Πώς να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη σε έναν γάμο
Το να δείχνετε πιστότητα στον σύζυγό σας θα σας βοηθήσει να χτίσετε εμπιστοσύνη στο γάμο σας
Dreamstime
Κρίσιμα Ερωτήματα
Πώς οικοδομείτε εμπιστοσύνη στο γάμο σας, ώστε να αισθάνεστε άνετα με τον σύζυγό σας και να διατηρήσετε τη συζυγική σας αρμονία; Ποια είναι μερικά από τα βήματα για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης σε έναν γάμο;
Πώς να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη σε μια σχέση και να παραμείνετε μαζί
Πώς μπορεί να οικοδομηθεί εμπιστοσύνη σε μια σχέση; Είσαι άνθρωπος και όχι υπεράνθρωπος. Αλλά τουλάχιστον, μπορείτε να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να ανταποκριθείτε σε κάποιες από τις προσδοκίες του συζύγου σας. Μια προσδοκία που θέλουν οι περισσότεροι σύζυγοι να εκπληρωθεί είναι η πιστότητα.
Στον τομέα της πίστης, για παράδειγμα, μπορείτε να παραμείνετε πιστοί στον σύζυγό σας εάν πραγματικά αποφασίσετε ότι θέλετε ο γάμος σας να λειτουργήσει. Πόσο δύσκολο είναι να κολλήσεις με τον σύζυγό σου, τέλος πάντων; Αν παντρευτήκατε αυτό το άτομο, τότε αν είστε πραγματικά αφοσιωμένοι στη σχέση, θα το λύσετε ζητήματα που μπορεί να σας κάνουν να έχετε μια σχέση πίσω από την πλάτη του συζύγου σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε σχέση.
Μόλις διαπράξετε μια πράξη απιστίας, γίνεται δύσκολο για τον σύζυγό σας να σας εμπιστευτεί και ορισμένοι σύζυγοι δεν μαθαίνουν ποτέ ξανά να εμπιστεύονται τον σύντροφό τους.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε πιστοί στον σύζυγό σας και να χτίσετε εμπιστοσύνη στη σχέση του γάμου σας:
- Αποφασίστε να ζήσετε την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία σας μέρα. Όταν έχεις στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι μια μέρα είναι η τελευταία σου μέρα και μπορείς να πεθάνεις και να σταθείς μπροστά στην κρίση του Θεού, θα σε βοηθήσει να ελέγξεις τον εαυτό σου.
- Μην παίζετε με τη φωτιά. Μείνετε μακριά από ό, τι δεν είναι δικό σας. Προφυλαχθείτε από καταστάσεις που θα σας κάνουν να γίνετε άπιστοι με τον/την σύζυγό σας. Μην περνάτε πολύ χρόνο μόνοι σας με έναν άντρα ή μια γυναίκα που δεν είναι ο σύζυγός σας.
- Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τους γαμήλιους όρκους σας κάθε μέρα. Αποφασίστε να είστε πιστοί στους όρκους του γάμου σας.
- Κάντε μια διαθήκη με τον εαυτό σας να μην θαυμάζετε άλλον άντρα ή γυναίκα περισσότερο από τον σύζυγό σας.
Αφήστε τα λόγια και τις πράξεις σας να συγχρονιστούν
Ένας τρόπος για να χτίσετε εμπιστοσύνη σε έναν γάμο είναι να βεβαιωθείτε ότι οι πράξεις σας αντικατοπτρίζουν τα λόγια που λέτε. Εάν πείτε ότι θα κάνετε το Α, και ακολουθήσετε και εκπληρώσετε αυτή τη λέξη, ο/η σύζυγός σας θα πιστέψει σε εσάς και η εμπιστοσύνη του/της σε εσάς θα είναι ισχυρή. Για παράδειγμα, όταν λέτε ότι θα αγοράσετε στον σύντροφό σας ένα παπούτσι ή ένα κόσμημα και στην πραγματικότητα το αγοράζετε για τον σύζυγό σας, αυτός ή αυτή θα ξέρει ότι μπορεί να έχει εμπιστοσύνη στις λέξεις που λέτε.
