Ο μύθος του Νάρκισσου - Τι υπάρχει σε μια λέξη;
Το λεξικό μας λέει τον βασικό ορισμό του «ναρκισσιστή»:
narcissistˈnɑːsɪstɪst/ουσιαστικό
- ένα άτομο που έχει υπερβολικό ενδιαφέρον ή θαυμασμό για τον εαυτό του, δηλαδή «ναρκισσιστές που πιστεύουν ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω του»
Η λέξη ναρκισσιστής προέρχεται από τον χαρακτήρα Νάρκισσος από την ελληνική μυθολογία. Ο Νάρκισσος ήταν μια όμορφη νεολαία, γιος του Ποταμού Θεού Κεφίσου και της νύμφης Λυριόπης. Ο μύθος του Νάρκισσου είναι ίσως ο πιο γνωστός σε όλο τον κόσμο από όλους τους ελληνικούς μύθους.
Υπάρχουν διάφορες εκδοχές του μύθου (στη ρωμαϊκή εκδοχή, ο Νάρκισσος καταδιώκεται από τον Έκο, τον οποίο απορρίπτει σκληρά), αλλά σε όλες σχεδόν τις εκδοχές, ο Νάρκισσος καταλήγει να κοιτάζει την αντανάκλασή του στο νερό και να εκπλήσσεται από την ομορφιά που έχει βλέπει? παρασύρθηκε από την αντανάκλαση του εαυτού του. Δεν μπορεί όμως να επιτύχει το αντικείμενο των επιθυμιών του και πεθαίνει στις όχθες του ποταμού ή της λίμνης από τη θλίψη του.
Σύμφωνα με το μύθο, ο Νάρκισσος εξακολουθεί να θαυμάζει τον εαυτό του στον Κάτω Κόσμο, κοιτάζοντας την αντανάκλασή του στα νερά της Στύγας.
Η ουσία του μύθου είναι αυτή ενός ατόμου που έχει βασικά τόσο εμμονή με τη δική του εικόνα και ομορφιά που τίποτα άλλο δεν έχει σημασία και οι γύρω τους ξεθωριάζουν. Αλλά χρησιμοποιείται στις μέρες μας και εφαρμόζεται στους γύρω μας, είναι μια πολύ ευρύτερη έννοια από αυτό. Συνέχισε να διαβάζεις...
Γιατί έχει σημασία αν κάποιος είναι «ναρκισσιστής» και πώς αναγνωρίζουμε έναν;
Οι περισσότεροι από εμάς, στον άμεσο ή ευρύτερο οικογενειακό ή κοινωνικό μας κύκλο, γνωρίζουμε ανθρώπους που μπορεί να τους θεωρούμε εγωιστές, αυτοαπορροφημένους ή μάταιους, αλλά μπορεί να μην γνωρίζουμε ή να αναγνωρίζουμε ένα πραγματικό ναρκισσιστής. Γιατί είναι αυτό? Λοιπόν, ορισμένοι ναρκισσιστές φορούν τα χρώματα τους με υπερηφάνεια και μπορεί ακόμη και να διασκεδάζουν με την παθολογική αυτο-απορρόφησή τους. Πολλοί, ωστόσο, μπορούν να πετάξουν επιδέξια κάτω από το ραντάρ. Μπορεί να κάνουν αρκετά καλές πράξεις για να μας πείσουν ότι είναι απλός Joe Blow, ή μπορεί να είναι σε θέση να «μιλήσουν» με τρόπο που αποκλίνει από τον έλεγχο της πραγματικής τους φύσης. Για παράδειγμα, θα χαρακτηρίζαμε ποτέ τον φίλο μας που δωρίζει τακτικά σε φιλανθρωπικό σκοπό ως «ναρκισσιστή»; Maybeσως, ανάλογα με τα αληθινά τους κίνητρα για να το κάνουν.
