Bliver min egen bedste ven
Der er tre ting i dette liv, som jeg er sikker på, at jeg ikke kunne leve uden: Twitter, ASMR -videoer og mine venner.
Til fester oplever jeg ofte, at jeg skynder mig om mine venner, hvordan gifte mennesker taler om deres ægtefæller eller måden, hvorpå kæledyrsejere taler om deres dyrebabyer. Den løbende vittighed, jeg har med mig selv, er, at grunden til at jeg er så stor på venskab, er fordi jeg var utrætteligt i gymnasiet, og mine venner var alt, hvad jeg havde. Selvom det ikke er helt rigtigt (jeg var ikke, bare undervurderet), er jeg taknemmelig for, at min mangel på datingoplevelser i min ungdom hjalp mig med at lære værdien af venskaber i så ung en alder. Nu hvor jeg er i starten af 20'erne, indser jeg, at det kan være lige så svært at navigere i venskaber som at navigere i et romantisk forhold.
Venskabernes strøm
Efter at jeg blev færdig på college, måtte jeg navigere mere end nogensinde før i ændringer i venskaber. I løbet af et år var to af mine bedste venner flyttet til den anden side af landet, hvilket gjorde, at jeg følte mig helt alene på måder, jeg aldrig havde oplevet.
Mine venskaber har altid tjent som en slags hjørnesten at støtte sig til. Hvis en stum dreng havde brudt mit hjerte, eller hvis jeg havde mistet et job, eller hvis jeg bare følte mig fortabt generelt, ville jeg altid trøste mig selv ved at tænke,
Der er bestemt meget sandhed i dette - mine venskaber er ikke ophørt, bare fordi mine venner flyttede væk. Jeg har også stadig masser af venner, der bor i området, hvilket jeg er utrolig taknemmelig for. Da mine to bedste venner flyttede til forskellige stater, fik jeg imidlertid denne nye bevidsthed om, at venskaber, ligesom livet generelt, konstant er i bevægelse.
Så meget som jeg gerne vil tro, at venskab er denne urokkelige, ubetingede, uforanderlige ting, der varer evigt, er det desværre ikke tilfældet. Venner skifter. Dynamik mellem venner ændres. Venner bliver gift. Venner flytter væk. Venskaber suser ud. Og nogle gange slutter venskaber bare.
Dyrkning af venskab - med dig selv
Denne nye bevidsthed om venskaber har fået mig til at forstå vigtigheden af at dyrke et venskab med dig selv. Jeg ved, at det lyder lidt dyster, denne idé om, at du ikke rigtig kan stole på andre end dig selv, men at fremme venskab med dig selv behøver ikke at komme fra et sted med pessimisme eller frygt for opgivelse. Det burde snarere komme fra et sted, hvor man fejrer autonomi og dyrker selvforsvar.
Det føles mærkeligt at foreslå, at en person kan være "venner med sig selv". Billedet der med det samme kommer til at tænke på er en person, der sidder alene i en kaffebar med en enkelt kop joe og en Moleskin notesbog. Selvom jeg personligt er en stor fan af solo -kaffedatoen, genkender jeg, hvordan sådanne billeder eller endda ordlyden "vær venner med dig selv" kan lyde lidt utiltrækkende for dem i den mere udadvendte ende af spektrum.
For mig har det at være venner med dig selv mindre at gøre med at bruge tid alene og mere at gøre med dyrke et sikkert rum for dig selv, i dig selv - en proces, der pr. definition ser anderledes ud alle. At være venner med dig selv handler om at finde måder at opfylde dine egne behov på en måde, der fungerer bedst for dig. Det handler om at dukke op for dig selv, selvom andre ikke dukker op eller ikke kan dukke op for dig.
Stort billede, at dyrke et venskab med mig selv har haft meget at gøre med at stole på mig selv og følge mine egne instinkter. Nogle gange betyder det at sige nej, også når alle andre vil have mig til at sige ja. Det betyder at blive fortrolig med den lille stemme inde i mit hoved og træffe beslutninger baseret på, hvad der er bedst for mig.
Selvom jeg tidligere har lænet mig op af venner, familie og romantiske partnere for at få vej i livet, da jeg lærer at være en bedre ven for mig selv, har jeg fundet måder at blive mit eget kompas. Dette betyder ikke, at jeg ikke længere søger råd eller visdom fra de mennesker, jeg holder af - det ville være en temmelig ensom og uklog måde at leve på! I stedet lærer jeg, hvordan jeg lader mig få det sidste ord i mit liv, idet jeg erkender, at jeg i sidste ende har magt til at diktere min egen vej.
I mindre skala har det at være venner med mig selv meget lignet at lave de små ting: at lave min seng hver morgen; vaske min bil, før jeg går ud af byen; Postmating krydret ramen, når jeg er syg; købe mig en vegansk chokoladekage, når jeg har en hård dag. Det siger: "Jeg vil ikke tale om det lige nu" eller "Hej, kan vi tale om det lige nu?" Den har mine yndlingssko på, selvom de er lidt latterlige. Og det bliver i barnets stilling under yoga, så længe jeg har brug for det (hvilket for mig er lang tid.)
Mange af disse ting er gestus, som jeg tidligere kunne have længtes efter at blive lavet af en partner eller en nær ven. Og mens jeg har lært at være ærlig over for venner og romantiske interesser om, hvordan jeg skal være næret, lærer jeg også, at jeg kan give den samme plejende energi til mig selv, som jeg søger fra andre.
Tilladelse til at komme i gang
Hvis du har fået en nær ven til at flytte væk for nylig, er ved at gå igennem et venbrud eller simpelthen føler en mangel på ægte venskaber i dit liv, opfordrer jeg dig til at tænke over måder, du kan være en bedre ven på dig selv. Spørg dig selv: hvad har jeg brug for lige nu? Hvordan kan jeg sørge for det for mig selv? Hvad er små måder, jeg kan være venlig mod mig selv i dag? Hvad er det, jeg normalt beder andre om, som jeg kan gøre for mig selv? Processen kan føles en smule ensom i starten, men hvis indsatsen kommer fra et sted med udøvelse af autonomi, frem for et sted for pessimisme, bliver det en meget glad og tilfredsstillende proces.
Det vil naturligvis se anderledes ud for hver enkelt at være en god ven for sig selv. Men det er det smukke ved det - kom til at bestemme, hvordan du vil behandle dig selv. Og derved lærer vi uundgåeligt også andre, hvordan de skal behandle os.
Hvordan kan du øve dig i at være en god ven for dig selv? Lad os vide det i kommentarerne herunder! 🧡
