Случаят за проверка на слепите ни точки на егото — добрата търговия

Имам нездравословен навик да чета коментари в интернет. Не ангажиране, просто четене. Не знам защо го правя (вероятно има нещо общо със склонността на човешката природа да гледа ужаси като влакови катастрофи или риалити телевизия), но знам, че това е едно от най-саморазрушителните ми навици.

Това също е просветляващо, макар и изтощително преживяване. След всяка трагедия, нарушаване на човешките права и политически срам, гледам как егото на хората излиза да играе онлайн.

Виждам как егото буйства в коментари като „не всички мъже“ или „всички животи имат значение“ или „има добри хора и от двете страни“. Искам да се надявам, че по-голямата част от тези коментари не идват от източник на истинска омраза, въпреки че във всеки случай се играе един и същ коварен проблем. Егото ни има слепи петна и ние не винаги поемаме отговорността да ги проверяваме. И това наранява всички – включително и самите нас.

И така, вдъхновен от това изследване на слепите петна на егото и този есе за ограничаващи вярвания

, нека проучим какво означава да имаш сляпо петно, защо егото процъфтява в интернет и как можем да бъдем по-отговорни при управлението на реакцията на егото си.

Отговорът за борба или бягство

Мислете за егото си като тригодишно дете. Когато не получим това, което искаме – или сме предизвикани по начин, който не ни е удобен – това вътрешно малко дете изпада в неутешим срив. Ако не разбирате какво имам предвид, копайте по-дълбоко. Всички имаме един.

Тази версия на нас самите не осъзнава (или не й пука), че тя предизвиква сцена или крещи над другите и със сигурност не иска да промени решението си. Егото се вкопчва в това, което знае, за сметка на разума, взаимоотношенията и личностното израстване, защото иска само да запази собствените си интереси.

Вашето его се ражда от вашето мозък на гущер, който действа от примитивно място на страха. Това е инстинкт за борба или бягство, който помогна на нашите праисторически предци да останат живи в лицето на опасността. Но днес това не е нищо повече от непрекъснат призив да останем в нашите зони на комфорт – или да останем слепи за социалните конструкции, които се случват да работят в наша полза, като раса или полова идентичност.

Някои от най-токсичните примери за его се появяват под формата на непроверени привилегии – като белите привилегии и мъжките привилегии – което причинява сляпо петно, което не можем да видим, освен ако не се изследваме отблизо. Дори и тогава признанието не е достатъчно: отнемането на контрола на егото над нашите действия може да отнеме години на отучаване. Ето защо трябва да започнем веднага.

Предимствата на анонимността

Егото ви в интернет е като дете в магазин за бонбони. Има толкова много неща, които тя иска, и неограничени неща, за които може да се захване. Предимствата на анонимността пращат някои егота в пълни истерици, където откриваме групи, които се вкопчват в силата си и твърдят, че всъщност те са тези, които са маргинализирани. Помислете: активисти за правата на мъжете.

Ако не ангажираме мислещия си мозък, нашето его може да използва нашата лична болка срещу маргинализирани групи като опит да се потвърдим. Нашето его обича да издига страданието ни като някак по-важно от това на друг човек. Нещо повече, егото ни действа от нагласа за недостиг, сякаш в пространството има място само за болката на един човек. Сякаш няма достатъчно болка и последващо състрадание, за да обикалят.

С безличния характер на интернет, егото ни се чувства безопасно да банализира, игнорира и насочва вниманието към себе си. Но какво всъщност се случва тук?

Освен съзнателните и явни -изми и фобии, по-голямата част от яростта в интернет, която чета, идва от истинска болка или страх. И макар да не се занимавам с определянето на коя болка е валидна и коя не, имам едно правило, когато става въпрос за това как мога да обработвам този страх в себе си и другите.

Питам се: „Тази болка идва ли от място на нежелание за промяна?“

Ако отговорът е да, това обикновено определя коя страна на разговора действа от привилегировано място. Другата страна на това би била болка, която идва от системно потисничество, лична трагедия или широк кръг от недостатъци.

Последствията от непроверените слепи петна

Може би си мислите „е, аз не съм екстремист, така че съм добре“. Докато преувеличено неконтролираните его са в най-добрия случай ядосани и при Най-лошото извършване на зверства с правата на човека, има по-фини начини, по които егото влияе на ежедневния ви живот и как се движите в това свят.

Нашите слепи петна могат да създадат хомогенна представа за света, където расизмът и сексизмът са проблеми от миналото. Можем да работим под идеята, че упоритата работа е единственият фактор за успех, когато в действителност има социални, икономически и системни пречки, които осигуряват допълнителни слоеве на сложност. И ако сте в позиция на власт, слепите петна на егото продължават потисничеството, без да го осъзнавате.

Ако не изследвате собствените си слепи петна, последствията ви засягат и на лично ниво. Ако използвате уморен израз, в крайна сметка изграждате стена - около себе си. Колкото повече се затваряте, особено ако сте в творческа област, толкова по-малко се излагате на богатството на културите около вас и силата да се учите от индивидуалния опит. Позволяването на пространство за саморефлексия създава пространство за растеж.

Как да започнем да проверяваме слепите ни зони

Това е тежка тема и не винаги е приятна. Няма нищо забавно в това да се изправим срещу собствените си недостатъци и да започнем процеса на промяна.

Но решението за тези слепи петна може да бъде просто: отворете ума си и затворете устата си. Ако сте част от привилегирована група, отделете известно време в проучване и научаване на това, което вашата привилегия ви позволява, но не позволява на някой друг.

След това се въоръжете с толкова смирение, колкото можете да съберете. Непрекъснато се опитвам (и често не успявам) да проверя привилегията си в свят, който все още е проектиран да работи в моя полза като бял човек. Проверяването на слепите петна на егото ми често разкрива неща, които не знам, но не знам. Бъдете възприемчиви и се съмнявайте в отбранителността си.

Когато почувствате, че ярост кипи, запитайте се дали идва от истинско чувство за несправедливост – или идва от място на нежелание за промяна. Използвайте същата саморефлексия, когато откриете, че също се вкопчвате в предположения. Най-големият враг на егото е честността.

Не позволявайте на вашия дискомфорт да бъде ограничителната кутия на вашите вярвания. Натиснете го, потърсете какво ви кара да се чувствате неудобно и бъдете честни със себе си защо е неудобно. След това отидете по-нататък.

И спрете да четете коментари в интернет.