Olenemata sellest, kui mulle meeldib õues olla, olen alati leidnud, et minu konditsioneeriga kodu on pärast väliseiklust üsna mugav – eriti kuumadel, lollakatel ja vihmastel kuudel. Välja arvatud juhul, kui ma ei tabanud täis prügikastist õhkuvat ebameeldivat lõhna või üritasin uut mööblit välja tuulutada või värske värvilõhnaga, pole ma kunagi eriti mõelnud selle õhu kvaliteedile, mida me enda sees hingame maja.
Teisel õhtul aga, kui mu pere laua kohal rippuva valgusti alla sööma istus, märkasime meie laisale Susanile lähemale ujuvat objekti, mis oli täis puutumatuid õhtusöögitooteid.
"Ei, mis see on?" hüüdis mu tütar.
"Tõenäoliselt on see vaid väike tolm," ütles mu abikaasa, "me hingame selliseid asju kogu aeg sisse."
Peksasime tundmatu eseme toidust eemale ja jätkasime.
Järgmisel hommikul, kui ma oma tassi kohvi jõin, avastasin end rohkem tähelepanu pööramas aknast läbivalgusele. Nagu alati, oli see liikumist täis. Kuid seekord ei olnud sellel enam unistavat võlu. Selle asemel suutsin ma mõelda vaid: jees, kas ma hingan kogu selle tooruse sisse?
"Kõik, mida ma mõtlesin, oli: jee, kas ma hingan kogu selle räpa sisse?"
Inimesed veedavad märkimisväärse osa oma ajast siseruumides – öeldakse kuni 90%. Kuigi veedame endiselt aega äripindades, hoonetes ja koolides, veedetakse suur osa sellest ajast meie kodudes. Tänapäeval on kodus töötamine tavaline. COVID-19 tundub alati ähvardav. Meil on karvased beebid. Teeme süüa. Põletame küünlaid. Jälgime mustuse sisse. Kasutame puhastus-, ilu- ja juuksehooldustooteid. Me ajasime sõna otseses mõttes oma naha maha. See võib mängida rolli siseõhu kvaliteedis, mis võib olla kuni viis korda saastatum kui välisõhk – isegi siis, kui pole rekordilisi kuumalaineid, vihmasaju, sudu ega metsatulekahjusid.
Niisiis, kui oluline on meie siseõhu kvaliteet tervisele?
Osana oma uurimistööst võtsin ühendust Geoff Dunlopiga, Brondelli turundusdirektoriga, kliimamuutusega ettevõttes, mis kavandab meie kodukeskkonda puhastavaid tooteid. Ta ütles mulle, et "tolm, lemmikloomade kõõm, õietolm, tubakasuits ja mitmesugused hallitusseened esinevad tavaliselt siseruumides. toiduvalmistamise lõhnade, gaaside ja lenduvate orgaaniliste ühenditega (LOÜ) mööblist, vaipadest ja isiklikust hügieenist tooted."
"Halb siseõhu kvaliteet võib põhjustada kahjulikke tervisemõjusid, sealhulgas silmade, nina ja kurgu, peavalu, pearinglust, väsimust ja isegi hingamisteede ja südamehaigusi, samuti vähk."
Keskkonnakaitseagentuur (EPA) ütleb, et halb siseõhu kvaliteet võib põhjustada kahjulikke tervisemõjusid, sealhulgas silmade, nina ja silmade ärritust kurgu, peavalu, pearinglust, väsimust ja isegi hingamisteede ja südamehaigusi, samuti vähk. Mikroplasti on leitud ka meie siseõhustja võib koguneda meie kopsudesse.
Kuna ma töötan kodus, on siseõhu kvaliteedi kontrollimine muutunud tähtsaimaks prioriteediks, mis on osa minu missioonist luua tervislik kodu ökosüsteem. Investeerimine kaasaskantav õhufiltreerimissüsteem on üks parimaid viise siseõhu kvaliteedi parandamiseks.
