Pro ty situace, kdy zjistíte, že spadnete ze svého skateboard; existuje správný způsob, jak přistát, aniž byste se zranili a skončili ve vozidle ZZS do nejbližší nemocnice?
Někdy Bezpečnostní vybavení prostě nestačí! Když se naučíte, jak bezpečně padat, budete nejen bezpečnější a relativně bez bolesti, ale také to pomůže vybudujte si sebevědomí, abyste mohli zkoušet nové triky a posouvat se dál, aniž byste se museli bát vymazání.
Typy skateboardových pádů
Existují tři typy pádů z vašeho prkna:
- Padající: To se stane, když ztratíte prkno a klopýtnete bez dopadu na zem.
- Kauce: Máte-li podezření, že spadnete tvrdě, můžete trik vylézt, než bude příliš pozdě.
- bouchnutí: Toto je nejhorší scénář, protože tento termín popisuje okamžik, kdy narazíte na zem. Ztratíte kontrolu nad trikem a bouchnutím jíst špínu.
Bezpečnější způsoby pádu
I když by bylo skvělé naučit se nepadat vůbec, pád ke skateboardingu patří. Pádu se nelze vyhnout. Stane se to. Ale nenechte se tím odradit. Pomocí těchto dvou metod se můžete vyhnout vážnému zranění, když se naučíte správně volat:
- Naučte se vyčerpat triky: Tady něco zkoušíte a prkno se pokazí a vy se přistihnete, jak běžíte. Chce to trochu zvyku, ale pokud to uděláte správně, dostanete se z mnoha pádů!
- Naučte se nechytat se rukama: Vaše instinkty, když padáte, jsou vyhodit ruce. Ale neměli byste to dělat, když je pod vámi beton. Mohli byste si zlomit zápěstí. Můžete si koupit chrániče zápěstí pro skateboarding. Ty mohou pomoci, pokud se bojíte zachytit se rukama. Ale je lepší naučit se přehlížet a ovládat své instinkty, abyste mohli padat opatrněji.
- Natočte se, abyste místo toho přistáli na rameni nebo zádech: Když upadnete, místo toho se převalte, abyste dopadli na rameno nebo záda, stáhněte se v loktech. Možná si to budete chtít trochu procvičit! Jděte na svůj dvůr nebo na nějaké měkké místo a postavte se na skateboard. Pak spadněte dopředu a převalte se tak, abyste dopadli na rameno. Role bere energii z pádu. Pokud můžete, otočte se s pádem – přistaňte na rameni a nechte sílu pádu, aby se s kutálením promítla. Bude to trochu bolet, ale ne tak hrozné. Udržujte své končetiny volné, abyste absorbovali pád; ztuhnutí zvyšuje riziko zlomenin kostí.
- Noste podkolenky na rampách: Pokud jezdíte na skateboardu na rampách, nošení chráničů kolen vás může ochránit před zraněními způsobenými pádem. Chcete se naučit vždy padnout na kolena a sklouznout po rampě. Můžete to skutečně cvičit a je to také zábavné. Stačí vyběhnout po straně rampy, spadnout na kolena a pak sklouznout dolů. Pokud jste skateboarding na vert rampách, pak se dobře rozběhněte a dostaňte se tak vysoko, jak jen můžete, než spadnete. Chvíli takhle cvič, aby se ti to dostalo do hlavy.
Pády jsou velkou součástí skateboardingu, ale pokud se naučíte minimalizovat škody způsobené pády a budete nosit helmu a chrániče, měli byste být z větší části v pořádku.
