Der er fem grundlæggende hudplejetyper: fedtet, kombineret (normal), følsom, tør og solskadet. Hvilken en er du?
At opdage, hvilken type hud du har, kan hjælpe dig med at vælge produkter, der hjælper den til at se og føles sund ud. Der er en simpel test, der hjælper dig, og forskellige tilgange til hudpleje, du vil følge, når du finder dit match.
Hvad bestemmer hudtype?
Din hudtype bestemmes af, hvor meget – eller hvor lidt – olie din hud producerer. Gener, kost, stressniveau, hormonelle udsving, medicin og din hudplejekur afgør alt, hvor meget olie din hud producerer.
Du kan opleve, at din hudtype ændrer sig ofte – fra tør til fedtet til normal – alt i løbet af måneder. Dette er normalt. Kvinder er især tilbøjelige til forandringer gennem livet, fordi vores hormoner konstant skifter.
En test for din hudtype
I sin bog, "Beauty: The New Basics", foreslår Rona Berg, at du tager "hudtesten" for at fortælle, hvilken hudtype du har. For at gøre dette, vask dit ansigt, dup det tørt, tag derefter et par stykker rispapir eller linserensende silkepapir og tryk det på forskellige steder på dit ansigt.
Hvis din hud er fedtet, vil papiret klæbe, opfange fedtede pletter og blive gennemsigtigt. Hvis papiret ikke klæber eller optager nogen olier, er din hud tør. Hvis det kun klæber i din T-zone (pande og ned gennem næsen til hagen), så har du kombineret (eller normal) hud. De fleste kvinder har faktisk kombineret hud.
Fedtet hud
Fedtet hud er skinnende hud, især i T-zonen. Du kan have forstørrede porer og kan være tilbøjelig til hudorme og udbrud på grund af overproduktion af de talgkirtler (olieproducerende).
Det gode ved fedtet hud er, at den ældes bedre end tør hud. Det skyldes, at olierne holder huden fyldig, og det tillader, at der dannes færre rynker. Fedtet hud er almindelig hos unge kvinder, men efterhånden som de bliver ældre, oplever mange, at deres hud bliver tørrere, især efter 35 års alderen.
Sådan plejer du din hud:
- Vask med et rensemiddel formuleret til fedtet hud, før du går i seng.
- Eksfolier to gange om ugen med en blid scrub.
- Brug kun lette fugtighedscreme.
- Hvis du lider af udbrud, kan et astringerende middel hjælpe.
- Til blush og bronzer virker pulverblandinger bedre end flydende.
- Kig efter oliefri muligheder, når du handler efter farvede fugtighedscreme eller foundations.
Kombineret/normal hud
De fleste kvinder (nogle eksperter siger op til 70 procent) har kombineret eller "normal" hud. Kombineret hud betyder, at du kan have en let fedtet T-zone med tørrere kinder og pletter af tørre pletter hist og her. Du kan også have større porer på dine kinder og muligvis din pande.
Denne hudtype har mellemstore porer, en glat og jævn tekstur, god cirkulation og en sund farve.
For at pleje din hud skal du muligvis behandle T-zonen på en anden måde end dine tørrere pletter.
- Hvis din T-zone har tendens til at være fedtet, så prøv først et astringerende middel på disse områder, efter du har vasket dit ansigt.
- Sørg for at eksfoliere to gange om ugen med en ansigtsscrub eller en Clarisonic Mia for at fjerne eventuelle døde hudceller.
- Det er okay at bruge en tungere ansigts fugtighedscreme på dine tørre pletter efter behov.
Tør hud
Tør hud føles stram, især efter rensning. Du kan bemærke, at din hud bliver tørrere, jo ældre du bliver. Denne hududsving kan tilskrives hormoner.
Med tør hud vil du have en tendens til fine rynker, afskalninger og røde pletter. Hos farvede kvinder kan huden virke asket eller mat fra opbygning af død hud.
Tør hud kræver særlig pleje:
- Prøv cremede rensemidler og fugtighedscreme formuleret til tør hud.
- Eksfolier ugentlig for at fjerne døde hudceller.
- Brug primer under din foundation for at fylde huden så meget som muligt.
- En mineralvandsspray som Evian hjælper med at fugte din hud, efterhånden som dagen går på hæld (opbevar en i din pung).
- Hvis du bor i et tørt miljø, skal du bruge en luftfugter på dit kontor og soveværelse for at forhindre, at huden tørrer ud.
Følsom hud
Følsom hud har tendens til at være tynd og sart, med fine porer. Hvis du let bliver irriteret af solen eller visse kosmetiske produkter og er tilbøjelig til rødme, kløende pletter eller plettet hud, har du sandsynligvis følsom hud.
Det kan være svært at finde de rigtige rense- og fugtighedscremer til din hudtype. Den gode nyhed er, at mange virksomheder har udviklet produkter specielt til følsom hud. Du skal måske bare prøve et par stykker, før du finder den rigtige.
Se efter milde produkter, der ikke indeholder dufte. Mange apoteker og stormagasiner giver dig mulighed for at returnere produkter, så tjek returpolitikken, før du køber. Du kan også spørge, om butikken har prøver, så du kan prøve, før du køber.
Aldrende eller solbeskadiget hud
Denne type hud føles også stram, og det er en naturlig oplevelse, når vi bliver ældre, eller hvis vi nyder at bruge meget tid i solen. Du kan måske bemærke synlige rynker, slap hudfarve – især omkring kinderne og kæbelinjen – med en læderagtig tekstur og knækkede kapillærer.
For at pleje aldrende hud:
- Selvom alle bør anvende solcreme dagligt, er det afgørende for at beskytte denne type hud og forhindre yderligere skade. Påfør det igen efter behov for endnu mere beskyttelse, og se efter skønhedsprodukter med SPF.
- Overvej at bruge fugtighedscreme og tunge cremer til at fylde dine fine rynker op.
- Retin-A kan gøre underværker for din hudtone og kan udglatte nogle fine rynker.
- Hvis dine dybere linjer virkelig generer dig, kan de løses med Botox eller andre injicerbare midler.