كلمات الحب والتشجيع على التحدث في نفسك
يبدو حب الذات مختلفًا للجميع. بالنسبة للبعض منا ، قد يبدو الأمر وكأنه الذهاب إلى سوق المزارعين وطهي وجبة لذيذة باستخدام المكونات المفضلة لدينا ؛ بالنسبة للآخرين ، قد يعني ذلك تخصيص وقت أخيرًا لقراءة الكتاب الذي يجمع الغبار على المنضدة. وأحيانًا ، يبدو حب الذات مجرد قول "لا.”
بغض النظر عن مكانك في رحلة حب الذات ، لدينا جميعًا المزيد لنتعلمه - عن أنفسنا وحول العالم من حولنا - ولهذا السبب نحب هذه الاقتباسات الـ 99 عن حب الذات للتشجيع و وحي - الهام. تابع القراءة للاطلاع على أفكار هؤلاء المؤلفين والشخصيات العامة حول كيفية الاعتناء بنفسك ، وسبب أهميتها ، وكيف أنها تساعدنا في زيادة حب الأشخاص من حولنا.
ما هو اقتباس الحب الذاتي المفضل لديك؟ شارك في التعليقات أدناه!
1. "هل أنا جيد بما فيه الكفاية؟ نعم أنا." - ميشيل أوباما،
2. "أحب نفسك بما يكفي لوضع حدود. وقتك وطاقتك ثمينان. عليك أن تختار كيفية استخدامه ". - آنا تايلور ، مصدر غير معروف
3. "أنت نفسك ، مثل أي شخص في الكون بأسره ، تستحق حبك وعاطفتك." - شارون سالزبرغ ،
4. "لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك." - إليانور روزفلت ، مجلة ريدرز دايجست 1940
5. "اكتشف من أنت وكن هذا الشخص. هذا هو ما وضعت روحك على هذه الأرض لتكون. اكتشف هذه الحقيقة ، وعِش تلك الحقيقة ، وسيأتي كل شيء آخر ". - إلين ديجينيرز ،
6. "هذه الحياة هي لي وحدي. لذلك ، لقد توقفت عن سؤال الناس عن الاتجاهات إلى أماكن لم يسبق لهم زيارتها من قبل. "- جلينون دويل ،
7. "يتعلم الشخص كيف يحب نفسه من خلال الأفعال البسيطة المتمثلة في المحبة والقبول من قبل شخص آخر." - هاروكي موراكامي،
8. "المقارنة عمل من أعمال العنف ضد الذات." - إيانلا فانزانت ،
9. "أحب نفسك دون قيد أو شرط ، تمامًا كما تحب أولئك الأقرب إليك على الرغم من أخطائهم." - ليه براون ، المصدر غير معروف
10. "لن تكون سعيدًا ، مهما فعلت ، إلا إذا كنت مرتاحًا لضميرك." - لوسيل بول ،
11. "أنا تجربتي الخاصة. أنا عملي الفني الخاص ". - مادونا ، مقابلة تلفزيونية
12. "عليك أن تكون من يروج لنفسك. إذا كنت تعتقد أنك لا تستحق ، فلن تفعل ذلك أبدًا ". - ضبابية كوبلاند ، مصدر غير معروف
13. "كنت خائفًا ذات مرة من أن يقول الناس ،" من تعتقد أنها هي؟ "الآن لدي الشجاعة لأقف وأقول ،" هذا ما أنا عليه. "- أوبرا وينفري ، مصدر غير معروف
14. "حب الذات هو بداية قصة حب تدوم مدى الحياة." - أوسكار وايلد،
15. "يحتاج كل منا إلى إظهار مدى اهتمامنا ببعضنا البعض ، وفي أثناء ذلك ، نهتم بأنفسنا." - الأميرة ديانا ، المصدر غير معروف
16. "قل هذا العام" لا "في كثير من الأحيان يتوقف عن المحاولة لأولئك الذين لا يحاولون أبدًا اختيار نفسك عندما يرفض الآخرون اختيارك" - r.h. الخطيئة ،
17. "عندما تعلم المرأة أخيرًا أن إرضاء العالم أمر مستحيل ، تصبح حرة في تعلم كيفية إرضاء نفسها." - جلينون دويل ،
