Die United States Golf Association ist der Meinung, dass Sie zu Fuß gehen sollten Golfplatz. Einreiten Golfwagen ist für viele Wochenendgolfer zum bevorzugten Fortbewegungsmittel geworden - aber Sie sollten diese Beine aus mehreren Gründen noch einmal ausprobieren.
Wie David Fay, ehemaliger Präsident der USGA, schrieb: „Wir sind fest davon überzeugt, dass das Gehen die angenehmste Art des Golfspielens ist und dass die Verwendung von Carts dem Spiel abträglich ist. Dieser negative Trend muss jetzt gestoppt werden, bevor akzeptiert wird, dass das Fahren in einem Cart die richtige Art ist, Golf zu spielen."
Gehen Golfplatz ist gut für Ihre Gesundheit, gut für die Gesundheit des Platzes und gut für die Gesundheit des Spiels.
Gehen ist die grundlegendste Übung
Jeder weiß, dass Gehen das grundlegendste aller Trainingsprogramme ist. Es macht also Sinn, dass ein Spaziergang auf einem Golfplatz als gut für Sie angesehen wird. Dies wurde jedoch nicht immer berücksichtigt. Einige haben argumentiert, dass Golf aufgrund der Start-und-Stopp-Natur des Walking Golf keine gute Übung ist.
Glaube es nicht. Das Laufen auf einem Golfplatz gehört zu jedem Trainingsprogramm dazu, wie zahlreiche wissenschaftliche Studien seit langem belegen... ganz zu schweigen von anekdotischen Beweisen und dem guten alten Menschenverstand.
Zu diesen wissenschaftlichen Studien: Unter anderem fanden Forscher in Schweden heraus, dass Walking Golf gleichbedeutend mit bis 40 Prozent bis 70 Prozent der Intensität eines maximalen Aerobic-Trainings (bei 18 gespielten Löchern). In einem anderen hat der Kardiologe Dr. Edward A. Palanks Studie zeigte, dass gehende Golfer ihren Spiegel an schlechtem Cholesterin senken und gleichzeitig ihr gutes Cholesterin stabil halten. die Kontrollgruppe der reitenden Golfer zeigte diese guten Ergebnisse nicht.
Laut Golf Science International hat ein Forscher namens Gi Magnusson außerdem berechnet, dass vier Stunden Golf während des Gehens mit einem 45-minütigen Fitnesskurs vergleichbar sind.
Eine weitere Studie, die am Rose Center for Health and Sports Sciences in Denver, Colorado, durchgeführt wurde, kam zu dem Schluss, dass Das Gehen von neun Löchern auf einem hügeligen Platz entspricht einem Spaziergang von 2,5 Meilen, verglichen mit 0,5 Meilen bei der Verwendung ein Einkaufswagen. Und dass ein Golfer, der 36 Löcher pro Woche läuft, fast 3.000 Kalorien verbrennt (siehe die vollständige Zusammenfassung der Studie im Artikel "Weißt du was - Golf tut dir gut").
Ein Artikel in der Publikation der Northern Ohio Golf Association Fairways Vorschläge für Anfänger oder erfahrene Reiter, die gehen wollen, aber noch nicht in Form dafür sind:
- Gehen Sie während einer Runde abwechselnd Löcher, sodass Sie am Ende Ihrer Runde neun Löcher gelaufen sind.
- Gehen Sie einen Satz Neuner, reiten Sie den anderen.
- Wenn Sie an einem Kurs teilnehmen, der erfordert Golfwagen, gehen Sie das Fairway hinunter zu Ihrem Ball, während Ihr Partner den Cart nach oben bringt.
- Wenn Sie mit einem reitenden Partner spielen, fahren Sie nur auf dem Cart-Weg und gehen Sie an jedem Loch zum und vom Cart zu Ihrem Ball.
Auch für Wanderer bietet es sich an, ihren Rücken zu schonen, indem sie entweder einen Schiebewagen zum Tragen der Tasche verwenden oder von einer Einzelgurt-Tasche auf eine Doppelgurt-Tasche wechseln. Golfer können auch einen motorisierten Caddy in Betracht ziehen, der dem Golfer das Tragen oder Ziehen einer Tasche vollständig entlastet.
Schäden am Golfwagen
Golfwagen Schaden Fairways. Sie beschädigen raues, sie beschädigen Bereiche in der Umgebung Bunker und herum Grüns (Natürlich dürfen Carts nicht in Bereiche um Bunker und Grüns herumfahren, aber je nachdem, wer fährt, tun sie es manchmal).