Αν πεις στο σύζυγό σου «Αγάπη μου, σε αγαπώ», και παρόλα αυτά δεν τον σέβεσαι ή δεν κάνεις παρέα με τον/την σύζυγό σου ή μην θυσιάσετε κάποιες από τις δεσμεύσεις σας για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σας, ο σύζυγός σας θα καταλάβει ότι δεν εννοείτε αυτό που λένε. Με τον καιρό, ο σύζυγός σας δεν θα βάζει πολύ βάρος στα λόγια σας και μπορεί να καταλήξει να μην σας εμπιστεύεται και να μην σας σεβαστεί.
Εάν πείτε στη γυναίκα σας ότι θα τη συναντήσετε για ραντεβού σε ένα εστιατόριο στις 7 μ.μ., φροντίστε να τη συναντήσετε στις 7 μ.μ. Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να τα καταφέρετε στις 7 μ.μ., ενημερώστε την πριν από την καθορισμένη ώρα.
Κρατήστε τις υποσχέσεις σας
Όταν δίνετε μια υπόσχεση στον σύζυγό σας και την τηρείτε, ενισχύει την εμπιστοσύνη του συζύγου σας σε εσάς και σας κάνει πιο πιστευτούς. Η αξιοπιστία σας θα αρέσει στον σύζυγό σας και δεν θα κάνει δεύτερες σκέψεις όταν θα δώσετε μια υπόσχεση άλλη φορά.
Προτού δώσετε μια υπόσχεση στον σύζυγό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε τη δυνατότητα να εκπληρώσετε αυτήν την υπόσχεση ή έχετε σκεφτεί προσεκτικά τι ακριβώς πρόκειται να κάνετε για τον σύζυγό σας. Μην βιαστείτε να δώσετε μια υπόσχεση μόνο και μόνο για να απομακρύνετε τον σύζυγό σας, και στη συνέχεια, όταν πρέπει να παραδώσετε, ανακαλύψτε ότι δεν είχατε πραγματικά σκεφτεί τι θα απαιτούνταν από εσάς.
Πριν δώσετε μια υπόσχεση:
Σκεφτείτε τι θέλετε να του δώσετε ή τι θέλετε να κάνετε για τον/την σύζυγό σας.
Προσεκτικά σκέψου το πριν το πεις. Ρωτήστε τον εαυτό σας, «Τι πόροι θα χρειαστεί να εκπληρώσω αυτή την υπόσχεση; Έχω αυτούς τους πόρους; Εάν όχι, πώς μπορώ να κινητοποιήσω αυτούς τους πόρους ώστε να μπορέσω να εκπληρώσω την υπόσχεσή μου;
Μετρήστε το κόστος. Αναρωτηθείτε πόσο χρόνο ή ενέργεια ή χρήματα θα χάσετε όταν εκπληρώσετε την υπόσχεση και αν αξίζει τον κόπο. Αν δεν αξίζει τον κόπο, δώστε άλλη μια υπόσχεση που ξέρετε ότι μπορείτε να εκπληρώσετε.
Δείξτε Ειλικρίνεια
Η ειλικρίνεια είναι μια αρετή που πρέπει να επιδιώξετε να καλλιεργήσετε εάν θέλετε να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη στο γάμο σας. Θα πρέπει να είναι σταθερός στόχος σας να δημιουργήσετε τη συνήθεια της απόλυτης ακρίβειας σε όλες τις συναλλαγές σας με τον σύζυγό σας, επειδή τα ψέματα καταστρέφουν την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο. Το να λες την αλήθεια είναι ένας τρόπος για να χτίσεις εμπιστοσύνη σε έναν γάμο.
Πονάει μερικές φορές όταν πρέπει να παραδεχτείς ότι έχεις κάνει κάτι λάθος. Αλλά όταν μπορείτε να συγκεντρώσετε θάρρος και να πείτε την αλήθεια, ακόμα κι αν ο σύζυγός σας δεν είναι ευχαριστημένος μαζί σας αμέσως, μετά σκέφτεται, θα σε σεβαστούν που έδειξες θάρρος να πεις την αλήθεια και θα σε θαυμάσουν γι' αυτό.
