Kuidas takistada nartsissist teid hulluks ajamas

Lõika hullumeelne tegemine

Selle artikli pealkiri on mõnevõrra eksitav, sest keegi ei saa sind hulluks ajada. See on midagi, mida teete endale, kui olete seotud pahaloomulise nartsissistiga.

Muidugi ei vääri sa kogu süüd. See juhtub seetõttu, et olete sattunud petliku, pahatahtliku isiksusega, kes ei taha teile haiget teha. Tegelikult pakub see talle tõenäoliselt rõõmu.

Kui olete selle toksilise dünaamika ära tundnud, peate koostama väljumisplaani. Kui see on valitud suhe, näiteks sõber või romantiline partner, on lahkuminek ainus lahendus. Kui see hõlmab pereliiget, näiteks vanemat või õde-venda, on see palju keerulisem. Peate arendama turvalise, emotsionaalse distantsi. Kuid võib-olla peate seda inimest aeg-ajalt nägema.

Kui töötate koos nartsissistiga, avaldan teile kaastunnet. Kuigi olete heas seltskonnas, kuna kolmandikku kõigist Ameerika töötajatest kiusatakse töökohal, on mürgises keskkonnas töötamise jätkamine tavaliselt kaotus. Enamik sihtmärke või vallandati või lõpetavad tegevuse, sest nad ei suuda enam kuritarvitamist taluda.

Kui satute nartsissismi maale, ei vaidle keegi vastu, et teie mõistuse säilitamiseks on vaja vaimset ruumi. Selle põhjuseks on asjaolu, et pahaloomulised nartsissistid paistavad silma selles, mida selle häirega tuttavad inimesed nimetavad "hulluks". Kui te ei tee peatust, siis nende käitumine viib teid mööda kurvi. sellele.

Kuid nende petliku taktika tunnustamine on esimene samm selle rumaluse lõpu poole. Siin on mõned asjad, mida nartsissistid teevad, et meid hulluks ajada, ja näpunäiteid, kuidas karussellilt maha saada.

Nartsissistlikust lustist maha saamine

Ärge aktsepteerige nende projektsiooni

Keegi, kes on väga kursis pahaloomulise nartsissismiga, ütles mulle kunagi, et isiksusehäirega inimene süüdistab sind selles, milles ta on süüdi. Psühholoogid nimetavad seda taktikat "projektsiooniks". Kuigi projektsioon tehakse tavaliselt selja taga, a nartsissist teeb seda ka otse, püüdes teid veenda, et tal on õigus ja teil on õigus vale. Tundub, et see toimib ka kaitsemehhanismina. Kui vägivallatsejal on pisutki südametunnistust, rahustab seda uskumine, et olete teinud midagi, et väärida kehva kohtlemist.

Kui pahaloomuline isiksus üritab teid tööl õõnestada, kuuleb teie ülemus tõenäoliselt, et te ei ole koostööaldis, kuna olete nii konkurentsivõimeline. Ta põimib nende loosse ka palju valesid, kõige veenvamal viisil.

Või kui panete nartsissisti tema halva käitumise pärast silmitsi, püüab ta teile selle asemel öelda, et olete teinud sama asja, millega neile õigustatult ette heidate.

Üks võimalus end sellesse uskumise eest kaitsta on mõista, kuidas nartsissistid tegutsevad. Samuti, kui te ei tea, mida see inimene on teie kohta öelnud, vaadake, mida ta on teinud. See on see, mida nad teistele ütlevad, et sa oled süüdi.

Ta paneb sind vabandama

Pahaloomulistel nartsissistidel on anne panna meid oma süütegude eest vabandama. See juhtub sageli pärast seda, kui teeme tulutu katse panna neid millegi omaks võtma. Osana pöörasest tegemise protsessist pööravad nad selle kõik ümber ja veenavad meid kuidagi, et eksime.

Isegi kui me neid ei usu, võime paraku lõppeda vabandusega, et asju siluda.

Sellest nipist teadlik olemine võib aidata teil mõista, et miski, mida te ütlesite või ei teinud, ei ole vastutav selle eest, et teie teele tuleb nüüd paaditäis viha. Seda, mida te näete, nimetavad psühholoogid "nartsissistlikuks raevuks". Ärge laske end petta. See kõik on suits ja peeglid. See juhib tähelepanu nende pahategudelt kõrvale. Näib, et enamik nartsissiste tahaks pigem surra, kui tunnistada, et nad eksivad.

