Ο Μικρός Σαμάνος είναι πνευματικός προπονητής και ειδικός στις διαταραχές προσωπικότητας του συμπλέγματος Β, με δημοφιλές σόου στο YouTube και πελάτες παγκοσμίως.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν γιατί προσελκύουν ναρκισσιστές και πώς να το εμποδίσουν να συμβεί. Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια αμφίπλευρη ερώτηση. Το πρώτο είναι γιατί σας προσελκύουν οι ναρκισσιστές και το άλλο γιατί σας ελκύουν.
Γιατί οι ναρκισσιστές έλκονται από τους ανθρώπους
Οι ναρκισσιστές έλκονται από ανθρώπους που έχουν κάτι που θέλουν. Αυτό μπορεί να είναι πολλά πράγματα. Μπορεί να είναι σωματικό, συναισθηματικό, ψυχικό, υλικό... εξαρτάται από το τι ψάχνει ο ναρκισσιστής εκείνη τη δεδομένη στιγμή και από το είδος του ναρκισσιστή. Ένας εμφανής ναρκισσιστής μπορεί να προσελκύεται περισσότερο από άτομα που κάνουν ένα καλό τρόπαιο που μπορούν να αθληθούν: κάποιος με χρήματα ή κάποιος με εξαιρετικά καλή εμφάνιση, κάποιος που έχει πετύχει με κάποιο τρόπο. Ένας κρυμμένος ναρκισσιστής μπορεί να έλκεται περισσότερο από κάποιον που τον λυπάται, καθώς η συμπάθεια είναι αυτό που ψάχνει. Σε όλες τις περιπτώσεις, ο ναρκισσιστής αναζητά εκείνο τον παραμυθένιο «τέλειο σύντροφο» και ό, τι σημαίνει για αυτούς.
Με έναν πολύ πραγματικό τρόπο, οι ναρκισσιστές πιστεύουν στα παραμύθια. Είναι επιρρεπείς στη μαγική σκέψη και οι ιδέες και τα πρότυπά τους σχετικά με τις σχέσεις και την αγάπη είναι πολύ μη ρεαλιστικά. Εξαιτίας αυτού, οι σχέσεις τους είναι ουσιαστικά καταδικασμένες σε αποτυχία. Έχουν ένα σενάριο στο μυαλό τους για το πώς πρέπει να πάει, και πότε δεν ακολουθεί αυτό το σενάριο επειδή το το σενάριο δεν είναι ρεαλιστικό ή λογικό, πολύ γρήγορα απογοητεύονται και απογοητεύονται με το δικό τους εταίρος. Ο σύντροφός τους υποτίθεται ότι είναι ο απόλυτος στην αγάπη, στην ομορφιά, στην κατανόηση, στην υποστήριξη, στην αυτοθυσία... σε όλα. Ο σύντροφός τους υποτίθεται ότι αφήνει πάντα τον ναρκισσιστή να λάμπει, πάντα να τον συγχαρεί, να τον αγαπάει, να μην έχει ποτέ κακή μέρα, ούτε ανάγκες, ούτε συναισθήματα, ούτε ενδιαφέροντα που δεν αφορούν τον ναρκισσιστή. Οποιαδήποτε απόκλιση από αυτό γίνεται αντιληπτή ως πολύ απογοητευτική και βλαβερή για τον ναρκισσιστή. Αισθάνονται απογοητευμένοι και μάλιστα προδόθηκαν ότι ο σύντροφός τους δεν είναι τέλειος.
Αυτό δεν μοιάζει με την αγάπη που έχει ένα πολύ μικρό παιδί για τη μητέρα ή τον πατέρα τους. Τα παιδιά βλέπουν τους γονείς ως τέλειους, άφθαρτους, σχεδόν θεοειδείς μέχρι να μεγαλώσουν και να μπορέσουν πραγματικά να τους δουν ως ανθρώπους. Πολλές φορές, αυτή η πρώτη «πτώση από τη χάρη» για έναν γονέα είναι πολύ τραυματική για ένα παιδί, ειδικά αν συμβαίνει πολύ νωρίς. Οι ναρκισσιστές αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο στη συνειδητοποίηση ότι ο σύντροφός τους δεν είναι τέλειος: με θυμό, πληγή και προδοσία. Για το σκοπό αυτό, οι ναρκισσιστές στρέφονται προς ανθρώπους που πιστεύουν ότι μπορούν να τους προσφέρουν αυτή την τέλεια αγάπη, αυτή την τέλεια σχέση.
