Wie man Freunde findet, wenn man schüchtern ist

Wie finde ich neue Freunde, wenn ich schüchtern bin?

Ist es für Menschen, die ihr ganzes Leben lang schüchtern waren, möglich, ihre Schüchternheit zu überwinden und neue Freunde zu finden? Ja! Aber die Antwort ist nicht, zu versuchen, jemand anderes zu sein, jemand, den Sie für aufgeschlossener halten. Die Antwort ist, einfach du selbst zu sein und furchtlos alles Positive zu feiern, das dich zu einem einzigartigen und interessanten Individuum macht!

Wie überwinde ich meine Schüchternheit?

Wenn dir deine Schüchternheit bei der Arbeit, in der Schule oder unter Freunden Probleme bereitet, gibt es einige einfache Dinge, die du tun kannst, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Gefühle sozialer Unbeholfenheit zu reduzieren.

• Fällt es Ihnen oft schwer, sich mit anderen Menschen zu verbinden, insbesondere mit Menschen, die Sie gerade erst kennengelernt haben?
• Wollen Sie manchmal wirklich mit einer bestimmten Person sprechen, haben aber Angst, sie anzusprechen, weil Sie befürchten, dass sie Sie ablehnen könnte?
• Glaubst du, dass du glücklicher, reicher und zufriedener mit dem Leben wärst, wenn du nur nicht so schüchtern wärst?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, haben Sie Glück. Dieser Artikel enthält 11 wichtige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schüchternheit zu überwinden und neue Freunde zu finden!

1. Bei der Überwindung deiner Schüchternheit geht es nicht darum, zu versuchen, dich zu ändern.

Oder andere Leute erfreuen. Oder immer das Richtige zur richtigen Zeit sagen zu können. Wir alle wollen diese Person sein; die Person, die alles zu haben scheint: eine magnetische Persönlichkeit, endlose Aufmerksamkeit und ein unerschütterliches Selbstvertrauen.

Aber die Wahrheit ist, wenn du jemand anderes sein musst, um dich sympathisch und gesellig zu fühlen, wirst du dich erschöpfen. Es braucht viel Energie, um herauszufinden, was andere Leute deiner Meinung nach von dir wollen. Tatsächlich würden die meisten Menschen es vorziehen, du wärst, wer du bist.

Schließlich sind Sie nicht der einzige, der einen Fälscher aufspüren kann; andere können das auch. Und wenn Sie gefälscht sind, werden andere es bald kapieren. Dann können Sie sich wirklich von Ihren Chancen verabschieden, neue Freunde zu finden!

2. Sei ehrlich zu dir selbst darüber, warum du mit einer bestimmten Person befreundet sein möchtest.

Liegt es daran, dass sie Dinge haben, die Sie gerne hätten (z. Geld, Prestige, Status)? Glaubst du, dass du, wenn du mit dieser Person befreundet bist, in der Lage sein wirst, ihre Rockschöße auf der sozialen Leiter nach oben zu reiten? Wenn Ihr Wunsch, mit jemandem befreundet zu sein, aus Neidgefühlen oder dem Versuch, materiellen Gewinn zu erzielen, herrührt, werden Sie keine Freundschaften schließen, die sehr lange halten!

Nähern Sie sich Ihrem Wunsch, neue Freunde zu finden, von einem Ort echten Interesses und Mitgefühls für andere Menschen. Sie möchten nicht, dass andere aufgrund Ihres sozialen oder materiellen Status auf Sie zukommen, oder? Sei ehrlich zu dir selbst darüber, warum du jemanden treffen möchtest; Ihre Beziehung wird viel dauerhafter sein, wenn sie aus gegenseitiger Ehrlichkeit und Gleichberechtigung entsteht.

3. Üben Sie Ihre Konversationsfähigkeiten.

Ein leichtes, müheloses und angenehmes Gespräch mit einer anderen Person zu beginnen, scheint für manche Menschen selbstverständlich zu sein, während andere etwas härter arbeiten müssen, um aus ihren Schalen herauszukommen. Lesen Sie Bücher darüber, wie Sie mit jemandem, den Sie gerade kennengelernt haben, ein freundliches Gespräch führen und führen können. Und wenn Sie in die Bibliothek oder in einen unabhängigen Buchhändler vor Ort gehen, um Selbsthilfebücher über Schüchternheit zu finden, wissen Sie nie, wen Sie im Gang treffen werden! Bibliotheken sind großartige Orte, um andere Leute zu treffen, wenn du üben möchtest, weniger schüchtern und unbeholfen zu sein.