Υπάρχει ένας άλλος λόγος που δεν αναγνωρίζουμε εύκολα τον ναρκισσισμό σε άλλους. Είναι επειδή είμαστε ουσιαστικά ένα αρκετά εγωιστικό είδος οι ίδιοι -έχουμε εξελιχθεί μέσα σε εκατομμύρια χρόνια έτσι ώστε να διασφαλίσουμε τη μακροπρόθεσμη επιβίωσή μας homo sapiens. Αν δίναμε συνεχώς το φαγητό και το καταφύγιό μας σε άλλους, τότε θα είχαμε πεθάνει. Από την άλλη πλευρά, είμαστε περισσότερο από ικανοί να είμαστε αλτρουιστές εάν (και πότε) εξυπηρετεί τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντά μας να είναι έτσι, αλλά σίγουρα δεν είναι η προεπιλεγμένη μας ρύθμιση.
Λοιπόν, γιατί έχει πραγματικά σημασία τότε αν κάποιος είναι ναρκισσιστής; Οι ναρκισσιστές δεν είναι βασικά ακίνδυνοι; Η απάντηση είναι «Όχι», σίγουρα όχι (θα συζητήσω γιατί αργότερα). Το επάγγελμα της ψυχολογίας έχει προσδιορίσει τον ναρκισσισμό ως διαγνωστική διαταραχή προσωπικότητας στα οποία υπάρχουν τρία θεμελιώδη στοιχεία:
(1) Μια διογκωμένη αίσθηση της δικής τους σημασίας.
(2) Μια βαθιά ανάγκη για θαυμασμό.
(3) Έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους.
Απλό, μπορεί να σκεφτείτε, αλλά ο ναρκισσισμός είναι συχνά δύσκολο να αναγνωριστεί και να εδραιωθεί σε ένα άλλο άτομο. Δεδομένου ότι μια άπιαστη έννοια συχνά απεικονίζεται καλύτερα με παραδείγματα παρά με περιγραφές, ας δούμε μερικά παραδείγματα που δεν περιλαμβάνουν «ματαιοδοξία εμφάνισης»:
(1) ΜΟΝΟΔΡΟΜΟΣ.
Γνωρίσατε ποτέ ένα άτομο με το οποίο δεν μπορείτε να έχετε αληθινά "αμφίδρομη συνομιλία"? Αυτό είναι ένα άτομο που, όταν προσπαθείτε να του πείτε κάτι για τον εαυτό σας (τι έχετε κάνει, τι αισθάνεστε/σκέφτεστε ή αυτό που σχεδιάζετε), θα μετατρέψει αμέσως τη συζήτηση τους εαυτούς τους? Θα το κάνουν είτε ξεκινώντας ένα νέο θέμα συνομιλίας που σχετίζεται αποκλειστικά με αυτούς, «λέγοντας μια καλύτερη ιστορία» το ίδιο θέμα, ή προσπαθώντας να εφαρμόσετε το πρόβλημά σας στον εαυτό τους, χωρίς να ενδιαφέρεστε πραγματικά για την αρχική σας σκέψη ή δήλωση. Μερικές φορές δεν είναι προφανές ότι κάποιος το κάνει αυτό, αλλά αν συμβεί επανειλημμένα, τελικά θα το παρατηρήσετε και θα γίνετε πολύ ενοχλημένος. Είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό όταν πρόκειται για μια κατάσταση που σχεδόν απαιτεί δέσμευση και ενσυναίσθηση από τον άλλον άτομο, όπως το ενημερώνετε ότι εσείς (ή κάποιος άλλος) είστε άρρωστος ή έχετε σοβαρό πρόβλημα κάποιου άλλου είδος. Εάν οι ημικρανίες σας πραγματικά σας ενοχλούν και γίνονται πρόβλημα, θέλετε αμέσως να ακούσετε για μερικές μικρό σωματικό πρόβλημα που έχει το άλλο άτομο, όταν δεν έχει καν τον κόπο να σας απαντήσει για το δικό σας ημικρανίες; Τα καλά νέα/επιτυχία είναι ένας άλλος τομέας όπου οι ναρκισσιστές απολαμβάνουν να εκτρέπουν το θέμα στον εαυτό τους. Αν ανεβήκατε το Mt Cook πέρυσι και ήσασταν περήφανοι για τον εαυτό σας παρά την έλλειψη φυσικής κατάστασης και ορειβατικής εμπειρίας, καλά Θεέ μου, ανέβηκαν Όρος Έβερεστ -το ψηλότερο βουνό στον κόσμο!
