Сейди Холоуей е фасилитатор на семинар, който преподава умения за междуличностна комуникация, за да помогне на хората да укрепят взаимоотношенията си.
Какво знаете за истинското значение на любовта и брака? Ето няколко вечни цитати, които могат да ви помогнат да осветлите какво означава да обичаш и да бъдеш обичан.
Да бъдеш влюбен означава да можеш да вървиш напред в неизвестното заедно, знаейки, че се държите един за друг, когато нещата станат тежки.
https://pixabay.com/en/people-walking-path-foggy-fog-1031189/
В успешния брак няма такова нещо като един път. Има само пътя и на двамата, само на неравния, прашен, труден, но винаги взаимен път.
— Филис Макгинли
Ако искате да имате силен брак или интимна връзка, трябва да сте отворени за търсене и приемане на истината, независимо дали означава да бъдеш честен със себе си относно своите силни и слаби страни или да говориш с партньора или съпруга си за най-голямото си съжаление за живот. Търсенето и говоренето на истината ви освобождава да виждате, разбирате и приемате нещата точно такива, каквито са, а не каквито искате да са. Стремежът към истина и честност във вашите интимни отношения насърчава чувството за сигурност и самочувствие, защото знаете, че имате ясна перспектива за вземане на здравословни, информирани решения за себе си взаимоотношения.
Задържането на гнева е като хващане на горещ въглен с намерението да го хвърлиш върху някой друг; ти си този, който се изгаря.
— Буда
Отпуснете се и оставете прошката да води пътя напред.
Изцелението е непрекъснат процес през целия живот, от съществено значение за всяка успешна дългосрочна връзка. Лечебната трансформация на старите наранявания, разочарования и грешки от миналото ви освобождава да растете, учите и подобрявате интимните си отношения. Признаването на грешките си, поправянето и прощаването на себе си и на другите ви доближава до хората около вас. Прошката, без значение колко трудно може да изглежда да овладеете понякога, винаги ви движи напред във вашите взаимоотношения.
Вие самият, както и всеки в цялата вселена, заслужавате вашата любов и обич.
— Сидхарта Гаутама
Без любов към себе си, никога не можете наистина да дадете любов или да получите любов от друг човек. Отричането на любовта към себе си наранява вас и вашите взаимоотношения, защото ви спира да вярвате, че заслужавате да изпитате истинска, автентична любов с друг човек. Колкото повече любов към себе си сте в състояние да дадете на себе си, толкова повече истинска любов можете да дадете на своя съпруг или съпруга. Самолюбието разчиства пътя към изживяването на по-дълбоки чувства на интимност с партньора ви. Самолюбието помага да се разтварят чувствата на срам и страх. Когато вдигнете глава високо и потвърждавате самооценката си като обичано човешко същество, вие се отваряте да изпитате истинско щастие, любов и успех във вашите романтични отношения.
Смях, другата L дума.
Каква дългосрочна връзка можете да имате, ако не можете да се смеете заедно?
Има хора, които имат пари и хора, които са богати.
— Коко Шанел
Животът е това, което правиш от него. Да имате силна връзка не зависи от това колко пари имате. И не става дума за съвместно натрупване на материални неща. Култивирането на богат и удовлетворяващ брак е свързано с качеството на времето, което прекарвате един с друг. Времето и парите, изразходвани за правене на неща, носят по-голямо щастие от парите, изразходвани за придобиване на неща.
Помислете за това по следния начин: след като сте изпитали нещо ново (опитайте екзотично ястие, гледайте пиеса, научите нов спорт, посещение на град и запознаване с неговата история, култура и хора), той ще бъде част от вас завинаги. Можете да събудите спомените за споделеното си преживяване по всяко време. Можете да използвате уменията, които и двамата сте научили, когато сте изправени пред предизвикателство. Можете да разчитате на вашето подобрено здраве и форма, за да ви даде сила и да предотвратите болести и наранявания.
Грижата за себе си е привлекателна. Обличането от време на време е важно за трайни връзки. Следващия път, когато излезете на вечеря със съпруга/та си, дори на небрежно хранене в местната кръчма, се отнасяйте към това като към специален повод. Дори и да останете през нощта, запалете свещи. Пусни малко музика. Използвайте хубавите съдове за хранене. И двамата го заслужавате!
Освен че сте най-добрият приятел на съпруга си, уверете се, че сте и най-добрият си приятел! Насладете се на това да прекарвате време сами и да се наслаждавате от самотни дейности, които хранят ума, тялото и душата ви.
Не се отказвайте от мечтите си! Силният брак ви позволява да бъдете това, което искате да бъдете. В солидна, сигурна връзка партньорите се подкрепят и подхранват един друг в преследването на своите цели и мечти. Да се ожениш не означава, че трябва да изоставиш мечтите си!
© 2016 Сейди Холоуей
нахален скорпион от Чикаго на 30 декември 2016 г.:
Отне ми много години, за да стигна до заключението, че "любов" няма универсално определение. Това е емоция, която всеки (индивидуално) определя за себе си. Всеки има своя собствена представа за това как трябва да „изглежда любовта“, „да се чувства“ и как трябва да се държат хората, които са „влюбени“.
По същество целта на всеки е да намери човек, който да го обича (по начина, по който той (иска) да бъде обичан. Когато това не се случи, ние не се чувстваме обичани.
