Vylepšujeme naše příslušenství pro jógu
Pokud jste něco jako my, vaše fitness a wellness rutiny se za posledních pár let drasticky změnily. Mnoho z nás se tak obrátilo na cvičení sami doma nebo někdy vůbec, zatímco jsme zpracovávali převrat ve světě kolem nás. Ale jak vstupujeme do nového roku, plni naděje na lepší dny před námi, obnovujeme naše rutiny – a vylepšujeme naše příslušenství.
To je místo, kde přichází Brentwood Home s jejich nově vydaným Kolekce jógy Crystal Cove. Jako 100% uhlíkově negativní značka s přísnými standardy etiky a udržitelnosti je Brentwood Home dlouho naším cílem pro ekologické matrace a lůžkoviny. Ale teď nám značka pomáhá dostat se z postele a na rohožky!
Podšívka je jediná na světě GOTS® organická certifikovaná podložka na jógu, která se vyznačuje měkkým bavlněným topem se 100% přírodní latexovou přilnavostí. Kolekce je doplněna polštáři a podhlavníky – rovněž certifikované jako organické – které používají v jiných polštářích pohankové slupky namísto typických plastových výplní.
Naši redaktoři měli možnost vyzkoušet každý z produktů, každý z nás v různé hloubce praxe, aby zjistili, zda jsou tak podpůrné a obnovující, jak znělo. (Upozornění na spoiler – ano a ANO). Tady je to, co jsme si mysleli!
Bývaly doby, kdy jsem byl běžně ve studiu jógy a sdílel dech se svou komunitou. Naplnilo mě to a stalo se silnou součástí mé každodenní péče o sebe. A pak – 2020. Musím říct víc? Jakmile jsem přestal mít externí odpovědnost, moje praxe se rozpadla a od té doby se ji snažím obnovit. Takže když jsem měl příležitost vyzkoušet Brentwoodovu novou podložku na jógu, konečně jsem se dal dohromady natolik, že jsem oprášil starého psa se sklonem dolů.
Moje 7letá podložka Gaiam je celá ožvýkaná mými králíky, takže se rozvinula tato kouřově červená krása působilo to extrémně luxusně (je to tak krásné, že se mi to nechce srolovat). Jako člověk, který miluje své pohodlné předměty, Zjistil jsem, že tato podložka je mimořádně příjemná a příjemná na dotek – okamžitě jsem si chtěl zdřímnout navozený savasanou. Je také robustní, takže leží rovně na podlaze bez zkroucených okrajů, na které jsem zvyklý na své staré podložce, což je VELKÁ výhoda.
Ponořil jsem se do toho „zábavný“ proud jógy protože jsem se cítil obzvláště energický, ale jak se cvičení rozvinulo, zjistil jsem, že zpomaluji a usazuji se ve svém dechu a těle. Měkká bavlněná horní část podložky byla nádherným smyslovým zážitkem, díky kterému jsem se cítil uzemněn, a protiskluzová latexová rukojeť na spodní straně mi pomohla cítit se bezpečně a jistě. Tok byl nakonec trochu komplikovanější, než jsem čekal, takže jsem z několika póz vypadl – ale látka mi nedráždila pokožku, když jsem shodila!
Na konci jsem si procvičil hluboké dýchání s Polštář na jógu pránájáma, což je ideální velikost a pevnost pro podélné položení pod páteř. Poté, co byl chvíli mimo trénink, byla motýlí póza s podhlavníkem obzvláště úžasná. (Tento polštář mě také provází po celém domě – používám ho k podpoře dolní části zad při práci, hraní her a dokonce i u jídelního stolu).
Celkově se jedná o báječnou podložku a polštář pro někoho, kdo chce skutečně vylepšit svou domácí praxi a dělat dárky. Umím si představit, že by to bylo krásné na hot jógu, i když nevím, jestli bych měla čas nebo disciplínu ji často mýt, takže si ji nechám pro klidnější toky. A to je místo, kde musím poznamenat – za 129 dolarů je podložka statná investice, kterou bych nechtěl tahat tam a zpět do upoceného jógového studia. Cenovka však odráží kvalitu a certifikace těchto produktů: Climate Neutral, FSC Certified, certifikované organické a veganské. A protože je tak pevná, budu tuto podložku držet kolem (a daleko od svých králíků, kteří se rádi žvýkají) po mnoho, mnoho let!
Od té doby, co můj snoubenec letos v létě dokončil školení učitelů jógy, začali jsme do našeho domova přidávat další doplňky doporučené pro cvičení. Popruhy, spreje, bloky, podhlavníky, přikrývky; protože všichni mohou pomáhat při posilování jeho dovedností (a ve výchozím nastavení i mých), museli jsme začít zvažovat jejich kvalitu a hodnotu více než, no, obvykle.
