، والعناية بأسرنا ، وتغذية أنفسنا مرة واحدة تكرارا.
لذا ، لا ، لا يمكننا أن نطلب حياة أبطأ على متن السفن ، ولكن يمكننا أن نكون منفتحين على الأدوات التي توفر لنا السلام - حتى لو كانت تلقائية.
