Οι συμβουλές του Χόρχε για τις σχέσεις βασίζονται στην εμπειρία και την παρατήρηση. Αφήστε τη δοκιμή και το λάθος του να είναι η επιτυχία σας (ελπίζουμε).
Αν αναρωτιέστε πώς να μην βαρεθείτε σε μια σχέση, έχετε σκεφτεί το bungee jumping; Αυτό θα λύσει την πλήξη σας για τουλάχιστον μερικά δευτερόλεπτα.
Το να βαριέσαι σε μια σχέση: Είναι φυσιολογικό;
Μάλλον προσγειώθηκες εδώ γιατί αναρωτιέσαι πώς να μην βαριέσαι σε μια σχέση. Μπορεί επίσης να σκέφτεστε αν είναι φυσιολογικό ή όχι να αρχίσετε να χάνετε το ενδιαφέρον σας με την πάροδο του χρόνου.
Η αλήθεια είναι ότι είναι φυσιολογικό οι σχέσεις να περνούν φάσεις. Στην αρχή, τα πράγματα μπορεί να είναι πραγματικά συναρπαστικά, αλλά καθώς προοδεύετε και συνηθίζετε τον σύντροφό σας, μπορεί να είναι εύκολο να πέσετε σε χάος.
Το κλειδί για να μην βαριέσαι σε μια σχέση είναι να το γνωρίζεις εκ των προτέρων, ώστε να μπορείς να κάνεις κάτι γι' αυτό. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να διατηρήσετε τη σχέση σας ενδιαφέρουσα, ακόμα κι αν είστε μαζί για πολύ καιρό:
1. Αγκαλιάστε την Αλλαγή
Οι σχέσεις είναι ζωντανά πράγματα. Μπορούν να αλλάξουν και να αναπτυχθούν - και να μείνουν στάσιμα - με την πάροδο του χρόνου, και μπορείτε να το αφήσετε να συμβεί από μόνο του ή μπορείτε να αναλάβετε την κατεύθυνσή του.
Μια ικανοποιητική σχέση έχει πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά με μια γεμάτη ζωή γενικά. Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά είναι ότι υπάρχει ανάπτυξη, βελτίωση και κίνηση προς τα εμπρός.
Μπορεί να βαριέστε τη σχέση σας επειδή έχει μείνει στάσιμη. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Οι πρώτοι μήνες ή τα πρώτα δύο χρόνια μιας σχέσης είναι βασικά μια φάση «γνωριμίας», όπου ανακαλύπτεις κάθε είδους ενδιαφέροντα πράγματα για τον σύντροφό σου. Τι συμβαίνει όμως όταν πέσετε σε έναν ρυθμό και γνωρίζετε αρκετά καλά τον σύντροφό σας ώστε να είναι αρκετά προβλέψιμος για εσάς;
Λοιπόν, κάποιοι χωρίζουν και ξαναρχίζουν τον κύκλο από την αρχή με κάποιον άλλον. Εάν θέλετε κάτι μακράς διαρκείας, ωστόσο, θα πρέπει να εστιάσετε σε έναν διαφορετικό τύπο ανάπτυξης: να έχετε έναν κοινό στόχο ή αποστολή.
Μπορεί να είναι ένας στόχος να χτίσετε ένα νοικοκυριό, να σπουδάσετε μαζί μια καριέρα ή να σώσετε τον κόσμο. οι ακριβείς λεπτομέρειες δεν έχουν σημασία. Το σημαντικό είναι ότι είναι μια φιλοδοξία που έχετε και οι δύο φυσικά ως άτομα που γίνεται πιο ισχυρή όταν συγκεντρωθείτε.
2. Δώστε προτεραιότητα στην ανάπτυξη ως άτομο
Δεν μπορείτε να περιμένετε να μεγαλώσετε μαζί σε μια σχέση όταν το ένα ή και τα δύο μισά αυτής της σχέσης δεν μεγαλώνουν ως άνθρωποι.
Σκεφτείτε την προσωπική σας ζωή. Φαίνεται ότι έχετε κολλήσει σε μια αποτελμάτωση και νιώθετε βαριεστημένοι με το πού βρίσκεστε; Νιώθετε ότι δυσκολεύεστε να προχωρήσετε;
Αυτό μπορεί να μην φταίει η σχέση. Τώρα, θα μπορούσε να είναι έμμεσα που προκαλείται από τη σχέση σας, εάν προσπαθείτε να κρατήσετε μια σύνδεση που δεν είναι συμβατή. Πολλές φορές, όμως, η σχέση θα είναι απλά κολλημένη γιατί οι άνθρωποι σε η σχέση έχει κολλήσει.