Üks Uuring näitas, et täiustatud õhufiltrisüsteemid suudavad tõhusalt eemaldada õhus lendlevad tahked osakesed, mille tulemuseks on märkimisväärne kasu tervisele, eriti astma ja südame-veresoonkonna haigustega inimestele. Dunlopi sõnul vähendavad õhupuhastid ka kokkupuudet siseruumide saasteainetega, nagu radoon ja asbest osakesed ja õhus levivad haigused, mis võivad parandada und, tõsta immuunsust ja pikendada eluiga ootus.
Pane mind kirja!
Kuidas siseõhupuhastid töötavad?
Puhta õhu puhul on oluline õhus leiduvate osakeste suurus. Võime kergesti jälgida suuremaid õhuosakesi, nagu juuksed, tolm, õietolm ja mõnikord hallitus, mis on umbes 10 mikronit. Kuid suitsu, bakterite ja viiruste märkamine on keerulisem, kuna need on pisikesed – näiteks 0,3–1 mikroni suurused või väiksemad.
"Kuigi neid saasteaineid ei saa palja silmaga näha, võib nende sissehingamine põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas allergiaid, astmat ja palju muud," ütleb Dunlop.
"Kuigi neid saasteaineid ei saa palja silmaga näha, võib nende sissehingamine põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas allergiaid, astmat ja palju muud."
Geoff Dunlop, Brondelli turundusdirektor
Õhupuhastid on loodud õhus lendlevate osakeste ligimeelitamiseks ja kinni püüdmiseks, kui need filtrikeskkonda imetakse. Teisest küljest kurnab välja värskem õhk, mis ei sisalda tervist mõjutavaid osakesi, mida muidu sisse hingataks ja mis võivad meie kehasse koguneda ja põhjustada ebameeldivaid sümptomeid.
HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filtrisüsteemid sisaldavad filtrikihte, nii et need suudavad kinni püüda nii suuri kui ka väikseid osakesi. Need sobivad ideaalselt karvaste pereliikmetega leibkondadesse ning on väga tõhusad suitsuosakeste, bakterite, hallituse ja tolmu püüdmisel ja kontrolli all hoidmisel.
Lisaks suurte ja väikeste osakeste HEPA-filtriga püüdmisele suudavad mõned õhupuhastid ka aure kinni püüda ja töödelda ning õhku desinfitseerida. viiruste tapmine, kasutades selliseid tehnoloogiaid nagu aktiivsüsi, ionisatsioon ja ultraviolettvalgus, enne kui õhk koju tagasi laseb keskkond. Need süsteemid võivad olla kallimad, kuid pakuvad märkimisväärset kasu, kui teie leibkonnas on immuunpuudulikkusega täiskasvanud, imikud, väikesed lapsed või eakad liikmed, kuna need aitavad vältida kokkupuudet mikroobidega ja puhastavad ärritavad osakesed õhku.
Kui palju filtreid on vaja õhu puhastamiseks?
Kogu kodu õhupuhastus, mis kasutab kanalisatsiooni ja pakub konditsioneeritud kodu sissepuhke- ja tagasivooluavade juures filtreerimiskeskkonda, on mugav ja ideaalne puhta siseõhu jaoks. Need meetmed on aga kallid ja ainult mõnikord saavutatavad.
"Õhupuhasti ostmine on isiklik ja see peaks peegeldama ruumi suurust, mida soovite mõjutada," pakub Dunlop.
„Kaasaskantavate filtriseadmete strateegiline paigutamine kogu koju, kus teie ja teie pere veedate kõige rohkem aega, võib pakkuda märkimisväärset kasu.
Kaasaskantavate filtriseadmete strateegiline paigutamine kogu koju, kus teie ja teie pere veedate kõige rohkem aega, võib pakkuda märkimisväärset kasu. Neil on väike jalajälg ja need on piisavalt kerged, et liikuda ruumist ruumi. Töölauaseadmete jaoks on isegi valikud.
Brondelli horisondi puhastaja on suurepärane näide, kuna see on eelarvesõbralik valik, mis teeb endiselt suurepärast tööd ja mida saab hõlpsasti päevasel ajal kodukontorist öösel magamistuppa teisaldada, kui magate.