Οι συνεργάτες των ναρκισσιστών είναι συνήθως πολύ - ακόμη και υπερβολικά - συμπονετικοί, ενσυναίσθητοι και ευαίσθητοι άνθρωποι που είναι γενικά λαμπροί, ταλαντούχοι ή προικισμένοι με κάποιο τρόπο. Ο ναρκισσιστής ζηλεύει πολύ αυτές τις ιδιότητες, καθώς πιστεύει κρυφά ότι είναι βαρετοί, ηλίθιοι, άσχημοι, ανάξιοι, ταλαντούχοι... όποιο και αν είναι το αντίθετο από αυτές τις ιδιότητες. Εξασφαλίζοντας έναν σύντροφο που ενσωματώνει κάθε ιδιότητα που τους λείπει, οι ναρκισσιστές προσπαθούν να το κάνουν απορροφούν ή αποκτούν αυτές τις ιδιότητες οι ίδιοι, είτε μέσω συσχέτισης είτε μέσω ενός είδους συναισθηματικού ώσμωση. Είναι χαμαιλέοντες και θα προσπαθήσουν να μιμηθούν αυτό που θαυμάζουν. Το πρόβλημα είναι ότι αυτό δεν είναι πραγματικό και το γνωρίζουν, οπότε με τον καιρό θυμώνουν με τον σύντροφό τους που δεν «μοιράζονται» αυτά τα πράγματα μαζί τους. Ο ναρκισσιστής προσπαθεί να το "ψεύσει μέχρι να το φτιάξει", αλλά δεν το καταφέρνει ποτέ. Με την πάροδο του χρόνου, εξοργισμένοι από την αδυναμία τους να απορροφήσουν αυτές τις ιδιότητες από τον σύντροφό τους, το βαθύ τους φθόνο στρέφεται στην παθολογική ζήλια και ο ναρκισσιστής επιδιώκει να καταστρέψει αυτές τις ιδιότητες στο σύντροφο, έτσι αυτό τώρα κανείς τα έχει.
Θυμίζει ένα παιδί που βλέπει ότι ένα άλλο παιδί έχει ένα παιχνίδι με το οποίο θέλει να παίξει. Εάν το δεύτερο παιδί αρνείται να μοιραστεί αυτό το πολυπόθητο παιχνίδι, το φθονερό παιδί μπορεί να καταστρέψει ή να περιφρονήσει το παιχνίδι από απογοητευμένη ζήλια. Το γεγονός ότι αυτό αναστατώνει το άλλο παιδί δεν έχει ιδιαίτερη σημασία. Το αντικείμενο που προκαλούσε το άγχος έχει εξαλειφθεί. Οι ναρκισσιστές συμπεριφέρονται με τον ίδιο τρόπο.
«Οι άνθρωποι προσποιούνται ότι τους αρέσει το πιάνο σας, αλλά είναι απλά καλοί».
Ο ναρκισσιστής προσπαθεί να πείσει τον εαυτό του ότι αυτές οι ιδιότητες δεν είναι τόσο μεγάλες έτσι κι αλλιώς επειδή δεν τις έχουν. Ο ιδανικός σύντροφος του ναρκισσιστή θα ήταν αυτός που έπαιζε όμορφα πιάνο αλλά είπε σε όλους τους άλλους ότι ο ναρκισσιστής παίζει καλύτερα. Ένα που ηχογράφησε τα όμορφα έργα τους και τα κυκλοφόρησε με το όνομα του ναρκισσιστή. Κάποιος που έμεινε στο παρασκήνιο δουλεύοντας ακούραστα για να ανεβάσει την αυτοεκτίμηση του ναρκισσιστή και να εμπλουτίσει τη δημόσια εικόνα του ναρκισσιστή.
