Nový skateboarding? Postupujte podle těchto tipy pro začátečníky se dozvíte vše, co potřebujete vědět o základní výbavě a skateboardových dovednostech.
Skateboardové vybavení pro začátečníky
První věc, kterou musíte udělat, je pořídit si pár dobrých skate bot. Bruslení je možné v běžných botách, ale bude to mnohem těžší a někdy i nebezpečné. Skate boty jsou vyrobeny s velkým plochým dnem, aby lépe držely prkno, a často obsahují další prvky, jako je zesílení v oblastech, kde se bota pravděpodobně opotřebuje.
Používejte ochranné pomůcky
Za druhé je důležité pořídit si helmu. Zatímco někteří bruslaři helmy nenosí, je důležité tak činit. Ve skutečnosti je dnes běžné, že skateparky vyžadují helmy a to prostě chytré, zvláště když začínáte.
Nošení jiných ochranných podložek může být také dobré, ale to, co je potřeba, závisí na tom, jaký typ bruslení bude prováděn. Li snaží dělat triky na příjezdové cestě mohou být chrániče loktů dobrý nápad, ale při bruslení na rampě nebo při zkoušení bláznivých triků jsou potřeba pouze chrániče kolen. Ortézy na zápěstí mohou být fajn, ale doporučuje se dávat pozor, abyste si při pádu příliš nezvykli na používání rukou.
Stojící na skateboardu
Za prvé, je důležité se se stáním na skateboardu dostat do pohody. Pokud je skateboard vypůjčený nebo se skládá z již vyrobeného kompletního skateboardu zakoupeného v obchodě, existuje možnost, že na něm mohou být některé věci, které budou nepříjemné.
Umístěte prkno do trávy nebo na koberec v obývacím pokoji a zkuste na něm stát nebo skákat. Zkuste balancovat pouze na předních nebo zadních kolech. Postavte se na prkno a přesuňte obě nohy do různých pozic. Zvykněte si na pocit a velikost prkna a zpříjemněte si stání na něm.
Postoj na skateboardu: Goofy vs. Pravidelný
Zjistěte, zda je nejlepší postoj na skateboardu praštěný nebo normální. Z toho vychází osobní rozhodnutí, zda by bruslení mělo být nejlépe prováděno pravou nohou nebo levou nohou vpřed, a mění se od jednotlivce k jednotlivci.
Dejte svou nejlepší nohu dopředu
Nakonec jde o to, co je nejpohodlnější. Stejně jako jsou někteří lidé praváci nebo leváci, někteří budou používat pravou nebo levou nohu nebo je jednoduše vymění zaměnitelně.
Goofy bruslí pravou nohou vpřed, zatímco regular bruslí levou nohou vpřed. Existují několik způsobů, jak zjistit, co je nejpohodlnějšíe na vaší desce.
Skateboard Pushing
Tlačení skateboardu zahrnuje vynesení skateboardu na nějaký chodník nebo beton. Doporučuje se prázdné parkoviště bez aut nebo lidí kolem. Nyní je čas dostat se pohodlně na povrch, kde se deska může válet.
Rozjeďte svůj skateboard
- Nejprve zkuste projet kolem parkoviště. Vezměte si přední nohu a položte ji tak, aby vaše prsty byly přímo nad předním náklaďákem, nebo trochu za ním, na vrcholu desky.
- Použijte zadní nohu odrazit se, aby se skateboard začal kutálet, a jakmile budete rolovat rychlostí, kterou chcete, vraťte zadní nohu na skateboard.
- Když zpomalíte, zadní nohou ještě trochu odtlačte.
- Chcete-li zatočit, pokud jedete z kopce, můžete se naklonit ve směru, kterým chcete zatočit, ale to vás otočí pomalu. Lepší způsob, jak zatáčet, je na okamžik vyvážit na zadních kolech a natočit předními koly směrem, kterým chcete jet. To může chtít trochu cviku.
Udělejte si čas na učení
Je důležité se s takovou jízdou cítit pohodlně. Věnujte nějaký čas procvičování, protože vám to pomůže naučit se.
Poté, co se s takovou jízdou cítíte docela dobře, zkuste opatrně sjet lehký kopec, kde není žádný provoz. Věnujte nějaký čas učení se bruslení. Bruslení lze cvičit v místních skateparcích a začátečníkům může pomoci jít dříve, když je tam méně lidí.
Jak zastavit na skateboardu
Poté, co víte, jak se pohybovat na skateboardu, je důležité naučit se zastavit.
4 způsoby, jak přestat při skateboardingu
- Zlomení nohy: Nejjednodušší způsob je sundej zadní nohu a přetáhněte ho po zemi. Chce to cvik; bruslaři by se na to nyní měli soustředit před potřebné, aby se mohly v případě potřeby zastavit.
- Přetažení paty: Chce to trochu cviku, ale je to běžný způsob, jak se zastavit s lidmi, kteří už nějakou dobu bruslí. Položte patu zadní nohy tak, aby trčela ze zadní části skateboardu, a opřete se dozadu tak, aby se přední část prkna zvedla do vzduchu. Poté sestupte na patu, ale ujistěte se, že přední polovina vašeho chodidla je stále na prkně. Vaše pata by se měla o něco táhnout a měli byste se zastavit. Je běžné, že při učení párkrát spadnete na záda a vypustíte prkno před sebe.
- Power Slide: Powerslides jsou populární ve videohrách Tony Hawk, ale jsou poměrně pokročilé. I když to vypadá lákavě, nedoporučuje se to začátečníkům.
