„Това е толкова здравословно“
Казвам това почти всеки ден – когато извадя друг домашен хляб от фурната, когато се усмихвам на добрите кучета, които виждам на следобедните си разходки или когато майка ми ми изпрати свои снимки в градина.
„Полезно“ е единствената дума, за която мога да се сетя, за да опиша какво е чувството, когато отворя със скърцане роман с твърди корици и намеря надпис от приятел. Или докато изпълнявате поръчки и „Put Your Records On“ звучи по радиото – как иначе мога да обясня усещането да свалиш прозорците и да изпееш текста?
“Когато нещо е здравословно, някъде, малка светлина изгасва в мозъка ми, която казва: „Това, точно тук, е чисто добро.“”
Напоследък съзнанието ми се задържа твърдо в тези моменти. Когато нещо е здравословно, някъде, малка светлина изгасва в мозъка ми, която казва: „Това, точно тук, е чисто добро.“ моя сърцето се издува и трепти, а тялото ми се напомня, че е безопасно, че има хубави неща, които си струва да оцените в свят.
Това усещане е дълбоко свързано със сетивните преживявания, които свързват ума ми с тялото ми (поради което хлябът винаги е едно от първите здравословни неща, които идват на ум). Звукът на птиците до моята хранилка, усещането на пръстите на краката ми, докосващи свежа пролетна трева, вкусът на манго, поръсено с люти чушки на плажа - всичко това е полезно. Тези прости, елементарни неща не изискват нищо от мен, освен да присъствам за тях и да им се наслаждавам.
И имам нужда от това - имаме нужда от това. В една година, която не остави нищо освен дупки в сърцата ни, всички ние се опитваме да намерим някакъв път обратно към себе си.
Здравословните храни и здравословните видеоклипове в TikTok се чувстват като хубаво, кръгло решение на изтощението, което всички чувстваме. Трябва да намираме повече от тези неща, когато можем, не по-малко, защото тази малка храна, която ни осигуряват, ни помага да продължим да се грижим за причините, които ни активират.
Представям си го като дефицит на хранителни вещества; ноктите ми са чупливи, когато не приемам калциеви добавки редовно. По същия начин сърцето ми става крехко, когато забравя да практикувам присъствие - да намаля темпото и да помириша чистата козина на кученце, обляно в слънце. (Има ли друга миризма, която има значение?) Полезните моменти са навсякъде, само ако обърнем внимание.
“„Да бъдеш здрав“ не е представление; по-скоро това е състояние на съществуване, което е устойчиво и животворно за нас и хората около нас.”
Когато ги открием, ще разберем, че полезните неща са тези, които ни казват, че сме в безопасност, и което е важно, че трябва да бъдем такива. Пешеходната пътека на светофар не е по своята същност полезна; може би дори е неудобство, ако бързате. Но улица, пълна с шофьори, които забавят и спират за пешеходци, е много вярно. Това не е случайна безопасност; това е безопасност, поддържана от дизайна и общността.
И контекстът има значение. Тези ценни неща също не са изкуствени или просто за естетика. „Да бъдеш здрав“ не е представление; това е състояние на съществуване, което е устойчиво и животворно за нас и хората около нас.
Следващия път, когато откриете, че наричате нещо здравословно, приемете защо се чувствате така. Вижте добротата, която излъчва тези мимолетни моменти, и запазете тази яркост за дни, когато слънцето може да грее малко по-слабо.
Полезността ни предлага бягство и също така ни кани да си спомним, че светът не е само лош. Тъй като всички се сблъскваме със загуба, дори един обикновен шок от щедрост или добра дума от непознат в интернет може да ни накара да разберем защо сме тук. Може да накара големите неща да се почувстват, за които си струва да се борите. Или поне ще стопли сърцата ни, докато не си отпочинем и сме готови да подхванем битката.
С каквато и полезност да се храните в момента, знайте, че тя е тук, в този момент, за да ви подхрани. Намерете го в бавната следа на охлюв, пресичащ тротоара, намерете го в правенето на занаяти с вашия четиригодишен съсед, намерете го в Animal Crossing или в Reddit. Ако не можете да намерите полезните неща в ежедневието си, създайте ги сами, като се потопите в глава от роман за млади хора или подновите предястието си с квас.
“Копнежът за здравословност не е уклончив; по-скоро това е търсене на грижите, които ще ни подкрепят в дългосрочен план.”
Копнежът за здравословност не е уклончив; по-скоро това е търсене на грижите, които ще ни подкрепят в дългосрочен план.
Отиди и намери това, което те кара да се чувстваш цялостен.
СВЪРЗАНО ЧЕТЕНЕ
Добрата търговия
