Dylan je nezávislý spisovatel specializující se na seberozvojový a kryptoměnový investiční průmysl, který miluje produkci skvělého obsahu.
Šťastný nový rok! Chtěl bych jen na krátkou chvíli poděkovat, že jste klikli na tento článek, a doufám, že do nového roku přicházíte s pevnou představou o tom, kým chcete být a co chcete dělat. Jako vždy je načase, abychom se zamysleli nad uplynulým rokem, zjistili, co chceme od příštího roku, a vytvořili plán, jak po něm jít. To se však obvykle snáze řekne, než udělá.
Proto tento měsíc udělám sérii článků, abych vám poskytl několik nápadů, co můžete zvládnout pro svá novoroční předsevzetí. Tenhle, první ze série, bude identifikovat a vystřihnout toxické lidi z vašeho života. Pokud máte nějaké vztahy nebo přátelství, která jsou méně než ideální, zde je několik způsobů, jak můžete zjistit, kdo tito lidé jsou, a zbavit se jich!
Krok 1. Ustupte ze svých vztahů a poctivě se na ně podívejte
Toxičtí lidé se obvykle skrývají na očích. Pravděpodobně víte, kdo jsou, ale postupem času vám způsob chování způsobí, že se budete cítit špatně nebo rozzlobeně stane se normálním a donutí vás zapomenout, že jste v první řadě jednali s toxickou osobou místo. Jaká jsou některá z těchto zjevných znaků?
- Toxičtí lidé jsou velmi dobrými manipulátory. Pokud se neustále snaží uplatňovat kontrolu nad tím, koho vidíte, co děláte a nad dalšími věcmi, které byste měli mít ve svých rukou, jsou rozhodně toxické.
- Klábosí. Toxičtí lidé rádi pomlouvají a budou to dělat za vašimi zády při každé příležitosti, kterou mají. Nezáleží na tom, zda je to pravda nebo ne a s největší pravděpodobností kvůli této osobě ztratíte mnoho stávajících nebo potenciálních vztahů.
- Oběti jsou také ti toxičtí lidé. Bez ohledu na to, co se jim v životě stane, je jim vždy ukřivděno a vždy je to rukou někoho jiného. Tou osobou můžete být někdy i vy!
- Vždy cítí potřebu mít pravdu. Budou tvrdit, že cokoli jim vyjde z úst, je pravda. I když vědí, že je to do očí bijící lež, pokusí se pokřivit pravdu nebo určitou situaci, aby prospěly svému argumentu.
- Neposlouchají a nerespektují hranice. Co tady myslím? Představme si například, že jste řekli toxickému příteli nebo partnerovi, že vás neustále znevažují před vaší rodinou a přáteli. Spíše než přijmout odpovědnost, budou zcela ignorovat to, co jste řekli, a nadále se budou chovat tak, jak se chovají.
- Jedinci jsou toxičtí lidé. Rádi mají natažené ruce a sledují, jak do nich něco padá. Bez ohledu na to, co berou, nikdy neopětují, a pokud ano, očekávají něco na oplátku. Žádná laskavost, kterou rozdávají, není nezaplacena.
Pokud uvidíte některý z těchto příznaků, ačkoli většina z nich bude přítomna u toxické osoby, jedná se o velkou červenou vlajku.
Krok 2. Pokuste se s nimi vést civilizovaný rozhovor
Nechceme vždy chtít někoho ze svého života vystřihnout, zvláště pokud je to blízký přítel nebo příbuzný. Pokud si myslíte, že se k nim dostanete, posaďte je a promluvte si s nimi o jejich chování. Možná zjistíte, že nevěděli, co dělají, a že jsou ochotni to změnit. Vždy však musíte být připraveni na konverzaci, kde vám to budou vyčítat, zavřou vás a poté budete jednat stejným způsobem. První situace může být ta, ve kterou doufáte, ale s největší pravděpodobností to bude druhý výsledek, kterému budete čelit.
Krok 3. Začněte je vystrkovat
Jak jsem uvedl výše, někdy může být obtížné nebo někdy téměř nemožné někoho odstranit ze svého života. Pokud nemáte problém někoho vystřihnout, můžete tuto sekci přeskočit a začít ho odstraňovat ze všech aspektů vašeho života. Pokud však máte obtížného příbuzného nebo přítele, můžete vytvořit životně důležitý prostor ...
- Zabránit jim v tom, aby se natáhli a navázali kontakt. Pro toxického člověka může být obtížné uvědomit si, že s ním už nechceš mluvit, ale nakonec to pochopí. Odstraňte je ze svých kontaktů a zablokujte jejich počet, zablokujte je ze sociálních médií a odeberte je ze všeho, co uznáte za vhodné. Pokud se nemohou natáhnout, nemohou pro vás být toxičtí.
- Omezení všech interakcí tváří v tvář na minimum. Toxickému člověku se nemůžete vždy vyhnout. Někdy jsou toxičtí naši spolubydlící, spolupracovníci a spolužáci. V těchto typech situací se jim za každou cenu vyhněte. Pokud vás osloví, ukončete konverzaci co nejrychleji a nejlaskavěji. Nemusíte být hrubí, ale určitě už nemusíte snášet jejich chování.
- Odmítnutí všech jejich pozvánek. Odmítnutí bolí a toxické osobě to určitě otevře příležitost postavit se jako oběť a drby. Pokud však chcete někoho ze svého života nebo alespoň ze svého bezprostředního prostoru, musíte ho následovat a odmítnout. Jak jsem již řekl, bude to pro ně těžká situace, ale nakonec pochopí, že vztah skončil.
Pamatujte si, že vystřihnout tyto lidi ze svého života nebo vytvořit prostor mezi vámi a nimi je naprosto nezbytné. Nemůžeš růst jako člověk, pokud musíš neustále jednat s lidmi, kvůli kterým se cítíš vystresovaný, naštvaný a hrozný. Když začíná nový rok, zamávejte těmto lidem na rozloučenou a vydejte se na cestu ke šťastnějšímu sobě! Pomohly vám tyto tipy nebo si myslíte, že jsem něco vynechal, dejte mi vědět v komentářích níže!
Jak jednat s obtížnými a toxickými lidmi
7 tipů, jak se zbavit toxických lidí
Lauren 13. srpna 2018:
Nedávno jsem musel odříznout špatného přítele, který byl pravděpodobně také toxický. Přátelství bylo jednostranné, vždy nejprve viděl svou přítelkyni a rodinu, pak své přátele, pokud měl dost času, to mi řekl a vždycky jsem mu musel napsat SMS, jít ho navštívit, už to není ten chlap, kterého jsem znal ano, chybí mi, ale ne kdo je teď, chybí mi kdo on nebyl tím, kým je teď, ten chlap, který je teď, je špatný toxický přítel, nikdy se o přátelství nijak nesnažil, vždy jsem to byl já, jeho trapná část je on můj soused
zkoušela 3. ledna 2018:
Musel jsem oba rodiče vystřihnout ze svého života. Neuvěřitelně nefunkční a toxičtí lidé. Řeknu tím, že mě to uvnitř zanechalo smutného a osamělého. Nikdy se nemůžu vrátit na návštěvu. Nikdy nemůžu zavolat. Bylo to tak špatné. Můj otec zemřel velmi nedávno a vyvolalo to ve mně všechny druhy emocí. Vztek, pocit podvádění ze vztahu s ním, smutek, protože přišel o vztah se svou dcerou. Doufám, že ho uvidím v nebi a všechny ty nesmysly budou hotové.
