La comunicación efectiva es la clave para una relación a largo plazo

Akwasi ha aprendido un par de cosas en su matrimonio de 13 años y le encanta compartir consejos con otras parejas sobre la comunicación efectiva.

Comunicación efectiva en las relaciones

Mi esposa y yo hemos estado casados ​​por 13 años. Nunca me he divorciado, y todos mis hijos son de la misma mujer. No estoy diciendo que esas son cosas malas, pero estoy diciendo que debo estar haciendo algo bien. Mis trece años de matrimonio no han sido fáciles. Por un lado, mi esposa y yo somos dos personas muy diferentes. Ella es del tipo serio, pero yo soy tonto. Ella es una persona extrovertida y yo soy una persona reservada.

No puedo sentarme con ella y ver programas de comedia porque no le gustan. Siempre tenemos que ver películas de terror o dramas. Ni siquiera ve películas de acción. Planear un viaje al cine solo la beneficia. A menudo voy solo al cine para ver las películas que me gustan. Tenemos desacuerdos culturales. Si bien creo que la historia afroamericana es importante, ella no.

Sin embargo, hemos discutido unas cinco veces en nuestros trece años de matrimonio. Algunas parejas se quejan de eso muchas veces en un día. La clave de nuestro éxito es que nos comunicamos muy bien. No dejamos que los problemas pasen días y semanas sin discutirlos. Si quiere una discusión, no la dejaré; Salgo de casa hasta que ella se tranquiliza, aunque sean días y hablamos de ellos lejos el uno del otro. Eso es suficiente sobre nosotros en este momento; Comencemos la discusión sobre la comunicación.

Respeta tus diferencias

Seguro que el dicho de que los hombres son de Marte y las mujeres de Venus se ha mencionado cien veces, pero es cierto. Somos diferentes, y debemos comprometernos para sobrevivir a una relación. Piensa en algo que a ti no te gusta, pero a tu pareja sí. Intenta hacerlo de vez en cuando y observa los resultados. Me di cuenta de que sacaba más provecho de mi esposa cuando hacía las cosas que a ella le gustaban. Puede que me haya sacado de mi zona de confort, pero los resultados fueron maravillosos.

Algunas diferencias que tienen los hombres con respecto a las mujeres son:

• A los hombres generalmente no les gusta tener conversaciones largas.
• Quieren ir directo al grano
• no me gusta discutir
• Las pistas no funcionan muy bien con los hombres.
• A los hombres no les gusta que los cuestionen.

Lo creas o no, estos son importantes cuando te comunicas con los hombres. En lugar de meterse con un hombre, trata de simpatizar con él y recuerda que ser humilde no significa ser sumiso. Ir con la corriente y no contra las olas es lo que buscas lograr con los hombres.

Los hombres y las mujeres tienen diferencias psicológicas además de diferencias físicas. Una mujer se ve afectada por la naturaleza, como el ciclo de 28 o 29 días de la luna, por lo que son flexibles. Los hombres son más concretos y no están dispuestos a cambiar tanto. ¿Qué tiene que ver esto con la comunicación? ¡Todo! No puedes hablarle a un bloque de concreto; los hombres son testarudos. Simplemente ablandanos y empaparemos las cosas como una esponja.

Relación Comunicación

Como se mencionó en la introducción, mi esposa y yo rara vez discutimos. Somos buenos comunicadores, pero le doy la mayor parte del crédito a ella. Está decidida a hablar de las cosas que pueden estar molestándola, incluso cuando yo no quiero. Hablar de las cosas es muy parecido a desahogarse; el estrés parece desaparecer.

Un mal enfoque

"Tenemos que hablar cuando llegues a casa".

El hombre o la mujer ya está a la defensiva y probablemente esté diciendo en su cabeza de qué diablos quiere hablar. Además, pueden estar pensando, ¿qué está pasando? ¿Me están engañando, embarazadas, o a punto de dejarme, etc.?

un buen enfoque

"Hablemos de algunas cosas en las que podemos trabajar juntos para mejorar nuestra relación/matrimonio".

Mira la diferencia. Esta persona ahora siente que su pareja está dispuesta a comprometerse para mejorar su relación. No solo los hace sentir mejor, sino que muestra que la persona realmente se preocupa por su relación/matrimonio.

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Qué diferencia hace un cambio de palabras en una conversación. Cuando nuestro acercamiento no es bueno, la hostilidad nos espera en la puerta. Esté dispuesto a sacrificar todo sobre usted para que su relación/matrimonio funcione. Si yo puedo, tú también puedes porque, sinceramente, no me gusta hablar. Si estás hablando con tus amigos sobre los problemas de tu relación pero no los estás discutiendo con tu amante, entonces te estás comunicando con las personas equivocadas. Eso nos lleva al siguiente tema, para hablar con cualquier persona, debemos conocer su idioma.