Γιατί οι άνθρωποι προσελκύονται στους ναρκισσιστές
Συχνά ακούμε ότι οι ναρκισσιστές στοχεύουν ανθρώπους και ενώ αυτό σίγουρα μπορεί να είναι αλήθεια, είναι επίσης αλήθεια ότι τρέχουν το παιχνίδι τους σε πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά δεν λειτουργεί σε όλους. Μακροπρόθεσμα, λειτουργεί σχεδόν σε κανέναν. Αυτό μας οδηγεί στο δεύτερο μέρος της ερώτησης: γιατί υπάρχουν εσείς έλκονται από τους?
Η αρχική απάντηση είναι ότι οι ναρκισσιστές παρουσιάζονται πολύ καλά στην αρχή. Η πρόσοψή τους είναι τέλεια. Αλλά και πάλι, αν και τρέχουν το παιχνίδι τους σε πολλούς ανθρώπους, λειτουργεί μόνο σε λίγους. Γιατί λοιπόν αυτό; Συχνά ακούω ανθρώπους να λένε πράγματα όπως: "Πώς θα μπορούσα να είμαι τόσο ηλίθιος;" ή "Ουάου, είμαι τόσο χαζός ..." Δεν έχει καμία σχέση με την εξυπνάδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι - συμπεριλαμβανομένων εκείνων που μένουν μαζί τους - βλέπουν σχετικά γρήγορα τον ναρκισσιστή. Το θέμα είναι ότι ενώ οι περισσότεροι κατευθύνονται προς την πόρτα μόλις καταλάβουν ότι αυτό το άτομο είναι υβριστικό και χειραγωγικό, δεν το κάνουν όλοι.
Οι λόγοι για αυτό ποικίλλουν. Είναι αλήθεια ότι οι ναρκισσιστές είναι καταχρηστικοί και εργάζονται για να διαλύσουν κάποιον, αλλά - και αυτό μπορεί να μην είναι δημοφιλές πράγμα, αλλά είναι η αλήθεια - για να φτάσει σε αυτό το σημείο, εκεί έχει να είναι ένας άλλος λόγος που το άτομο έχει μείνει, επειδή οι περισσότεροι έχουν αναγνωρίσει τον ναρκισσιστή ως υβριστικό ή/και ανώμαλο πριν συμβεί αυτό. Μπορεί να είχατε μια δυσλειτουργική οικογένεια μεγαλώνοντας, ίσως ναρκισσιστές γονείς ή εκείνους που κατά τα άλλα ήταν συναισθηματικά μη διαθέσιμοι. Εάν συμβαίνει αυτό, μπορεί να μην έχετε καν συνειδητοποιήσει ότι δεν πρέπει να πηγαίνουν έτσι οι σχέσεις γιατί έτσι ήταν πάντα. Maybeσως σας κακοποίησαν και σας φέρθηκαν άσχημα, οπότε ένας σύντροφος που είναι αγενής, ασέβεια ή σκληρός δεν θα ήταν κάτι το άγνωστο για εσάς. Ακόμα κι αν όχι, ίσως τα συναισθήματα και οι ανάγκες σας δεν έχουν ποτέ εκτιμηθεί ή επικυρωθεί από την οικογένειά σας, οπότε ένας σύντροφος που ενεργεί με τον ίδιο τρόπο δεν θα θεωρείται ανώμαλος. Οι άνθρωποι θα τραβήξουν και θα αποδεχτούν αυτό που τους είναι οικείο.
