Разбиране на доверието и как да го изградим във връзка

Винаги съм бил идеалният човек за приятели и семейство, които търсят съвет. Обичам да помагам на хората.

Кой е най-добрият начин за изграждане на доверие в една връзка?

И така, вие започвате нова връзка и искате да знаете най-добрия начин да изградите доверие в една връзка. Доверието е едно от най-важните неща в една връзка. Това всъщност е основата на целия съюз. Има смисъл да искате да знаете как да изградите тази силна сигурна връзка с половинката си. Но реалността е, че не е нужно да знаем как да изградим доверие. Изграждането на доверие е лесно. Истинският въпрос екак да се научим да вярваме отново?

Истината за доверието

В действителност една връзка не започва без доверие. Нямате причина да не вярвате на този човек. Не са ви дали причина да не им вярвате. Запазването на доверието е трудната част. Когато опознаем човек по-добре, започваме да виждаме повече в душите му, научаваме кой е той и какъв е. Виждайки техните действия и опознавайки кои са те на по-дълбоко ниво, ние допускаме човек все по-близо и по-близо в сърцата си. Ние ставаме все по-любими и по-удобни с този човек, в крайна сметка се влюбваме.

В началото на връзката вие създавате силна връзка и в замяна очаквате другият човек да не прекъсне тази връзка. Прекъсването на тази връзка тогава би нарушило доверието ви. След като почувствате връзка с този човек и той ви греши по някакъв начин, тогава доверието се нарушава. Възстановяването на доверието е истинският проблем. На първо място вече имахме доверието.

Страх да не бъдеш наранен отново

Първият сценарий е най-вероятен за тези, които никога не са били в предишна ситуация, в която доверието е било нарушено, или поне не много често. Подобно на повечето от нас обаче, доверието ни е нарушавано милиони пъти, затова ни е трудно да започнем връзка от нулата, давайки на новия човек ползата от съмнението. Когато в миналото сте допускали хората да влязат в сърцето си само за да бъдат лъгани, изневерявани или малтретирани, е трудно да позволите на новата си връзка справедлив изстрел. Ние изграждаме бариери около сърцето си, за да го предпазим от повторно нараняване, което е напълно разбираемо, защото кой иска да бъде наранен? Но също така може да попречи на потенциално велик човек да се доближи до нас.

Може ли наистина доверието да бъде възстановено? След като човек, когото обичате, ви нарани, е много трудно да го преодолеете и да се доверите отново на този човек. Наистина няма категоричен отговор на този въпрос. Разбира се, може да се направи. Имаме способността да възстановим доверието. Просто отнема много работа и време и за двете части. Така че, ако сте готови да поставите работата, може да имате шанс да възстановите доверието отново. Трябва ли да направите това също е голям въпрос. Искам да кажа, че хората правят грешки. Всички сме хора и преминаваме през различни неща в живота си. Правим избори, които не винаги са правилни и съжаляваме за тях или поне си пожелаваме да направим нещата по различен начин.

Всяка ситуация е различна. Като се има предвид това, ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да решите кое може да е най-доброто за вас.