Τι είδους στόχους έχετε και με ποιους τρόπους έχετε αλλάξει τον εαυτό σας τελευταία για να βοηθήσετε να τους πετύχετε; Εάν η ζωή σας δεν έχει δει κάποια σταθερή βελτίωση, θα μπορούσατε απλά να βαρεθείτε τον εαυτό σας.
Μονόπλευρη πλήξη
3. Νιώσε τα πράγματα έξω περισσότερο, προγραμματίστε λίγο λιγότερο
Ο σύντροφός σας έρχεται πάντα την Τετάρτη στις 7 το απόγευμα, σαν ρολόι; Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι λειτουργεί εξαιρετικά για τα προγράμματά σας, αλλά μετά από λίγο μπορεί να αρχίσετε να θεωρείτε δεδομένη την παρουσία του συντρόφου σας.
Προσπαθήστε να είστε λίγο πιο αυθόρμητοι στις συναντήσεις σας, τουλάχιστον κάποιες φορές. Συναντηθείτε έξω από το σπίτι, σε μέρη που δεν έχετε ξαναπάει. Μην σχεδιάζετε τα πράγματα πολύ και απολαύστε τη στιγμή. Δείτε πώς είναι να περνάτε χρόνο με τον σύντροφό σας σε ένα απρόβλεπτο περιβάλλον.
Σε παρόμοια σημείωση, μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε την επόμενη συμβουλή:
4. Περάστε λίγο χρόνο χωριστά
Δεν χρειάζεται να περάσει πολύς χρόνος, αλλά έχετε την τάση να εκτιμάτε περισσότερο τον σύντροφό σας όταν δεν είστε πάντα ο ένας δίπλα στον άλλο. Επιστρέφει στο όλο θέμα του να τους θεωρείς δεδομένους.
Όταν δεν έχετε δει τον σύντροφό σας για λίγες μέρες, έχετε συχνά μια ανανεωμένη εκτίμηση για όλα τα σπουδαία πράγματα σχετικά με αυτόν. Σας δίνει επίσης χώρο για να είστε ο ατομικός σας εαυτός και να έρθετε σε επαφή με αυτό που πραγματικά σας ενθουσιάζει βαθιά μέσα σας.
Αυτό σίγουρα με βοήθησε σε περιόδους που ένιωθα ότι βαριόμουν σε μια σχέση ή όταν ένιωθα ότι η προσωπική μας ανάπτυξη ως άτομα είχε μείνει στάσιμη. Λίγος χώρος μπορεί να πάει πολύ μακριά,
5. Βρείτε μια καλή ισορροπία σταθερότητας και ενθουσιασμού
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε το ίδιο ακριβώς πράγμα κάθε μέρα, μπορεί να κάνει τα πράγματα προβλέψιμα και βαρετά, ακόμα κι αν επιτρέπει τη σταθερότητα.
Κάθε άτομο και κάθε σχέση έχει τη δική του ιδανική ισορροπία σταθερότητας και ενθουσιασμού. Μπορεί να χρειαστεί λίγος πειραματισμός για να βρεις το δικό σου, αλλά αν βαριέσαι στη σχέση, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είσαι εκτός ισορροπίας προς την κατεύθυνση της υπερβολικής προβλεψιμότητας.
Προσέξτε εκείνα τα μοτίβα και τις συνήθειες που κάνετε κάθε μέρα και προσπαθήστε να τα κάνετε διαφορετικά. Αναζητήστε μέρη που μπορείτε να βελτιώσετε μαζί με τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, αν περνάτε κάθε απόγευμα καθισμένοι και παρακολουθώντας τηλεοπτικές εκπομπές μαζί, αναρωτηθείτε αν το βαριέστε αυτό. Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε μαζί που θα μπορούσε να εμπλουτίσει τη ζωή σας;
Απλά φροντίστε να θυμάστε ότι αυτό είναι μια ισορροπία. Μην κατακλύζετε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας με τόνους χάους, διαφορετικά θα μπορούσατε να καταλήξετε να υπεραντισταθμίσετε και να υποχωρήσετε σε ακόμη μεγαλύτερη προβλεψιμότητα για να το αναπληρώσετε.
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε μαζί που θα εμπλουτίσει τη ζωή σας λίγο περισσότερο και θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε λιγότερο βαριεστημένοι στη σχέση;
6. Κάντε μια λίστα με τα πράγματα που πάντα θέλατε να κάνετε μαζί
Μιλήστε μεταξύ σας για τις μακρινές σας φιλοδοξίες και φανταστείτε τι θα θέλατε να τις πετύχετε. Κάνετε αυτό σε τακτική βάση.
