كيف تعلمت التعامل مع الفوضى ، من ابنة المكتنز

click fraud protection

لم يكن مسموحًا لي بتكوين صداقات عندما كنت طفلاً. ربما سمحت والدتي بذلك إذا طلبت ذلك. من المحتمل أن والدي لم يكن على دراية بالطريقة التي نعيش بها كان ينظر إليها العالم الخارجي. لكنني لم أسمح بذلك.

لا أتذكر بالضبط عمري عندما أدركت أن منزلنا لا يشبه منزل الآخرين.

لا أتذكر بالضبط عمري عندما أدركت أن منزلنا لا يشبه منزل الآخرين. عندما زرنا أجدادنا من الأمهات ، كان كل شيء نظيفًا ومرتبًا ؛ كل شيء كان له مكان. كان من المهدئ أن تكون هناك ، لا توجد ممرات بين الأثاث مع الأشياء المتراكمة على ارتفاع عدة أقدام. عندما أكلنا ، كان من السهل إعداد الطاولة ؛ لم يكن عليك قضاء ساعة في تحريك الأشياء على أكوام أخرى قبل أن تتمكن من وضع الطبق.

أتفهم اكتناز والدي ، كما فهمت الآن ، من القلق. لقد كان رجلاً هادئًا يستخدم أعمال الخدمة والهدايا لإظهار حبه ، وليس شخصًا للعاطفة أو الاهتمام. إذا كان قادرًا على إعطاء شخص ما شيئًا يحتاجه من مجموعة متنوعة من الأجهزة المنزلية ، أو قطع غيار السيارات ، أو كنوز النوايا الحسنة ، فقد صنع يومه. كان هذا هو الخوف ، الخوف الذي يشعر به جميع المكتنزون ، أنه سيحتاج إلى شيء ما وليس لديه ، أو أن شخصًا آخر سيحتاج إلى شيء ولن يكون قادرًا على المساعدة. لقد عاش وفقًا لفلسفة "فقط في حالة" ، حيث كان يمشط متاجر التوفير على أساس يومي تقريبًا بحثًا عن أشياء قد يحتاجها شخص ما يعرفه يومًا ما.

كان هذا هو الخوف ، الخوف الذي يشعر به كل المكتنزين ، من أنه سيحتاج إلى شيء وليس لديه.

جاء اكتناز أمي من الرغبة في الشعور بالسعادة. كأطفال ، لم نفهم لماذا كانت رحلات التسوق معها تستغرق طوال اليوم ، وتغادر في الصباح ولا نعود إلى المنزل إلا بعد حلول الظلام. كان هناك دائمًا شيء كان عليها أن تجده ، في محاولة للشعور بلحظة من النعيم ، فقط لإلقاء أكياس التسوق في الغرفة ، منسية ومهجورة. ثم تنتقل إلى البحث عن الشيء التالي. سألت زوجي مرة إذا كان يعتقد أن والدته سعيدة. أخبرها أنه يعرف أن والدته راضية. كانت والدتي في حيرة من هذا الجواب. لم تستطع أن تفهم كيف أن المرأة التي لديها القليل لا يمكن أن تريد المزيد.

عندما كنت أقوم بتقليل تناول الدواء الذي تسبب في تشويش عاطفي ، أدركت أنني كنت أفعل نفس الأشياء مثل والدي ، شراء الأشياء في محاولة للشعور بالسعادة والاحتفاظ بالأشياء ، على أمل أن أحصل على استجابة ممتنة عندما أهدتهم إلى شخص ما. فتحت خزانة ملابس القاعة ورأيت الدليل. كانت مساحة التخزين البالغة 60 قدمًا ممتلئة بالكامل: عشرات زجاجات الشامبو والبلسم وغسول الجسم مليئة بالشموع المعطرة وبخاخات الغرف وأملاح الاستحمام. كانت خزانة ملابسي كما هي. الملابس التي لا تزال عليها علامات وصناديق مليئة بالأحذية التي لم أرتديها من قبل. كان درج كامل من خزانة الملابس مليئًا بمجوهرات الأزياء ، وكلها لم يمسها أحد في الصناديق.

