Jak se vypořádat s ovládajícím a žárlivým přítelem: 5 tipů

Jsem online spisovatel již více než 10 let. Miluji psaní o vztazích, lásce, romantice a flirtování.

Proč je můj přítel tak žárlivý?

Je tvůj přítel ovládající a majetnický? Očekává od vás, že se budete chovat určitým způsobem nebo budete nosit určité typy oblečení? Máte pocit, že vaše přání a potřeby nejsou tak důležité jako jeho? Žárlí, když chodíte se svými přáteli?

Pokud jste přikývli, přečtěte si tipy a rady, jak se vypořádat s majetnickým přítelem.

„Je docela možné, že si majetnický přítel ani neuvědomuje, jaké trauma své přítelkyni způsobuje. Na druhou stranu může být falešně přesvědčen, že jeho činy jsou z lásky, péče a zájmu.“

Co je vlastnění?

Z pohledu dospělého, zralého vztahu je majetnictví nutkavou potřebou člověka partnera příliš připoutaný, ovládající a v některých případech dokonce dominantní partnerský život.

Vlastnictví vs. Zdravá připoutanost

Vlastnictví není totéž jako zdravá připoutanost. Je lidskou přirozeností, že někdo ve vztahu pečuje o svého partnera a chrání ho. Je to způsob, jakým jsou naše mozky zapojeny. Ve skutečnosti může nedostatek připoutanosti být znakem partnera, který je citově odtržený od vztahu.

Na druhé straně posedlost je zvrácená forma připoutanosti. Připoutanost se stává ošklivou a majetnický partner se stává kontrolujícím a dominujícím. To vede k emočnímu zneužívání.

Příklady kontrolního chování

Níže je uvedeno několik příkladů zjevně majetnického, ovládajícího a náročného chování ze strany přátel ve vztahu.

• Omezuje ji v setkávání se svými mužskými přáteli protože žárlivost a majetnictví ho nutí věřit, že všichni její mužští přátelé mají postranní úmysly. To je běžná příčina třenic v mnoha vztazích.
• Žádat ji, aby se "zakryla" i když nosí oblečení, které společnost běžně přijímá.
• Žádat ji, aby se vzdala všech svých individuálních osobnostních rysů a pak očekávat, že se bude chovat způsobem, který on považuje za vhodný.
• Nedopřát jí jediný okamžik o samotě bombardováním ji hovory a zprávami, i když pracuje nebo je venku s přáteli.
• Rozhodování za ni, dokonce i rozhodnutí točící se kolem jejího osobního či pracovního života.

Co přiměje muže chtít ovládat svou přítelkyni?

Je docela možné, že si majetnický přítel ani neuvědomuje, jaké trauma své přítelkyni způsobuje. Na druhou stranu může být falešně přesvědčen, že jeho činy jsou z lásky, péče a zájmu.

Navíc si majetnický přítel může dokonce myslet, že dělá své přítelkyni laskavost tím, že ji nutí tančit na jeho melodie, protože „on ví nejlépe“.

Jak jednat s posedlým přítelem

Tento článek se snaží být přímý všemi možnými způsoby. V souladu s přístupem bez nesmyslů obsahují níže uvedené tipy, jak jednat s majetnickým partnerem, příklady, situace a dialogy, které mohou být běžné ve vztazích po celém světě.

1. Přimějte ho, aby poznal vaše mužské přátele

Jedna z prvních věcí, kterou musíte udělat, abyste se vypořádali s majetnickým přítelem, je přimět ho, aby se setkal s vašimi mužskými přáteli. Vlastnictví, žárlivost a nedostatek důvěry jsou často poháněny strachem z neznáma. Pokud svému příteli umožníte, aby se seznámil s kluky, se kterými denně mluvíte a s nimiž se stýkáte, odstraníte prvek „neznámý“.

Uspořádejte přátelské setkání ve svém bytě nebo v kavárně a dovolte svému příteli, aby se prolnul s vašimi přáteli. Jakmile pozná vaše přátele na osobní úrovni, měl by se cítit mnohem bezpečněji a jistěji, když jste s nimi.