4. Neue Freunde zu finden beginnt mit einem Lächeln und einem echten Interesse daran, etwas über jemand anderen zu erfahren.

Wenn dir nichts einfällt, was du auf einer Party, bei einem Date oder am Mittagstisch sagen könntest, finde etwas Nettes, das du über jemand anderen sagen kannst. Machen Sie jemandem ein Kompliment oder fragen Sie ihn nach etwas, das er trägt. Wenn Schüchternheit bedeutet, dass Sie nicht gerne über sich selbst sprechen, stellen Sie einfach Fragen und seien Sie aufrichtig neugierig auf andere Menschen. Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen nur darauf warten, mit jemandem zu sprechen und ihre Lebensgeschichte zu teilen. (Tipp: Diese Leute wollen auch Freunde finden!)

5. Sei wer du bist und zelebriere deinen ganz persönlichen Stil.

Trage die Kleidung, die dich stolz und selbstbewusst macht. Es spielt keine Rolle, ob Ihr Mantel von Burberry oder von einem Secondhand-Laden für wohltätige Zwecke ist. Wenn du dich beim Tragen wohl fühlst, ist das alles, was zählt. Wenn Sie sich mit Ihrem Aussehen wohl und wohl fühlen, wird es Ihnen leichter fallen, ein paar Schritte nach vorne zu gehen und eine andere Person zu erreichen.

6. Beschäftigen Sie sich mit den Dingen, die Sie wirklich tun möchten, wenn Sie neue Freunde finden möchten!

Manchmal ist es verlockend, Hobbys und Freizeitaktivitäten aufzugreifen, von denen Sie glauben, dass sie es einfacher machen, sich mit anderen Menschen zu unterhalten. Einem bestimmten Modetrend zu folgen, eine bestimmte Fernsehsendung zu schauen oder in einem Club abzuhängen, der viele Leute anzuziehen scheint, ist nicht unbedingt der beste Weg, um neue Freunde zu finden. Warum? Denn wenn Sie diese Dinge nicht wirklich mögen, werden Sie keine gute Zeit haben. Und eine der einfachsten Möglichkeiten, Leute kennenzulernen, ist, tatsächlich eine gute Zeit zu haben. Glück und Freude sind magnetisch.

7. Wenn Sie ein Bücherwurm sind, treten Sie einem Buchclub bei.

Haben Sie eine Leidenschaft für Theater? Nehmen Sie an einem Schauspielkurs teil. Oder wenn Sie wirklich gut im Schauspielen sind, dann geben Sie Schauspielunterricht! Konzentrieren Sie sich darauf, die Dinge zu tun, die Sie wirklich tun möchten, und nicht die Dinge, von denen Sie glauben, dass andere Sie tun sollen. Mit Spielen und Aktivitäten Schritt zu halten, die Ihnen nicht gefallen, wird Ihre Energie rauben. Sie werden wahrscheinlich mehr Freundschaften mit einer kleinen Gruppe von Menschen schließen, die Dinge tun, die Sie lieben, als Du würdest es tun, indem du mit einer großen Gruppe von Leuten etwas tust, was du wirklich nicht willst Tun.

8. Finden Sie heraus, was Sie wirklich davon abhält, neue Freunde zu finden.

Hält Sie beispielsweise eine Sprachbarriere davon ab, andere Menschen zu erreichen? Glaubst du, dass du perfektes Englisch (oder Französisch oder Mandarin, was auch immer die vorherrschende Sprache in deiner Gemeinde ist) beherrschen musst, um dich mit anderen Menschen unterhalten zu können? Wenn Sie Angst haben, andere Menschen zu erreichen, weil Sie wegen Ihrer Sprachkenntnisse nervös sind, dann treten Sie einem Gesprächsclub oder Sprachkurs in Ihrem Gemeindezentrum bei! Sie werden andere Menschen wie Sie treffen, die Menschen treffen möchten, während Sie eine neue Sprache lernen.