تلك اللحظة صدمتني. لم تكن هذه هي الطريقة التي أردت أن أعيش بها أو كيف أردت أن أشعر في منزلي. بدأت في إجراء جرد من نوع ما وتعليم نفسي كيفية التخلص من الفوضى ببطء. تسبب العمل الجسدي في إجراء تقييمات ذهنية لأسباب امتلاكي لكل هذه الأشياء التي أدت إلى مزيد من العمل البدني في الفرز والإزالة. كان العمل العقلي أكثر صعوبة.

إذا لم تتعامل مع الأسباب العقلية وراء الاكتناز ، فستجد الفوضى طريقها مرة أخرى.

لقد رأيت حلقات من عروض التخزين حيث يقومون بسحب حاويات القمامة إلى الباب ، وارتداء أقنعة واقية من الغازات ، وقفازات ، ومن نوع المواد الخطرة البدلات ، ثم ابدأ في طرح الأشياء من خلال حمل الذراع لأن الشخص المدمر الذي "يساعدونه" يقف في حالة صدمة أو يبكي بلا حسيب ولا رقيب. بالنسبة إلى المكتنز ، هذه الأشياء ليست قمامة. هذه الأشياء تعني لهم شيئًا ، تمامًا كما تعني أشياءنا شيئًا بالنسبة لنا. هذا هو السبب في أن عمليات التنظيف الضخمة لا تعمل على المدى الطويل. إذا لم تتعامل مع الأسباب العقلية وراء الاكتناز ، فستجد الفوضى طريقها مرة أخرى.

كنت أرغب في أن يستمر تراجعي ، لذلك بدأت صغيرة.

كنت أرغب في أن يستمر تراجعي ، لذلك بدأت صغيرة. كانت فكرة تنظيف المنزل بالكامل ساحقة. في بعض الأسابيع كنت أعمل على درج واحد فقط ، والبعض الآخر خزانة أو اثنتين. سألت نفسي إذا كان كل عنصر هو شيء أريده أو أحتاجه أو حتى أعجبني. بدأت في الاحتفاظ بصندوق في أسفل الخزانة. ما زلت أفعل هذا. كلما مشيت في منزلي ورأيت شيئًا لم أعد بحاجة إليه أو أحبه (كتب ، ملابس ، أدوات مطبخ ، ديكور منزلي ، إلخ) ، أضعه في الصندوق. عندما يمتلئ الصندوق ، يتم التبرع به - كل شيء.

أنا أعيش في منزل من طابقين وقد خطرت لي هذه الفكرة ذات يوم عندما كنت ذاهبًا إلى الطابق السفلي للحصول على شيء ما وكنت أقوم بتشغيل مياه الاستحمام في حوض الاستحمام في الطابق العلوي. إذا غمر الحوض وبدأت المياه تتساقط عليّ في الطابق السفلي في المطبخ ، فماذا أفعل أولاً؟ هل سألتقط المناشف وأحاول امتصاص الماء؟ هل سأحصل على دلاء لالتقاط القطرات في الطابق السفلي؟ بالطبع لا. أول شيء سأفعله هو الركض للخلف في الطابق العلوي وإغلاق الصنبور. ما فائدة محاولة التنظيف إذا كانت المياه لا تزال جارية؟

لقد تحولت من عقلية الفاقة إلى عقلية الحاجة.

لقد اتخذت هذا النهج مع الفوضى. اضطررت إلى إغلاق صنبور الأشياء القادمة إلى منزلي وإبقائها مغلقة حتى شعرت بالرضا في منزلي مرة أخرى. لقد تحولت من عقلية الرغبة إلى عقلية الحاجة ، وعلمت نفسي أن الشعور بعدم الارتياح في كانت اللحظة التي أردت فيها شراء شيء ما بسيطة مقارنة بمدى عدم الراحة في منزلي المزدحم يجعلني.

تذكرت والدتي تشتري الطعام والملابس والمشاريع الحرفية رغم أن لدينا الكثير في المنزل. لقد اعتقدت أن شيئًا ما معروضًا للبيع كان صفقة ، حتى لو فسد في المخزن قبل أن يكون لدينا الوقت لاستخدامه. نظرت في منزلي ووعدت نفسي بأنني لن أشتري أي شيء حتى أتسوق مخزوني أولاً ، لاستخدام ما لدي بالفعل. استغرق الأمر سنوات لاستخدام كل الشامبو والبلسم وغسول الجسم في تلك الخزانة. كان لدي أيضًا أكثر من مائة زجاجة من طلاء الأظافر كنت أستخدمها ببطء ، وشعرت بالفخر بنفسي عندما تمكنت أخيرًا من التخلص من زجاجة فارغة.