Кога трябва да вложа време и усилия, за да възстановя доверието в моята връзка

1. Колко пъти са правили това преди? Ако те постоянно нарушават доверието ви и обещават, че никога повече няма да направят това, тогава не, мисля, че е безопасно да се каже, че е по-добре да продължите напред и да намерите любов другаде. Да останеш в такива ситуации е много нездравословно. Това не само наистина се отразява на самочувствието ви, но и прави изключително трудно да се измъкнете от тази ситуация, когато останете в нея твърде дълго. Това се превръща в зависимост и ако успеете да се измъкнете от тази ситуация, в бъдеще е много трудно да започнете нова връзка, без да имате много дълбоки проблеми с доверието.
2. Те полагат ли същите усилия като вас? Изглежда ли им много важно да изградят това доверие отново? Полагат ли се усилия да ви покажат, че имат предвид бизнес и искат това да работи толкова, колкото и вие? Ако наистина давате всичко от себе си и те не се опитват или не го приемат сериозно, може да е време да си починете или да продължите напред. Ако са сериозни за възстановяването на доверието и накарането на тази връзка да работи, тогава тя ще бъде също толкова важна за тях, колкото и за вас.
3. От другата страна на това, можете ли да им дадете справедлив шанс? Това може да е трудно, но ако искате да можете отново да се доверите на този човек, ще трябва да му дадете справедлив шанс. С това искам да кажа, че не можеш да ги обвиняваш в неща, преди да знаеш фактите. Не можете да станете прекалено отбранителни и да започнете битки или спорове без причина. Знам, че знаеш какво имам предвид. Вие се хвърляте на този човек без причина. Ядосваш се на дребни, незначителни неща. Това е така, защото сте наранени и живеете в миналото. Ако не сте в състояние да простите това, което са направили в миналото, тогава възстановяването на бъдещето никога няма да работи за вас. Може да ви е необходимо време сами, за да се излекувате, за да можете да позволите отново на тях или на някой друг, който е по-близо до сърцето ви.
4. И двамата бяхте ли наистина щастливи, преди да се случи тази ситуация? Ако наистина седнете и помислите за това, какво чувствахте за връзката, преди доверието да бъде разбито? Имаше ли чувството, че това е по-скоро удобство, отколкото любяща грижовна връзка? Имахте ли чувството, че се разделяте? Ако случаят е такъв, може да имате шанс, ако разберете какво е причинило нещастието на първо място? След като работите по този въпрос, би трябвало да е по-лесно да изградите обратно доверието. Хората понякога могат да се почувстват в капан, без да знаят как да изразят как се чувстват. Те може да направят грешен избор, защото въпреки че те обичат, може да не са щастливи, така че да са хванати между търсенето на това щастие. Отново, всичко това зависи от това дали можете да работите върху основната причина за нещастието.

Това са някои от основните фактори, които могат да ви помогнат да решите дали трябва да останете във връзката си или не и как да възстановите това доверие, ако вярвате, че и двамата сте способни и желаете да работите върху него ситуация.

Доверие

Изгорели сте във връзка?

Да бъдеш изгорен във връзка е трудно

Следващото нещо, което бих искал да обсъдя, е как да влезете във връзка с доверие, когато сте били наранени в миналото. Това е много трудно за много мъже и жени. Да бъдеш изгорен не е лесно. Както казах, това изгражда бариера, която е трудно за другите да разрушат. Проблемът тук не е как да се научите да вярвате на другите. Проблемът е как да се научим да се доверяваме на другите?

Дръжте това на ум. Този човек, който харесвате и/или се опитвате да имате връзка, е НЕ човекът, с когото се срещахте преди. Не са те наранили по никакъв начин. Знаете, че се интересувате от тях, затова се срещате с тях или се опитвате да ги опознаете по-добре. Ето къде комуникацията е ключова. Позволете на този човек да знае как се чувствате и защо се чувствате така, както се чувствате. Хората са доста разбиращи и може би са минали през подобна ситуация. Като им изразите нещата, които ви карат да се чувствате неудобно или къде лежат вашите проблеми, това ще им позволи да бъдат изключително предпазливи, когато става въпрос за тези въпроси.

Комуникация за изграждане на доверие

Например, ако сте разбрали, че бившият ви изневерява, когато той/тя е трябвало да бъде навън и да прави вечер на момче/момиче, може да ви е много трудно да оставите новата си половинка да излиза без нея Вие. Мога напълно да разбера това и да видя откъде идваш. НО трябва да позволите на човека пространство и доверие. Та какво правиш? Определено бих му обяснил, че в минала връзка бившият ми ми каза, че се мотае с приятели, но в действителност се вижда с някой друг. Много ми е трудно да те пусна да излизаш с приятелите си, без да се чувстваш неспокоен. Въпреки че никога не сте направили нищо, за да не ви вярвам, аз работя върху себе си и се опитвам да си позволя да се доверя отново. Наистина ще бъда благодарен, ако се свържете с мен няколко пъти през нощта.

Какво прави това? Ами за начало това е комуникация. Обяснявате им защо се чувствате по определен начин, като им позволявате любезността да знаят защо се чувствате така, както се чувствате. Освен това им позволява да знаят, че те не са виновни за вашите чувства. Обвиняването на друг човек за нещо, което не е направил, е добре, досадно и изключване. Ако винаги обвинявате някого в нещо, което някой друг е направил, то остарява бързо и връзката няма да работи. Да, доверието е трудно, след като си бил наранен, но трябва да работиш върху това сам, никога не можете да очаквате друг човек да поправи това. Разбира се, те могат да бъдат кооперативни и да ви помогнат по време на вашето пътуване, но определено трябва да положите много усилия.