Obecně jsem někdo, kdo preferuje silový trénink s ručními činkami, aby zůstal aktivní, ale jako jeho někdy jako student, nevadí mi také vylepšovat svou Half Moon Pose (jde to skvěle!) nebo Crow (stále hrozný!). Tak jsem byl namyšlený a rozhodl jsem se použít Bio podložka na jógu Brentwood poprvé na 30minutové lekci power jógy, kterou jsem našel na Pelotonu. Ale jako pro někoho, kdo nikdy necvičil v rychlém tempu na začátku, byla jeho odlišná rychlost kombinovaná s mým namáhavým dýcháním a mnou (doslova) snahou najít svou pevnou půdu pod nohama!
Zde je důvod: moje současná podložka na jógu je vyrobena z přírodního korku – drsný na dotek, ale odolný proti uklouznutí. Rohož Brentwood je vyrobena ze 100% organické bavlny, takže dostat se na látku byla pro mě trochu křivka učení, ale nakonec to stálo za to. Jakmile jsem se rozhodl používat podložku způsobem, který mé tělo poznalo – pomalejší frekvence, více opakování – vracel jsem se k ní stále častěji. Je skládací, aniž by zanechával věčné záhyby; omyvatelný, což znamená, že dosáhnu důkladnějšího čištění, než jaký by kdy poskytl vlhčený ubrousek; a tloušťka 5 mm, což je mnohem více než průměrná rohož, která je pravděpodobně vyrobena ze stejně neuspokojivého PVC. Podložku jsem umístil na dřevěnou podlahu (pro cvičení ve stoje) i na koberec (pro extra podporu klečících) a její přírodní latexový základ na obou skvěle přilnul.
(Také jsem dostal podložku v nádherné tmavě modré barvě, která užitečně skryla všechny nevzhledné skvrny od potu, ale ne chlupy mého psa. bílé vlasy, kteří si je zdřímli, než jsem je stačil srolovat z podlahy – nic, co by váleček na žmolky nespravil ačkoli!)
Také jsem se rozhodl pro Pohankový polštářek, 12 kilový, dvě stopy dlouhý polštář, který jsem si také přenesl na pohovku. Protože je naplněný tunami jednotlivých pohankových slupek na rozdíl od běžně používaného polyesterového plniva nebo v horším případě peří a srst, bylo to trochu lstivější, než jsem čekal, padalo mi to přes předloktí, když jsem to zvedl, než abych se udržoval tuhý. struktura. Ale po provedení a 10minutové regenerační sezení pro relaxaci jsem si uvědomil, že preferuji její tvárnost! Jemně kolébalo na mých bocích a spodní části zad a dělalo to pro mě skvělého mazlíčka v pózách, které to vyžadovaly.
Moje domácí jógová praxe voskuje a ubývá s mými energetickými hladinami, což znamená, že v poslední době neexistuje. Před prázdninovou sezónou a před vzestupem Omicronu jsem dělal zkoušku ve svém místním studiu hot jógy a zavázal jsem se, že budu chodit alespoň třikrát týdně. Věřte mi, byl jsem ohromen i sám sebou. Bohužel to je cvičení, jehož se již necítím dobře, ale přešel jsem na domácí cvičení, které zahrnuje (přinejmenším) dobrý 15minutový denní úsek.
Protože dny v mém studiu horké jógy jsou pryč a dny u mého stolu jsou dlouhé, mám sevřené boky – s něčím, s čím moje protahovací cvičení opravdu pomohlo. Vždy jsem potřeboval povzbuzení, abych se mohl dotknout prstů u nohou, když se předkláním (vsedě), ale bloky jsou pro mě extrémně nepříjemné sedět. The meditační polštář, je však perfektní. Doslova dokonalé! Dává mi to dostatek zdvihu, abych se dostal do lepší pozice pro protahování, a líbí se mi, že je měkčí než jógové bloky. Meditační polštář mi umožňuje plynule se protáhnout nebo sedět dopředu – vlastně jsem nevěděl, že bude tak snadné dotknout se prstů u nohou! Není to něco, na co jsem zvyklý.
Podložka na jógu Brentwood Home je příjemnou změnou oproti té, kterou právě používám – elegantní a lesklá (čti: kluzká) verze Lululemon, kterou jsem „obdaroval“ – neboli jsem ji vzal – od svých rodičů. Tato podložka na jógu je statná, stejně jako moje stará, takže jsem si v tomto ohledu mezi nimi nevšiml velkého rozdílu, i když bych řekl, že je rozhodně na těžším konci podložek na jógu, které jsem dříve používal. Ekologické, latexové dno opravdu neklouže...nedělali si srandu! Dopadlo to na mou dřevěnou podlahu s uspokojivým plácnutím a miluji tkaný bavlněný top.
Když cvičím hot jógu nebo moji verzi hot jógy v bytě (což je, když není zapnutá klimatizace a je počasí v LA) Kdysi jsem klouzal a klouzal po své staré podložce na jógu, potřeboval jsem pod ní ručník, aby zachytil můj pot a udržel mě uvnitř místo. S látkovým vrškem této podložky jsem zjistil, že neklouzám, jak jsem zvyklý, takže se snáze soustředím na cvičení a méně padám na obličej. Ať už je moje praxe v plném proudu, nebo strečinku věnuji jen svůj volný čas, vím, že oba produkty Brentwood jógy budou něčím, po čem sáhnu znovu a znovu.
