Kuidas ma õpin oma konkurentsivõimelist energiat suunama

click fraud protection

Konkurentsivõime eelised

Kui olin üheksa, meeldis mulle rattaga naabruses asuvate poistega kihutada, võistlusenergia oli meie spindliparves tuntav. See varajane kokkupuude konkurentsiga aitas mul end kehtestada tugeva ja võimekana tüdrukuna ning ka inimesena, kes keeldus soostereotüüpide mängimisest.

Palju aastaid hiljem, ülikoolis õppides, avastasin, et minu parim kirjutis tuli töötubadest. Teadmine, et minu esseesid hinnatakse ja võrreldakse teiste tööga, sundis mind süvenema. Tahtsin kindlasti head hindet ja teiste kiitust, kuid enamasti tahtsin endale tõestada, et suudan kirjutada ja oma ootusi ületada.

Konkurents toob minus esile parima. See on nälg, mis liigutab sees ja ajab mind edasi, kui ma arvan, et mul pole enam midagi anda. Võistlemisel hakkan teadvustama endale seatud piiranguid. Kas ma tahan võita? Muidugi. Aga ma võistlen ennekõike iseenda vastu. Ja sellest konkurentsivõimelisest energiast saab allikas, mille juurde saan ikka ja jälle tagasi pöörduda - kasvada, inspiratsiooni saada ja motivatsiooni leida siis, kui seda kõige rohkem vajan.

Naisena olen õppinud, et mõningaid riske kaasneb sellega, et neid tajutakse konkurentsivõimelistena, need riskid on hoopis teistsugused kui juhuslik jalgrattaõnnetus või nülitud põlv. Tundus loomulik olla konkurentsivõimeline tüdruk - kui olin tüdruk. Ja tundus asjakohane olla ülikoolis konkurentsivõimeline, kui me pidime ennast ja üksteist suruma. Kuid väljaspool neid seadeid märkan mõnikord oma võistlusenergiat - ja üldse ideed konkurentsivõimelistest naistest - segi ajada kasinuse, paindumatuse või meeskonnamängijaks olemata olekuga.

Kui tihti olen neid sõnu, seda hoiatavat fraasi nii nõuande kui ka hoiatusena kuulnud ja sisestanud? Võistlemata jätmine, võistlusliku olemuse taltsutamine võib tunduda lihtsam.

See on topeltstandard, ütleb Leah Sheppard Harvardi äriülevaate taskuhäälingusaate osas, Naised tööl. Sheppard, Washingtoni osariigi ülikooli Carsoni ärikolledži dotsent, uurib soolist ebavõrdsust ja stereotüüpe.

"Me näeme mehi ja eeldame, et nad võistlevad üksteisega. Ja nii me normaliseerime selle, "selgitab ta. Kuid selle asemel, et kutsuda võistlema, peetakse naisi vastutavaks selle eest, et ka teised naised saaksid redelil ronida. "Kui nad seda aktiivselt ei tee, siis [nad] on kuidagi vastutavad igasuguse ebavõrdsuse eest, mida me näeme," ütleb Sheppard.

Kuid uuringud näitavad, et millal positiivseid tagajärgi on kaalul - konkurents võib loovust turgutada ning julgustada inimesi unistama, süsteeme uuesti ette kujutama ja end inspireerituna tundma. Konkurentsi hüved ületavad soo. Kõige tähtsam on see, et meeskonnamängijaks ja konkurentsivõimeliseks inimeseks olemine ei välista teineteist. Võite tahta võita, soovides samas ka teistel edu saavutada.

Loomulikult on see tasakaalustav tegevus, nagu kõik muu. Liiga palju konkurentsivõimelist energiat võib viidata ebatervislikele motivatsioonidele, näiteks kadedus, kadedus või ebakindlus. Kui mu konkurentsivõime tundub olevat pigem puuduses kui inspiratsioonis, tean, et on aeg peatuda ja uurida, mida ma tegelikult otsin. Kas ma üritan olla enda parim versioon? Või kompenseerin lihtsalt sellepärast, et mu ego on haiget saanud?

Pean ka endalt küsima, mida võit tähendab. Kas ma võidan, kui lõpetan esimesena? Millal olen kiireim? Millal ma saan tööd või edutamist? Minu jaoks on see alati tulnud tagasi sellele, kuidas ma end võistlemisel lõpuks tunnen. Tervislik konkurents tõstab esile sisemise jõu ja vastupidavus et nii sageli matab mind minu ebakindlus. Et seda jõudu uuesti leida, tunda seda pärast seda, kui olen ennast väljakutsuvas treeningus surunud või pärast seda Valasin lehele uusi sõnu, kui vandusin, et paaki pole midagi jäänud mina.

Ja kuigi ma ei arva, et peaks võitma lihtsalt võidu nimel häbi, saame selle ümber kujundada ja kaaluda, mida me tegelikult taga ajame. Kuna konkurentsivõimelise energia eelised on palju suuremad kui hetkelised aplausid või üks neist plastikust jalgpallitrofeedest. Hea käsitlemise korral võib konkurents aidata meil oma parimat olemust edasi tuua.

Niisiis, kuidas ma oma konkurentsivõimelist energiat suunan? Lihtne. Lubades endal olla konkurentsivõimeline. Meenutades, kuidas tuul mu näole tundus, kui ma oma lillat Walmarti ratast mägiteedelt alla pedaalisin, kopsud põlesid, templid higistasid, surudes end poistest üle. Aga enamasti surudes ennast endast välja. Et jätta oma kahtlused, leida oma jõud ja ületada see, mida ma uskusin olevat võimalik.

Kuidas ma õpin olema aktiivne kuulaja

Tulin kõhtu rääkides. Olgu, mitte rääkida, vaid karjuda. Ema tuletab mulle meelde, et andsin maailmale koheselt teada, et olen siin valju häälega: "WAAAAAAAH!" Ja sellest päevast peale olin ma jutumees.Ilmselt oskasin muistset Hiina luulet ette lu...

Loe rohkem

Kasutasin Instagrami nädal aega tänupäevikuna - see tundus nii

Kellele sotsiaalmeedia üldse on mõeldud?Sotsiaalmeedias varitsemine on üks minu ametlikke ajaviiteid - olen varglik ja sageli märkamatu. Kas keegi teine ​​ei koputa "meeldib", kui see neile tegelikult meeldib?Instagram on üles ehitatud soovile oll...

Loe rohkem

Kuidas kasutada loodusteraapiat maapinnal püsimiseks

Laadimiseks peame vooluvõrgust lahti ühendama.Me kõik oleme kurnatud ekraanile vaatamisest või sotsiaalmeedia sirvimisest. Nendel masendavatel hetkedel on hea mõte loobuda telefonist ja suunduda ukse poole. Õue astudes märkate puu lehtede peent lä...

Loe rohkem