Eine Meditation für meine älteren Mitgeschwister: Es ist in Ordnung, die Kontrolle loszulassen
- 25/11/2021
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Loslassen lernenWenn ich an meine Kindheit denke, stelle ich mir vor, wie ich mit meinen drei jüngeren Geschwistern durch die Wälder in Nordkalifornien renne, unsere Plastikschlitten im Schlepptau, während wir sie über einen verschneiten Waldboden...
WeiterlesenWarum das Alltägliche wichtig ist
- 02/12/2021
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Gib mir alles andere als Monotonie, alles andere als das Alltägliche.Das habe ich in meinen frühen 20ern immer gesagt, als ich mir geschworen habe, ein schnelllebiges Leben voller Abenteuer und Spontaneität zu führen. Naiv vielleicht, aber es war ...
WeiterlesenWie man als hochsensible Person mit den Feiertagen umgeht
- 02/12/2021
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Tipps, um die Feiertage zu Ihren eigenen Bedingungen zu feiernWenn Sie etwas wie ich sind, verspüren Sie eine Mischung aus Vorfreude und Angst um die Feiertage. Einerseits liebe ich es, festlich zu sein und mit geliebten Freunden und Familie zu fe...
WeiterlesenSo navigieren Sie mit Gelassenheit auf Büro-Feiertagsfeiern
- 02/12/2021
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Eine schiefgegangene WeihnachtsfeierWie viele von uns habe ich eine Geschichte von einer schiefgelaufenen Weihnachtsfeier. 2014 war ich jung und mutig und arbeitete für die Traumfirma eines menswear-orientierten Fashionphilen. Ich lebte in einer W...
WeiterlesenWie man mit Less-Tive festlich wird
- 03/12/2021
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Ich fühle mich dieses Jahr nicht sehr festlich.Normalerweise habe ich mittlerweile Weihnachtsmusik und -dekorationen debütiert, aber dieses Jahr wirken die Feiertage einfach... wie Lärm. Am ehesten bin ich festlich gekommen, wenn ich Pullover und ...
WeiterlesenEine Anleitung zum Anziehen, wenn Sie depressiv sind
- 06/12/2021
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Beginnen Sie mit einer sauberen Unterwäsche.Auch wenn Sie nicht geduscht haben. Auch wenn Sie gleich danach wieder ins Bett kriechen. Auch wenn Sie noch keine Wäsche gemacht haben und es sich um eine Bikinihose oder Badehose handeln muss, ziehen S...
WeiterlesenWie man sich vereint fühlt, von jemandem, der nicht zusammengefügt ist
- 07/12/2021
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Was ist überhaupt eine „zusammengesetzte“ Person?Ich war nie die pittoreske Vision von „zusammengesetzt“: ruhig unter Druck, fest in meiner Richtung, perfekt ausgestattet. In den letzten Jahren habe ich mehr denn je nach dieser Verbundenheit gegri...
Weiterlesen7 CBD-Produkte, die Sie zur Linderung von Regelschmerzen zur Hand haben sollten
- 08/12/2021
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Natürliche Erleichterung für unseren natürlichen Fluss Wir sind uns alle glücklich bewusst (Wortspiel beabsichtigt) des aktuellen Hypes, der ist CBD-Es ist überall. Aber uns geht es darum, zu unseren Wurzeln zurückzukehren und Pflanzenmedizin zur ...
WeiterlesenWas ist, wenn sich Journaling wie eine lästige Pflicht anfühlt? (Hier sind ein paar alternativen)
- 10/12/2021
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Ich stehe einfach nicht auf dich – Journaling, das istIch mochte es nicht immer, Tagebuch zu schreiben. Tatsächlich geriet ich kürzlich auf einer Heimreise in Panik, als ich die Notizbücher, die ich in der High School geschrieben hatte, nicht find...
WeiterlesenEin Leitfaden für Anfänger zur Auswahl der richtigen Krankenversicherung
- 13/12/2021
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So finden Sie die richtige AbdeckungIm Jahr 2017 verlor ich meinen Job während einer firmenweiten Entlassung. Ich erinnere mich noch daran, wie ich mich durch jede Menge Papierkram über meine Krankenversicherung, jetzt ungebunden an meinem Arbeits...
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