Jorgeho vztahová rada je založena na zkušenostech a pozorování. Ať je jeho pokus a omyl vaším úspěchem (doufejme).
Jak být šťastný a svobodný
Pokud jste vždy cítili, že ke štěstí potřebujete partnera, může být pro vás těžké to pochopit užívat si svobodný život. Nejsi sám; mnoho lidí cítí nedostatek naplnění, když nejsou ve vztahu.
Pravdou však je, že je nesmírně důležité být šťastný sám se sebou. Nejen, že vám to prospěje, když jste single, ale být šťastný sám ve skutečnosti usnadňuje být šťastný i s partnerem.
Vztahy, které máte s ostatními, odrážejí vztah, který máte sami se sebou. Nejde to nijak obejít. Pokud „nestačíte“ pro vás, jak tedy očekáváte, že budete stačit ostatním?
Jak tedy vidíte, stojí za to na tom zapracovat a dostat se do bodu, kdy můžete žít spokojený život, i když jste single. Zde je několik tipů, jak na této cestě začít:
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení si můžete užít západ slunce, když jste svobodní.
Tip č. 1: Zaměřte se na svou svobodu
První věc, kterou byste si měli uvědomit, je, že být single má ve skutečnosti opravdu dobrou výhodu: svobodu.
To však může být pro mnoho lidí děsivá představa. Pokud jste předtím byli ve vztahu, který ovlivnil všechna vaše hlavní rozhodnutí, najednou mít široce otevřený svět nekonečných cest může být příliš ohromující.
Zkuste to ocenit za to, co to je. Podívejte se na své přátele, kteří nejsou svobodní, a všimněte si všech omezení, se kterými se často musí potýkat. Když jste ve vztahu, máte břemeno nejen uspokojit sami sebe, ale musíte také potěšit někoho jiného. Mnohokrát se to pro lidi, kteří nevědí, jak říct „ne“, zvrhne do situace, kdy ze sebe dávají příliš mnoho a nemají nic méně.
I když jste to nebyli vy a víte, jak nastavit hranice, být sám a mít veškerou svobodu, kterou chcete, může být obrovskou úlevou. Je snazší být šťastný single, když si uvědomíte, kolik omezení bylo zrušeno.
Tip č. 2: Zvažte, jak moc jste byli kondicionováni
Jak moc je vám vlastní touha být ve vztahu a jak moc je podmíněna společností? Kdybyste žili v kultuře, kde se lidé nedostávali do romantických vztahů, vadilo by vám někdy, že jste single?
Společnost vás možná ovlivnila víc, než si myslíte. Žádný vesmírný zákon neříká, že se musíte dát do páru s někým jiným, oženit se, udělat si pár dětí a koupit si dvoupatrový dům. Bohužel, společenský tlak může způsobit, že se nám bude zdát, že selháváme, pokud tyto věci nedosáhneme.
Takže opravdu nenávidíš být single, nebo prostě nechceš „skončit sám“? Trápí vás důsledky toho, že se možná nikdy nevdát, víc než realita?
Pokud opravdu máte konkrétní cíl vdát se a mít děti, pak je to skvělé. Udělejte to však ze svých vlastních důvodů a mějte na paměti, že zoufalství pravděpodobně nebude pro potenciálního manžela přitažlivé.
Svobodný a bez pohledu
Jak moc byla vaše představa o romantice vlastně utvářena společností a médii?
Tip č. 3: Hlídejte si svůj čas a nechte si ho pro sebe
Pokud jste single a nejste na to zvyklí, je snadné podvědomě nahradit „povinnosti“ vašich vztahů povinnostmi k jiným lidem. Můžete nevědomky vytvářet falešné vztahy.
Co to znamená? Máš přítele, na kterém teď lpíš? Necháváte své rodiče nebo jiné příbuzné monopolizovat váš čas?
Pokud jste nedávno opustili vztah, mohlo by tam být mezera času a úsilí, zvláště pokud byl vztah obtížný. Odolejte nutkání plnit ji náhodnými povinnostmi, které slouží ostatním.
Může se zdát, že vás tyto aktivity odvedou od osamělosti, ale často ano jen vám zabrání řešit hlavní problém: že se cítíte nenaplněni, když jste vedle vy sám. To vám může zabránit v rozvoji vlastního životního poslání.
V první řadě si nechte čas pro sebe. Naučte se s tou prázdnotou pracovat a naplňte ji činnostmi, které obohacují vy. Jen tak můžete skutečně sloužit druhým z pocitu sdílení a ne povinnosti nebo rozptýlení.
Tip č. 4: Dávejte ostatním jiným způsobem
Jakmile si budete jisti, že se nesnažíte odvést svou pozornost od osamělosti (protože to nefunguje!), zvažte, zda věnovat čas ostatním. Nabídněte svůj čas charitě nebo se připojte k místnímu klubu, který se stará o jeden z vašich zájmů.