Αν τσακωθείς και μετά από προβληματισμό καταλάβεις ότι ήσουν η αιτία του καβγά, παραδέξου ταπεινά στον σύντροφό σου ότι έφταιγες. Δεν θα χάσετε τίποτα αν το κάνετε αυτό. Από την άλλη, θα κερδίσετε την εμπιστοσύνη του συζύγου σας.
Μερικές φορές ο εγωισμός μας και η υπερηφάνεια μας παρεμποδίζει και προσπαθεί να μας εμποδίσει να ζητήσουμε συγγνώμη. Αλλά όταν είστε ειλικρινείς και ο σύζυγός σας σας συγχωρεί, η εμπιστοσύνη αποκαθίσταται στο γάμο σας.
Να είστε εντελώς ανοιχτοί με τον σύζυγό σας
Ένα πράγμα που προκαλεί δυσπιστία σε έναν γάμο είναι όταν υπάρχει μυστικότητα και ο σύζυγος πιστεύει ότι ο σύντροφός του κάτι του κρύβει.
Είναι επιτακτική ανάγκη να είστε ανοιχτοί σε όλες τις συναλλαγές σας εάν θέλετε να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη στο γάμο σας.
Συμμετέχετε το σύζυγό σας σε όλες τις αποφάσεις που παίρνετε. Εάν έχετε ξεχωριστούς τραπεζικούς λογαριασμούς, δεν είναι κακό να του πείτε ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε τα χρήματά σας για ένα νέο αυτοκίνητο για τον εαυτό σας ή για να αγοράσετε νέα κοσμήματα. Όταν του λέτε και ζητάτε τις απόψεις του, του λέει ότι εκτιμάτε τις απόψεις του και τον κάνει να σας εμπιστεύεται περισσότερο.
Όταν φεύγετε από το σπίτι, ενημερώστε τον σύζυγό σας που ακριβώς πηγαίνετε. Μην δίνετε αόριστες πληροφορίες που μπορεί να είναι ανοιχτές σε οποιαδήποτε μορφή ερμηνείας. Αυτός είναι ο τρόπος οικοδόμησης εμπιστοσύνης σε μια σχέση.
Ποτέ μην κάνετε τον σύζυγό σας να αισθάνεται ότι είναι πολύ μυρωδάτος ή προσπαθεί να σας ταράξει. Για παράδειγμα, εάν βγαίνετε έξω και ο σύζυγός σας σας ρωτήσει, "Πού πηγαίνετε;" θα πρέπει να πείτε ακριβώς πού πηγαίνετε με λεπτομέρειες. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν «Θα πάω να δω την αδερφή μου τη Ρεβέκκα. Θα περάσω όλη τη μέρα στο σπίτι της, θα δω πώς είναι τα παιδιά και μετά θα επιστρέψω κατευθείαν στο σπίτι». Αν σε ρωτήσει και πεις: «Γιατί το θέλεις ξέρω?" ή λες, «θα δω κάποιον» και φεύγεις, ο σύζυγός σου θα νιώσει ότι δεν τον σέβεσαι και θα υποψιαστεί ότι κρύβεις κάτι απο αυτον. Θα αναρωτηθεί: «Γιατί δεν μου είπε ποιον θα δει; Ποιος μπορεί να είναι; Θα μπορούσε να είναι άλλος άντρας;» Ο σύζυγός σας θα αρχίσει να έχει αμφιβολίες για εσάς και αυτό θα καταστρέψει την εμπιστοσύνη που έχει σε εσάς.
Από την άλλη πλευρά, όταν δίνετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες, διατηρείται η εμπιστοσύνη μεταξύ εσάς και του συζύγου σας.
Η έγκαιρη παροχή πληροφοριών χτίζει επίσης την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο. Όταν επιστρέφετε σπίτι αργά και ο σύζυγός σας θέλει να μάθει γιατί αργήσατε, ακόμα κι αν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι και εκνευρισμένος από την ερώτηση, το να είσαι αρκετά υπομονετικός για να του δώσεις αυτές τις πληροφορίες αμέσως χτίζει την εμπιστοσύνη στον γάμος. Εάν του επιτεθείτε λεκτική και του πείτε πόσο κακός είναι επειδή δεν έμαθε πρώτα από εσάς πόση δουλειά έπρεπε να κάνετε στο γραφείο και βγαίνετε έξω από το δωμάτιο χωρίς να απαντήσετε στην ερώτηση, μπορεί να τον κάνει να νιώσει ότι απλώς κάνετε μια πράξη επειδή θέλετε να κρυφτείτε κάτι. Εάν επιστρέψετε αργότερα και του πείτε την αληθινή ιστορία, μπορεί να πιστεύει ότι φύγατε μόνο για να συνενώσετε το «ψέμα» σας.
