Mürgiste vanematega tegelemine kristlikul viisil

Carola on kristlik kirjanik ja mitme raamatu autor. Ta kirjutab kristlikust elust, suhetest ja muudest seotud teemadest.

Kui olin hilises teismeeas ja 20ndate alguses, võitlesin ma palju depressiooni, viha ja haigetsaamisega – osalt tänu sellele, kuidas ma üles kasvasin. Mu vanemad olid mõnikord emotsionaalselt kuritarvitavad ja andsid valusaid “peksu”. Mulle öeldi, et ma olen loll ega suuda midagi õigesti teha. Ka mu vanemad võisid kohati eemal olla. Minu emotsionaalsed vajadused jäeti tähelepanuta.

Sel ajal uurisin ma Piiblit ja rääkisin kristlastest sõpradega. Ma seisin dilemma ees – kuidas suhelda oma mürgiste vanematega kristlikul viisil ja paraneda nende tekitatud valudest? Siin on tervenemise sammud, mida õppisin oma taastumise teekonnal.

Kuidas luua terveid suhteid mürgiste vanematega

Tehke kindlaks, kas suhe on võimalik

Mõned vanemad on nii mürgised, et suhe nendega peab olema piiratud või pole see võimalik. Neil võib olla kahjulik käitumine, näiteks ainete kuritarvitamine, kontrolliv ja manipuleeriv käitumine, õelus või liigne sõltuvus ja klammerdumine. Mõned vanemad ja hooldajad võivad olla sadistlikud koletised.

Jah, Piibel ütleb, et peaksime austama oma isasid ja emasid (2. Moosese 20:12, Matteuse 5:4, 19:19, Markuse 7:10, Luuka 18:20, Efeslastele 6:1, Koloslastele 3:20), sest see on õige asi, mida teha ja mille tulemuseks on hea ja pikk elu. See meeldib Jumalale, kui me seda teeme. Kuid Piibel käsib ka isadel oma lapsi mitte ärritada ega kurja teha (Efeslastele 6:4).

Jumal soovib ennekõike, et meil läheks hästi ning oleksime hea vaimse ja füüsilise tervisega (3Jh 1:2), sest Ta armastab meid. Meie kehad on Püha Vaimu templid, mis peaksid austama Jumalat (1. Korintlastele 6:19-20). Peame lubama endale võtta meetmeid, et kaitsta meid vanemate kahjuliku käitumise eest. Me ei tohiks end süüdi tunda, kui otsustame oma vaimse tervise kaitsmiseks vältida või piirata oma kontakti mürgiste vanematega.

Ärge laske nende sõnadel määratleda, kes te olete

Paljud inimesed lubavad oma vanemate kahjulikul käitumisel määratleda, kes nad on. Mürgiste vanemate täiskasvanud lapsed võivad end nimetada koledaks, rumalaks, naiivseks, laisaks nõrgaks ja halvaks, sest need määratlused on negatiivsed sõnumid, mida nad lapsepõlves kuulsid. Pikka aega määrasid mu vanemad osaliselt, kes ma olen. Ma olin väiksem inimene, kes oli loll ega osanud midagi õigesti teha. Olin halb, ebaviisakas ja teenisin pidevat füüsilist karistust.

Kui hakkasin varases teismeeas Piiblit uurima ja kristlikku elu elama, sain teada, et Jumalal on minu jaoks erinev definitsioon. Jumal näeb mind sellisena, nagu ma tegelikult olen – intelligentne, võimekas ja tark naine, kes väärib austust ja austust. Ma lükkasin tagasi lapsepõlve negatiivsed sõnumid ja lõpetasin enda süüdistamise selles, kuidas mu vanemad mind kohtlesid. Ma ei näinud end enam rumalana, madalamat liiki inimestena, kes väärivad pidevat karistust. Sain oma vanematega hakkama küpse kristliku täiskasvanuna.

Tunnistage, et teie vanemate käitumine on mürgine

Ma defineerin toksilisust kui sõnu ja tegusid, mis teevad meile kahju. Leidsin raamatu Mürgised vanemad, oma haiget tekitavast pärandist üle saamine ja teie elu tagasinõudmine Dr. Susan Forward on abiks kahjuliku vanemliku käitumise määratlemisel ja sellega tegelemisel.

Mõned vanemad on õelad, hukkamõistvad või kontrollivad põhjustel, mida me ei mõista. On ka teisi ilmsemaid põhjuseid, miks vanemad seda teevad, näiteks ainete kuritarvitamine või vaimse tervise probleemid. Neil võib olla emotsionaalseid probleeme, nagu viha, mis rikub nende otsustusvõimet ja paneb nad kaotama enesekontrolli. Nad võivad olla klammerduvad, ülemäära kaitsvad ja sekkuvad pidevalt oma täiskasvanud laste ellu. Teised võivad kasutada käsku „au”, et kontrollida ja süüdistada oma täiskasvanud lapsi asjade tegemises, mida nende lapsed ei taha teha.

