Ένας διαλογισμός για τα μεγαλύτερα αδέρφια μου: Είναι εντάξει να απελευθερώσω τον έλεγχο

Μαθαίνοντας να αφήνετεΌταν σκέφτομαι την παιδική μου ηλικία, φαντάζομαι να τρέχω μέσα στο δάσος στη βόρεια Καλιφόρνια με τα τρία μικρότερα αδέρφια μου, με τα πλαστικά έλκηθρα μας να ρυμουλκούνται καθώς τα σέρνουμε σε ένα χιονισμένο δάσος. Τα καλοκ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί έχει σημασία το The Mundane

Δώσε μου οτιδήποτε άλλο εκτός από μονοτονία, οτιδήποτε άλλο εκτός από τα εγκόσμια.Το έλεγα αυτό στις αρχές των 20 μου, όταν ορκιζόμουν ότι θα ζούσα μια ζωή με γρήγορους ρυθμούς γεμάτη περιπέτεια και αυθορμητισμό. Αφελής, ίσως, αλλά ήταν ένας φόβος...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χειριστείτε τις διακοπές ως ένα εξαιρετικά ευαίσθητο άτομο

Συμβουλές για να γιορτάσετε τις διακοπές με τους δικούς σας όρουςΑν είστε κάτι σαν εμένα, νιώθετε ένα μείγμα ενθουσιασμού και άγχους στις γιορτές. Από τη μία, μου αρέσει η ευκαιρία να είμαι γιορτινός και να γιορτάζω με αγαπημένους φίλους και οικογ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να πλοηγηθείτε στα πάρτι διακοπών στο γραφείο με Poise

Ένα γιορτινό πάρτι που πήγε στραβάΌπως πολλοί από εμάς, έχω μια ιστορία για ένα πάρτι διακοπών που πήγε στραβά. Το 2014, ήμουν νέος και μεγαλόσωμος και δούλευα για μια εταιρεία ονείρων φίλων μόδας με προσανατολισμό τα ανδρικά ρούχα. Ζούσα σε ένα δ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να είστε γιορτινός με το Less-tive

Δεν αισθάνομαι πολύ γιορτινός φέτος.Συνήθως έχω κάνει το ντεμπούτο μου με τη μουσική και τις διακοσμήσεις των γιορτών μέχρι τώρα, αλλά φέτος οι διακοπές φαίνονται απλά...σαν θόρυβος. Το πιο κοντινό που έχω φτάσει στη γιορτή είναι να φοράω πουλόβερ...

Διαβάστε περισσότερα

Ένας οδηγός για να ντυθείτε όταν είστε κατάθλιψη

Ξεκινήστε με ένα καθαρό ζευγάρι εσώρουχα.Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει ντους. Ακόμα κι αν σέρνεστε ξανά στο κρεβάτι αμέσως μετά. Ακόμα κι αν δεν έχετε πλύνει ρούχα και πρέπει να είναι κάτω από μπικίνι ή μαγιό, περάστε κάτι καθαρό στις κάτω περιοχές ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αισθάνεστε ενωμένοι, από κάποιον που δεν είναι μαζί

Τι είναι, ούτως ή άλλως, ένα άτομο «Μαζί»;Ποτέ δεν ήμουν το γραφικό όραμα του «συναρμολογούμε»: ήρεμος υπό πίεση, σταθερός στην κατεύθυνσή μου, τέλεια αξεσουάρ. Τα τελευταία δύο χρόνια με βρήκαν να επιδιώκω αυτή τη συνεργασία περισσότερο από ποτέ....

Διαβάστε περισσότερα

7 προϊόντα CBD που πρέπει να παραμείνουν σε ετοιμότητα για την ανακούφιση από τον πόνο

Φυσική ανακούφιση για τη φυσική μας ροή Όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά (λογοπαίγνιο) την τρέχουσα διαφημιστική εκστρατεία που είναι CBD— είναι παντού. Αλλά όλοι θέλουμε να επιστρέψουμε στις ρίζες μας και να χρησιμοποιήσουμε φυτοφάρμακα για να θεραπεύσο...

Διαβάστε περισσότερα

Τι γίνεται αν η δημοσίευση σε ημερολόγιο είναι σαν αγγαρεία; (Εδώ είναι μερικές εναλλακτικές)

I'm Just Not That Into You—Journaling, That IsΔεν μου άρεσε πάντα το ημερολόγιο. Στην πραγματικότητα, σε ένα πρόσφατο ταξίδι στο σπίτι, πανικοβλήθηκα όταν δεν μπορούσα να βρω τα τετράδια που είχα γράψει στο γυμνάσιο. Ανησυχούσα ότι τα είχα πετάξει...

Διαβάστε περισσότερα

Ένας οδηγός για αρχάριους για να επιλέξετε την ασφάλιση υγείας που είναι κατάλληλη για εσάς

Πώς να βρείτε τη σωστή κάλυψηΠίσω το 2017, έχασα τη δουλειά μου κατά τη διάρκεια μιας απόλυσης σε ολόκληρη την εταιρεία. Εξακολουθώ να θυμάμαι ότι έκανα το δρόμο μου μέσα από σωρούς γραφειοκρατίας σχετικά με την ασφάλιση υγείας μου, που τώρα δεν ε...

Διαβάστε περισσότερα