Die Luft hebt uns hoch, um mit neuen Augen zu sehen. Wenn die Luft im Gleichgewicht ist, ist Ihr Geist frei und flexibel. Du reist und erforschst in Gedanken und lässt neue Ideen deinen Horizont erweitern.
Das Luftelement wird durch Gedanken, Ströme und das Nervensystem ausgedrückt. Es ist mit Synapsen verbunden, die im Gehirn feuern und Sauerstoff in die Lunge und den Blutkreislauf fließt. In diesem Element geht es um den Atem und die Suche nach Inspiration, ein Wort, das "Einatmen" bedeutet. Sein Zuhause Territorium ist das riesige mentale Feld, in dem "Gedanken Dinge sind", die den greifbaren Umriss unserer lebt.
Luft ist einer der vier Elemente -- die anderen sind Feuer, Wasser und Erde -- und jeder ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Es ist berauschend, alte Denkmuster zu durchbrechen, denn das setzt echte äußere Veränderungen in Gang. Luft bringt emotionale Distanz, und das hilft Ihnen, gute Entscheidungen zu treffen. Wenn die Luft in Bewegung ist, sorgt das für lebendige Geselligkeit, hält neugierig und lernt immer weiter.
Die Luftzeichen
Die Sternzeichen des Luftelement sind:
- Waage ist Kardinal air - Ein Zeichen für Klarheit, Partnerschaft und kunstvolles Leben
- Wassermann ist Fest Luft - Ein Zeichen von Einfallsreichtum und Rebellion
- Zwillinge ist veränderlich Luft – Ein Zeichen für sprachliche Geläufigkeit, Straßenschlauheit und Streiche
Wenn es zu viel ist
Es ist schwer, sich geerdet und in deinem Körper zu fühlen. Sie können sich mit dem Kopf in den Wolken verlieren. Es fällt Ihnen schwer, Ihre freischwebenden Ideen auf greifbare, tägliche Anstrengungen zu binden. Ihr beschäftigter Geist hält Sie mit Schlaflosigkeit wach. Sie sind angespannt mit unregelmäßiger Atmung (möglicherweise Raucher). Sie zerstreuen Ihre Energie durch Reden, SMS, E-Mails usw. Sie haben das Gefühl, Ihre Gedanken nicht ordnen zu können. Es gibt zu viel statische Aufladung und zu wenig Platz zum Atmen.
Wenn es zu wenig ist
Es ist schwer, sich selbst mit Objektivität zu sehen. Du bist apathisch, gelangweilt. Sie sehen keinen Sinn für das, was Sie tun.
Wege zur Bodenluft
- Lass keine Mahlzeit aus und nimm dir Zeit, langsam zu essen
- Koffein und andere Stimulanzien reduzieren
- Machen Sie eine Pause von der Informationsflut
- Schalten Sie Ihr Handy für eine Weile aus
- Gönnen Sie sich vor dem Schlafengehen Zeit zum Entspannen
- Halten Sie sich von angstauslösenden Bildern und Nachrichten fern
- Finden Sie gesunde Wege, um nervöse Energie zu verbrennen
Möglichkeiten, Luftbalance in Ihr Leben zu bringen
- Verbringen Sie einige Zeit damit, Wolken zu beobachten
- Blumen pflanzen oder einen Schmetterlingsgarten besuchen
- Einen Drachen steigen lassen
- Verbringe etwas Zeit damit, Vögel zu beobachten, ziehe sie zu dir nach Hause
- Sage deinen Raum
- An Frischlufttagen die Fenster öffnen
- Suchen Sie einen hohen Sitzplatz mit Blick auf den Horizont
- Atmung Meditation (dem Atem folgend)
- Wünsch dir was und puste eine Kerze aus
- Trainieren, Sauerstoff in die Zellen bringen
- Machen Sie einen Anfängerkurs in etwas, das Sie fasziniert
- Führe ein Tagebuch als greifbares Dokument deiner Gedanken
- Bringen Sie Windspiele in Ihren Garten oder nach Hause
Andere Ideen
- Versuchen Tai-Chi oder Qigong, zwei fließende meditative Kampfkunstpraktiken
- Experimentieren Sie mit Aromatherapie
- Erleben Sie Windsurfen oder Drachenfliegen
- Fallschirm aus einem Flugzeug
- Sorgen Sie dafür, dass Sie viel Zeit ohne feste Agenda haben