Επομένως, εάν πρέπει να ελέγξετε τα συναισθήματά σας για να στείλετε ένα μήνυμα στην ώρα σας, κάντε το.
Προσπαθήστε να ευχαριστήσετε τον σύζυγό σας
Όταν προσπαθείτε επιμελώς να ευχαριστήσετε τον/την σύζυγό σας, αυτό κάνει τον/την σύζυγό σας να νιώθει ότι μπορεί να βασιστεί πλήρως πάνω σας χωρίς φόβους ή αμφιβολίες. Δεν πρέπει να έχετε τη στάση που λέει: «Θα κάνω ό, τι θέλω. Είμαι άντρας ή γυναίκα του εαυτού μου και το να είμαι παντρεμένος μαζί σου δεν σημαίνει ότι πρέπει να σε ευχαριστήσω!». Αυτού του είδους η στάση καταστρέφει την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο.
Όταν έχετε τη στάση που λέει, «Ξέρω ότι δεν μπορώ να εκπληρώσω όλες τις ανάγκες και τις επιθυμίες μου σε αυτόν τον γάμο, αλλά θα κάνω ό, τι μπορώ για να εκφράσω την αγάπη μου και να προσπαθήσω να ικανοποιήσω τις ανάγκες του συζύγου μου. Θα δώσω, θα μοιραστώ και θα φέρω», θα σας εμπιστευτεί ο σύζυγός σας επειδή είστε αφοσιωμένοι στον γάμο. Αυτός είναι ο τρόπος οικοδόμησης εμπιστοσύνης στη ζωή του γάμου.
Συγχωρώ
Εάν ο σύζυγός σας σας αδίκησε στο παρελθόν, μπορείτε να δημιουργήσετε ξανά εμπιστοσύνη στον γάμο σας, εάν αποφασίσετε να τον συγχωρήσετε μέσα από την καρδιά σας. Η συγχώρεση ανοίγει το δρόμο για να καθαρίσετε την πληγή από το μυαλό σας και να την αφήσετε να φύγει. Αν δεν συγχωρήσετε, τότε θα συνεχίσετε να αναφέρεστε στο λάθος που έκανε ο σύζυγός σας κάθε φορά που καβγαδίζετε και αυτό θα σας δυσκολέψει να τον εμπιστευτείτε ξανά. Το να συγχωρείς τον/τη σύζυγό σου που σε προσέβαλε είναι πώς να χτίσεις εμπιστοσύνη σε μια σχέση μετά τη διακοπή της.
Να είσαι ταπεινός
Εάν έχετε αδικήσει με κάποιο τρόπο τον σύζυγό σας, ζητήστε συγγνώμη και ζητήστε συγχώρεση. Αποδεχτείτε ότι κάνατε αυτό που ήταν λάθος, εκφράστε πόσο άσχημα νιώθετε για αυτό που κάνατε στον σύζυγό σας, πώς σκεφτήκατε σχετικά με αυτό πολλές φορές, τα μαθήματα που έχετε πάρει από την εμπειρία και πώς θα συμπεριφερθείτε τώρα και στο εξής. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ξανά εμπιστοσύνη στη σχέση. Και μετά δείξε με τις πράξεις σου ότι μετανιώνεις. Αφήστε τον σύζυγό σας να δει μια αλλαγή στη στάση σας. Να θυμάστε πάντα στον εαυτό σας το κόστος αυτού που κάνατε, για παράδειγμα πώς έκανε τον σύζυγό σας να αισθάνεται ψυχρός απέναντί σας ή πώς τα παιδιά σας δεν έδειξαν το είδος της στοργής που έχουν συνήθιζε να σου δείχνει επειδή ήταν θυμωμένος μαζί σου και άφησε αυτό να χρησιμεύσει ως εργαλείο για να σε κάνει να αποφύγεις να το επαναλάβεις λάθος.
