Kuinka ylläpitää pitkän matkan ystävyyssuhteita
- 31/10/2021
- 0
- Itse
Ystäväni ovat kuin hyviä hiuspäiviä:Minulla on vähän, ja ne ovat kaukana toisistaan.Yhdeksän vuotta sitten ylioppilaskumppanini pakkasi kaiken omistamansa ja muutti ympäri maata, ja hänestä tuli ensimmäinen pitkän matkan ystävä. Siitä lähtien kave...
Lue lisääOnko ok, että tunnen itseni joskus yksinäiseksi?
- 31/10/2021
- 0
- Itse
"Tunnen itseni yksinäiseksi."Muutama viikko sitten myönsin tämän kumppanilleni. Istuimme sohvalla toisen armottoman pitkän viikon jälkeen. Väsymyksestä raskaat sanani yllätti minut. En tiennyt olevani yksinäinen ennen kuin sanoin sen ääneen. Vielä...
Lue lisääKuinka vastaanottaa rakentavaa kritiikkiä
- 31/10/2021
- 0
- Itse
Sauvat ja kivet voivat murtaa luut, mutta sanat eivät koskaan satuta minua.Tämä laulava lause oli nuorekas vastaukseni leikkikentän kiusaajalle, joka uskalsi kiusata ystäviäni ja minua peruskoulua, ja kannoin sitä mukanani nuoruusiän ajan teeskenn...
Lue lisääPäiväkirjan aloittaminen (vaikka vihaat kirjoittamista)
- 31/10/2021
- 0
- Itse
Lehtien ei tarvitse olla täydellisiä.Lapsuuden päiväkirjani ei ole läheskään täydellinen. Satunnaisia ja täynnä puoliksi tyhjiä lehtiä ja paperiromua, sen merkinnät elävät tehtävälistan ja käsittämättömien doodleiden rinnalla. Monet merkinnät va...
Lue lisääTässä on päiväkirjakehote jokaisesta tunteesta, jonka saatat tuntea juuri nyt
- 31/10/2021
- 0
- Itse
Miten voit, oikeasti? Päiväkirjan pitäminen ei ole se lumoava tapa, jonka mielestäni tein. Kuvittelen ylellisiä kovakantisia teoksia, jotka ovat täynnä koskematonta, runollista kalligrafiaa ja jotka on kirjoitettu kynttilänvalolla ennen aamunkoitt...
Lue lisääMilloin "tulen"? (Psst - sinulla on jo)
- 31/10/2021
- 0
- Itse
Olenko vielä siellä?Kun olin nuorempi, makasin yöllä hereillä suunnitellessani tulevaisuuttani, luoden pohjapiirustuksia ja poimin maalivärejä kuvitteelliseen kotiin. Halusin asua bungalowissa ja olla ammattikirjailija. Enemmän kuin unelmoin henki...
Lue lisää99 positiivista vahvistusta, joita voit käyttää päivittäin
- 31/10/2021
- 0
- Itse
Olen auki. Olen parantumassa. Olen iloinen.Itsehoidon vedet ovat laskeneet ja virtaavat koko elämäni ajan, ja erityisen pitkän laskuvaiheen aikana (kuivuus, jos haluat) puhuin nämä sanat itselleni joka päivä. Kun sydämeni tuntui särkyneeltä, löysi...
Lue lisääKesäinen suru: Kuinka hallitsen käänteistä kausiluonteista mielialahäiriötä
- 31/10/2021
- 0
- Itse
"Minulla on se kesä, kesän suru."Lapsuuteni kesinä sisareni ja minä vierailimme isovanhempieni luona viikkoja kerrallaan, missä päivät olivat laiskoja ja pitkiä ja nukuimme uimapuvuissamme. Joka aamu syödessämme sokeripitoisia viljoja (sellaisia, ...
Lue lisääKuinka sanoa "ei" (joltakin, joka sanoo aina "kyllä")
- 31/10/2021
- 0
- Itse
Joka kerta, kun sanomme "kyllä", kun emme halua, sanomme "ei" itsellemme.Sana "ei" näyttää oudolta suustani, kun harjoittelen peilissä, kova "o" tuntematon ja pakotettu. Sen sijaan huuleni käyristyvät vaistomaisesti hampaiseen hymyyn, ääneni nouse...
Lue lisääLeikin parantava voima (ja miten se tehdään - jos olet unohtanut)
- 31/10/2021
- 0
- Itse
En muista milloin viimeksi tunsin itseni niin painottomaksi.Vuoristorata kohosi ilmassa, korkealla kaupungin yläpuolella. Teimme pudotuksen ja sitten ylösalaisin silmukan, jossa kärrymme oli täynnä aikuisia, jotka huutavat kuin lapset. Haukottelun...
Lue lisää