Wie ich lerne, meine Wettbewerbsenergie zu kanalisieren

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Die Vorteile der Wettbewerbsfähigkeit

Als ich neun war, liebte ich es, mit meinem Fahrrad gegen die Jungs aus der Nachbarschaft zu fahren, die kompetitive Energie, die in unserem Schwarm von Spindeln spürbar war. Diese frühe Konkurrenz hat mir geholfen, mich als starkes und fähiges Mädchen zu etablieren und auch als jemand, der sich weigerte, mit Geschlechterstereotypen zu spielen.

Viele Jahre später, während meines Studiums, entdeckte ich, dass mein bestes Schreiben aus Workshops entstand. Zu wissen, dass meine Aufsätze bewertet und an der Arbeit anderer gemessen wurden, trieb mich dazu, tiefer zu graben. Ich wollte natürlich eine gute Note und Lob von anderen, aber vor allem wollte ich mir beweisen, dass ich schreiben und meine eigenen Erwartungen übertreffen kann.

Wettbewerb bringt das Beste aus mir heraus. Es ist ein Hunger, der sich in mir regt und mich vorantreibt, wenn ich glaube, nichts mehr zu geben. Beim Wettkampf werde ich mir der Grenzen, die ich mir selbst gesetzt habe, sehr bewusst. Will ich gewinnen? Natürlich. Aber ich trete in erster Linie gegen mich selbst an. Und diese Wettbewerbsenergie wird zu einer Quelle, zu der ich immer wieder zurückkehren kann – um zu wachsen, mich inspirieren zu lassen und Motivation zu finden, wenn ich sie am meisten brauche.

Als Frau habe ich gelernt, dass einige Risiken damit verbunden sind, als wettbewerbsfähig wahrgenommen zu werden. Es fühlte sich natürlich an, ein wettbewerbsfähiges Mädchen zu sein – als ich ein Mädchen war. Und es fühlte sich angemessen an, im College konkurrenzfähig zu sein, wenn wir uns selbst und einander pushen sollten. Aber außerhalb dieser Umgebungen bemerke ich manchmal, dass meine Wettbewerbsenergie – und überhaupt die Vorstellung von wettbewerbsorientierten Frauen – mit Gemeinheit, Inflexibilität oder mangelndem Teamplayer verbunden ist.

Wie oft habe ich diese Worte gehört und verinnerlicht, diesen warnenden Satz, der sowohl als Rat als auch als Warnung ausgesprochen wurde? Es kann sich einfacher anfühlen, nicht zu konkurrieren, seine Wettbewerbsnatur insgesamt zu zähmen.

Es ist eine Doppelmoral, sagt Leah Sheppard in einer Episode des Podcasts der Harvard Business Review. Frauen bei der Arbeit. Sheppard, Assistenzprofessorin am Carson College of Business der Washington State University, beschäftigt sich mit Geschlechterungleichheit und Stereotypisierung.

„Wir sehen Männer und erwarten, dass sie miteinander konkurrieren. Und das normalisieren wir“, erklärt sie. Aber anstatt zum Wettbewerb eingeladen zu werden, werden Frauen dafür verantwortlich gemacht, dass auch andere Frauen die Leiter erklimmen können. „Wenn sie das nicht aktiv tun, sind sie irgendwie für jede Ungleichheit verantwortlich, die wir sehen“, sagt Sheppard.

Aber Studien zeigen, dass – wenn positive Konsequenzen stehen auf dem Spiel – Konkurrenz kann Kreativität steigern und ermutigen Sie die Menschen, zu träumen, Systeme neu zu erfinden und sich inspiriert zu fühlen. Die Belohnungen des Wettbewerbs gehen über das Geschlecht hinaus. Am wichtigsten ist, dass sich Teamplayer und wettbewerbsfähiger Mensch nicht ausschließen. Sie können gewinnen wollen und gleichzeitig wollen, dass andere erfolgreich sind.

Natürlich ist es ein Balanceakt, wie alles andere auch. Zu viel Wettbewerbsenergie kann auf ungesunde Motivationen hinweisen, wie z Eifersucht, Neid oder Unsicherheit. Wenn meine Wettbewerbsfähigkeit eher in Mangel als in Inspiration verwurzelt ist, weiß ich, dass es an der Zeit ist, innezuhalten und zu prüfen, wonach ich wirklich suche. Versuche ich, die beste Version meiner selbst zu sein? Oder kompensiere ich einfach, weil mein Ego verletzt ist?

Ich muss mich auch fragen, was Gewinnen bedeutet. Gewinn ich, wenn ich als Erster fertig bin? Wann bin ich der Schnellste? Wann bekomme ich den Job oder die Beförderung? Für mich kommt es immer darauf an, wie ich mich letztendlich beim Wettkampf fühle. Gesunder Wettkampf unterstreicht eine innere Stärke und Widerstandsfähigkeit die so oft von meinen Unsicherheiten begraben wird. Um diese Kraft wieder zu finden, sie zu spüren, nachdem ich mich in einem herausfordernden Training oder danach herausgefordert habe Ich habe neue Worte auf die Seite gegossen, als ich geschworen habe, dass nichts mehr im Tank war, gewinnt für mich.

Und obwohl es meiner Meinung nach keine Schande sein sollte, gewinnen zu wollen, nur um zu gewinnen, können wir es neu formulieren und überlegen, was wir wirklich wollen. Denn die Vorteile von Wettkampfenergie sind viel größer als ein kurzer Applaus oder eine dieser Plastik-Fußballtrophäen. Wettbewerb kann uns, wenn er gut gehandhabt wird, helfen, unser Bestes zu geben.

Wie kanalisiere ich meine Wettbewerbsenergie? Einfach. Indem ich mir erlaube, wettbewerbsfähig zu sein. Indem ich mich daran erinnerte, wie sich der Wind auf meinem Gesicht anfühlte, als ich mit meinem violetten Walmart-Bike Bergstraßen entlang radelte, die Lungen brannten, die Schläfen schwitzten, und mich dazu drängte, die Jungs zu überholen. Aber vor allem dränge ich mich, mich zu übertreffen. Meine Zweifel zu verlassen, meine Kraft zu finden und das zu übertreffen, was ich für möglich gehalten habe.

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