بينما أجلس للكتابة، أشرب فنجانًا من القهوة، وأستمع إلى قائمة التشغيل المفضلة لدي، وأرتدي ملابس مريحة أحبها. إنه يوم الأحد، اليوم المفضل لدي في الأسبوع، وأنا أتظاهر بأنني الشخصية الرئيسية في هذا المقهى. أنا ممتنة لأنها عطلة نهاية الأسبوع، فهي القدر المثالي من البرودة في الخارج، ولأن لدي مهمة كتابية للعمل عليها. بينما أجلس على كرسي المقهى، أمارس الرومانسية في حياتي.
"إنه يوم الأحد، اليوم المفضل لدي في الأسبوع، وأنا أتظاهر بأنني الشخصية الرئيسية في هذا المقهى."
على مواقع التواصل الاجتماعي هاشتاج #رومانسية_حياتك يعرض آلاف المنشورات لأشخاص يشربون اللاتيه، ويقرؤون في الحديقة، ويشربون نخبًا مع الأصدقاء، وغير ذلك الكثير. فيروسي Instagram بكرة الصوت يجسد الفكرة بشكل مثالي: "لن تندم أبدًا على إضفاء طابع رومانسي على حياتك. خذ أصغر اللحظات واجعلها شيئًا جميلًا."
بالنسبة لي، إضفاء الطابع الرومانسي على حياتي هو فعل الاهتمام والحضور والاعتراف والتقدير للأجزاء الصغيرة والبسيطة - ولكن عندما يتم تجميعها معًا، فهي مهمة - في حياتي. إنها ليست مسألة جمالية، بل هي تحول في المنظور، وطريقة للنظر إلى الحياة تجعلها أكثر متعة. انه شكل من أشكال اليقظة الذي يساعدنا على النظر إلى الحياة بامتنان.
"يتعلق الأمر بعدم انتظار اللحظات الكبيرة والعظيمة في حياتك وتلك المعالم الرئيسية لتتمكن من الاستمتاع بالأشياء حقًا، لأن "الحقيقة هي أن حياتنا ليست مليئة بأشياء لا تصدق بشكل كبير كل يوم" ، كما يقول آشلي كيبس من مدينة سولت ليك سيتي. المبدع على تيك توك و انستغرام. لها في الهواء الطلق و com.كوتيجكور يركز المحتوى على العيش البطيء وإضفاء طابع رومانسي على الحياة.
"إنها ليست جمالية، بل هي تحول في المنظور، وطريقة للنظر إلى الحياة تجعلها أكثر متعة."
وتقول: "أحاول حقًا أن أجد المتعة في الحياة اليومية وأقوم بهذه المهام الدنيوية، أو المسؤوليات التي تعد مجرد احتياجات أساسية لكوني إنسانًا، وأحاول أن أجعلها ممتعة وجذابة".
نحن نحصل على حياة واحدة فقط، وفي كثير من الأحيان، يتعين علينا القيام بأشياء لا نريد القيام بها. إنها ليست ساحرة أو رومانسية - ولكن من يقول أننا لا نستطيع أن نجعلها كذلك؟ كيف نتحول من مجرد قضاء أيامنا إلى إضفاء الطابع الرومانسي على حياتنا؟ الأمر كله يتعلق بهذا التحول في المنظور. يمكننا إما أن ندع الحياة تحدث لنا أو نمكن أنفسنا من تحويلها إلى شيء جميل.
كيفية جعل حياتك رومانسية
1. ابدأ بالأشياء التي تقوم بها بالفعل.
يقول كيبس: "يجب أن نقوم بجرد الأشياء التي نقوم بها بالفعل وكيف يمكننا أن نجعلها أكثر متعة وكيف يمكننا أن نكون أكثر نية". "لا يجب أن يكون إنتاجًا كاملاً."
ما الذي تفعله بالفعل طوال يومك حيث يمكنك إضافة شيء ما لجعله أكثر متعة؟ ربما تجلس مع دفتر ملاحظات وقلم وتكتب الأنشطة اليومية التي يتعين عليك القيام بها. بعض الأمثلة هي غسل الأطباق، أو ترتيب سريرك، أو طهي العشاء، أو مسح الأرضية، أو الذهاب للتسوق، أو القيادة إلى العمل.
"يجب أن نقوم بجرد الأشياء التي نقوم بها بالفعل وكيف يمكننا أن نجعلها أكثر متعة ..."
- آشلي كيبس، صانع محتوى
2. اجعل هذه الأشياء أكثر متعة، أيًا كان ما يبدو لك.
أقوم بإضفاء طابع رومانسي على غسل الأطباق من خلال وضع قائمة تشغيل مبهجة والرقص أثناء قيامي بذلك. بحلول الوقت الذي انتهيت فيه، نسيت تمامًا أنني لم أرغب في القيام بذلك في المقام الأول، وأصبح مزاجي أفضل مما كان عليه من قبل، لأنني كنت أرقص وأستمتع.
إذا كانت الموسيقى تجعل المهام أكثر متعة بالنسبة لك، فربما حاول إنشاء قوائم تشغيل لأنشطة أو حالات مزاجية مختلفة. أو ربما ترغب في خلق أجواء أثناء قيامك بالأنشطة اليومية. يحب كيبس إضاءة شمعة أثناء تناول العشاء في بعض الليالي ليجعله يبدو أكثر خصوصية - يصبح العشاء "عشاء على ضوء الشموع" مع تغيير واحد بسيط وتغيير في الطريقة التي تنظر بها إليه. هناك طرق لا حصر لها يمكنك تجربتها للعثور على ما يجعلك تشعر بالحيوية والإثارة طوال يومك. يقول كيبس: "ليس هناك طريقة خاطئة للقيام بذلك". "إنه من أجلك، وهو لتحسين نوعية حياتك."
3. لاحظ وتقدير كل اللحظات التي تشعرك بالبهجة، مهما كانت بسيطة.
في نهاية اليوم، أكبر شيء يمكنك القيام به لإضفاء طابع رومانسي على حياتك هو ملاحظة وتقدير الأشياء التي تجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة. عندما يكون مذاق وجبتك لذيذًا، تذوقها. عندما تجري محادثة رائعة مع صديق، كن حاضرًا واستوعبها. استمتع بالأشياء المفضلة لديك عندما تتاح لك تجربتها، واسمح لنفسك بجعل المهام اليومية أكثر متعة.
"إن أكبر شيء يمكنك القيام به لإضفاء طابع رومانسي على حياتك هو ملاحظة وتقدير الأشياء التي تجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة."
لا يتطلب إضفاء الطابع الرومانسي على حياتك شراء أشياء جديدة أو تغيير روتينك بالكامل. إنها ببساطة طريقة للنظر حولك والشعور بالامتنان، واللعب والعثور على المتعة، وتجربة الحياة من خلال عدسة الامتنان التي تجعلك تعيش يومًا آخر في حياتك، وتجعله جميلًا.
بريانا شوبرت
