So gehen Sie mit jemandem um, der Sie immer kritisiert

Wie antworten Sie jemandem, der Sie ständig kritisiert?

Wenn Sie das Wort „Kritik“ hören, denken Sie wahrscheinlich an jemanden, den Sie kennen. Das kann zum Beispiel jemand von der Arbeit, ein Nachbar oder ein Mitbewohner sein. Oder denken Sie vielleicht an sich. Die gute Nachricht ist, wenn Sie sich als schwieriger Mensch sehen, sind Sie bereits auf dem Weg, ein „einfacher“ zu werden. Kritische Menschen sind sich ihrer Fehler selten bewusst.

Wie sollen wir also mit kritischen Menschen umgehen? Können wir sie filtern, sollten wir sie vermeiden? Wenn alle damit anfangen, denken sie vielleicht über ihr Verhalten nach und ändern sich.

Nun, es wird immer jemanden geben, der in sein Spiel einsteigt und es akzeptiert. Was ist, wenn wir sie nicht ignorieren können? Was ist, wenn wir auf sie angewiesen sind und mit diesen Menschen zusammenarbeiten müssen? Unterschiedliche Menschen sind auf unterschiedliche Weise schwierig. Einige von ihnen sind offen aggressiv und aufdringlich, andere verbergen sich. Es gibt Leute, die immer kritisieren. Können wir sie ändern? Eine realistische Antwort wäre: nicht wirklich. Menschen ändern sich nur, weil sie wollen, nicht weil sie müssen.

Mir geht es gut, aber du bist nicht

Kritische Menschen wissen im Allgemeinen, wie man Probleme erkennt, aber sie wissen nicht, wie sie diese konstruktiv lösen können. Ihre Lebensposition ist: "Mir geht es gut, du nicht." Indem sie ihre Wut, Wut oder Verachtung ausdrücken, drücken sie ihr Gefühl der Überlegenheit und Macht aus. Mit ihrer nicht konstruktiven Kritik verursachen sie oft Konflikte. Sie haben oft eine übermäßig steife Haltung gegenüber Regeln und Gerechtigkeit. In ihren eigenen Augen sind sie "Freiheitskämpfer". Wenn sie Macht haben (als Eltern, Lehrer oder Manager), halten sie andere Menschen mit ihrer Kontrolle zurück und entmutigen sie.

Warum reagieren sie so? Sie versuchen, ein positives Bild von sich selbst zu schaffen, das Minderwertigkeitsgefühl zu überwinden und eine überlegene Position einzunehmen. Sie streben nach Perfektionismus. Sie spüren ihre Macht, aber am Ende nehmen die langfristigen Gefühle der Frustration normalerweise zu.

Interessant ist, dass sie erwarten, dass wir in einen Konflikt geraten. Also müssen die Leute ihnen Aufmerksamkeit zeigen und zuhören. Versuchen Sie jedoch gleichzeitig, ihnen nicht zuzustimmen. Wenn Sie dies tun, geraten Sie in Schwierigkeiten. Geben Sie konstruktive Lösungen und zeigen Sie Freundlichkeit. Sie haben wahrscheinlich schon darüber nachgedacht: Wenn jemand anderen gegenüber so kritisch ist, wird er sich wahrscheinlich genauso behandeln.

Kritik: Der Schlüssel zum Fortschritt?

Erfolglose Menschen nehmen Kritik zu persönlich und ergreifen keine Maßnahmen basierend auf dem, was sie gerade gehört haben. Auf der anderen Seite verstehen erfolgreiche Menschen, dass Kritik, sei sie gut oder schlecht, der Schlüssel zu ihrem Fortschritt ist. Sie verbessern sich auch. Kritik tut weh und es ist nicht leicht, unversehrt zu bleiben. Es weckt normalerweise Ihre Abwehrmechanismen auf. Es kann absichtlich und zufällig, böswillig und konstruktiv sein. Achte nicht auf böswillige Kritik, denn sie ist nur ein Indikator dafür, dass unser Kritiker entweder wütend oder eifersüchtig auf uns ist. Aber wir müssen auf jeden Fall lernen, damit umzugehen.

