Kellele sotsiaalmeedia üldse on mõeldud?
Sotsiaalmeedias varitsemine on üks minu ametlikke ajaviiteid - olen varglik ja sageli märkamatu. Kas keegi teine ei koputa "meeldib", kui see neile tegelikult meeldib?
Instagram on üles ehitatud soovile olla “kärbes seinale”. Ja kuigi ma olen COVID-19 sotsiaalse distantseerumise ajal oma seinte vahel kaitstud, pakub rakendus avatud akent. Ma loen oma Instagrami voogu nagu hiiglaslikku kollektiivpäevikut, mille on kirjutanud inimesed, keda ma armastan ja imetlen; aga harva kasutan seda enda omaks.
Hiljuti hakkasin mõtlema, milline võiks välja näha minu suhe rakendusega, kui kasutaksin seda sageli ja sihipäraselt. Olen kirjutanud luues varem tahtlikuma lähenemise Instagramile, kuid kuna sotsiaalne distantseerumine algas, usun, et oleme jõudnud sotsiaalmeedia uude ajastusse. Minu sööt on muutunud inimestest, kes püüavad rohkem ja paremini, inimesteks, kes töötavad sellega, mis neil on, ja julgen seda öelda, olles need, kes nad on. Ühtäkki tundub sotsiaalmeedia palju ausam.
Seetõttu otsustasin hakata enda vastu ausam olema: kas minu Instagram on katse tõestada, kes ma olen, või peegeldab see seda, mida ma armastan? Kas ma saan seda kasutada oma rõõmu täiendamiseks, mitte õnne esteetika sundimiseks? Keegi teine, kes ütleb mulle, et ma talle meeldin, tunneb end armsalt, kuid see ei asenda seda, et ma endale meeldin.
Püüdes oma rõõmu toetada, otsustasin kasutada Instagrami, et kataloogida asju, mis mulle meeldivad (mitte asju, mis minu arvates võiksid teistele meeldida). See oli värskendav tempo muutus!
Tänulikkuse ajakirja väljakutse
Ma töötlen suurema osa oma tunnetest kirjutamise kaudu, kuid tahtsin astuda oma mugavustsoonist välja ja töödelda oma tänu piltide abil. Niisiis postitasin ühe nädala jooksul kaks pilti päevas, kasutades hashtag #tgtjournal (saate seda ka kasutada!). Need kõik toimusid reaalajas, seega oli väljakutse peatuda ja märkida üles midagi, mille eest olin toona ja seal tänulik. Sotsiaalmeedia vastutus oli õrn meeldetuletus märkida asju, mille eest olin tänulik.
Esimesed päevad olid täis muret fotokvaliteedi pärast, naljakate pealkirjade kirjutamist ja mõtlemist, kas kõik mu sõbrad lõpetavad mind tüütusega. Valisin oma akne varjamiseks filtrid ja kärpisin fotosid hoolikalt, et oma kodu segadust peita. Ma muretsesin, et minu esteetika pole piisavalt minimalistlik - mul pole käsitsi valmistatud keraamikat, valgeid seinu ega kargeid ühevärvilisi vaipu. Mõtlesin võltsida.
Ma annan nendel esimestel päevadel pingutuse jaoks tähe “A” ja autentsuse eest “C”.
Nädala edenedes lõdvendasin haaret, mida pidasin Instagrami vääriliseks. Mõistsin, et minu esteetika ei saa olla neutraalne (kuna mul on roosa korter, vikerkaarevaip, roosad juuksed, võiksin edasi minna). Selle asemel kaldusin ma oma kodu värvikasse kaosesse ja hakkasin omaks võtma pilte, nagu need olid. Minu toimetamisprotsess muutus pigem värvide elutruuks muutmiseks kui heledate ja heledate ja õhulisteks.