Přejděte na Pokračovat

Přečtěte si více od Pairedlife

Jak mít úspěšnou první večeři

INFJ a INFP: Pár, který rád sní

Poradenství svobodným ženám, které hledají manželství

Takže až vám příště zavolá a vy řeknete „Jsem s Mikem“, ví, že jste s Mikem, váš introvert a plachý kolega z práce – na rozdíl od představy žhavého a pohledného Mikea, který tě objímá pás.

Vyhněte se tomu, aby se setkal s vašimi bývalými

Pokud je však jeden z vašich mužských přátel váš bývalý, nemusí být dobrý nápad umístit bývalého a vašeho současného partnera do stejné místnosti. Poslední věc, kterou chcete, aby váš partner dělal, je strach o vaši minulost.

2. Použijte slovní afirmace, abyste ho ujistili

Verbální afirmace jsou vodítka, která vnášejí do psychiky vašeho partnera pocit jistoty. Takovými liniemi ujištění by mohlo být něco tak jednoduchého, jako je „miluji tě“ nebo jiné dialogy založené na situaci.

I když tyto řádky mohou znít kýčovitě, taková ujištění mohou mít na žárlivé partnery velmi uklidňující účinek. Dejte si záležet na tom, abyste je často říkali. A co je nejdůležitější, říkejte je s velkou láskou a citem, když se budete dívat svému příteli do očí. Níže uvádíme několik příkladů:

• "Jsem celý tvůj."
• "Chybíš mi, i když tě pár hodin nevidím."
• "Celý den na tebe myslím."
• "Jsi jediný, koho mám na mysli."
• "Nikdo v mé třídě nevypadá tak dobře jako ty."
• "Jsi snem každé dívky."
• "Žádný z chlapů v práci nevypadá ani z poloviny tak dobře jako ty."
• "Jsi ten nejsexy člověk, kterého jsem kdy potkal."
• "Mám štěstí, že mám přítele jako jsi ty."
• "Myslím, že jsem ti den ode dne víc oddán."

Vyjádření své lásky a věrnosti může pomoci zmírnit jeho nejistotu

Jazyku lásky rozumí i ti největší žárlivci. Pokud se váš přítel opravdu chce zbavit své majetnické povahy a vybudovat důvěru ve váš vztah, měl by se alespoň pokusit absorbovat a pochopit vaši loajalitu vůči němu.

Pokud víte, váš přítel si může být nejistý kvůli tomu, že je příliš hubený nebo příliš tlustý nebo má nějaké jiné vnímané nedostatky. Když si tato ujištění v duchu poznamená, měl by vycítit váš závazek vůči němu a vztahu. To by mělo spočívat v mnoha nejistotách a problémech, které se točí kolem strachu, že vás ztratíme.

3. Řekněte mu konkrétní věci, které vás trápí

Pokud je problém, že váš přítel nesouhlasí s tím, že nosíte určitý typ oblečení, řekněte mu to. Pokud vás obtěžují neustále otravné telefonáty vašeho přítele, když jste venku s přáteli, řekněte mu to. Pokud se vám nelíbí, jak váš ovládající přítel očekává, že se budete chovat určitým způsobem, řekněte mu to přesně.

Základem je promluvit si se svým přítelem od srdce k srdci a říct mu konkrétní věci, které vás trápí, místo něčeho vágního jako: "Jsi příliš majetnický."

Je také důležité zkoušet věci formulovat z hlediska toho, jak na vás působí, například „Když uděláte x, nutí mě cítit se y,“ spíše než něco přímo obviňujícího o něm jako osobě, jako například „Jsi blbec!"

Nenuťte ho hádat, jak se cítíte

Nenechávejte na něm nic, aby předpokládal, jak se cítíte. S největší pravděpodobností si váš přítel ani neuvědomuje, že jeho činy jsou příliš tvrdé.

Označte maličkosti, za které neustále tahá. Pokuste se mu ukázat, jak směšné jsou některé jeho požadavky.

Když se budete oddávat specifikům, doufejme, že si uvědomí, že jeho majetnictví vůči vám negativně ovlivňuje vaši duševní psychiku a vztah.