(2) "Εγώ πρώτα!"
Ο δεύτερος τύπος ναρκισσιστών είναι αυτός που βάζει συνεχώς τον εαυτό του και τις δικές του ανάγκες, πάνω από όλους. Αυτό το άτομο θα θεωρήσει το θεόδοτο δικαίωμά του να τρώει πρώτα, να παίρνει την καλύτερη ή πιο άνετη θέση το αυτοκίνητο/ το λεωφορείο ή σε μια συναυλία, κάντε το πρώτο ντους αν μοιράζεστε ένα δωμάτιο μαζί τους και η λίστα φεύγει επί. Δεν θα τους περάσει καν από το μυαλό ότι μπορεί να χρειαστεί να γίνει μια συζήτηση για το ποιος παίρνει τι και γιατί -απλώς θα μπουν στην πρώτη θέση, όποια κι αν είναι αυτή.
(3) "Οι απόψεις μου είναι πιο σημαντικές από τις δικές σας"
Αυτός ο τύπος ναρκισσιστών είναι ακόμη πιο δύσκολο να αναγνωριστεί. Δεν θα είναι απαραιτήτως εμμονή στην εμφάνιση και μπορεί να μην φαίνεται ιδιαίτερα εγωιστής, αλλά όταν πρόκειται για τη διαμάχη για το χτύπημα, οι απόψεις του/της πάντα θα επηρεάσουν, ακόμη και αν είναι λάθος. Δεν θα έχει σημασία ποια είναι τα προσόντα ή η εμπειρία αυτού του ατόμου σε επαγγελματικό πλαίσιο - είναι πάντα «ο ειδικός». Αυτό συμβαίνει επειδή η υποκείμενη υπόθεση ενός ναρκισσιστή είναι "Είμαι πιο σημαντικός από εσάς", οπότε από ανάγκη, "οι σκέψεις/τα συναισθήματά μου είναι πιο σημαντικά από τα δικά σας".
Μπορώ σχεδόν να εγγυηθώ ότι κάθε αναγνώστης αυτού του κόμβου θα μπορεί να αναγνωρίσει τουλάχιστον ένα άτομο στη ζωή του που μπορεί χωρίστε άνετα στην κατηγορία (1), (2) ή (3), αλλά αυτό σημαίνει ότι είναι ναρκισσιστές και αν ναι, είναι πραγματικά τόσο κακό πράγμα?
(4) Το ερπετό
Αυτός ο τύπος ναρκισσιστών είναι ικανός να διακρίνει την καυστική κριτική στους άλλους και να τους υποτιμά, αλλά είναι ανίκανος να αντιμετωπίσει την κριτική ή ακόμα και την ανατροφοδότηση που κατευθύνεται προς αυτόν. Θα το εκτρέψει, θα το απορρίψει ή θα το αγνοήσει - και θα το επιστρέψει συχνά στο άτομο που προσπαθεί να το προσφέρει - κάνοντάς το να φαίνεται ότι είναι δικό του πρόβλημα.
(5) Το "ιδιαίτερο είδος ανθρώπου"
Αυτό είναι ίσως το πιο λεπτό από όλους τους τύπους ναρκισσιστών και είναι πολύ δύσκολο να αναγνωριστεί, αλλά ίσως μπορείτε να τα ξεχωρίσετε από τον αριθμό των δηλώσεων "εγώ" ή "εγώ" που θα τείνουν να κάνουν. Θα προσπαθήσουν να μεταδώσουν την «ιδιαιτερότητα» ή τη «μοναδικότητά» τους σε κάθε ευκαιρία, σε ένα σημείο όπου ουσιαστικά έχουν υψωθεί πάνω από τους κοινούς θνητούς. Μπορεί να είναι δηλώσεις όπως "Είμαι απλά ένας τρελός, γεμάτος ζωή άνθρωπος που χρειάζεται συνεχείς συγκινήσεις" ή "κανείς δεν με καταλαβαίνει, είμαι τόσο βαθιά".