Kuid mõnikord, eriti kui nad arvavad, et kavatsete suhte lõpetada, vabandavad nad tohutult, piisavalt, et panna teid uskuma, et nad on siirad. Viimane asi, mida nad tahavad, et sa teeksid, on nad oma elust välja lülitada. Nad eelistavad kääre käes hoida, et saaksid nööri kokku tõmmata, kui need on korralikud ja valmis. See on pärast seda, kui nad on teid taas alistunud, et nad saaksid asjad õitsenguga lõpetada.

Ta paneb sind endas kahtlema

Nartsissist ei jõuaks kuhugi, kui ta valiks ainult inimesi, kes teavad, millega ta tegeleb. Selle asemel valib ta oma ohvreid targalt, pärast nende hooldusperioodi, et kukkuda. Selle protsessi käigus võite oodata armastuse pommitamist. Ta tõstab su pjedestaalile. Ta tunnistab oma armastust ja pühendumust. Arvate, et olete just kohanud ideaalset sõpra, hingesugulast või romantilist partnerit.

See mesinädalate periood on aga tõenäoliselt lühiajaline. Nartsissist hävitab lõpuks teie enesehinnangu, nii et hakkate endas kahtlema. Siis ta kuritarvitab sind. Selleks hetkeks võite isegi arvata, et väärite sellist kohtlemist.

Nartsissistid panevad oma sihtmärgid endas kahtlema mitmesuguste psühholoogiliste tehnikate, näiteks gaasivalgustuse abil. See on siis, kui nad midagi ütlevad või teevad, kuid eitavad seda jõuliselt. See on vaimse piinamise väga julm vorm, mis on saanud nime 1940. aastate filmi järgi, kus hulluks läinud abikaasa üritab oma vaest naist hulluks ajada.

Kui olete seotud nartsissistiga, võite eeldada, et teid halvustatakse ja solvatakse. See on mõeldud ka teie enesekindluse õõnestamiseks.

Nartsissisti tegemiste mõistmine aitab teil selle käitumise peatamiseks astuda samme. Kui sa sellise inimesega kohtamas käid, on parim, mida teha, loobuda "kontaktita".

Tulen tagasi, et rohkem saada

Nartsissist ei taha, et sa temast lahkuksid. Ta tahab sind maha jätta, kuid alles pärast seda, kui sa pole tema jaoks enam oluline ja ta on leidnud teise sihtmärgi.

Kui sa temast välja lähed, annab see tema ülisuurele egole surmahoobi. Ta tahab iga hinna eest kaitsta oma ülespuhutud eneseväärtust.

Seega, kui ta tunneb, et hakkate lahkuma, käitub ta taas oma parimal viisil. Ta käitub täpselt nii, nagu ta käitus suhte alguses. Kuna see oli nii õnnelik aeg, on kiusatus proovida naasta nende meeldivate mälestuste juurde.

Kuid teie säravates turvistes rüütel oli vaid illusioon. Tegelik isiksus on palju tumedam. Pärast järjekordset "mesinädalate perioodi" võite näha samu vanu nippe, mis teid alguses hulluks ajasid.

Ärge langege selle triki alla. Keegi, kes kuritarvitab üks kord, kuritarvitab uuesti. Tegelikult on järgmine kord tõenäoliselt veelgi ebameeldivam ja saabub palju varem, kui ootate.

Hullud valmistamistehnikad

Veel tühje lubadusi

Nartsissistid on tühjade lubaduste andmise mõttes äärmiselt usaldusväärsed. Kui ta üritab teie ellu tagasi pöörduda, lubab ta, et ei tee teile enam kunagi haiget. Kuid see on vale, nagu ka peaaegu kõik teised sõnad, mis ta huulilt lahkuvad.

Nartsissismi üheks tunnuseks on kalduvus petta. Seda võib teha selleks, et vältida tagajärgi, nagu näiteks suhte lõpetamine. Või valetatakse ilma nähtava põhjuseta. Tundub, nagu meeldiks paljudele moraalihäiretega inimestele nahka üle silmade tõmmata. Nad saavad naudingut sellest, et nad on kaval ja salakaval.

Näiteks laseb teie romantiline partner teil viia ta kallisse restorani. Ta sosistab sulle kõrva, kui väga ta sind armastab. Hiljem samal õhtul, kui olete ta koju sõidutanud, kohtub ta oma uue poiss-sõbraga. Millegi sellisega pääsemist peab ta lõbusaks.

