Sådan går du ind for lægehjælp, når du har brug for hjælp

click fraud protection

Jeg tilbragte det meste af 2019 udmattet. Under behandling for en tidlig form for brystkræft vandrede jeg rundt i New York City og blinkede med alle typer læger, der prikkede og proppede og skrev noter om mit bryst. Et hold skar de fornærmende celler ud i maj, og andre fyldte min sociale kalender i juli med en måneds strålebehandling.

Strålingstræthed kan dræne dig. Stråling brænder føje til det. Sessionerne er smertefri, men de skaber det, der svarer til en vild indre solskoldning, der arbejder sig udad med hævn. Et par uger efter var mit bryst og underarm kulsort og ville revne op uden advarsel. Forestil dig smeltet lava, der striber ned ad en vulkans mørke klippe - det er udseendet.

Det burde være nok at dele dine symptomer. Alligevel er det ikke så nemt at få den pleje, du har brug for, ofte som at spørge.

Da jeg spurgte min strålelæge om den bedøvende salve, som andre patienter sagde kunne hjælpe, fik jeg intet. "Nogle gange sker det bare," fortalte hun mig i en monotone. Jeg kan ikke huske, at hun kiggede væk fra sin computer.

"Nej," sagde min mand, Mike, som var kommet for at få moralsk støtte. "Hun har virkelig ondt." Lægen piskede rundt på hendes afføring for at se ham. "Nå, så lad os få en recept på det i dag," sagde hun.

Jeg hadede det, der lige var sket, men manglede energien til at sige det. Hvorfor kunne hun ikke have troet mig? Eller troede i det mindste på min hud? At vide, at læger er mere tilbøjelige til at tro på mænd om smerter og andre problemer tænkte jeg, at jeg lige så godt kunne lade min mand få den salve.

Det burde være nok at dele dine symptomer. Alligevel er det ikke så nemt at få den pleje, du har brug for, ofte som at spørge. Hvis du ikke har det godt, men du kæmper for at blive hørt, skal du vide, at du ikke er alene. Og ved, at der er måder at bøje det medicinske system til din fordel.

Dette er et par metoder, jeg så få resultater - og forhåbentlig vil de også hjælpe dig.

1. Medbring en liste med spørgsmål – og stil dem alle

For almindelige sygdomme som brystkræft har medicinske organisationer som American Cancer Society online skabeloner af spørgsmål at spørge lægerne. Jeg kopierede og indsatte dem i et Google-dokument og delte filen med Mike, så vi begge vidste, hvilke emner vi skulle dække.

Uanset om du er blevet diagnosticeret med en tilstand, eller du forsøger at få klarhed over symptomer, skal du kigge efter lister online eller søge på Reddit for at se, hvad folk spørger om. Juster efter behov, og sørg for, at du dækker hele din liste – hvis ikke ved dit besøg, så gennem en rettidig opfølgning eller et patientportalsvar.

2. Tag en allieret med til din aftale

Wanda Sykes forklarer vigtigheden af ​​kammeratsystemet i et "Last Week Tonight With John Oliver"-segment. Bias i medicin er reel, og den er kompleks. Frustration er gyldig, når du har brug for nogen til at stå inde for dig. Med det i tankerne fik jeg de bedste resultater, da jeg tog Mike med. At have nogen med hjælper med at tage noter, og de kan gentage, hvad du siger for at understrege. At medbringe en symptomjournal kan hjælpe yderligere.

3. Få en ven indeni 

Hvis en læge afskediger dig eller taler uprofessionelt til dig, kan deres team muligvis få lignende behandling. Mens jeg var hos strålespecialisten, fik jeg kontakt med en af ​​hendes sygeplejersker. Vi elskede begge Madewell-sandaler, og det var nok til at begynde at blive lækker. Den sygeplejerske gav mig ekstra bandager, når jeg løb tør, viste mig tricks til at pakke såret hud ind og boostede generelt mit humør med småprat om ikke-kræft-emner. Måske er den sygeplejerske bare særlig venlig og hjælpsom, men det er generelt en god idé at humanisere dig selv til dit plejeteam.

4. Angiv fakta uden tvivl

Sig, at et søm punkterer dit bildæk. Og sig du går til mekanikeren for at få tingene ordnet. Skal du bevise, at du ved, at der er et sømhul, begrunde, hvordan det kom dertil, eller forklare, om det er "din skyld"? Det håber jeg bestemt ikke. Det er et sagligt problem, der kræver en løsning.

