Üksi elamine õpetas mind ennast armastama.
Esimest korda elasin üksi, magistriõppes, Ma olin jama. Ma mitte ainult ei läbinud väljakutsuva kooliprogrammi tohutut survet, vaid elasin üksi linnaosas, mis oli kuritegelik. Ma ei ole kunagi ükski, kes vaidlustaks elamist unifitseerimata piirkonnas-antud juhul Lõuna-LA-s-, kuid mu ärevus raskendas mul lõõgastumist, eriti pärast peaaegu sissemurdmist.
Tundsin end kummitavana. Pärast kooli lõpetamist läksin tagasi oma kodulinna Ohiosse, kavatsedes kolida idarannikule. Mul oli LA -s halb kogemus ja plaanisin New Yorgis * areneda. Miks ma peaksin tagasi tulema?
Kuid siis, mu õde, kes on juhtumisi mu parim sõber, kolis tööle LA -sse. Ma järgisin seda eeskuju, sest tahtsin anda linnale uue võimaluse, seekord kallima toel. Tahtsin uut algust. Ja ma tahtsin proovida uuesti üksi elada, seekord viisil, mis aitaks mul kasvada ja õitseda.
Ja ma kasvasin.
Mulle meeldib üksi elada. See annab mulle sisemise rahu, mida ma pole kunagi kogenud pere, sõprade ja partneritega koos elades. See on nagu ma annan
See on üksindus, mida ma pole kunagi varem kogenud, kuid see on ilus. Ma võin oma korteri ümber kanda siidist rüü, tantsida nii, nagu keegi ei vaataks (jah, tõesti, ma olen see klišee) ja olla tõeliselt mina. Ma poleks kunagi arvanud, et see osa minu isiksusest välja tuleb, aga seal on kõik korras.
Selle kogemuse kaudu olen õppinud ennast armastama. Olen õppinud olema introspektiivne ja eneseteadlik. Hakkasin ajakirja pidama ja vabal ajal loov olema. Jäin oma mõtetega üksi - mis võib olla väga -väga hirmutav asi mitte ainult minu, vaid ka kõigi jaoks. Kuid selle asemel, et nende eest põgeneda või pidevas hirmus elada, suutsin ma need vastu võtta - ja aktsepteerida iseennast.
Ma pole kunagi endale meeldinud ja üksi elamine tähendab, et saan lasta oma sisemisel hingel särada. Kasvasin üles väga armastavas, kuid mõnikord ranges ja kriitilises majapidamises. Kogesin üleskasvamisel palju ärevust ja peaaegu kunagi ei tundnud, et saaksin lõõgastuda. Töö (loe: kooli ja kodutöö), klassiväliste tegevuste (neid oli palju) ja mängude (aeg -ajalt) vahel tähendasid pidevad segajad, et mul ei olnud aega oma mõtetega üksi olla. Ma ei lasknud end täielikult mõista; Ma ei suutnud.
Üksi elamine on andnud mulle loa omaks võtta oma olemine - igas varjus. Olen õppinud armastama oma tugevusi ja aktsepteerima oma puudusi. Oli aeg, mil ma ei tahtnud oma puudusi tunnistada. Ma kartsin. Murelik. ma saaksin tunnistan harva, et eksisin.
Kasutasin toimetulekumehhanisme, et suunata kurvalt, süütunne, hirm ja valu, mida ma tundsin, väliselt ümber. Ma ei lubanud endal neid emotsioone tunda. Selle asemel suunasin nad viha, kättemaksu, kannatamatuse ja mõnikord ebaviisakuse poole. Ma ei lubaks endal tunda seda, mida ma pidin tundma. Ma ei lubaks endale andestada.
Üksi elamine võimaldab mul tõesti tunda valusaid emotsioone, alates minevikust kuni tänapäevani. Sain aru, et pean nende haavadega istuma; Ma pean nende poole pöörduma ja nendega tervenemiseks pea ees seisma. Ma ei saa end häirida sellest, mis mu südames toimub.
On hädavajalik, et meil kõigil oleks haavade paranemiseks üksinda - seda aega, mida vajame. Kui meid häirib pidevalt töö, ühiskondlik tegevus ja ühiskondlikud nõudmised, pole meil võimalust hingata ja mõelda.
Minu jaoks oli teistega koos elamine alati häiriv. Olen sotsiaalne inimene. Loomulikult kaldun inimestega vestlema ja introspektiivsed mõtted meelest minema. Lõppude lõpuks ei ole alati mugav mõnda neist mõtetest mõelda ja mõnda neist kaasnevatest emotsioonidest tunda.
Alates üksi selles hubases väikeses stuudios elamisest olen silmitsi seisnud oma deemonite ja valuga. Olen paranenud oma mineviku traumadest: lapsepõlvest, teismeeast, halvaks läinud suhetest ja paljust muust.
Selleni jõudmiseks ei pea te üksi elama. Peate lihtsalt tööle panema. Minu jaoks aitas üksi elamine tohutult. Nagu ambivert kes mõnikord kaldub rohkem ekstravertsuse poole, sundides end üksi olema ja andma endale vajalikku tähelepanu, on olnud parim paranemine, mis mul kunagi olnud on.
Me kõik peame paranema.