Kui keegi sind korra petab, teeb ta seda tõenäoliselt ikka ja jälle. Lase neil minna. See ei ole seda väärt.

Kuidas nartsissist mõtleb

Lahti laskmine on raske

Olete investeerinud kuid, kui mitte aastaid, suhtesse nartsissistiga. Sa igatsed väga inimest, kelleks pidasid teda ja sul on raske leppida tõsiasjaga, et seda "imelist" indiviidi pole tegelikult olemas.

Sa loodad ja isegi ootad, et inimene, keda sa esimest korda kohtasid, ilmub uuesti välja. Kuna seda juhtub perioodiliselt, siis kui nartsissist üritab naasta teie headusse, hakkate elama nende aegade nimel. See vahelduv tugevdamine paneb teid rohkem tagasi tulema. See on väga võimas atraktsioon.

Siiski peate sellest unistusest lahti laskma. Sest see on ainult unistus.

Vastutusest loobumine

Selle artikli autor ei ole litsentseeritud vaimse tervise spetsialist. Ta õppis pahaloomulisest nartsissistist isikliku kogemuse kaudu.

Avalikustamine

Olen sidusreklaamiprogrammi Amazon Services LLC Associates programmis osaleja loodud pakkuma saitidele võimalust teenida reklaamitasusid reklaamide ja linkide kaudu amazon.com.

See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.

Y 16. novembril 2016:

Mitte alati tõsi. Võib-olla avastasin mõned neist omadustest, kuidas ma käitusin, olles vastuvõetamatu. Tänutunde puudumine ja arusaamine, et ma ei läinud lihtsalt vooluga kaasa, kui oleksin pidanud just tööolukorras. Arvan, et pead jälgima oma vaimset/füüsilist tervist. Tavaliselt ei lase ma kriitikal endani jõuda, kuid seekord tegin seda ja siis sattus masendusse ja nüüd tunnen, et võtsin selle inimese peale sellega, et ei teinud koostööd, ilmutasin kaastunnet, empaatiat ja headus. Nüüd tunnen, et oleksin pidanud end peatama ja lahti laskma. Tundsin, et mu töö ei teeni enam mind ja käitusin rumalalt, ebamõistlikult.

ologsinquito (autor) USA-st 14. jaanuaril 2016:

See on õige. Nad ei ole tulejoones. Soovin teile selles lahingus parimat.

ologsinquito (autor) USA-st 14. jaanuaril 2016:

Absoluutselt, aga ilmselt tunneb ta personalitöötajaid väga hästi. Nad arvavad ilmselt, et ta on pühak.

ologsinquito (autor) USA-st 14. jaanuaril 2016:

Tere Crossroads, mul on väga kahju kuulda, et te seda läbi elate. Ilmselt tunneb juhtkond, et nad on väärtuslik vara, mistõttu neil on lubatud nii käituda. Kontorikiusaja ja juht võivad olla sõbrad. Enne löömist veendub kiusaja, et see on teostatav. See võib tähendada, et ta on aluse pannud, võib-olla korraldanud sihtmärgi vastu laimukampaania. Nad võivad lüüa alles pärast seda, kui sihtmärgi maine ja tööharjumused on kahtluse alla seatud. Kui nad tunnevad, et sihtmärgil on tugev tugisüsteem, siis nad kas ei ründa või ootavad. Nad teevad asju nii, et neil "edu läheks".

ologsinquito (autor) USA-st 19. mail 2015:

Ma arvan, et sellel pole evolutsioonilist eesmärki. Minu jaoks taandub see heale ja kurjale. Lõpuks võidutseb hea tahe. Suur tänu või lugemist.

ologsinquito (autor) USA-st 31. detsembril 2014:

Tere, Delena, mul on väga kahju sellest kuulda. Õnneks on visiidid järelevalve all. Saadan teile mõned palved.

ologsinquito (autor) USA-st 24. juulil 2014:

Tere janshares, suur tänu lugemise ja tagasiside eest.

ologsinquito (autor) USA-st 21. juulil 2014:

Tere kõigile, täname lugemise eest. Proua Dora, nad läbivad elupõletavaid sildu, kuid nad on väga võluvad, nii et nad suudavad värvata uusi "sõpru" ja ohvreid. See on kurb asjade seis.