For sensitive mennesker er det vigtigt at nære vores følelser og opmuntre dem fremad. Vores redaktør deler fem tips til at hjælpe med at omfavne, hvem vi er og tage vare på vores velvære.
En redaktør, den ældste af fire søskende, skriver et brev til sine ældste medsøskende. Hun deler råd til, hvornår det er tid til at give slip på kontrollen, mens hun stadig tilbyder støtte og kærlighed.
Når vi vokser op, fokuserer vi ofte mere på seriøsitet og mindre på legende. En redaktør fortæller om, hvorfor leg er helbredende - og så meget mere.
En redaktør udforsker farerne ved det hedoniske løbebånd og følelsen af altid at ville mere eller gøre det bedre. I stedet foreslår hun, at vi måske er præcis, hvor vi burde være.
I en tid, hvor vi fysisk ikke kan være sammen, og vores energireserver er lave, argumenterer en redaktør for at tilbyde, hvad vi kan til hinanden, når vi kan, som model for godt venskab.
Lige fra både forlag, bibliotekarer og bogorme er her seks tips til at sammensætte det perfekte hjemmebibliotek, der er unikt for dig.
Selvom ensomhed er en universel følelse, bliver den sjældent diskuteret - en redaktør fortæller, hvordan hun håndterer stigmatiseringen og sårbarheden ved at være ensom, og hvordan hun arbejder gennem oplevelsen.
At skrive er ikke kun for forfattere, og det er heller ikke forbeholdt folk, der bliver betalt for at skrive. Med disse tips fra vores redaktør kan enhver tage en pen og starte en skriveøvelse.
Disse 99 gratis og overkommelige egenomsorgsideer vil inspirere dig til at planlægge tid for dig selv, især på dage, der føles mest udfordrende.
Resiliens kan være vævet ind i vores DNA, men det er også en kropsholdning, der kan dyrkes. Vi har alle oplevet modgang, sorg og traumer, så hvordan reagerer vi, og mere end det, hvordan kommer vi videre?
Hvordan har vi håb i kølvandet på et år, der har følt så håbløst? Gennem fællesskab, ritualer, hukommelse og mere.