Είναι πραγματικά ο ναρκισσισμός πρόβλημα;
Ο ναρκισσισμός μπορεί να φαίνεται σαν μια ήπια ταλαιπωρία που υπάρχει στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων, αλλά υπάρχει ένας λόγος που έχει ταξινομηθεί ως ψυχική διαταραχή που απαιτεί συμβουλευτική/συμπεριφορική θεραπεία. Για τους ναρκισσιστές και τους γύρω τους, τα υποκείμενα εγωιστικά χαρακτηριστικά τους μπορούν να έχουν πολύ βαθιά αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή τους. Ακολουθούν μερικοί μόνο τρόποι με τους οποίους ένας ναρκισσιστής μπορεί να κάνει καταστροφές στη ζωή του ή των άλλων:
- Αδυναμία να δημιουργήσουν ουσιαστικές φιλίες ή σχέσεις με άλλους -να οδηγήσουν στην κοινωνική απομόνωση.
- Πληγώνει βαθιά τους άλλους μέσω εγωιστικών, αδιάφορων πράξεων.
- Κατάθλιψη/κακία μέσω υπερβολικής τελειομανίας στον εαυτό σας
Οι πιθανότητες είναι ότι ο ναρκισσιστής δεν θα ζητήσει ποτέ βοήθεια ή θεραπεία, επειδή δεν θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει το πρόβλημα από μόνο του. Αυτό είναι το περίεργο παράδοξο του ναρκισσισμού. Οι ναρκισσιστές είναι παθολογικά αυτοσυγκεντρωμένοι και αυτοαπορροφημένοι, και όμως φαίνεται ότι έχουν ένα είδος απόλυτης μυωπίας όταν πρόκειται για γνήσια αυτοστοχασμός και βελτίωση. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε κάτι που είναι τέλειος, τελικά;
Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν όταν αναγνωρίζετε έναν ναρκισσιστή; Λοιπόν, δεν υπάρχει συνταγή "one size fits all" για το πώς να προσεγγίσετε την κατάσταση -εξαρτάται πραγματικά από το αν το άτομο είναι κάποιος εσείς θέλω ή χρειάζομαι για να αλληλεπιδράσετε ή να έχετε στη ζωή σας, και τη φύση και την έκταση του αντίκτυπου που έχει η ναρκισσιστική συμπεριφορά τους σε εσάς.
Μερικές φορές, για τη δική σας αυτοπροστασία, μπορεί απλά να χρειαστεί να αποκόψετε αυτό το άτομο από τη ζωή σας ή να το ωθήσετε στο περιθώριο του κοινωνικού σας κύκλου. Έπρεπε να το κάνω αυτό πρόσφατα με μια γυναίκα που ανέπτυξα αυτό που πίστευα ότι ήταν μια στενή φιλία. Μόνο που τη γνώρισα πολύ καλά, και σε κοντινούς χώρους, τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά της άρχισαν να έρχονται στο προσκήνιο και το βρήκα σχεδόν συγκλονιστικό και πολύ απογοητευτικό. Ξαφνικά, ένιωσα όχι μόνο ασήμαντο (στα μάτια της), αλλά στην πραγματικότητα μειώθηκε. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, έτσι μπορείτε να νιώσετε όταν βρίσκεστε κοντά σε έναν ναρκισσιστή. Έπρεπε να πάρω μια σκληρή απόφαση για να κάνω απόσταση μεταξύ μας.
Τελικά, είναι όχι ναρκισσιστικό να θέλεις να έχεις ανθρώπους γύρω σου που σε χτίζουν, ενισχύουν το επίπεδο ευτυχίας σου και σε κάνουν να νιώθεις σαν μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Αυτή είναι η ζωή, οπότε κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τυπικές και εξατομικευμένες συμβουλές από εξειδικευμένο επαγγελματία.
