Kas vastasseis muudab asja paremaks või halvemaks?

MsDora, endine õpetaja ja diplomeeritud kristlik nõustaja, jagab näpunäiteid sujuvate suhete loomiseks sõpradega ja kohtumiseks võõrastega

Kas olete kunagi algatanud vastasseisu, lootes muutusele suhtumises ja käitumises, kuid omandanud selle asemel katkenud suhte?

See võib olla sõidujagamissõber, kes paneb sind sagedamini ootama, või naaber, kes nopib sinu parimad lilled ilma luba küsimata. See võib olla õde, kes valetab räigelt ja pidevalt, või vend, kes puudutab sobimatult. Ükski neist käitumisviisidest ei ole vastuvõetav ja vastasseis muutub vajalikuks, kuid millise tulemusega? Vastasseisul on kolm põhitunnust, mida protsessis arvesse võttes (või tähelepanuta jättes) on võimalik saavutada tõhus (või ebatõhus) tulemus. Need kolm põhitõde on järgmised:

1. Kavatsus
2. Meetod
3. Järeldus

1. Kavatsus

• "Pidage meeles, et vastasseis seisneb leppimises ja teadvustamises, mitte hinnangus või vihas." ― Dale Partridge, autor ja pastor

Vastandumise eesmärk (autori, auhinnatud ringhäälinguorganisatsiooni ja nõustaja June Hunti järgi rohkem kui 25 aastat) on paljastada halb käitumine, juhtida tähelepanu selle tagajärgedele ja nõuda jõupingutusi muuta. Eesmärk ei ole kurjategija ohvriks langemine või demoniseerimine (kuigi see tulemus võib mõne vastiku käitumise puhul tunduda sobiv). Initsiaatori eesmärk ei ole ka tasavägisus või eneseõigustava hoiaku kehtestamine. Sellised ja sarnased isekad kavatsused võivad panna süüdlase end sotsiaalse ja emotsionaalse hävingu eest kaitsma, loopides tajutava ründaja pihta kividega. Lugupidamatus ja vaenulikkus koos muude negatiivsete hoiakutega võivad olla pahatahtliku vastasseisu tagajärg.

Kui üleastuja tajub, et vestluse eesmärk ei ole temaga võidelda, vaid aidata tal oma probleemiga võidelda ja sellest jagu saada, on tulemus tõenäoliselt tõhus. Selline tulemus saab alguse vastaspoole kaastundest ja andestusest ning tõelisest huvist teise inimese arengu vastu.

2. Meetod

• „Vastupidamine peaks olema kanal, mille kaudu väljendate muret, empaatiat ja armastust teise inimese vastu. Jälgige oma tooni; ole ettevaatlik, et sa ei tuleks sinust püham. ―Emily Lash, litsentseeritud professionaalne nõustaja

Vihane purse vale teoga tabatud inimese vastu võib olla mõistetav, kuid mitte kasulik vastasseisu alustamiseks. Parem on oodata, kuni viha taandub. Järgmise kolme meetodi hulgast valige olukorrale kõige sobivam.

A. Küsimus

Üks mõtestatud meetod (muu hulgas) võib alata küsimusega, mis ei kritiseeri ega mõista hukka.

• "Kas on mõni ebamugavus, mille tõttu te mõnikord hiljaks jääte?" on parem kui "Kas sa saad aru, et kui hilined, ajad mu terve päeva ajakava sassi?"

Asjakohane küsimus annab inimesele võimaluse mõelda oma vea raskusele. See võimaldab tal pakkuda teavet, mida vastaspoolel ei ole. See nõuab vastaspoolelt kuulamist. See aitab luua arusaamist, mille tulemuseks võib olla isegi abipakkumine.

B. Lugu

Alternatiivne meetod küsimusele võib olla lugu, mis tõstab esile vaadeldavaga sarnase olukorra ja lõpeb lahendusega, millest võib abi olla. Võrdlusi praeguse olukorraga peaks olema nii lihtne teha, et süüdlane näeb loos kergesti iseennast; mõistab, et ta ei ole oma puudusega üksi; otsustab, et kui loos võib juhtuda positiivne muutus, võib see juhtuda ka tema puhul.

C. Võileib

Siiski on nõustajate soovitatud teine ​​meetod "võileib" ehk kolmekihiline lähenemine. Võileiva pealmine kiht väljendab tunnustust või kiitust, mis tõstab inimese väärtustunnet ja annab talle teada, et ta on väärtuslik. Keskmine kiht on liha: probleemi arutamine, mis on vähem ohtlik, kui see oleks, kui inimene ei mõistaks oma väärtust. Alumine kiht on mingisugune julgustus selle kohta, kui suureks väärtuseks võib üksikisikust saada mitte ainult tööl, vaid ka laiemalt.

3. Järeldus

• "Raskete vestluste vältimine ei muuda neid ära ja nende omamine võib oluliselt parandada meie töö- ja koduelu." ―Erin Eatough, PhD

Vastasseis ei ole suunatud inimeste muutmisele, vaid käitumise muutmisele. Mõlemal poolel on mõistlik väljendada arusaama oodatavatest muutustest. Ärge võtke seda isiklikult, kui tulemus pole täpselt see, mida kavatsesite. Andestus mineviku väärkäitumise eest ja toetus edaspidiseks paremaks muutmiseks on pikaajaliste tulemuste eeliseks. Vajadusel võib korraldada järelkontrolli või sisseregistreerimise, et näidata üles jätkuvat huvi heade tulemuste vastu.

Iga vastasseis võib olukorda paremaks muuta, kui kavatsuse eesmärk on teises inimeses positiivsed muutused. See võib olukorda hullemaks muuta, kui on olemas isekas, varjatud tegevuskava.

Muutused võetakse tõenäolisemalt vastu, kui neid esitatakse heade sõnade ja õrna häälega. Seda on vähem tõenäoline, kui tahte kokkupõrge tõstab kuumuse ja kuumus muutub tuleks.

Vastasseisud on osa elust. Mida rohkem me neid teeme, seda rohkem me neist aru saame. Mida rohkem me neid mõistame, seda rohkem õpime neid oma elu paremaks muutmiseks juhtima.

See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikku ja individuaalset nõuannet.

© 2022 Dora Weithers