Прочетете повече от Pairedlife

3 съвета за по-добър малък разговор

Как да се преструваме, че бракът ви е добър

Как да спечелите битката си с натрапчива свекърва

И накрая, телефонно обаждане ще спре ли другия човек да изневери? Не, разбира се, не, но това ще ви позволи да видите, че те искат тази връзка да работи толкова, колкото и вие. Като удовлетворите вашата заявка за обикновено телефонно обаждане, това ще ви покаже, че ви разбират и освен факта, че се борите с тези проблеми. Да бъдеш в здрава силна връзка означава да работиш по проблемите и да се изграждаш един друг чрез изграждане на силна връзка и сигурност. Помага да ви позволи усещането, че знаете, че чувствата ви са важни, в същото време позволявайки им да се възползват от съмнението, което те с право заслужават.

Да се ​​довериш означава да си уязвим

Така че в крайна сметка мисля, че всички трябва да помним, че всички взаимоотношения наистина започват с доверие. Точно когато сме онеправдани, доверието се нарушава. Ако се опитаме да запомним това, когато започваме нова връзка, ще бъде по-лесно да оставим човека да ви докаже, че намеренията му са добри. Можем да се опитаме да защитим сърцата си от разбиване и от нараняване, но това е невъзможно. Ако осъзнаем това, тогава може да бъде по-лесно да пуснем другите, хора, които всъщност могат да ни помогнат да излекуваме. Понякога истинското щастие идва с риск и уязвимост.

И накрая, ако се окажете във връзка, която не е здрава или силна и се чувствате така вие вече не принадлежите на тази връзка, не забравяйте да обичате човек понякога означава да напуснете а лице. По-добре е да се разделим, отколкото да счупим доверието на човек. Ако повече хора обсъдят своите чувства и/или предприемат действия, като дадат на другия човек уважение, което заслужават, като си тръгнат, вместо да лъжат, бихме имали много по-малко недоверчиви хора в това свят. Въпреки че истината може да боли, много по-лесно е да се излекувате от нараняване, отколкото да се научите да имате здрави взаимоотношения, когато доверието ви е нарушено.

Силната връзка е щастлива връзка

Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.

© 2018 Дженифър Малдонадо

Дженифър Малдонадо (автор) от Уест Палм Бийч на 29 януари 2018 г.:

Благодаря ви за коментара dashingscorpio. Разбира се, трябва да слушате сърцето си, но моята гледна точка е, че само защото един човек ви е погрешил, това не означава, че следващият ще го направи. Трябва да започнем, без да обвиняваме от самото начало.

нахален скорпион от Чикаго на 28 януари 2018 г.:

„Те не са ви дали причина да не им вярвате. - Вярно

Въпреки това е важно да се отбележи, че те също не са ви дали причина за тях! Доверието като уважението трябва да бъде (спечелено) с течение на времето. Най-добрият начин за установяване на доверие е чрез демонстриране на честност и почтеност за определен период от време.

Никой не трябва да се (принуждава) да се доверява на някого. Вместо това (позволете им да спечелят) вашето доверие.

Идеята да се доверите на всички, докато не се „окажат“ като неблагонадеждни, може да доведе до сърдечна болка. Това е мечта на мошеник!

Всеки от нас (избира) свои собствени приятели, любовници и съпруг.

Всеки от нас има своя процес за избор на партньор/списък със задължителни неща.

Всеки от нас има своите „граници“ и „разрушители на сделки“.

Една от основните причини, поради които толкова много от нас имат проблеми, е защото вярваме, че не е романтично да „мислим“, когато влизаме във връзка. Искаме да преминем към "автопилот".

Никога не отделяйте ума си от сърцето си, когато взимате решения за връзка. Целта на ума е да защитава сърцето. Познайте себе си, обичайте себе си, вярвайте в себе си.

Ако нещо не ви се струва правилно, вероятно не е подходящо за вас.