¿Cuál es tu lenguaje de amor?

En el libro de Gary Chapman Los 5 lenguajes del amor, analiza cómo responde la gente dependiendo de su lenguaje del amor. Si dos personas hablan diferentes idiomas, no hay manera de comunicarse.

En su libro, enumera los siguientes lenguajes del amor:

1. Palabras de afirmación
2. Tiempo de calidad
3. Recibir regalos
4. Actos de Servicio
5. Toque físico

Descubrir su lenguaje de amor y el de su pareja beneficiará significativamente su relación. En la mayoría de los casos, una mujer dejará en claro cuál es su idioma. Dicen cosas como "tienes que pasar tiempo conmigo para ganarte mi amor" (Tiempo de calidad) o "Me gusta que me abracen" (Toque físico). Para un hombre, puede decir algo como "Me gusta una mujer que cocina" (Actos de Servicio) o "Me gusta escuchar palabras de aliento" (Palabras de afirmación).

Usa esos lenguajes a tu favor y úsalos con frecuencia. Una vez que termina la luna de miel, tendemos a olvidar el lenguaje de amor de nuestra pareja. A menudo, las cosas que hicimos para conseguir a esa persona en primer lugar se detienen repentinamente, y ahí es cuando comienzan los problemas.

Consejos de comunicación

• no discutas
• mantén la calma
• Estar abierto a la crítica
• Si estás enojado, sal a caminar y cálmate antes de hablar con tu pareja.
• Aprendan el lenguaje del amor de los demás
• Seleccione una mejor opción de palabras en lugar de palabras que atraigan una discusión
• No se vayan a dormir enojados el uno con el otro
• Practica la escucha activa
• El 93% de la comunicación es no verbal

Trabajos citados

• chapman, g. (2010). Los 5 lenguajes del amor. El secreto del amor que dura. Chicago, IL: Publicación de Northfield.

Este contenido es preciso y verdadero al leal saber y entender del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.

Akwasi Maru (autor) de Macon, Georgia el 20 de noviembre de 2016:

Jodah, eres mi modelo a seguir. Espero estar casada 34 años.

Juan Hansen de Gondwana Land el 20 de noviembre de 2016:

Gran consejo en este centro. Dicen que los opuestos se atraen, y mi esposa y yo somos muy diferentes. Rara vez ve televisión y (como tú, tenemos diferentes gustos, en películas). Me encanta el deporte, ella lo odia. A ella le encanta hablar, a mí no. Encuentro la vida mucho más fácil siguiendo sus intereses y participando en ellos tanto como sea posible. Ella me deja tener tiempo para mí cuando lo necesito, así que eso es bueno. Hacemos hincapié en afirmar nuestro amor mutuo tanto como sea posible y al menos antes de irnos a dormir cada noche. Llevamos casados ​​34 años, así que algo debemos estar haciendo bien.

Akwasi Maru (autor) de Macon, Georgia el 20 de noviembre de 2016:

¡Gracias por la respuesta! Me gusta lo que mencionaste "la compatibilidad triunfa sobre el compromiso". Pero si estuviera buscando capacidad en mi esposa, ya estaría divorciado.

escorpio de Chicago el 20 de noviembre de 2016:

La gente a menudo dice que las relaciones son un "trabajo duro", pero la realidad es que encontrar a la "persona adecuada" para uno mismo es un trabajo realmente duro.

Estamos "creciendo juntos" o "creciendo separados".

Creo que la comunicación es el GPS de las relaciones que te permite saber en qué dirección te diriges. Con demasiada frecuencia la gente confunde la comunicación con la "acción"

Habiendo dicho eso, ninguna cantidad de "comunicación" o "trabajo" puede superar estar con alguien que simplemente NO quiere lo que tú quieres. ¡Los iguales atraen a los iguales y los opuestos atraen a los abogados de divorcio!

El objetivo es elegir a alguien que comparta tus mismos valores, quiera las mismas cosas para la relación que tú, naturalmente está de acuerdo con usted sobre cómo obtener esas cosas y, por último, pero no menos importante, tienen una profundidad mutua de amor y deseo por unos y otros. La compatibilidad triunfa sobre el compromiso.

Solo hay dos formas de experimentar alegría y tranquilidad en las relaciones: O obtenemos lo que queremos o aprendemos a ser felices con lo que tenemos. Acéptelos (tal como están) o siga adelante.

"El amor no es encontrar a una persona perfecta. Es ver perfectamente a una persona imperfecta." - Sam Keen