Was tun mit einer übermäßig kritischen Person?

1. Zunächst müssen Sie sich die Absichten der Person ansehen: Welche Botschaft möchte sie wirklich aussenden und wie wird diese Botschaft konkret ausgedrückt. Manchmal klingen die Kommentare kritischer Menschen viel zu negativ. Sie müssen einige Fragen selbst beantworten: Versucht diese Person, bösartig zu sein oder hat sie gute Absichten?
2. Wenn sie einfach nur bösartig sind, ignorieren Sie sie! Dafür müssen Sie weder Zeit noch Energie investieren.
3. Aber wenn Sie sehen, dass er oder sie gut gemeint ist, versuchen Sie, die zugrunde liegende Botschaft zu identifizieren.
4. Denken Sie über Kritik im Kontext Ihrer Ziele nach. Welcher Teil davon ist für Sie eigentlich relevant? Den Rest verwerfen.
5. Seien Sie höflich und lassen Sie diese Person wissen, dass Sie das Feedback schätzen. Wenn wir uns auf Kritik konzentrieren, werden wir abhängiger von unseren Problemen und Fehlern. Aber wenn wir uns auf unsere Stärke konzentrieren, werden wir unsere wahre Kraft wirklich verstehen.

Charidimos Kleidis aus Athen, Griechenland am 07.11.2016:

Auch ich neige dazu, auf Kritik, die negativ ist oder damals unbekannter Herkunft ist, freundlich zu reagieren. Sie könnten möglicherweise schnappen und etwas Kritisches und Verletzendes finden, mit dem Sie antworten können, aber das löst fast nie etwas. Es wird so lange weitergehen, wie Sie nachgeben. Auf der anderen Seite, wenn Sie höflich reagieren, aber eine feste Haltung zu Ihren Überzeugungen einnehmen, machen Sie es Umstehenden leichter, das möglicherweise aggressive Verhalten dieser Person zu bemerken, während Sie eine klare Linie ziehen. Und das ist wichtig, da nicht wenige Menschen Schwierigkeiten haben, die Grenze zu verstehen, ab der sie unhöflich werden – was nicht für alle gleich ist. In diesem Fall werden sie mit der Zeit besser lernen.

Das Wichtigste ist natürlich, wie gesagt, den konstruktiven Teil der Kritik, falls vorhanden, zu behalten und zu versuchen, selbst besser zu werden. Wer weiß, vielleicht werden wir so viel besser, dass wir verstehen, warum manche Menschen so gehässig kritisch sind - und ihnen schließlich dafür danken.

Ich habe vor ein paar Jahren tatsächlich einen Mann kennengelernt, der so kritisch war und ist, dass es unklar ist, ob er gute Absichten hat oder nicht. Als ich das erste Mal mit ihm sprach, war ich wütend (er nannte mich eine verwöhnte Prinzessin oder so ähnlich). Aber nachdem ich ein paar Mal unbedingt mit ihm rumgehangen war, bemerkte ich, dass es nur seine - grobe - Art ist, die Leute zu filtern, die er trifft, und sich mit Leuten zu benehmen, mit denen er sich wirklich wohl fühlt. Es dauerte eine ganze Weile, bis ich aufgehört hatte, mich über einige seiner Bemerkungen zu ärgern - obwohl ich ihm von Zeit zu Zeit mit dem gleichen bitteren Ton antwortete -, aber an diesem Punkt ist er einer meiner allerbesten Freunde. Die Gespräche, die wir geführt haben, waren ein Geschenk, das ich verpasst hätte, wenn ich ihn zunächst als gemeinen Menschen abgetan hätte. Alles in allem denke ich für Leute wie ihn, wegzuschauen.