Minu järgijad (kõik neist 600) vaevalt märkasid, kuid mulle meeldis suhtlemise sagenemine. Leidsin, et kui mu nägu oli fotol, reageerisid mu napid jälgijad positiivsemalt - olenemata sellest, kas mu PMS -i akne oli olemas või mitte. Nii palusin oma abikaasal mind pildistada minu tänulikkuse päeviku jaoks, mis tundus pisut enese aktsepteerimine. Inimesele, kes ütleb, et tegi seda enda jaoks, tundsin sõprade kommentaaridest endiselt rõõmu ja julgustust.
Seitsmendaks päevaks olin teel, et saaksin oma rutiini igal hetkel ilu otsimisel hästi koolitatud. Kõikjal, kuhu vaatasin, avastasin vinjette, mis tekitasid minus sooja ja toe. Hommikuvalgus minu köögis tundus teistsugune; segadus, mille mu lemmikloomaküülikud tekitasid, tundus äkki väärt. Aeg -ajalt tabasin ennast võttes seda liiga tõsiselt ja võttis rumaluse rahulikult. Planeerisin isegi fotomatka, mille selgesõnaline kavatsus oli oma tänulikkust kajastada, kui rändasin oma naabruskonna vaiksetel tänavatel.
Kui õhtu möödus täiuslikust loomulikust valgustusest, lendasid minu põhja- ja lõunapoolsetest akendest välja kõik ilusa pildi tegemise teesklused. Mõte polnud enam teha parimat võimalikku pilti, vaid keskenduda oma tähelepanu millelegi, mis oli mulle oluline. Ja kas seal pole kuskil suuremat õppetundi?
Kas see tekitas minus tänu?
Kui nägin oma elu läbi objektiivi, siis avardas mu vaatenurk. Kuna veedan tänapäeval oma korteris umbes 22 tundi või rohkem oma ajast, on selles ruumis lihtne mööda vaadata asjadest, mis mind toetavad. See harjutus kutsus mind vaatama, mida mu elu on täis, mitte seda, mis sellest puudu on. See oli ka võimas meeldetuletus olla tänulik asjade eest, mis võivad igal hetkel muutuda: kodu, rahaline turvalisus, tervis ja lähedaste tervis.
Oli veel päevi kadumist enesehaletsuse musta auku, kus tundsin veendumust, et pole millegi eest tänulik olla. Meenutasin endale õrnalt võetud kohustust ja pildistasin joodavat gaseeritud vett. Pealkirja kirjutades mõistsin, kui palju tänulikkust pilt tabas: maal, mida ma armastan, koomiksitegelase büst, õitsvad toalilled. Neid on isegi rohkem, isegi selle väikese väljaku sees. Võttes need 15 minutit aega tänulikkuse tuvastamiseks, pildistage see ja laadige see üles lihtsa räsimärgiga, mis osutus minu seiseva aju lähtestusnupuks.
Postitan endiselt hashtagi abil, et meelde tuletada, et mitte ainult ilusad asjad, mille eest peaksime tänulikud olema. Ja see pole ka ainult asjad. Mul on kodu, mis mind toetab, naabruskond, mis annab mulle energiat, hobid, mis tuletavad mulle meelde, kes ma olen.
Kui avan oma profiililehe, olen vähem keskendunud sellele, kuidas see välja näeb. Selle asemel näen ma albumit sellest, mis mulle tegelikult oluline on. Naudin taaskülastamist päeval, mil avastasin tänu vanale päevikule, kadunud sõrmuse leidmisele, Brita kannus puhkavatele lilledele, kuna need olid vaasi jaoks liiga suured. Need fotod ei pruugi teie jaoks tähendust omada, kuid minu jaoks on neil tähendus. See on okei. Sest päeva lõpuks pole see seotud sellega, mida teised minust usuvad. See puudutab seda, mida ma enda kohta usun.
Nii et ma kutsun teid üles: laske oma valvuril pisut alla lasta. Võtke kommentaari asemel aega, et postitada midagi, mille eest olete tänulik, ja märkida see #tgtjournal. Jagage midagi, mis teid kõnetab, ilma et peaksite muretsema, mida teised sellest arvavad. Hoian silma peal ja ütlen tere. 😊
