Enheder til muskelgendannelse og dyb vævsmassage, du kan udføre derhjemme
Selvom det er drømmen at have en vagthavende massør (vi drømmer stort, okay?), kan en god massagepistol stadig virke magi, når man har at gøre med ømme muskler. Massagepistoler kommer med justerbare hoveder til brug på tværs af din krop, fra mellem din tommel- og pegefinger til din nakkes værste knuder. Til gengæld kan disse praktiske enheder lindre ømme muskler, tackle ophobning af mælkesyre og give afslapning i hverdagen.
Over hele linjen spænder massagepistoler af højeste kvalitet fra 1500-3000+ RPM (alias en høj hastighed, i modsætning til æltning) og kan gå så dybt som 15 mm ind i din hud. Nedenfor er syv af vores foretrukne valg - inklusive overkommelige massagepistoler under $100, "guldstandarden" for massagepistoler (bogstaveligt talt) og endda en manuel massagepind. Mindre smerte, gevinst.
Bruger du en massagepistol efter din træning? Tjek vores guide til brugt træningsudstyr så du kan slynge ud, hvor det betyder noget og spare på resten. 😉 Foretrækker du at strække det ud i stedet for? Se vores topvalg vedr
Bedst til | Justerbare hastigheder
Funktioner | Mini og almindelige størrelser, forskellige udskiftelige hoveder, 20 justerbare hastigheder, 10 timers batterilevetid
Pris | $59–$145
Taotronics' innovative produkter har tilhængere over hele verden, herunder 10 millioner produkter solgt i USA, Storbritannien, Japan og Tyskland. Redaktørbrugte og godkendte, vi elsker Taotronics' serie af massagepistoler - de er relativt overkommelige, kommer med hurtig og gratis forsendelse og har garanteret livslang kundesupport. Uanset om du har kroniske knuder eller har brug for at slappe af efter en intens træning i fitnesscentret, vil disse stille, justerbare og holdbare massagepistoler give dig lindring på få sekunder.
Bedst til | Bluetooth-kompatibilitet
Funktioner | Tre modeller, udskiftelige hoveder, op til 5 hastigheder, 3 timers batterilevetid, Bluetooth-kompatibel, anbefalede rutiner
Pris | $199–$399
Hyperice's massagepistoler hedder Hypervolts, og der er i øjeblikket tre hovedmodeller tilgængelige (Hypervolt Go 2, Hypervolt 2 Pro og Hypervolt 2). Selvom de er lidt dyrere end Taotronics, men mere overkommelige end det populære mærke Theragun, er disse massagepistoler nogle af de bedste - de er en TGT-favorit! Ikke kun er de ekstremt kraftfulde og effektive til at massere muskler, men de er også kompatible med Bluetooth via Hyperice-appen, som tilbyder tilpassede anbefalinger baseret på din krops bevægelse hele vejen igennem dagen. Det er den slags futuristisk teknologi, vi har ventet på.
Bedst til | Kvalitet & effektivitet
Funktioner | Fem modeller, udskiftelige hoveder, op til 5 hastigheder, op til 5 timers batterilevetid, Bluetooth-kompatibel, anbefalede rutiner
Pris | $199–$999
Theragun er kendt for sin serie af massagepistoler, fra minis til 24K Gold PRO (og ja, den er lavet med ægte guldbelægning!). Hvorfor bliver det ofte betragtet som det bedste af det bedste? Theraguns har ergonomiske greb til nem brug, en superstøjsvag motor til minimal forstyrrelse, en app til udvalgte forslag. Plus, Theragun-produkter tilbyder en brancheførende garanti, gratis forsendelse på alle ordrer og en 60-dages prøveperiode – så du kan se (og føle), hvorfor disse massagepistoler er på alle "Best Of"-listen.
Bedst til | Adgang i butikken
Funktioner | Én model, udskiftelige hoveder, forskellige hastigheder, op til 4 timers batterilevetid, Wi-Fi-forbindelse
Pris | $199
Anbefalet af folk som Wired og Popsugar, Lyrik tager en anden tilgang til massageterapi. Lyrikken bliver til "rytmeterapi" (alias vibroakustisk videnskab) for ikke kun at fokusere på hvile og afslapning, men også på aktiverende energi. Hvad betyder det? I stedet for kun at vælge én intensitet, ændrer Lyric-pistoler intensiteten automatisk for at arbejde med din krop. (Med sin Wi-Fi-tilsluttede app vælger du kun én intensitet, hvis du vil.) Derudover er de bærbare, lette og smukt designet. Hent en af dine egne online eller i butikker som REI, Target og mere, og tak os senere.
Bedst til | Overkommelighed
Funktioner | Tre modeller, udskiftelige hoveder, op til 6 hastigheder, op til 6 timers batterilevetid
Pris | $69–$149
Mebak's massagepistoler er effektive og beroligende, da de er tilgængelige. Med tre modeller under 150 $, kommer selv den mest overkommelige mulighed med otte massagehoveder og seks forskellige hastigheder. Med op til 3200 RPM (omdrejninger pr. minut) kan denne Wirecutter-rangerede pistol hjælpe med at tackle mælkesyreopbygning, genoplive muskler og lindre de dybeste spændinger. Mebak tilbyder et års garanti og 30 dages returret.
Bedst til | Sved- og fugtbestandighed
Funktioner | Fire modeller, udskiftelige hoveder, op til 5 hastigheder, op til 8 timers batterilevetid
Pris | $149–$329
Ekrin er en anden go-to for dem, der søger lindring fra ømhed, smerter og ømhed. Med fire modeller og en bred prisklasse er der sandsynligvis noget ideelt til dig. Ekrin B37S har for eksempel en enorm batterilevetid, hvorimod den mere overkommelige Ekrin 365 er relativt støjsvag (35-55 dB, eller niveauet af nedbør). Alle kommer med et ergonomisk håndtag, sved- og fugtbestandighed og livstidsgaranti. Udstød et dybt suk - din søgen slutter her.
Bedst til | Manuel massage
Funktioner | Håndholdt rulle, sendes til Canada og USA
Pris | $15
Designet i Montreal, Lolë er et canadisk wellness-brand, der leverer til hele Nordamerika. For dem, der er mere interesserede i en manuel massage end en massagepistol, kan vi godt lide denne massagepind. Med en vægt på mindre end et pund er denne håndholdte rulle som din egen personlige massageterapeut. Og fordi den er lille nok til at passe ind i din kuffert, kan du få din lindring på (og dine knæk!), uanset om du er hjemme eller på ferie.