Andesta oma vanematele

Andestamine võib tunduda enesestmõistetav. Kõik kristlased peaksid teistele andestama, eks? Kahjuks ei ole andestamine lihtne protsess ja võib võtta aega. Valus lapsepõlv ei parane üleöö. Uskumatult raske on tunnistada, et vanemad, kes pidid armastama, kasvatama ja kaitsta meid, olime armastamatud, õelad, hoolimatud, purjus, uimastitarbijad, kuritarvitavad või julmad, rääkimata andesta neile.

Nii raske kui see ka pole, aitab selle protsessi alustamine meil vabaneda pahameelest ja emotsionaalsest valust. Kui me nendest tunnetest kinni hoiame, mürgitavad need meie elu ja suhteid. Kogesin noore täiskasvanuna mitu aastat viha juhtimise probleeme ja mõnikord tegin mu raevu süütutele inimestele haiget. Kui otsustasin oma vanematele andestada, lõpetasin kinnisidee selle üle, kuidas mulle ülekohut tehti, ja hakkasin haavadest paranema. Pidin lahti laskma kõik asjad, mida arvasin vajavat, et edasi liikuda, näiteks vastused paljudele küsimustele. Ma pidin jätma oma vanemad Jumala kätesse, nende eest palvetama ja edasi liikuma.

Määra piirid

Üks viis kaitsta end mürgiste suhete eest oma vanemate või hooldajatega on seada oma suhetele piirid. Vanematel ei ole õigust meid alandada, kontrollida ja meiega manipuleerida ega kasutada meid oma emotsionaalsete vajaduste rahuldamiseks. Päeva jooksul pidevalt helistavale abivajavale vanemale saame seada piirangud, piirates näiteks telefonikõnede arvu. Me võime vanematele öelda, et me ei viibi nende läheduses, kui nad on purjus või ülemeelik. Võime nõuda, et sellised teemad nagu meie isiklik elu oleks keelatud.

Peaksime nõudma, et meid koheldaks lugupidavalt, ega peaks tundma end süüdi, kui väldime kriitilisi, negatiivseid või vinguvaid vanemaid. Teine võimalus end kaitsta on see, kui me ei jaga oma isiklikku elu ja hoiame vestlusi pealiskaudsel tasemel. Nii pole vanematel laskemoona, et meid alandada ja maha panna.

Mõnikord on piirid ütlemata. Noore täiskasvanuna tahtsin aru saada, miks mu vanemad minuga nii käitusid. Mida rohkem ma uurisin, seda rohkem muutis mu ema teemat või sulges mu ja läks eitama. Mu isa oli eemalehoidev, hirmutav, tuline ja kättesaamatu. Pidin leppima sellega, et üks piir oli see, et ei saa minevikust rääkida.

Aktsepteerige neid sellistena, nagu nad on

Ideaalses maailmas mõistaksid mürgised vanemad oma lastele tehtud kahju ja tunneksid sellest kahju. Nad paluksid vabandust ja püüaksid end parandada. Kahetsusavaldusi sageli siiski ei juhtu. Vanemad võivad eitada, et nad on oma lapsi kahjustanud, ega kuula midagi, mis seab kahtluse alla nende arusaama endast kui headest vanematest.

Ärge looge ebarealistlikke ootusi

Enne kui sain luua terveid suhteid oma vanematega, pidin lahti laskma teatud ootustest, et nad:

• Tunnistage, kui palju nad mulle haiget tegid, ja vabandage
• Selgitage, miks nad kohtlesid mind nii, nagu nad käitusid
• Ärge kritiseerige mind, mõnitage mind ega rikkuge mu piire

Kui ma tõin need ootused oma suhtesse ema ja isaga, olin pettunud ja vihane. Riskisin minevikus emotsionaalse valu läbi elada ja kibestuda.

Olge avatud võimalusele, et need võivad muutuda

Mu vanemad muutusid palju vähem kuritarvitavaks pärast seda, kui kaebasin lastekaitseametile nende väärkohtlemise üle teismeeas. Suurim muutus toimus siis, kui olin 18-aastane. Mu isa jättis mu ema teise naise pärast. Ta oli palju õnnelikum ja muutis oma suhtumist minusse. Ta kohtles mind hästi ja minust sai tema armastatud tütar. Ta tahtis kuulda minu saavutustest ja oli minu üle uhke. Ma armastan seda! Ta kolis pärast lahkuminekut üle riigi ja veetsime palju aega lahus, kuid me suhtlesime mõnevõrra pealiskaudses, kuid terves suhtes.

Võttis natuke aega, enne kui mu ema taipas, et täiskasvanud mina ei talu laksu, mahalaskmisi, halvustavad märkused ja naeruvääristamine, kuid lõpuks sai ta aru, kuhu ma meie liivale joone tõmbasin. elusid. Saime lähedaseks. Ta elas koos minu ja minu perega oma viimased paar aastat.

Tuge saama

Minu teekonnal on abiks olnud ka piibel, teatud raamatud ning tarkade sõprade ja pastorite nõuanded. Üks raamat, millest ma leidsin abi, on Ilu tuhale evangelist Joyce Meyer. Ta räägib üleskasvamise loo igasuguse väärkohtlemise all ja annab lugejatele teada, kuidas nad saavad oma emotsionaalsest valust ja vihast üle saada.

