10 koulutussivustoa, jotka tarjoavat ilmaisia ​​ja edullisia verkkokursseja

Älä koskaan lopeta oppimistaOnline -koulutus ja sertifikaatitMonet meistä seuraavat melko tyypillistä koulutuspolkua: peruskoulu, lukio, lukio. Jotkut meistä jatkavat yliopistoon tai yliopistoon, ja toiset menevät vielä pidemmälle ansaitsemalla ko...

Lue lisää

Aviomiehestäni ja minusta tuli äskettäin liikekumppaneita, tässä on mitä opin

He sanovat, että liikekumppanuus on kuin avioliitto Kun miehestäni ja minusta tuli liikekumppaneita viime vuonna, se tuntui luonnolliselta seuraavalta askeleelta suhteessamme. Verkkoliiketoimintani muuttui, ja mieheni tunsi innoittamani ideoistani...

Lue lisää

Kuinka tiesin, että minun oli aika aloittaa masennuslääkkeet (ja myös niiden ulkopuolella)

Muistan päivän kuin eilisen. Oli lokakuu 2018 ja olin matkalla kotiin työmatkan jälkeen. Henkinen pimeys valtasi minut ja uhkasi niellä minut kokonaan. Viimeksi pimeys oli ollut yhtä voimakasta yhdeksän vuotta aikaisemmin, ja lääkäri oli suositell...

Lue lisää

Oppaasi terapeutin löytämiseen

Emme voi tehdä kaikkea yksin.Elämässäni on ollut monia eri lukuja, joissa kipu juurtui syvälle alitajuntaani mennyt kuplii pintaan - enkä voinut edetä eteenpäin ilman ulkoista ohjausta muodossa hoito. Olen miettinyt paljon sitä, miten olemme valmi...

Lue lisää

3 yksinkertaista tietoista hengitysharjoitusta käytettäväksi milloin tahansa ja missä tahansa

Hengitä syvään.Monet meistä ovat kokeneet tunteita siitä, että ajatuksemme, tunteemme ja ympärillämme olevat tunteet ovat hukuttaneet meidät. Siellä tietoisuus tulee peliin. Se on harjoitusta tuomitsemattomalle tietoisuudelle hyväksymällä ajatukse...

Lue lisää

Ei, kaikki eivät ole vihaisia ​​sinulle

Oletko varma, ettei kukaan ole vihainen minulle?Tervehdin äskettäin miestäni, kun hän tuli töistä kotiin, ja tiesin heti, että hän oli poissa. Kun kysyin, hän sanoi: "Olen vain todella vihainen ilman syytä." Olin paniikissa, olettaen, että hänen ä...

Lue lisää

Millaista on saada vauva kaikkien ystäviesi edessä

Äitiys on yhteisöllisyyttä. Vanhemmuus ilman sitä on vaikeaa.Sain poikani odottamatta 26 -vuotiaana. Kuusi vuotta myöhemmin kaikki ystäväni saavat lapsia. Ja olen innoissani-minulla on vihdoin äiti-miehistö, josta haaveilin vuosia sitten. Mutta se...

Lue lisää

7 kangasvaippaa, jotka vähentävät luottamustamme kertakäyttötuotteisiin

Uudelleenkäytettävät vaipat vauvan bumille Tiedät luultavasti, että vauvat käyvät läpi paljon vaippoja, mutta emme kaikki tiedä kuinka monta. Mukaan EPA -raportti, 20 miljardia kertakäyttövaippaa heitetään pois joka vuosi - ja kunkin hajoaminen vo...

Lue lisää

99 satunnaista ystävällistä tekoa levittääkseen iloa

Pieni ystävällisyysEnnen pandemiaa pieni ystävällinen teko vei pitkän matkan. Nyt kun toinen ihminen osoittaa minulle anteliaisuutta, odottamatta mitään vastineeksi, olen melkein kyyneliin joutunut. Eristäytymisen ja menetyksen jälkeen ystävällisy...

Lue lisää

Kuinka omaksun monirotuisen taustani (silloinkin, kun en tunne yhteyttä siihen)

*Pyytää anteeksi esi -isiltään*Äitini vanhemmat syntyivät Puerto Ricossa ja hän Manhattanin Lower East Side -alueella. Isäni isovanhemmat syntyivät Barbadoksella ja hän Staten Islandilla. Ja olen syntynyt New Jerseyn esikaupungissa, josta 20 vuott...

Lue lisää