Lægebesøg er åbenbart mere nuancerede end ture for at få ordnet din bil, computer eller telefon. Ofte er de problemer, du vil beskrive - såsom smerteniveau - mere subjektive. En god udbyder vil være nysgerrig efter, hvad du siger og aldrig få dig til at tvivle på, hvad du deler. Gentag dine bekymringer, hvis det er nødvendigt. Ville du forlade mekanikeren uden at få repareret det dæk?

5. Tving en pause

Det gennemsnitligt lægebesøg varer 10 eller 15 minutter. Forestil dig den arbejdsdag. Det er sandsynligvis svært at bevare din energi, dit humør og dit fokus, når du lyner fra patient til patient midt i større udbrændthed. Det er meget - og alligevel har patienter stadig brug for god pleje.

Hvis du føler dig blandet med, så lav en time-out. Sig høfligt, men bestemt: "Jeg føler ikke, at jeg bliver hørt." Du taler for dig selv uden at fornærme udbyderen. Jeg var nødt til at gøre dette flere gange, blandt andet da jeg følte, at specifik medicin med store bivirkninger (overgangsalderen i 30'erne!) blev påtvunget mig. Du er et individ. Du fortjener at blive hørt som en.

6. Henvend dig til andre afdelinger eller klinikker

Mange større klinikker har personale til at tale for patienterne. Tjek efter en afdeling som kundeforhold eller patientservice. Det svarer til patientens HR.

Føles det som at snyde? En slags. Men igen, hvis du bliver afskediget, så er du nok ikke alene om det. Du vil også tale for patienter, der ikke føler sig trygge ved at gøre det. Et teammedlem vil se på problemet og følge op for at fortælle dig, hvordan tingene vil blive bedre; det er min erfaring, at disse rapporter tages alvorligt. Du kan også ringe til disse afdelinger for at få hjælp til at navigere i problemer som f.eks. forsikring, der nægter en nødvendig procedure. Disse tjenester er tilgængelige af en grund.

Med hensyn til tjenester, hvis du har prøvet alt, og du stadig ikke bliver hørt, eller du føler dig tvunget til store beslutninger, så lyt til det instinkt, der siger, "det føles ikke rigtigt." Få en anden eller tredje mening. Hvis du er i et område, hvor specialister er knappe, kan du finde hjælp via telesundhed eller en patientrettighedsorganisation.

7. Giv dig selv en genstart

At tackle helbredsproblemer er svært under de bedste forhold, og det er endnu sværere, når du bruger energi på at kæmpe for at blive hørt. En gang om ugen eller deromkring fik Mike og jeg blåbæris hos Van Leeuwen som en enkel, glad forkælelse. Giv dig tid til positive små øjeblikke for at tage tankerne væk fra hårde dage og genoplade så godt du kan.

Jeg er heldigvis kræftfri nu, og kampen for mit helbred lærte mig meget om at tale op for mig selv. Uanset hvad du går igennem, så tvivl ikke på, hvad du ved om din krop. Du har handlefrihed til at få hjælp – også selvom det kræver nogle manøvrering og at andre bakke dig op. Jeg er bare en forfatter på internettet, men jeg tror på dig.


Jill Hilbrenner


Det bedste økologiske hundefoder til sunde hvalpe i enhver alder - den gode handel

Økologisk hundefoder til vores bedste vennerFor de fleste af os er vores kæledyr elskede medlemmer af vores familie, og de fortjener det bedste. Det gælder også for deres mad og sundhed: ofte kan færdiglavet mad, vi køber vores kæledyr, gøre dem s...

Læs mere

15 bæredygtige gaver, der tilskynder til sunde vaner og holistisk velvære i det nye år — den gode handel

Giv Wellness GavenWellness er i høj kurs lige nu, men hvad er det helt præcist? Er det fysisk aktivitet og at forblive superhydreret? Er det den rigtige rutine med vitaminer og kosttilskud? Eller er det at vide, hvornår det er tid til at tage et s...

Læs mere

6 øko-venlig camping-essentiel til dit næste udendørseventyr — den gode handel

"Kun du kan forhindre skovbrande."- Smokey BearAt være i naturen, udforske miljøet, det er en af ​​de mest fantastiske fornøjelser i livet. Så hvorfor ikke hjælpe med at beskytte den eneste planet, vi har, mens vi nyder alt det udendørs har at byd...

Læs mere