Όταν ο σύζυγός σας δει ότι έχετε αλλάξει πραγματικά, θα είναι πρόθυμος να σας εμπιστευτεί ξανά. Αυτός είναι ο τρόπος για να οικοδομήσουμε ξανά την εμπιστοσύνη σε έναν γάμο. Αυτός είναι ο τρόπος για να οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη αφού έχει σπάσει!
Αντιμετωπίστε τον σύζυγό σας
Μερικές φορές ένας σύζυγος ντρέπεται να κάνει τη σύντροφό του να εξηγήσει τη συμπεριφορά της όταν βλέπει τη σύζυγο να κάνει κάτι που δεν του αρέσει. Μερικοί σύζυγοι αισθάνονται ότι η αντιπαράθεση με τον σύζυγό τους θα προκαλέσει περιττούς καβγάδες. Η αποφυγή ενός ζητήματος που σας ενοχλεί μπορεί να σας κάνει να γκρινιάζετε, να μουρμουρίζετε και να παραπονιέστε πίσω από την πλάτη του συζύγου σας, να προκαλεί πικρία και να σας κάνει να χάσετε την εμπιστοσύνη σας στον σύζυγό σας.
Το να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας και να τον κάνετε να συζητήσει το θέμα μαζί σας, αποκαλύπτει τα θέματα ενώπιον των δυο σας. Όταν αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τα ζητήματα, το μυαλό σας καθαρίζεται από κάθε αμφιβολία και σας κάνει να εμπιστεύεστε περισσότερο τον σύζυγό σας. Αυτός είναι ο τρόπος οικοδόμησης εμπιστοσύνης σε έναν γάμο.
συμπέρασμα
Εάν θέλετε να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη στον γάμο σας, πρέπει να συνειδητοποιήσετε πόσο σημαντικό είναι για την επιβίωση του γάμου σας, κατανοήστε το και λάβετε μέτρα για να γίνετε εσείς οι ίδιοι ένα αξιόπιστο άτομο και να χτίσετε γέφυρες που θα σας κάνουν να εμπιστευτείτε σύζυγος. Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης θα σας βοηθήσει να κάνετε έναν ευτυχισμένο γάμο και να πετύχετε τον γάμο σας.
Πώς να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη σε έναν γάμο
Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.
© 2016 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio
Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (συγγραφέας) από την Γκάνα στις 02 Φεβρουαρίου 2019:
Ευχαριστώ για το σχόλιο.
θουλανισολάνη στις 22 Ιανουαρίου 2019:
Νομίζω ότι όλοι πρέπει να βάζουμε τον Θεό πρώτο στους γάμους μας γιατί είναι ο δημιουργός των γάμων μας,
dashingscorpio από το Σικάγο στις 11 Δεκεμβρίου 2016:
Ας ελπίσουμε ότι υπήρχε (εμπιστοσύνη) πριν κάποιος επιλέξει να τους παντρευτεί!
Ένας γάμος θα πρέπει να γίνει μόνο αφού εσείς και ο σύντροφός σας έχετε "περάσει το τεστ" για τις λίστες του άλλου (διαδικασία επιλογής συντρόφου) ή "must have"!
Κατά τη γνώμη μου ο γάμος ισοδυναμεί με κήπο.
Όλα όσα διαδραματίζονται μετά το γάμο έχουν να κάνουν με τη «διατήρηση» ή την «ανατροφή» του (κήπου/γάμου) που έχει φυτευτεί.
Μερικοί από τους «σπόρους» που θα έπρεπε να είχαν φυτευτεί πριν την εμφάνιση ενός (κήπου/γάμου) είναι η ειλικρίνεια, η εμπιστοσύνη, η πίστη, η αγάπη και η αφοσίωση, η οικειότητα και η συναισθηματική ασφάλεια.
Ο σκοπός της ερωτοτροπίας είναι να μας βοηθήσει να αποφασίσουμε αν είναι κατάλληλος για εμάς!
Όποιος παντρεύεται πριν εδραιωθούν αυτά τα χαρακτηριστικά στη σχέση, αντιμετωπίζει μια μακρά μάχη! :)