18. "يجب أن ترغب في قضاء بقية حياتك مع نفسك أولاً." - روبي كور ،
19. "حب الذات لا علاقة له بما تشعر به تجاه نفسك الخارجية. يتعلق الأمر بقبول نفسك جميعًا ". - تايرا بانكس ، المصدر غير معروف
20. "الأشخاص الذين يحبون أنفسهم يظهرون كمحبين وكريمين ولطيفين ؛ يعبرون عن ثقتهم بأنفسهم من خلال التواضع والتسامح والشمول ". - سنايا رومان ،
21. "حب نفسك لا يعني أن تكون منغمسًا في الذات أو نرجسيًا أو تجاهل الآخرين. بل يعني أن ترحب بنفسك بصفتك الضيف الأكثر تكريمًا في قلبك ، ضيفًا يستحق الاحترام ، رفيقًا محبوبًا ". - مارجوت أناند ، مصدر غير معروف
22. "حب الذات هو أهم آليات البقاء على قيد الحياة." - كارين هاكل ،
23. "أعتقد أنه بغض النظر عن مظهرك ، فإن المفتاح هو أولاً أن تكون سعيدًا بنفسك. ثم تعرف ما إذا كنت ترغب في محاولة تحسين الأشياء التي لا تحبها في نفسك ، فافعل ذلك بعد أن تقدر نفسك. "- Adele ، 2012
24. "إحدى أقوى علامات القوة هي قبول نقاط ضعف المرء." - تاداهيكو ناغاو ،
25. "المشكلة أنك تخشى جمالك. أنت مشغول جدًا في التمسك بعدم استحقاقك ". - رام داس ، مصدر غير معروف
26. "حب نفسك أولاً لم يكن أبدًا جريمة. كما أنه ليس جريمة أن تحب نفسك أكثر ". - إدمون مبياكا ، المصدر غير معروف
27. "الشيء الأكثر إيلامًا هو فقدان نفسك في عملية حب شخص ما كثيرًا ، وتنسى أنك مميز أيضًا." - إرنست همنغواي ،
28. "افعل شيئًا ولا تهتم إذا أعجبهم ذلك." - تينا فاي،
29. "لقول" أنا أحبك "، يجب أن يعرف المرء أولاً كيف يقول" أنا ". - عين راند،
30. "عندما تصبح المرأة أفضل صديق لها ، تصبح الحياة أسهل." - ديان فون فورستنبورغ ، المصدر غير معروف
31. "واحدة من أعظم أسباب الندم في الحياة هو أن تكون ما يريدك الآخرون أن تكون عليه ، بدلاً من أن تكون على طبيعتك." - شانون ل. أدلر ، مصدر غير معروف
32. "تحرير نفسك شيء ، والادعاء بملكية تلك الذات المحررة شيء آخر." - توني موريسون ،
33. "دع اليوم يكون اليوم... أنت تقف بقوة في حقيقة جمالك ورحلتك خلال يومك دون التعلق بإثبات صحة الآخرين." - ستيف مارابولي ، الحياة والحقيقة والحرية
34. "الأشياء التي تجعلني مختلفة هي الأشياء التي تجعلني." - أ. ميلن ، ويني ذا بوه
35. "كن واثقًا ، وافعل ذلك فقط. الأمر كله يتعلق بعدم التساؤل عما يفكر فيه الآخرون ، لأنهم ربما يتطلعون إلى الآخرين ليعرفوا ما هو رائع وما هو غير ذلك ". - زوي كرافيتز ، فيلادلفيا صن
36. "الكفاح الصحي يركز على الذات:" كيف يمكنني أن أتحسن؟ " الكمالية تركز على الآخرين: "ماذا سيفكرون؟" - برين براون ، هدايا النقص
37. "لست مضطرًا إلى تغيير هويتك لأي شخص: إذا كنت شخصًا عاديًا وصادقًا وواثقًا من نفسك ، فيمكنك الضغط لفعل ما تريد." - مارساي مارتن ، المصدر غير معروف
38. "المرأة المتناغمة مع روحها مثل نهر يجري. تذهب إلى حيث تشاء دون ادعاء وتصل إلى وجهتها مستعدة لتكون على طبيعتها فقط. "- مايا أنجيلو ، المصدر غير معروف