- Kauce: Když vše ostatní selže, prostě seskočte z hrací plochy. Když máte při jízdě pokrčená kolena, nemělo by to být příliš těžké. Pokud skočíte dopředu, váš skateboard se obvykle zastaví. Nákup nového skateboardu je mnohem levnější a jednodušší, než si pořídit zlomenou ruku nebo novou tvář.
Jak vyřezávat na skateboardu
Carving je o naklánění špičkou nebo patou, aby se prkno otočilo tímto směrem.
Řezbářské tipy
- Nejprve zatlačte na prkno a při rolování zatěžujte paty. To vám umožní pomalu se otáčet tímto směrem. Čím více budete tlačit na paty, tím ostřejší bude váš obrat.
- Při bruslení toho budete hodně využívat. Doporučuje se vyjít na ulici nebo na parkoviště a zkusit se tlačit dopředu a řezat kolem věcí. Zkuste například zatlačit přímo na něco, do čeho nechcete narazit, jako je obrubník, a zjistěte, zda se kolem něj nebo od něj můžete odříznout.
Pokud nakloníte horní část těla směrem, kterým chcete vyřezávat, bude to ještě jednodušší. Carving na skateboardu je velmi podobný carvingu na snowboardu. Pokud chcete řezat obzvlášť hluboko, zkuste pokrčit kolena a přikrčit se nízko na prkně. Carving je snazší na longboardu, ale je to cenná dovednost v každém boardovém sportu.
Jak bruslit ve skateparku a nad tokem
Trénovat trochu skateboardingu na ulici nebo na parkovišti se liší od bruslení přes rampy, sjezdovky nebo ve skateparku.
Bruslení nad tokem
Šikmé křivky skateparku se někdy nazývají „flow“. Skateboarding přes tok a nahoru a dolů po svazích a rampách je trochu složitější. Prvním klíčem je vždy udržet váhu na přední noze. Při jízdě přes velký hrbol, z kopce, po příjezdové cestě nebo skateparkem je důležité udržet váhu na přední noze. Uvolněte se při tom a ujistěte se, že žádná auta nebo lidé nestojí v cestě.
Přeneste svou váhu
Tento klíč má jeden trik: když jedete po rampě nebo svahu, zastavte se a pak sjeďte zpět dolů fakie, právě se ti změnila přední noha. Je to proto, že vaše přední noha není vždy vaše pravá nebo levá noha, je to ve skutečnosti noha, která směřuje směrem, kterým jdete. Při jízdě po rampě nebo kopci a sjíždění fakie budete chtít přenést svou váhu z jedné nohy na druhou přímo nahoře.
Ohněte kolena
Druhým klíčem je držet kolena ohnutá a co nejvolnější. To pomůže vašemu tělu absorbovat nárazy a dopady nárazů a změn. Ve skateboardingu je obrovským pravidlem, že čím uvolněnější a ohnutá kolena máte, tím lépe se vám bude bruslit. Nekrčte ramena příliš a snažte se je držet dozadu a uvolněná.
Jak na Kickturn
Poté, co se budete cítit pohodlně se zastavováním, rozjezdem a carvingem, je čas začít cvičit kickturny. Naučit se kickturn je životně důležité.
Balancování na okamžik
Kickturning je, když chvíli balancujete na zadních kolečkách a otočíte přední část prkna do nového směru. Chce to trochu rozvahy a cviku.
Jakmile budete mít kickturns dolů, ujistěte se, že můžete kickturns v obou směrech. Zkuste kickturning při pohybu a na rampě. Například se trochu rozjeďte a otočte o 180.
Zranění Skateboarding a návrat nahoru
Naučit se skateboarding může být bolestivý sport. Zranit se při skateboardingu je normální. Můžete nosit chrániče po celém těle, ale než se chytíte, upadnete a pravděpodobně se zraníte. Kromě nošení helmy a chráničů existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení poškození.
Nepoužívejte ruce
Když spadnete, snažte se nepoužívat ruce, abyste se zachytili. Pokud ztratíte prkno a chystáte se narazit do země, měli byste se pokusit nechat to odnést ramenem a tělem a kutálet se úderem, jak jen můžete.
Chytání se rukou je skvělý způsob, jak si zlomit zápěstí, a při nošení chráničů zápěstí vás může chránit Z tohoto důvodu je nebezpečné zvykat si na používání rukou, protože v určitém okamžiku budete bruslit bez zápěstí stráže.
Setřást to
Nejlepší, co můžete udělat, když se zraníte, je vstát, pokud můžete, projít se a setřást to. Pokaždé, když spadnete, vaše tělo se naučí tomu znovu vyhnout. Při skateboardingu byste se neměli příliš zranit, ale zlomeniny kostí jsou běžné. Pokud si myslíte, že jste si zlomili kost nebo něco zlého zranili, nechte si to zkontrolovat.
Skate and Create
Poté, co se zorientujete, budete se pravděpodobně chtít naučit nějaké triky. Zde je několik dobrých pouličních triků, které se můžete naučit dále:
- Ollie: Většina bruslařů se snaží tento trik naučit příliš brzy, ale je to důležitý trik, který si musíte osvojit.
- Pop Shuvit: Toto je skvělý trik, který se naučíte spolu s ollie, protože to vyžaduje sadu velmi odlišných dovedností.
- Manuál: Manuální trik vám pomůže procvičit rovnováhu. Manuály můžete kombinovat s dalšími triky.
- Železniční stojany: Tento trik se někdy nazývá Primo stojí a je těžší, než vypadá.
Existují více triků, které je třeba vyzkoušet, jako jsou kickflipy, grindy a triky pro parky a rampy. Učte se svým vlastním tempem, bavte se a relaxujte.