أصبحت الوجبات تعتمد على ما لدينا بالفعل في الخزانة ، مما سمح لنفسي بشراء بعض العناصر لربط الأشياء الأخرى بالوجبة. تم سحب جميع مستلزمات التنظيف من الخزانات حتى أتمكن من رؤية ما لدي ، ولم يتم شراء أي شيء جديد حتى أصبحت الزجاجات فارغة تقريبًا. توقفت أيضًا عن شراء ملابس جديدة ، والجمع بين القطع بطرق جديدة لابتكار ملابس جديدة والتبرع بأشياء لا تناسبني أو كنت أعلم أنني لن أرتديها مرة أخرى أبدًا.

لقد درست الأشياء العاطفية التي كنت أحتفظ بها وأدركت أنني لا أحترم ذكرى أقاربي من خلال دفع الأشياء في الأدراج.

لقد درست الأشياء العاطفية التي كنت أحتفظ بها وأدركت أنني لا أحترم ذكرى أقاربي من خلال دفع الأشياء في الأدراج. إذا كان من المهم الاحتفاظ به ، كان من المهم بما يكفي لعرضه. أعطيت معظم قبعات جدتي لأفراد الأسرة الآخرين ووجدت مكانًا لعرض القبعات التي احتفظت بها.

 لقد بدأت في النظر إلى السعر الحقيقي لشراء أشياء رخيصة مقارنةً بالاستثمار في الأشياء التي ستستمر لفترة أطول. لقد علمتني أن أعتني بشكل أفضل بأشيائي وأن الحصول على المزيد لم يكن أفضل. وجود شيء يدوم كان استثمارًا. لقد غيرت ببطء عادات الفوضى. عدم الشراء لمجرد الشراء ، وعدم الاحتفاظ بالأشياء لمجرد أنها كانت هدية ، وتقييم الخبرات على الأشياء ، والتحول إلى شراء الجودة بدلاً من المتاح.

أريد أن يكون بيتي ملاذي ، مكانًا للراحة والتعافي من اليوم وإعادة الشحن في اليوم التالي. إن التخلص من مسافاتي ببطء ، وإزالة الأشياء التي لم تعد تخدمني ، كشف عن الهدوء بداخلي ، جسديًا وعقليًا.

الآن أكرم والديّ بنوع المنزل الذي يريدونه ، منزل به مساحة للتنفس وتقدير ما يهم حقًا.


ريجينا مكاي 


يثبت الفيديو الرائع أن نهاية العلاقة يمكن أن تكون بداية جديدة

لقد سمعنا جميعًا مقولة مفادها أنه عندما يُغلق أحد الأبواب ، يُفتح آخر. هذا صحيح بالنسبة لـ TikToker كاتي الذي تشارك قصتها حول كيف أ انفصال عن حبيبها السابق كانت بداية فصل جديد تمامًا في حياتها. الآن ، هي الآن تحب نفسها بكل الطرق التي لم يفعلها صدي...

اقرأ أكثر

يشارك خبير المواعدة شيئًا واحدًا لا تسأله أبدًا في التاريخ الأول

المواعيد الأولى يمكن أن يكون مزعجًا للأعصاب ، خاصة إذا كنت تقضي وقتًا ممتعًا وترغب في رؤية الشخص مرة أخرى. تريدهم أن يعرفوا أنك مهتم ولكن لا تريد أن تبدو متقدمًا جدًا أو محتاجًا. إنه عمل موازنة. في نهاية ذلك التاريخ ، هناك شيء واحد تضمين التغريدة،...

اقرأ أكثر

شخص واحد يضع مفهوم تأريخ "الأطعمة الكاملة" للاختبار النهائي

ربما تكون قد سمعت أنه إذا كنت عازبًا ومستعدًا للاختلاط ، فإن الوصول إلى Home Depot يعد فكرة جيدة لأن النساء يلعبن فتيات في محنة بينما يلعب الرجال دور فارسهم الأبيض. لقد رأينا الكثير من TikToks حول هذا الموضوع ، ولكن لم ينجح أي منها. @الأنواع الصحي...

اقرأ أكثر