Οι εξαρτώμενοι συχνά βρίσκονται σε σχέσεις με ναρκισσιστές για παρόμοιους λόγους. Ο ναρκισσιστής χρειάζεται έναν σύντροφο που θα αφήνει συνεχώς τις δικές του ανάγκες στην άκρη προς όφελος του ναρκισσιστή για να αισθάνεται έγκυρος και πρέπει να χρειάζονται εξαρτώμενους για να αισθανθεί ότι έχει επικυρωθεί. Αυτό μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε ένα «μαρτυρικό» είδος σύνθετου ή νοοτροπίας για τους εξαρτημένους, με την ιδέα ότι όσο περισσότερο υποφέρουν, τόσο περισσότερο δείχνει ότι νοιάζονται. Δυσλειτουργικά μιλώντας, είναι μια τέλεια σχέση, με τη δυσλειτουργία του καθενός να τρέφεται μεταξύ τους.
Οι ενθουσιασμοί βρίσκονται συχνά σε σχέσεις με ναρκισσιστές, αλλά όχι για τους ίδιους λόγους με τους εξαρτώμενους. Οι ενθουσιώδεις βλέπουν πίσω από την κατάχρηση του ναρκισσιστή στην αλήθεια του τι είναι ο ναρκισσιστής και θέλουν να βοηθήσουν. Η ενσυναίσθηση παγιδεύεται από τη δική τους ενσυναίσθηση και επιθυμία να βοηθήσουν, είτε δεν αναγνωρίζουν είτε αρνούνται πεισματικά να αποδεχτούν ότι ο νάρκισσος είναι πέρα από κάθε βοήθεια. Συνδεδεμένοι, θύματα κακοποίησης, ενσυναίσθηση, διορθωτές... Ανεξάρτητα από την ευφυΐα, το ταλέντο ή οτιδήποτε άλλο, σχεδόν όλοι οι συνεργάτες των ναρκισσιστών είναι άνθρωποι που - για για οποιονδήποτε λόγο - είτε δεν πιστεύουν ότι οι ανάγκες τους είναι σημαντικές είτε δεν πιστεύουν ότι αξίζουν να αντιμετωπίζονται καλύτερα. Αν το έκαναν, θα έκαναν βήματα για να απομακρυνθούν από τη σχέση. Αυτό μπορεί να γίνει ένας φαύλος κύκλος, γιατί το να είσαι κοντά σε έναν ναρκισσιστή σίγουρα δεν πρόκειται να βοηθήσει κανέναν να νιώσει καλύτερα για οτιδήποτε. Όσο χειρότερη γίνεται η κατάχρηση του ναρκισσιστή, τόσο περισσότερο ενισχύει αυτή την ιδέα.
Τι να κάνετε για αυτό
Αγάπα τον εαυτό σου. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι, ενώ οι ναρκισσιστές μπορούν να προκαλέσουν φοβερή ζημιά στους ανθρώπους, το αρχικό πρόβλημα με την αυτοεκτίμησή σας υπήρχε πριν συναντήσετε ποτέ τον ναρκισσιστή. Αυτό είναι που σε έκανε αρχικά ευάλωτο σε αυτά. Γι 'αυτό ανεχτήκατε την κατάχρηση και την ασέβεια και τη χειραγώγηση. Ωστόσο, δεν είστε θύμα. Θύμα είναι κάποιος που δεν μπορεί να προχωρήσει από πράγματα που του έχουν συμβεί. Το τα ορίζει. Αυτός είναι ο λόγος που ο ναρκισσιστής είναι θύμα και εσείς δεν είστε. Είστε επιζών. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να σας επηρεάσουν συναισθηματικά ή ψυχικά μόνο αν το επιτρέψετε. Δεν χρειάζεται να τους ακούσεις. Δεν χρειάζεται να τους πιστέψεις. Δεν χρειάζεται να ξεπουλήσετε τον εαυτό σας. Εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας και θα διαπιστώσετε ότι, ενώ μπορείτε να σταματήσετε να προσελκύετε ναρκισσιστές, θα σταματήσετε να ελκύεστε προς το τους.
Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τυπικές και εξατομικευμένες συμβουλές από εξειδικευμένο επαγγελματία.
evejo στις 10 Μαΐου 2020:
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό.
Χρειάστηκε να το ακούσω τώρα.
