Чувствате се надолу и навън? Нуждаете се от помощ за подготовка за презентация? Просто се опитвате да свалите няколко килограма? Бягаш от зомбита? Какъвто и да е поводът, тези 25 песни ще добавят пословичното настроение към вашата стъпка.
Разтопяващ се специален продукт на Рик Рубин се среща с рифове на Били Скуайър и вдъхновени от Beastie Boys, римуване на ol' skool и бум бап срещанай-великият бял рапър за всички времена, движещи се с каруци по проклетата детска площадка.
Идеален за: Кардио.
Кевин Мазур / Global Citizen / Getty Images
Всеки рапър има момент на затъмнение, когато по същество влиза и се разпада в ритъма само защото. Това беше К. Момент за затъмнение на Дот при първото му голямо излизане.
Идеален за: джогинг.
"Най-лошото поведение" е това, което се случва, когато онова дете, което е било дразнено в училище, най-накрая се изправи. НАЙ-ЛОШИЯТ!
Идеален за: Огледален разговор.
Започва с ритъма. Той е рядък и стоманен и докато прозвучи гласът на Pusha T, вие вече сте закачен.
Идеален за: Помпа преди игра.
"Grindin'" изчезна през първата ми година в колежа и все още е сертифициран гърмеж днес. С голите удари на P и Chad, пляскането с ръце и заплашителния вокал на Clipse се роди летен хит.
Идеален за: Пробег преди работа.
Съдейки по видеото без спестени разходи за „Stronger“, песента е предназначена да ви всмуква и изплюе с новоизрязано тяло.
Идеален за: Бягане.
С любезното съдействие на Crunk Incorporated
Достатъчно тъпо, за да бъде тресчотка. Достатъчно студено, за да бъде страшно. Призрачната примка, жабешкият глас, който ви казва „да се надигнете, ако се потреперите“, дългият бял тениски, 10 пъти по-големи от тези, които ги носят, правят "Knuck" фаворит за всички времена в страшното тегло клас.
Идеален за: Вдигам се на бягащата пътека.
„Работа“ е шумна, тресчаща, бушуваща, пулсираща, мръсна ода на улиците. И когато Фърги казва „работа“, той не говори за папки и кабини.
Идеален за: Кардио.
Tribe обикновено бяха известни със своите супер меки джазирани мелодии и все още се стремят към тази плавна атмосфера тук. Но ускорете ритъма, хвърлете стих от Busta Rhymes и ще получите истинско зашеметяващо парче.
Идеален за: Бяга от бивш.
Скетчът в края е забавен и почти толкова енергийно-индуциращ, колкото басовата линия, подкрепяща цялото нещо. Това е Cypress Hill в най-добрия им вид.
Идеален за: Сутрешно бягане.
С любезното съдействие на Atlantic
В която Jay Z от Юга брилянтно преобръща Jay Z линия от „Какво повече мога да кажа“. Отскачащият ритъм от Swizz Beatz допринася за шума.
Идеален за: Бягане.
Ако никога не сте виждали това на живо, значи не сте живели напълно. Участието на публиката, енергията на Jigga и гръмотевичният ритъм го превръщат в концертно чудо с епични размери.
Идеален за: Помпа преди игра.
Obvs. Не можете да имате плейлист за раздвижване, без да включите най-големия хит на Onyx.
Идеален за: Бягане.
През лятото на 94 г. Beastie Boys пуснаха сингъл от 7 песни, за да популяризират Ill Communications. Имаше типичните инструментални парчета, нови парчета, ремикси и ремикси на ремикси. Фокусът на изданието обаче беше „Sure Shot“, удобен за песнопения дрънкалка на багажника, която със сигурност ще даде начало на всяко парти.
Идеален за: Напомпване преди игра.
Посетете всеки клуб в Америка и гледайте как тази песен хвърля всеки дансинг в истерични епизоди на нерешителност. Никой не знае точно какво да прави с тялото си, когато се появи „Откажете за какво“.
Идеален за: Обръщане докрай.
С любезното съдействие на MMG
Мейк Мил крещи за пътя си през живота. Понякога си го представям да крещи поръчката си в McDonald's drive-thru.
Идеален за: Тичане по тротоара.
Понякога седя и се чудя защо съществува интернет. Тогава виждам лоза на лама, скачаща весело през пасището под мелодията на "Party Up" на DMX и отново съм цял.
Идеален за: Бракуване.
Това не беше просто гангста рап химн. Това беше и злобна улична класика, която резонира с разочарованието на младите, черни и преследвани в Ел Ей.
Идеален за: Бягане.
С любезното съдействие на Warner Bros. Записи
За младите и непознати, Kool G Rap е кръстникът на много специална марка хардкор хип-хоп. Той повлия на хора като Rakim и Black Thought и Nas и всеки друг, който някога се е женил за гангстаизма с лиризъм. А в „Poison“ можете да чуете G Rap, „както ви кара да почувствате истинската сделка“.
Идеален за: Бягане.
Първият път, когато чух "Here I Come", бях в туристическия автобус на Roots и слушах груба версия на Теория на играта. И до този момент албумът беше умерено тихо преживяване. Тогава се появи „Here I Come“ и аз поклатих глава като конвулсивен лемур. Questlove описа "Here I Come" като продължение на "Boom". Темата на Късната нощ с Джими Фалън определено е любима на фитнес залата.
Идеален за: Бягане.
Ако някога откриете, че ви липсва самочувствие и трябва да уверите вътрешното си аз, че все още сте страхотни, както винаги, включете тази фейерверка и изпълнете песента „Загрей се, Кейн“. За най-добри резултати: Заменете "Kane" с вашето собствено име.
Идеален за: Огледален разговор.
Яростните рими на Chuck D и шумната продукция на Bomb Squad правят „Fight the Power“ един адски протест.
Идеален за: Протести.
Ах, рингът е любимец на всеки професионален боксьор през 90-те. "Mama Said Knock You Out" на Cool J наистина е саундтракът към сесията с удари. Освен това, виждането на гърдите на LL ще накара всеки да отиде във фитнеса за собствените си дълго време тренировъчна сесия. Сепията музикален клип на качулка LL и микрофон на боксовия ринг е нещо красиво.
Идеален за: Разходка на пръстена.
Преди няколко седмици се опитвах да се мотивирам да ставам от леглото сутрин, така че настроих алармата си "Ante Up." На следващата сутрин, щом песента зазвуча, скочих от леглото и продължих да се сблъскам с стена. Предефинира значението на „грубо събуждане“.
Идеален за: Събуждам се.
Ако „B.O.B“ не ви напомпа, трябва да натиснете два пръста върху точката на пулса. Водещ сингъл от класиката Станкония Албумът е достатъчно сигурен гимнастика.
Идеален за: Удряне на пътеката.