39. "أنت لست قطرة في محيط. أنت المحيط بأكمله في قطرة. " - الرومي ، المصدر غير معروف
40. "تقع في حب الاعتناء بنفسك. تقع في حب طريق الشفاء العميق. تقع في حب أن تصبح أفضل نسخة من نفسك ولكن مع الصبر والرحمة والاحترام لرحلتك. " - سيلفستر مكنوت ، المصدر غير معروف
41. قالت لي أمي أن أكون سيدة. وبالنسبة لها ، كان هذا يعني أن تكون شخصًا خاصًا بك ، كن مستقلاً ". - روث بادر جينسبيرج ، مصدر غير معروف
42. "نحن فقط بحاجة إلى أن نكون أكثر لطفًا مع أنفسنا. إذا تعاملنا مع أنفسنا بالطريقة التي تعاملنا بها مع أفضل صديق لنا ، فهل يمكنك أن تتخيل إلى أي مدى سنكون أفضل حالًا؟ " - ميغان ماركل ، تلفزيون الإفطار برنامج حواري
43. "حتى تقدر نفسك ، لن تقدر وقتك. حتى تقدر وقتك ، لن تفعل أي شيء به ". - م. سكوت بيك ،
44. "أنا لا أحب المقامرة ، ولكن إذا كان هناك شيء واحد أرغب في الرهان عليه ، فهو نفسي." - بيونسيه ، حروف أخبار
45. "حب نفسك ليس الغرور. إنه عقلاني ". - كاترينا ماير ، المصدر غير معروف
46. "الجمال هو كيف تشعر بداخلك ، وينعكس في عينيك. انها ليست شيئا البدني." - صوفيا لورين ، مصدر غير معروف
47. "تذكر ، إذا احتجت إلى يد المساعدة ، فهي في نهاية ذراعك. مع تقدمك في السن ، تذكر أن لديك يدًا أخرى: الأولى هي أن تساعد نفسك ، والثانية هي مساعدة الآخرين ". - سام ليفنسون ،
48. "كيف تحب نفسك هو كيف تعلم الآخرين أن يحبك". - روبي كور ،
49. "نحن لا ندرك أنه في مكان ما بداخلنا جميعًا ، توجد ذات أسمى تعيش في سلام إلى الأبد." - إليزابيث جيلبرت ،
50. "أحد أفضل الإرشادات لكيفية أن تكون محبًا للذات هو أن نمنح أنفسنا الحب الذي نحلم به كثيرًا تلقي من الآخرين... لا تتوقع أن تتلقى الحب من شخص آخر لا تمنحه لنفسك. - جرس خطاف
51. لا يمكنك أن تجلس هناك وتضع حياة الجميع قبل حياتك وتفكر في أن هذا يعد حبًا. أنت فقط لا تستطيع. عليك أن تفعل أشياء ". - ستيفن تشبوسكي ،
52. "إذا كنت تحتفل باختلافك ، فسيكون العالم كذلك. إنه يؤمن بالضبط بما تقوله... أخبر العالم أنك إبداع فريد من نوعه جاء إلى هنا لتجربة الدهشة ونشر الفرح. نتوقع أن يتم استيعابها ". - فيكتوريا موران ،
53. "لم أحب أبدًا أي شخص آخر كما أحببت نفسي". - ماي ويست ، مصدر غير معروف
54. "حب الذات ينطوي على الإيمان والثقة والإيمان بمن تكون ، والاستعداد لاتخاذ إجراء حيال ذلك." سنايا رومان
55. "الأمر كله يتعلق بالوقوع في حب نفسك ومشاركة هذا الحب مع شخص يقدرك ، بدلاً من البحث عن الحب للتعويض عن النقص في حب الذات." - إرثا كيت ، مصدر غير معروف
56. "وثق اللحظات التي تشعر فيها بالحب أكثر مع نفسك - ما ترتديه ومن حولك وما تفعله. أعد الإنشاء وكرر ". - وارسان شاير ، سقسقة 2014
57. "في حياتك الخاصة ، من المهم أن تعرف مدى روعتك." - ستيف مارابولي ،
58. "لقد تذكرت من كانت وتغيرت اللعبة." - لالة ديليا ، سقسقة 2015
