Мартин Хекелман, известен като „Mr. Съвети за ски“, е автор на „Новото ръководство за каране на ски“, „Ръководството за ски в Хамлин“ и „Умения за ски стъпка по стъпка“.
Той също така е инструктор и демонстратор в поредицата „Съвети за ски“ от видеоклипове и DVD, както и в наскоро пуснатата серия „Съвети за ски“ приложения за смартфони. Той е базиран във Вал д’Изер, Франция, един от най-добрите ски курорти в света.
Как да станете след падане, без да сваляте ските си
Всеки скиор пада и фактът, че падаш, не е от какво да се срамуваш. Въпреки това, въртенето по земята може да предизвика смях от вашите приятели. Мартин Хекелман обяснява бърз, лесен и изящен начин да се изправите, без да сваляте ските си.
От Мартин Хекелман
След падане опитът да се изправите неправилно и неефективно може да бъде много изморителен, разочароващ и, да, смущаващ. Бързото и правилно ставане без да сваляте ските в началото може да не изглежда лесно, но с малко практика ще стане навик и никак не е трудно.
Като
Разбира се, ще има моменти, когато просто падате разбъркани, но ако ските ви не са освободили маневрата, вие седите на хълма със ските си заедно и през линията на падане.
Първа стъпка е да свиете коленете си и да ги доближите до гърдите си. Махнете ръцете си от ремъците на щеките и поставете двете ски щеки пред гърдите си с върховете в снега до бедрото нагоре, точно над коляното. Сега поставете едната си ръка върху дръжките на ски щеките, а другата върху щеките точно над кошовете - или, ако снегът е твърд, можете да го поставите върху снега от вашата страна нагоре.
Сега поставете едната си ръка върху дръжките на ски щеките, а другата върху щеките точно над кошовете - или, ако снегът е твърд, можете да го поставите върху снега от вашата страна нагоре.
Това е позицията "готов" като в готовност за стартиране. Трикът да се изправите без усилие от позиция „готов“ е да наведете гърдите си напред към върховете на ските си през цялото движение.
- Седейки настрани през хълма заедно карат ски
- Върхове на щека в снега над коляното нагоре
- Едната ръка върху дръжките, другата над коша или върху снега
Сега с едно плавно движение се избутайте нагоре с долната ръка, докато натискате дръжките на щеката. Запомнете тайната – продължете да накланяте торса си напред, тъй като това преобръща тази част от теглото на горната част на тялото ви преди усилието за бутане и прави много по-лесно изтласкването. Когато започнете да се изправяте, уверете се, че ръбовете на ските ви се захващат, така че ските ви да не се изплъзват и да не се поставят обратно на дъното си.
Два специални съвета
- Гравитацията улеснява изправянето по време на наклон, така че не забравяйте да маневрирате, така че ските ви да са под вас, надолу по хълма.
- Ако смятате, че е твърде трудно да се изправите по бърз и лесен начин със ски, извадете ските.
Ако свалите ските на хълма, насочете ги напречно на хълма, перпендикулярно на линията на падане и застанете до тях от страната нагоре. Използвайте прътите си за опора и стъпете първо в закрепването за спускане. Поддържайки тежестта си върху ските за спускане, превъртете ските до ръба, така че да се захване в снега, след което стъпете в свързването нагоре.