Kes aga soovib õhufiltrite kuldset piletit, võiks investeeridaBrondelli pro desinfitseeriv õhupuhastaja (Good Trade'i lugejad saavad koodiga SMOKEFREE50 50% soodsamalt). Pro puhastab õhku kuni 1655 ruutjalga ruumides. See kasutab mikroorganismide hävitamiseks HEPA-klassi filtrit, UV-valgust ja plasmageneraatorit ning väidetavalt kõrvaldab 99,9% COVID-19 põhjustanud SARS-i ja mitut gripitüve.
"Paljud süsteemid on loodud töötama ööpäevaringselt, kuid siiski ei kasuta liiga palju energiat ega suurenda elektriarveid."
Paljud süsteemid, sealhulgas ülaltoodud, on loodud töötama ööpäevaringselt, kuid siiski ei kasuta liiga palju energiat ega tõsta teie elektriarveid hüppeliselt. Seda tänu tehnoloogiale, mis tajub õhukvaliteeti ja lööb vajaduse korral sisse. Mis puudutab vanemate puhastite mudelite põhjustatud mürasaastet, siis kipuvad uued mudelid olema vaiksemad ja peaaegu rahustavad. Paljud filtreerimisseadmed pakuvad isegi puhkerežiime, mis on peaaegu müravabad.
Lisateavet meie õhupuhastite soovituste kohta leiate aadressilt meie juhend parimate koduste õhupuhastite kohta allergiate ja saaste jaoks.
Veel näpunäiteid siseõhu puhtana hoidmiseks
- Puhastage oma kodu tolmuimejaga paar korda nädalas, eriti vaipu ja vaipu, mis kipuvad koguma rohkem tolmu ja kõõma.
- Kuiva lapi asemel kasutage osakeste kinnipüüdmiseks, selle asemel, et neid õhku suruda.
- Valige renoveerimisel mürgivabad ehitusmaterjalid.
- Ostke formaldehüüdivaba mööbel, vaibadja kodukaubad.
- Kasutage toidu valmistamisel väljatõmbeventilaatorit lõhnade ja suitsu eemaldamiseks.
- Valige mesilasvaha või sojapõhised küünlad, kuna naftapõhine parafiin eraldub suitsu ja jätab tahma.
- Haara endale toataimi. Nad ei näe mitte ainult seest hämmastavad, vaid puhastavad ka õhku.
- Võimalusel peske voodipesu kord nädalas ja imege aeg-ajalt tolmuimejaga madrats.
- Harjake oma lemmikloomi õues.
- Vältige keemilist puhastust. Kui peate midagi keemiliselt puhastama, laske sellel enne kappi riputamist veidi väljas seista, et gaasid väljuksid.
Siseõhu kvaliteedist teadlikumaks saamine oli minu ja mu pere jaoks oluline esimene samm. Otsustasin investeerida paari väikesesse kaasaskantavasse õhupuhastusseadmesse magamistubade jaoks ja ka sellisesse, kus veedame majas kõige kontsentreeritumalt aega. Kuid päeva lõpuks pidin endale meelde tuletama, et õhukvaliteedi kontrollimiseks saame teha ainult nii palju, olenemata sellest, kas oleme sees või väljas. Hea uudis on see, et inimkeha on fantastiline masin, mis koosneb süsteemidest, mis on loodud kaitsma meid kõige selle häda, sealhulgas aeg-ajalt halva õhukvaliteedi eest.
"Oluline on anda endast parim, et säilitada siseõhk puhtamaks, kasutades teile kättesaadavaid meetodeid."
Kaasavõtmine: ajal, mil olete halva välisõhu kvaliteedi, halva ilma või mõne muu tõttu siseruumides kinni jäänud. muudel põhjustel on oluline anda endast parim, et säilitada siseõhk puhtamaks, kasutades selleks saadaolevaid meetodeid sina. Ja kui õhukvaliteet on hea, ei ületa miski väljas värsket õhku hingama astumist.
Randi Donahue