4. Stanovte si hranice uvedením věcí, které jsou nepřijatelné

Jakmile si popovídáte se svým zjevně majetnickým přítelem a řeknete mu konkrétní věci, které vás trápí, je čas jít o krok dále.

Udělejte si v duchu seznam věcí, které dělá a které jsou naprosto nepřijatelné. To jsou záležitosti, ve kterých nejste ochotni dělat kompromisy.

Nebuďte nejednoznační a nenechte se napálit, když říkáte něco ve smyslu:

• „Mám své přátele rád a za žádných okolností se s nimi nepřestanu stýkat jen proto, že cítíte žárlivost. Nechtějte po mně, abych si vybral, protože to je velmi nespravedlivé."
• „Nebudu tolerovat, že mi pořád říkáš, co si mám vzít a co ne. Budu nosit, co chci a tím to končí.“

Při jednání s majetnickým přítelem budete muset dát nohu na zem a říct mu to, co vy nejsou ochotni dělat kompromisy – spolu s důsledky toho, co se stane, když je nebude respektovat hranice.

Jakmile nastavíte hranice, je míč skutečně na jeho straně. Nyní je na něm, aby opustil své ovládající a zjevně žárlivé chování, pokud chce vztah zachránit.

„Ačkoli si všichni přejeme, abyste nikdy nemuseli jít cestou rozchodu, v mnoha přijde čas vztahy, kde se to stává nevyhnutelným a musíte se na to psychicky začít připravovat to se stává."

5. Poslední tah: Dejte mu ultimátum

Vynaložili jste veškeré možné úsilí, aby se váš přítel stal méně majetnickým, méně ovládajícím a méně žárlivým? Není ochoten se ani pokusit být méně majetnický? Sestřelí všechny pokusy napravit váš vztah? Nejeví žádné známky toho, že by dělal sebemenší kompromisy?

Pokud jste při čtení výše uvedených otázek kroutili hlavou ze strany na stranu, abyste řekli ne, možná to byla chvíle, kdy jste svému příteli dali ultimátum.

Udělejte poslední výzvu svému partnerovi a řekněte mu, že pokud své obsesivní chování neovládne, bude to důvod, proč se s ním rozejdete.

Psychicky se připravte na konec vztahu

Když mu dáte ultimátum, musíte se začít připravovat na výsledek, pokud nebude respektovat vás nebo vaše hranice.

I když si všichni přejeme, abyste nikdy nemuseli jít cestou rozchodu, v mnoha přijde čas vztahy, kde se to stává nevyhnutelným a musíte se na to psychicky začít připravovat to se stává.

Ale když se budete zmítat bolestí z toho, že uděláte jedno z nejtěžších rozhodnutí svého života, připomeňte si, že jste tomu dali to nejlepší, co jste mohli. Prostě to tak nebylo.

Další rady pro sebeobsluhu

• Je důležité udržovat síť přátel a rodinných příslušníků, kterým můžete důvěřovat. To vám pomůže ve třech hlavních důležitých aspektech: 1) pomohou vám cítit se méně sami a izolovaní, 2) mohou vám poskytnout ozvučnou desku pro sdílení věcí. ve vašem vztahu a získat nějaké vnější pohledy a 3) mohou vám nabídnout podporu a pomoci vám dát sílu držet se pevně a stát za svým hranice.
• Zvažte získání odborné pomoci. Terapeut vám může pomoci vidět širší obraz vašeho vztahu a také poskytnout cenné odborné znalosti a rady, jak jej zlepšit. Můžete dokonce vyzkoušet i párové poradenství, abyste mohli věci vyřešit společně. Kromě toho může být prospěšné i to, že váš přítel získá svého vlastního terapeuta, zvláště pokud je jeho kontrolní chování pochází z velké části z předchozího traumatu z rukou podobně ovládající osoby v jeho životě.