Als die Carts zum ersten Mal eingeführt wurden – damals, als Golfer es gewohnt waren, auf Fairways zu spielen, die so wahrscheinlich hart wie Gras waren – war das keine so große Sache. Heute jedoch haben Fortschritte in der Agronomie und im Rasenmanagement dazu geführt, dass große Grassorten in Gebiete eingeführt wurden, in denen sie in der Vergangenheit nicht wachsen konnten. Dadurch sind die Kurse besser denn je. Ein weiteres Ergebnis ist jedoch, dass viele dieser Rasenflächen verschleißanfälliger sind. Und das Fahren eines Karrens über diese Gräser verursacht weitaus mehr Verschleiß als das Gehen auf diesen Gräsern oder das Ziehen eines Sackkarrens über diese Gräser.
Dies ist ein Grund, warum viele Kurse die 90-Grad-Regel zum Reiten von Karren auf festen Stützpunkten. Fahrwagen sind oft nicht erlaubtKarrenwege folgenden Regenperioden. Auf einigen Plätzen ist das Fahren von Carts auf den Fairways überhaupt nicht mehr erlaubt.
Das Begehen eines Golfplatzes ist eine gute Sache für den Platz selbst - es spart Verschleiß und Schäden an empfindlichen Bereichen, was zu einer besseren Golfumgebung führt.
Gesundheit von Golfplätzen
Es ist aus den beiden bereits erwähnten Gründen gut für den Golfsport - weil es der Gesundheit der Golfspieler und der Gesundheit von Golfplätzen hilft - und aus anderen Gründen.
Beim Spielen mit Partnern ist das Gehen auf einem Parcours oft schneller als das Fahren in einem Golfwagen. Dies ist wahr, obwohl es kontraintuitiv erscheint!
Einer der Gründe, warum Golfwagen überhaupt eingeführt wurden, war, mehr Spieler gleichzeitig auf einem Platz zu lassen. Und Carts tun dies, indem sie die Zeit beschleunigen, die eine Gruppe auf dem Abschlag Nr. 1 braucht, um die ersten Schläge des Tages auf dem Fairway zu erreichen. Das verkürzt die Lücke zwischen Abschlagzeiten. Aber im Verlauf von 18 Löchern vergeudet eine Vierergruppe, die sich zwei Karren teilt, viel Zeit damit, von einem Fahrerball zum anderen zu fahren (siehe Golf-Etikette für weitere Kommentare dazu).
Walker hingegen laufen jeweils direkt zu ihrem eigenen Ball. Ein sekundärer Effekt des direkten Gehens auf den eigenen Ball ist eine Reduzierung der Zeit, die Sie mit Ihrem Spielpartner in einem Cart verbringen, bevor Sie den nächsten Schlag treffen. Ein Walker kann die Zeit, die er damit verbracht hat, auf seinen Ball zu treten, nutzen, um über seinen nächsten Schlag nachzudenken und über die Schlägerauswahl nachzudenken.
Wenn Sie einen Kurs begehen, kommen Sie dem Golfplatz näher. Das ist keine weinerliche Naturverbundenheit. Es ist eine Möglichkeit, mehr über die von Ihnen gespielten Plätze zu erfahren und die Nuancen eines Golfplatzes zu schätzen, die von einem Golfwagen aus einfach nicht sichtbar sind.
Und dann ist da noch die wissenschaftliche Studie, die Golfer zeigt, die gehen (oder zumindest die Golfer, die an dieser speziellen Studie teilgenommen haben) punkten besser als diejenigen, die reiten.
Niemand schlägt vor, Carts zu verbieten oder langjährige Fahrer ganz aufzugeben. Es gibt sicherlich gute Gründe, von Zeit zu Zeit einen Golfwagen zu benutzen, und es gibt viele Golfer, die aus gesundheitlichen Gründen Golfwagen benötigen. Niemand, der in einem Cart fährt, sollte sich schlecht fühlen (es sei denn, er hält sich nicht an gute Etikette und Sicherheitsregeln!).
Aber wenn Sie das nächste Mal den ersten Abschlag betreten, versuchen Sie einfach weiter zu treten - rund um den Golfplatz. Du tust dir, deinem Kurs und deinem Spiel einen Gefallen.