Lõpetavad mõtted

Minu vanemad on nüüdseks mitu aastat ära olnud. Tagantjärele mõeldes, et sain oma vanematega häid suhteid luua, mis rikastas mu elu. Vanematel on tarkus ja kogemused, mis võivad meid aidata (Õpetussõnad 6:20, 23:22). Oli aegu, mil võitlesin pahameelega, kuid need sammud ja paljud palved aitasid mul oma vanematele andestada ja paraneda.

Jumal tahab, et elaksime kõigiga rahus (Rm 12:18, 14:19), sealhulgas ema ja isaga. Mõne jaoks ei ole suhte loomine võimalik, sest meie vanemad on liiga mürgised. Alati on aga lootust, et asjad võivad muutuda ja me saame kasu sellest, et meie vanemad on terved.

Viited:

Püha Piibel, uus rahvusvaheline versioon
3 näpunäidet vanematega mürgiste suhete haldamiseks täiskasvanuna, Kimberly M. Wetherell, Vägev
Kuidas tulla toime raskete vanematega, Kurt Smith, Psy. D., LMFT, LPCC, AFC, PsychCentral
5 ellujäämistaktikat, mida kasutate oma vägivaldse vanemaga suhte säilitamiseks, Sharon Martin, PsychCentral

© 2017 Carola Finch

tabloidi sihtmärk 30. novembril 2019:

sellest oli palju abi. aitäh.

Carol Essed Surinamest 10. novembril 2019:

See puudutab mind tõesti. Kasvasin üles lootes, et mind adopteeritakse. Olen lihtsalt Issandale tänulik, et ma ei muutunud nende sarnaseks. Ma vihkasin neid peaaegu kogu oma elu, kuid nüüd tunnen neist ainult kahju. Kahju, et nad oma elu niimoodi kurnasid ja et nad peavad andma aru Kohtuniku ees, kes on minu tõeline isa ja ema.

Kenya9994 25. juulil 2019:

Suurepärane artikkel! Mürgiste vanematega on väga raske toime tulla. Sest tütrena tahad sa oma vanemaid armastada ja austada, kuid mõnikord on see võimatu, sest nad on sellised, nagu nad on. Ma jätkan nende eest palvetamist ja palvetan jumala poole, et ta mu süda tervendaks. Täname teid selle artikli eest! Jumal õnnistagu.

KATHLEEN ISCHO 28. märtsil 2019:

Üks viimane asi – mõnikord on parim viis oma vanema(te) austamiseks täielikult eemale hoida. Ma pidin selle enda jaoks parimaks valima. Ta ei helista kunagi, et näha, kas ma olen üldse elus. Kui inimesed ei taha lapsi, EI OLE NEID. Kuid ma tean NÜÜD (mul kulus 58 aastat, et aru saada!), et Issand ei tee vigu ning Tal on eesmärk ja põhjus, miks ma siin olen. TA ARMASTAB SIND KA NING ON TEIE KÕIGI SIIN OLEMISEKS JUHTUM PALJU PÕHJUSI JA EESMÄRKI. Äkki TEIST AIDATA. Need väikesed tüdrukud (ja poisid) kannatavad nii palju sees ebatervete vanematega. Keegi ei teadnud siis, mida ma läbi elan. Sama on nende lastega täna. Aidake ja julgustage kedagi, keda näete. See võib muuta päästetud olemise ja Kristusesse mitteuskumise vahel! Jumal õnnistagu!

Lori Colbo Ameerika Ühendriikidest 10. septembril 2017:

Milline imeline, kuigi valus teema. Milline raske koormav elu see peab olema inimestele, kellel on mürgised vanemad. Paljudel on sama küsimus: "Kuidas ma austan oma vägivaldseid mürgiseid vanemaid Kristuse sarnasel viisil?"

Teie ideed olid head ja mulle meeldisid need videod. Tead, tundus, et Piper võib esimest korda selle küsimuse esitamisel nutta ja ma mõtlesin, et see tabas isiklikult koju. Sellest hoolimata pidasin tema ideid väga piibellikuks. Pikkuse tõttu ei vaadanud ma kõiki teisi videoid, kuid see, mida kuulsin, oli hea. Tänan teid väga valusa teema käsitlemise eest. Ma palvetan, et paljud on saanud abi.

Susan Ream Michiganist 09. septembril 2017:

Suurepärane artikkel suurepäraste ressurssidega. Mul oli mürgine isa, kes hiljem elus Issandat tundma õppis ja ta muutus! Oleme nii õnnistatud teadmisega, et meie Abba Isa väärtustab meid väga. piisavalt, et anda oma ainuke poeg, et saaksime temaga koos igaviku veeta. Minu kogemus sarnaneb teie omaga, mis on täis tervenemist ja andestust. Õnnistagu seda artiklit, et aidata teisi, kes on sattunud ebakindluse ja valu ahelatesse. Õnnistusi teile!!