Pro více informací

• Je můj partner příliš majetnický? 8 znaků kontrolního chování | Znovu získat
  
• Série Nezdravé chování ve vztahu: Žárlivost l Nadace jedné lásky
  
• Získejte pomoc l Národní horká linka pro domácí násilí
  

Tento obsah je přesný a věrný podle nejlepšího vědomí autora a nemá nahrazovat formální a individualizované rady od kvalifikovaného odborníka.

Lilly Dobrman dne 17. srpna 2019:

Nejlepší rady pro vztahy I red a vřele doporučuji tuto knihu:

Jak si vzít muže dle svého výběru od Margaret Kent.

Byla právničkou a byla dlouhá léta vdaná za psychiatra, dokud nezemřel.

Hodně štěstí

Annette Harrisové dne 24. května 2019:

Špatně! Existuje jediné řešení vztahu s majetnickým a ovládajícím mužem, a to je ODEJÍT. Vypadni k čertu.

Anthony Hall2304 dne 5. listopadu 2018:

Jsem ovládající a žárlivý partner. Není to tak špatné, jak si myslíš.

Ale pracuji na tom, některé z těchto vlastností na sobě vidím.

Měl jsem násilnou výchovu, miluji svého partnera a potřebuji změnit své nejistoty a emoce.

Uvítáme jakoukoli radu nebo podporu.

Jane dne 28. června 2018:

Moje kamarádka to zkusila na svém bf a ta věc s verbální afirmací NEFUNGOVALA!!!

Lilly dne 24. ledna 2018:

Můj přítel je o dva roky starší než já. Dělá to všechno kromě problému s mým oblečením, ale jen proto, že vždy nosím svetr nebo mikinu s kapucí

LaTrice z Las Vegas, NV dne 31. prosince 2017:

Při čtení tohoto článku jsem se snažil zachovat otevřenou mysl a bohužel s vaším názorem nesouhlasím. Není nutné denně ujišťovat svou drahou polovičku, že je pro vás jediným člověkem, když činy mluví hlasitěji než slova. Proč se obtěžovat pokoušet se změnit svou osobnost i celkový vzhled, abyste zmírnili jeho nejistotu?

Není třeba ztrácet další vteřinu ve vztahu s někým, kdo je ovládající a majetnický. I kdyby se mělo řešit jeho chování, nestačí ho povzbudit ke změně. Dáváte mu nad vámi větší moc.

Mám nulovou toleranci k ovládajícím, nejistým a majetnickým mužům. Nejsem povinen na sobě nic měnit a jejich nejistota není můj problém. Pokud má moje drahá polovička problémy týkající se mě a vztahu, neměli bychom být spolu.

Zdá se, že jste součástí problému než řešení. Ultimáta a hlazení jeho ega, aby uklidnil svou nejistotu, nic nevyřeší. To povede ke zneužívání, takže je nejlepší odejít.

idigwebové stránky ze Spojených států dne 6. června 2013:

Velmi dobře napsaný hub. Nebudu tolerovat extrémní majetnictví. Pokud ho nedokážete přimět, aby změnil názor, prostě se s ním rozejděte, i když víte, že ho stále milujete. Vaše svoboda je důležitější než vaše láska k němu.

Alžběta z ATLANTA, Ga dne 28. března 2013:

Přehnaná kontrola a majetnictví až do bodu, kdy nemůžete být sami sebou, je známkou budoucího zneužívání. Skvělý náboj

o Austrálii z Newcastle, New South Wales dne 01. července 2012:

Moje dcera strávila mnoho mizerných let s ovládajícím, majetnickým a dominantním přítelem. Naštěstí se jí konečně podařilo najít sílu se odtrhnout, což bylo úžasné, vezmeme-li v úvahu, že měl právě na dosah zbavil ji veškeré sebeúcty a vlastní hodnoty svými krutými a ponižujícími slovy jak v soukromí, tak na veřejnosti.

Postupně získala zpět svou identitu a nyní je šťastně s milým mužem, který se k ní chová dobře a s důstojností a respektem, které si zaslouží.

Nabízíte zde pár skvělých rad a doufám, že se vaše centrum spojí s těmi čtenáři, kteří to nejvíce potřebují. Hlasováno, užitečné!