Όχι μόνο αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στην ανάπτυξη, όπως ανέφερα ήδη, αλλά θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην εμβάθυνση της σύνδεσης. Πολλές φορές όταν βαριόμαστε σε μια σχέση, είναι επειδή μπορεί να μην έχει το επίπεδο βάθους που πραγματικά θέλουμε. Τα πράγματα είναι κάπως κολλημένα σε επίπεδο επιφάνειας.
Η συζήτηση για τα πράγματα που κρατάτε πιο κοντά στην καρδιά σας μπορεί να κάνει τα πράγματα ξανά ενδιαφέροντα. Όλα τα πιο συναρπαστικά μας μέρη είναι θαμμένα βαθιά.
7. Να είστε πιο ανοιχτοί μεταξύ σας
Επεκτείνοντας το τελευταίο σημείο, μερικές φορές η πορεία ανάπτυξης μιας σχέσης είναι εξωτερική, αλλά άλλες φορές μπορείτε να αναπτυχθείτε βουτώντας ο ένας στον άλλον βαθύτερα.
Βρείτε τρόπους να αυξήσετε τη συναισθηματική οικειότητα στη σχέση. Συχνά, όταν αρχίζουμε να τελματώνουμε και να βαριόμαστε, είναι επειδή έχουμε φτάσει σε ένα συναισθηματικό μπλοκ ο ένας με τον άλλον και δεν μπορούμε να αναπτυχθούμε πέρα από αυτό.
Άνοιξε λίγο ακόμα την καρδιά σου. Πείτε στον σύντροφό σας πώς είναι πραγματικά τα πράγματα και ενθαρρύνετέ τον να κάνει το ίδιο. Το να κάνετε παρέα στο επιφανειακό στρώμα επειδή φοβάστε πολύ να αποκαλύψετε τα μυστικά σας μπορεί να κάνει τη σχέση πολύ βαρετή.
8. Βοηθήστε ο ένας τον άλλον να ξεπεράσει τα παλιά όρια
Με το να τεντώνουμε ο ένας τα όρια του άλλου, δεν εννοώ να περπατάμε πέρα από τα όρια του άλλου. Έχει να κάνει περισσότερο με το να βοηθάς το άλλο άτομο να συνειδητοποιήσει τις πραγματικές δυνατότητες που φοβάται να φτάσει.
Με άλλα λόγια, να είστε ενθαρρυντικοί. Ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας να περάσει τη δική του ζώνη άνεσης όσον αφορά την καριέρα του, την προσωπική του ζωή, τους στόχους υγείας του κ.λπ. Πείτε τους ότι τους υποστηρίζετε ακόμα κι όταν φοβούνται λίγο να κάνουν το επόμενο βήμα. Μείνετε ενήμεροι για το τι είναι αυτό που θέλουν από τη ζωή και ωθήστε τους απαλά προς αυτή την κατεύθυνση. Επιτρέψτε τους να κάνουν το ίδιο για εσάς.
Αυτό κρατά τα πράγματα σε κίνηση και κρατά τα πράγματα συναρπαστικά! Θα έχετε πολλή πρόοδο να μιλήσετε και θα έχετε πάντα νέα πράγματα να εξερευνήσετε μαζί.
Μεγαλώστε πέρα από τα όρια μαζί. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να μην βαρεθείτε σε μια σχέση.
Βαριέστε σε μια σχέση: Ποιος πρέπει να αλλάξει πρώτα;
Ίσως να σκέφτεστε: «Βαρέθηκα τη σχέση μου και θέλω να δοκιμάσω νέα πράγματα, αλλά ο σύντροφός μου δεν θέλει να αλλάξει. Νιώθουν πολύ άνετα με τον τρόπο που έχουν τα πράγματα».
Εντάξει τότε. Γιατί όμως χρειάζεται πρώτα να αλλάξει ο σύντροφός σας; Για να αλλάξει η σχέση, οι άνθρωποι σε αυτήν πρέπει να αποφασίσουν να αλλάξουν και συνήθως κάποιος πρέπει να πάει πρώτος. Ίσως θα έπρεπε να είσαι εσύ αυτός που θα ηγηθείς εδώ.
Προσεγγίστε αυτό που θέλετε. Δώστε προτεραιότητα στη δική σας ανάπτυξη. Ίσως εκπλαγείτε με το πόσο γρήγορα ο σύντροφός σας ενισχύει το παιχνίδι του.
Προχωρώντας προς τον ενθουσιασμό
© 2021 Χόρχε Βάμος
