Μερικές μέρες, όταν αισθάνομαι χαριτωμένος, βγάζω μια selfie, την επεξεργάζομαι με κόπο, γράφω και ξαναγράφω μια λεζάντα, μόνο για να ρίξω μια τελευταία ματιά σε αυτήν και να την καταγράψω για πάντα στα προσχέδια μου στο Instagram. Πάντα σκέφτομαι:
Μας λένε ότι οι selfies σε κάνει ναρκισσιστή και ότι ο ναρκισσισμός είναι ντροπή. Τα αποτελέσματα αναζήτησης μας λένε το ίδιο πράγμα: ότι οι selfies είναι το σημάδι ενός ατόμου που απορροφάται από τον εαυτό του. Τόσα πολλά από αυτά που έχω διαβάσει για τις selfies εξισώνουν την αυτοεκτίμηση με μια διαταραχή προσωπικότητας - η αλήθεια είναι, ωστόσο, ότι κανένα από αυτά τα πράγματα δεν αξίζει αυστηρή κρίση.
Εάν μεγάλωσες σε οποιοδήποτε σύστημα πεποιθήσεων που βασίζεται στην ντροπή, αυτή είναι πιθανότατα η πηγή της ενοχής που νιώθεις. Δεν πρέπει «υποτίθεται» να σκεφτόμαστε πολύ τον εαυτό μας γιατί αυτό είναι πολύ κοντά σε μια τοξική μορφή υπερηφάνειας. Αλλά κανείς δεν μιλά ποτέ για το πώς η ταπεινοφροσύνη μπορεί να είναι επίσης τοξική.
Πέρασα τα διαμορφωτικά μου χρόνια μαθαίνοντας πώς να παραμένω μικρός, να κουκουλώνομαι, να αποφεύγω να τραβάω την προσοχή στον εαυτό μου—όλα στο όνομα της ταπεινοφροσύνης. Αυτό που έγινε, όμως, ήταν αυτοδιαγραφή. Σκεφτόμουν ελάχιστα τον εαυτό μου, επιτρέποντας στις απόψεις των άλλων για εμένα να επηρεάσουν ολόκληρη την πορεία της ζωής μου. Δεν είχα όρια γιατί δεν είχα αυτοσεβασμό. Μεταφράστηκε και στην αυτοεκτίμησή μου: Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι ήμουν όμορφη μέχρι που κάποιος άλλος μου είπε ότι ήμουν όμορφη.
Αυτό με φέρνει πίσω στις selfies: νιώθω ένοχος και γι' αυτές. Σαν να πιάνω πολύ χώρο που δεν μου αξίζει. Μετράω τα ελαττώματα στο πρόσωπό μου σαν να είναι προσωπικές αδυναμίες και ανησυχώ για τη στραβή της μύτης μου σαν να πρόκειται να προσβάλει κάποιον. Στην πραγματικότητα, κανείς δεν το προσέχει. Κανείς δεν άπλωσε ποτέ το χέρι για να μου πει «Είσαι απορροφημένος στον εαυτό σου και οι selfies σε κάνουν κακό άνθρωπο». Το να μοιράζεσαι μια φωτογραφία σου στο διαδίκτυο δεν σε κάνει κακό άνθρωπο. Σημαίνει απλώς ότι είστε άτομο με πρόσβαση στο διαδίκτυο.
Είναι ανθρώπινο να λαχταράμε λίγο αυτοστοχασμό και χάρη στα τηλέφωνά μας, μεταφέρουμε άνετα έναν καθρέφτη 24/7. Βγάζω selfies ως μέρος της φροντίδας του εαυτού μου. Άντεξε με, θα σου εξηγήσω. Κάθε φορά που νιώθω ιδιαίτερα αποσυνδεδεμένος από τον εαυτό μου, διαπιστώνω ότι βλέποντας μια φωτογραφία του προσώπου και του σώματός μου μπορεί να μου υπενθυμίσει ότι υπάρχω, κυριολεκτικά, σε αυτόν τον κόσμο. Παίρνω μια γεύση από το πώς μοιάζω στους ανθρώπους που με αγαπούν πολύ και μου θυμίζει να αγαπώ τον εαυτό μου. Έτσι, αν θέλετε να γιορτάσετε τη χαριτωμένη εμφάνιση του υπέροχου προσώπου σας, λέω να τραβήξετε μια selfie. Αν θέλετε να το μοιραστείτε για να πείτε "Γεια, είμαι εδώ!" τότε κάνε το.
Μοιραστείτε μια selfie ως γιορτή, ως αυτοέκφραση, ως καλοσύνη προς τον εαυτό σας. Αλλά εδώ είναι το θέμα: αν μοιράζεστε selfies επειδή θέλετε τα "μου αρέσει" να γεμίσουν το χώρο όπου πρέπει να είναι η αγάπη για τον εαυτό σας, μπορεί να βρείτε μόνο απογοήτευση. Η εξωτερική επικύρωση μπορεί να είναι υγιής και υποστηρικτική, αλλά βοηθά να την αντιστοιχίσουμε με εσωτερική αυτοπεποίθηση και αυτογνωσία. Αν δεν είμαι πιο υγιής, προτιμώ να βγάζω selfies που δεν μοιράζομαι ποτέ — απλώς για να μπορώ να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ποια είμαι αυτή τη στιγμή, χωρίς να βασίζομαι σε αυτά που μου λένε οι άλλοι για τον εαυτό μου.
Πάω να δημοσιεύσω μια selfie, και ελπίζω να το κάνετε και εσείς. Γιατί όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε λίγο λιγότερη ντροπή και πολύ περισσότερη καλοσύνη αυτές τις μέρες—καλοσύνη ο ένας προς τον άλλον και καλοσύνη προς τον εαυτό μας.
