Manifestation er en praksis, der involverer at tage et overordnet mål og nedbryde det i mere fordøjelige handlinger og færre begrænsende overbevisninger. Her er vores praktiske guide til at manifestere dine drømme.
Vi har i en tidlig alder lært at udmærke sig inden for ét område, ét hovedfag, én karriere. Men hvad nu hvis vi er gode til mange ting? En redaktør udforsker skønheden i at pleje vores interesser.
Disse 99 gratis og overkommelige egenomsorgsideer vil inspirere dig til at planlægge tid for dig selv, især på dage, der føles mest udfordrende.
Resiliens kan være vævet ind i vores DNA, men det er også en kropsholdning, der kan dyrkes. Vi har alle oplevet modgang, sorg og traumer, så hvordan reagerer vi, og mere end det, hvordan kommer vi videre?
Poesi behøver ikke at rime og heller ikke kun leve på biblioteker. Du kan skrive et digt med kun de ord, du allerede har. Sådan skriver du digte som en form for egenomsorg og for at bearbejde dine følelser.
Hvis du arbejder i en kreativ kapacitet, er det sandsynligt, at du er alt for fortrolig med kreativ blokering. Sådan administrerer du det - mens du stadig forbliver produktiv.
Vi opfordres til at være hårde, ikke sårbare – så det kan være svært at sige undskyld. Her er grunden til, at undskyldning faktisk er et tegn på stor styrke.