To vám pomůže vytvořit skutečné vztahy s lidmi, které se nesoustředí na vaši potřebu být jimi naplněn.
Tip č. 5: Rozšiřte svůj sociální kruh
Něco, co může být rozhodující pro zpříjemnění single života, je mít dobrý podpůrný systém. To neznamená, že byste místo romantického partnera měli zoufale lpět na svých přátelích; to jen znamená, že budete mít lidi, se kterými můžete mluvit a sdílet je platonickým způsobem.
Postupem času si uvědomíte, že loajalita několika blízkých přátel může často znamenat mnohem víc než obdiv a náklonnost milostného partnera. Taky to déle vydrží.
Pokud nemáte mnoho přátel, být single je vhodná doba na rozšíření tohoto společenského kruhu, protože budete mít více volného času bez partnera.
Strávit čas v osamělé spokojenosti je ironicky klíčem ke šťastnému single.
Tip #6: Dovolte si být v okamžiku (zejména s novými romantickými zájmy)
Klíčem ke spokojenosti je přijmout okamžik takový, jaký je, věnovat pozornost tomu, co se děje právě teď, a nesnažit se s tím bojovat.
K velkému odporu vůči svobodě dochází kvůli posedlosti budoucností. „Co se se mnou stane? Nikdy se neožením? Zemřu sám?" Zatímco plánování budoucnosti je v pořádku, nutkavé starosti o ni ne.
Pokud se chystáte randit nebo jinak hledat partnera, buďte otevření možnostem. Zůstaňte v okamžiku. Nevyžadujte od druhé osoby okamžitý závazek. Nesnažte se tlačit na vztah, aby se pohyboval nepřirozeně rychle, jako byste měli nějaký program. Přitáhnete tak jen zoufalce a odpudíte zdravé lidi, kteří mají zájem vás nejprve poznat.
Tip č. 7: Najděte si ticho k přemýšlení
A co je nejdůležitější, abyste si užili samotu, musíte vědět, jak být sami se svými myšlenkami.
Sebereflexe je nesmírně důležitá. Pokud vás nic neděsí víc, než sedět o samotě, bez rozptylování – bez televize, bez telefonu, bez lidí – pak je to ještě další důvod, proč to udělat.
Dalo by se říci, že ti z nás, kteří cítí, že něco zoufale potřebují, se ve skutečnosti jen snaží rozptýlit. Někteří lidé to dělají tak, že se honí za kariérou, po které zoufale touží, někteří lidé to dělají tím, že berou návykové látky, a další to dělají tak, že nikdy nejsou single.
Nechceme být sami se sebou, protože nechceme čelit pravdě o tom, kdo jsme. Je to příliš těžké. Je to jako zírat do prázdnoty náhodných myšlenek. Mít s sebou někoho jiného, když čelíme životu, může být dočasně uklidňující – ale je to jen náplast, která skryje to, co je pod ní.
Naučte se sedět sám. Naučte se meditovat. Naučte se chodit v divočině a buďte sami se sebou dokonale šťastní. Pomůže vám nejen lépe se vyrovnat se životem, ale udělá z vás lepšího partnera, pokud jednoho dne už nebudete single.
Jak být šťastný single: Podle vás
© 2017 Jorge Vamos
Louise Powlesová z Norfolku, Anglie dne 01. července 2017:
Dal jsi tam pár dobrých rad. Jsem single něco málo přes 3 roky a nevadí mi to. Pokud někoho najdu, bude to fajn. Ale jinak jsem ráda, že jsem single. =)
Jorge Vamos (autor) dne 01. července 2017:
@dashingscorpio
Ano, souhlasil bych a myslím, že většina lidí také. „Single“ obvykle znamená, že nejste v dlouhodobém vztahu, ať už jde o manželství nebo něco jiného.
dashingscorpio z Chicaga dne 01. července 2017:
Skvělé tipy!
Během let jsem si uvědomil, že pojem „single“ znamená pro různé lidi různé věci.
1. Někteří lidé prostě říkají, že to znamená, že člověk není ženatý.
Obecně toto je to, co znamenají vládní a přihlášky, když žádají o rodinný stav: ženatý, svobodný, rozvedený. Proto je i pár, který spolu žije, stále právně „single“.
2. Jiní definují single jako „rande“, ale ne ve „výlučném“ nebo (vážném vztahu) s kýmkoli. V podstatě neformální randění.
3. Zatímco ostatní definují single jako nechodit s nikým!
Mám-li být úplně upřímný, nikdy jsem nebyl v situaci, kdy bych neměl alespoň „hovoření“, „přátelé s výhodami“ nebo příležitostný sex na jednu noc. Moje osobní definice single znamená, že nejsem (v) „exkluzivním vztahu“.
