هناك خمسة أنواع أساسية للعناية بالبشرة: الدهنية ، والمختلطة (العادية) ، والحساسة ، والجافة ، والمتضررة من الشمس. أيهم أنت؟
يمكن أن يساعدك اكتشاف نوع بشرتك في اختيار المنتجات التي تساعدها على المظهر والشعور بالصحة. هناك اختبار بسيط لمساعدتك وأساليب مختلفة للعناية بالبشرة سترغب في اتباعها بمجرد العثور على ما يناسبك.
ما الذي يحدد نوع البشرة؟
يتم تحديد نوع بشرتك من خلال كمية - أو كمية - الزيت الذي تنتجه بشرتك. تحدد الجينات والنظام الغذائي ومستوى التوتر والتقلبات الهرمونية والأدوية ونظام العناية بالبشرة كمية الزيت التي تنتجها بشرتك.
قد تجد أن نوع بشرتك يتغير بشكل متكرر - من جاف إلى دهني إلى طبيعي - كل ذلك في غضون شهور. هذا امر طبيعي. النساء معرضات بشكل خاص للتغييرات طوال الحياة لأن هرموناتنا تتغير باستمرار.
اختبار لنوع بشرتك
في كتابها ، "الجمال: الأساسيات الجديدة" ، تقترح رونا بيرج أن تجري "اختبار الجلد" لتحديد نوع بشرتك. للقيام بذلك ، اغسل وجهك ، وجففه بالتربيت عليه ، ثم خذ بضع قطع من ورق الأرز أو مناديل تنظيف العدسات واضغط عليها على مناطق مختلفة من وجهك.
إذا كانت بشرتك دهنية ، ستلتصق الورقة وتلتقط البقع الدهنية وتصبح شفافة. إذا لم يلتصق الورق أو يلتقط أي زيوت ، فهذا يعني أن بشرتك جافة. إذا تمسك فقط في منطقة T (الجبهة وأسفل أنفك حتى ذقنك) ، فهذا يعني أن لديك بشرة مختلطة (أو عادية). معظم النساء لديهن في الواقع بشرة مختلطة.
بشرة دهنية
بشرة دهنية بشرة لامعة ، خاصة في منطقة T. قد يكون لديك مسام متضخمة وقد تكون عرضة لظهور الرؤوس السوداء وظهور البثور بسبب الإفراط في إنتاج الغدد الدهنية (المنتجة للزيوت).
الشيء الجيد في البشرة الدهنية هو أنها تتقدم في العمر أفضل من البشرة الجافة. ذلك لأن الزيوت تحافظ على الجلد ممتلئًا وهذا يسمح بتكوين تجاعيد أقل. البشرة الدهنية شائعة عند الشابات ولكن مع تقدمهن في السن ، تجد الكثيرات أن بشرتهن تصبح أكثر جفافاً ، خاصة بعد سن 35.
للعناية ببشرتك:
- اغسليها بمنظف مصمم للبشرة الدهنية قبل الذهاب إلى السرير.
- قشر مرتين أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف.
- استخدم المرطبات الخفيفة فقط.
- إذا كنت تعاني من هروب ، فقد يساعدك الدواء القابض.
- بالنسبة إلى أحمر الخدود والبرونزر ، تعمل خلطات البودرة بشكل أفضل من الخلطات السائلة.
- ابحث عن خيارات خالية من الزيوت عند التسوق للحصول على مرطبات أو كريم أساس ملون.
مختلط / عادي للبشرة
معظم النساء (يقول بعض الخبراء أن ما يصل إلى 70 في المائة) لديهن بشرة مختلطة أو "طبيعية". تعني البشرة المختلطة أنه قد يكون لديك منطقة T دهنية قليلاً مع وجنتين أكثر جفافاً وبقع من البقع الجافة هنا وهناك. قد يكون لديك أيضًا مسام أكبر على خديك وربما جبهتك.
يحتوي هذا النوع من البشرة على مسام متوسطة ، وملمس ناعم ومتساوي ، ودورة جيدة ، ولون صحي.