59. "أنا أكثر من ندباتي." - أندرو ديفيدسون ،
60. "ليس الأمر كما يسمونك ، إنه ما تجيب عليه." - مرحاض. الحقول ، المصدر غير معروف
61. "كن جريئًا ، وكن شجاعًا بما يكفي لتكون على طبيعتك الحقيقية." - الملكة لطيفة المصدر غير معروف
62. "ندرة القيمة الذاتية لا يمكن علاجها بالمال أو الاعتراف أو المودة أو الاهتمام أو التأثير." - غاري زوكاف
63. "أذكر نفسي بأن أكون لطيفًا مع نفسي ، وبقدر ما قد يبدو ذلك سخيفًا ، أن أعامل نفسي بنفس الطريقة اللطيفة التي أريد أن أعامل بها ابنة لي. إنها تساعد حقًا ". - إيما ستون ، مصدر غير معروف
64. "يجب أن يكون الجمال الداخلي هو أهم جزء في تحسين الذات." - بريسيلا بريسلي ، مصدر غير معروف
65. "أنا أحب جسدي ، ولن أغير أي شيء بشأنه أبدًا. أنا لا أطلب منك أن تحب جسدي. أنا فقط أطلب منك أن تدعني أكون ". - سيرينا ويليامز ، مجلة
66. "تقديرك لذاتك تحدده أنت. لست مضطرًا إلى الاعتماد على شخص ما يخبرك من أنت ". - بيونسيه ، مصدر غير معروف
67. "هذه ليست اللحظة المناسبة لتذبل في أعماق شعورك بعدم الأمان. لقد حصلت على الحق في النمو. سيكون عليك حمل الماء بنفسك. "- شيريل سترايد ،
68. "إذا كان لديك القدرة على الحب ، فحب نفسك أولاً." - تشارلز بوكوفسكي ، مصدر غير معروف
69. "الوقوع في الحب هو السر الأول للسعادة." - روبرت موريلي ، مصدر غير معروف
70. "عندما أحببت نفسي بما فيه الكفاية ، بدأت في ترك كل ما هو غير صحي. هذا يعني الأشخاص والوظائف ومعتقداتي وعاداتي - أي شيء جعلني صغيرًا. وصفها حكمي بأنها غير مخلصة. الآن أنا أراها على أنها محبة للذات ". - كيم ماكميلين ،
71. "أنت بحاجة إلى أن تفعل ما تحب. أنت بحاجة إلى أن تفعل ما تحب. عليك أن تفعل ما تحب. لا تفعل ذلك لمن يطلبون منك. افعلها من أجلك ". - جينا سيسيليا ،
شعرت بالحرية ، بمجرد أن أدركت أنني لن أتوافق أبدًا مع القالب الضيق الذي يريدني المجتمع أن أتأقلم معه ". - أشلي جراهام ، نقاش TEDx
73. "أحد أهم الأشياء التي يمكنك تحقيقها هو أن تكون على طبيعتك فقط." - دواين جونسون "ذا روك" ، سقسقة 2013
74. "كن على طبيعتك ولا تسمح لأي شخص بالتأثير على ثقتك في شخصيتك." - ديمي لوفاتو ،
75. "أنت تغير العالم من خلال كونك على طبيعتك." - يوكو أونو ، المصدر غير معروف
76. "كن شجاعًا بما يكفي لتعالج نفسك حتى عندما تتألم." - بيانكا سباراسينو ،
77. "للعثور على نهاية سعيدة مع شخص آخر ، عليك أولاً أن تجدها بمفردك." - سومان تشيناني ،
78. "أنت وحدك يكفي. ليس لديك ما تثبته لأي شخص ". - مايا أنجيلو ، مصدر غير معروف
79. "من خلال القيام بالعمل لنحب أنفسنا أكثر ، أعتقد أننا سنحب بعضنا البعض بشكل أفضل." - لافيرن كوكس ،
80. "ضع نفسك في المقام الأول. حب الذات ليس أنانيًا على الإطلاق. هذا يعني أنك تعتني بنفسك ، ومثلما دعمت أمي لي ، للتأكد من أنني كنت في أمان وأنني بصحة جيدة. "- لوري هيرنانديز ، مصدر غير معروف