9. Für manche Menschen gibt es neben Schüchternheit noch andere Dinge, die sie daran hindern, neue Freunde kennenzulernen.

Zum Beispiel hat jemand mit einer körperlichen Behinderung möglicherweise keinen Zugang zu bestimmten sozialen Einrichtungen. Für andere Menschen mag das Gefühl, finanziell angeschlagen und pleite zu sein, die Idee, für eine gute Zeit auszugehen, unmöglich erscheinen lassen. Denken Sie sorgfältig darüber nach, was Sie wirklich daran hindert, das soziale Leben zu führen, das Sie haben wollen – es kann nicht nur Schüchternheit sein – und dann sehen Sie, ob Sie kreative Wege finden können, um diese zu umgehen Hindernis. Verwandeln Sie Ihre Barrieren in Möglichkeiten, andere Menschen zu treffen, die möglicherweise vor denselben Herausforderungen stehen wie Sie. Ist es nicht das, wonach wir suchen, wenn wir neue Freunde finden möchten: jemanden, der eine gemeinsame Lebenserfahrung teilt?

10. Seien Sie offen für eine neue Definition von „Freund“.

Einige Leute denken, dass die Leute, mit denen Sie arbeiten, oder Ihre Familienmitglieder nicht wirklich zu Ihren Freunden zählen. Gehst du davon aus, dass das keine echten „Freunde“ sind, weil sie umständehalber mit dir abhängen und nett zu dir sein müssen? Schenken Sie sich, Ihren Kollegen und Ihrer Familie mehr Anerkennung. Eine so enge Definition dessen, wer als Freund eingestuft werden kann, ist keine wirklich faire Einschätzung Ihrer Person, Ihrer Sympathie und Ihrer Fähigkeit, neue Leute kennenzulernen. Und es ist auch keine faire Bewertung der anderen Menschen. Jede Beziehung, sei es mit einem Familienmitglied oder jemandem zwei Kabinen weiter, erfordert Anstrengung. Niemand kann gezwungen werden, dich zu mögen, selbst wenn es auf seiner Geburtsurkunde steht, dass er es muss. Wenn Sie sich gut mit Ihren Kollegen und Ihrer Familie verstehen, dann bei Gott, Sie TunFreunde haben.

11. Erinnere dich daran, dass du eine sympathische Person bist.

Und das reicht. Denken Sie an die Menschen in Ihrem Leben, die Sie lieben und schätzen: ein Kind in Ihrem Leben, eine Schwester oder ein Bruder, ein weiser alter Mentor. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Personen nicht Teil Ihres sozialen Lebens oder Ihres sogenannten Freundeskreises sind. Ihre Fürsorge und Zuneigung für Sie ist ein Beweis dafür, dass Sie liebenswert sind, dass Sie sympathisch sind und dass Sie viele positive Dinge mit der Welt zu teilen haben.

Du selbst sein, authentisch sein, echt sein: Das sind die Persönlichkeitsmerkmale, die die richtigen Menschen anziehen.

Interessante und wenig bekannte Fakten über Schüchternheit!

• Schüchterne Menschen haben einen stärkeren Geruchssinn als aufgeschlossene Menschen.

• Menschen sind nicht die einzige Spezies, die Schüchternheit erlebt. Wissenschaftler haben entdeckt, dass es scheue Katzen, Hunde, Rinder und sogar scheue Fische gibt!

• Die meiste Schüchternheit ist versteckt. Nur ein kleiner Prozentsatz der schüchternen Menschen scheint tatsächlich nervös zu sein oder sich in Gegenwart neuer Menschen unwohl zu fühlen.

Um mehr interessante Mythen und Realitäten über Schüchternheit zu erfahren, lesen Sie Shyness: A Bold New Approach von Bernardo J. Carducci, Ph. D und Susan Golant.

Und es kam der Tag, an dem das Risiko, in einer Knospe zu verharren, schmerzhafter war als das Risiko, aufzublühen.

– Anais Nin

Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen des Autors genau und wahrheitsgetreu und ersetzt nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.

© 2013 Sadie Holloway