للعناية ببشرتك ، قد تحتاج إلى علاج منطقة T بطريقة مختلفة عن البقع الأكثر جفافاً.
- إذا كانت منطقة T لديك تميل إلى أن تكون دهنية ، فحاول استخدام الدواء القابض على تلك المناطق بعد غسل وجهك فقط.
- تأكد من تقشير البشرة مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر الوجه أو كلاريسونيك ميا لإزالة أي خلايا جلد ميتة.
- لا بأس في استخدام مرطب أثقل للوجه على البقع الجافة حسب الحاجة.
جلد جاف
تبدو البشرة الجافة مشدودة ، خاصة بعد التنظيف. قد تلاحظ أن بشرتك تصبح أكثر جفافاً كلما تقدمت في السن. يمكن أن يعزى هذا التقلب الجلدي إلى الهرمونات.
مع الجلد الجاف ، سيكون لديك ميل نحو التجاعيد الدقيقة والتقشر والبقع الحمراء. في النساء ذوات البشرة الملونة ، قد يظهر الجلد غير مرتب أو باهت من تراكم الجلد الميت.
تتطلب البشرة الجافة عناية خاصة:
- جرب المنظفات والمرطبات الكريمية المصممة للبشرة الجافة.
- قشر أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- استخدمي البرايمر تحت كريم الأساس لتنعيم البشرة قدر الإمكان.
- سيساعد رذاذ الماء المعدني مثل إيفيان على ترطيب بشرتك مع حلول اليوم (احتفظي بواحد في محفظتك).
- إذا كنت تعيش في بيئة جافة ، فاستخدم مرطب الهواء في مكتبك وغرفة نومك لمنع جفاف الجلد.
بشرة حساسة
بشرة حساسة تميل إلى أن تكون رقيقة وحساسة ، مع مسام دقيقة. إذا كنت تتهيج بسهولة من الشمس أو بعض منتجات التجميل وكنت عرضة للاحمرار أو البقع الحاكة أو بقع الجلد ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك حساسة.
قد يكون العثور على المنظفات والمرطبات المناسبة لنوع بشرتك أمرًا صعبًا. الخبر السار هو أن العديد من الشركات قد طورت منتجات خاصة للبشرة الحساسة. قد تضطر فقط إلى تجربة القليل قبل العثور على الخيار الصحيح.
ابحث عن المنتجات الخفيفة التي لا تحتوي على روائح. تسمح لك العديد من الصيدليات والمتاجر بإرجاع المنتجات ، لذا تحقق من سياسة الإرجاع قبل الشراء. يمكنك أيضًا أن تسأل عما إذا كان المتجر يحمل عينات حتى تتمكن من المحاولة قبل الشراء.
الشيخوخة أو الجلد المتضرر من الشمس
يشعر هذا النوع من الجلد أيضًا بالضيق وهي تجربة طبيعية مع تقدمنا في العمر أو إذا كنا نستمتع بقضاء الكثير من الوقت في الشمس. قد تلاحظ التجاعيد الواضحة ، لون البشرة المترهل - خاصة حول الخدين وخط الفك - مع نسيج جلدي وشعيرات دموية مكسورة.
للعناية بشيخوخة الجلد:
- على الرغم من أنه يجب على الجميع وضع واقي من الشمس يوميًا ، إلا أنه من الضروري حماية هذا النوع من الجلد ومنع المزيد من الضرر. أعد وضعه حسب الحاجة لمزيد من الحماية وابحث عن منتجات التجميل التي تحتوي على عامل حماية من الشمس.
- ضعي في اعتبارك استخدام المرطبات والكريمات الثقيلة لملء التجاعيد الدقيقة.
- يمكن أن يفعل Retin-A المعجزات من أجل لون بشرتك ويمكن أن ينعم بعض التجاعيد الدقيقة.
- إذا كانت الخطوط العميقة تزعجك حقًا ، فيمكن معالجتها باستخدام البوتوكس أو غيره من الحقن.