81. "أردت فقط أن أذكرك ، في حالة احتياجك لسماع ذلك ، أن تكون لطيفًا ومحبًا لنفسك ، وتتحدث إلى نفسك كما لو كنت تتحدث مع أفضل صديق لك." - كاميلا كابيلو ، المصدر غير معروف
82. "حياتك ملك لك ولك وحدك." - شيماماندا نغوزي أديتشي ،
83. "اعتقدت دائمًا أن الناس أخبروك أنك جميلة... أعتقد أن الوقت قد حان لأخذ هذه القوة بأيدينا والقول ،" أتعلم؟ أنا جميل. أنا فقط أنا. وهذا نوري. أنا مجرد امرأة جميلة. "- مارجريت تشو ، هافينغتون بوست
84. "هذه العيوب والأخطاء هي ما أنا عليه ، وأكون ألمع النجوم في كوكبة حياتي. لقد جئت لأحب نفسي لما كنت عليه ومن أنا ومن أتمنى أن أكون ". - كيم نامجون ، خطاب الامم المتحدة
85. "إذا كنت تريد أن تكون مخلصًا لشخص ما ، فابدأ بأن تكون مخلصًا لنفسك." - باولو كويلو، مشاركة الفيسبوك
86. "أحب نفسي عندما أضحك.. . ثم مرة أخرى عندما أبدو لئيمًا ومثيرًا للإعجاب. "- زورا نيل هيرستون ،
87. "سامح نفسك بنفسك. لديك القدرة على دمج كل ما عشت من خلاله - بدايات خاطئة ، أخطاء ، الأوهام والعواطف وأحبائك وآمالك - في هدفك ، دون أن يتبقى شيء ". - فريدريش نيتشه
88. "لماذا يجب أن نقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنا ، هل لدينا ثقة في آرائهم أكثر مما نثق بآرائنا؟" - بريجهام يونغ ، مصدر غير معروف
89. "عندما تتعافى أو تكتشف شيئًا يغذي روحك ويجلب الفرح ، اهتم بنفسك بما يكفي لإفساح المجال لذلك في حياتك." - جان شينودا بولين ، المصدر غير معروف
90. "لا تنس أن تخبر نفسك بأشياء إيجابية يوميًا! يجب أن تحب نفسك داخليًا لتتوهج خارجيًا ". - هانا برونفمان ، المصدر غير معروف
91. "كن نفسك؛ لا يوجد مقلد أساسي لآخر ، ولكن أفضل ما لديك. هناك شيء يمكنك أن تفعله أفضل من شيء آخر. استمع إلى الصوت الداخلي وأطيعه بشجاعة. افعل الأشياء التي تكون رائعًا فيها ، وليس ما لم تصنع من أجله أبدًا. "- رالف والدو إيمرسون ،
92. "لكي تحب ما أنت عليه ، لا يمكنك أن تكره التجارب التي شكلتك." - أندريا ديكسترا ، مصدر غير معروف
93. "بعض الناس ليسوا أعداء لأحد بل أعداءهم." - تشارلز ديكنز،
94. "حب نفسك لا يتعارض مع الصحة ، إنه أمر جوهري للصحة. لا يمكنك الاعتناء بشيء تكرهه ". - ليندي ويست ،
95. "الجمال ينبع من نفسك. لست بحاجة إلى أن يتم قبولك من قبل الآخرين. عليك أن تقبل نفسك... السعادة الحقيقية والقوة الحقيقية تكمن في فهم نفسك ، وقبول نفسك ، والثقة في نفسك. "- ثيش نهات هانه ،
96. "مهما فعلت ، أحب نفسك لفعله. مهما كان ما تشعر به ، أحب نفسك لشعورك به ". - ثاديوس جولاس ، المصدر غير معروف
97. "حياتنا كلها... تتكون في النهاية من قبول أنفسنا كما نحن." - جان أنويه مصدر غير معروف
98. "حب الذات ، مولاي ، ليس خطيئة حقيرة ، مثل إهمال الذات." - وليام شكسبير،
99. "يمكنك تلقي كل الإطراءات في العالم ، لكن هذا لن يفعل شيئًا ما لم تصدقه بنفسك." - كريس جامي ،
