Opi elämän opetuksia elämäsi vaikeilta ihmisiltä

click fraud protection

Victoria on Kotiäiti, kirjailija, kouluttaja ja bloggaaja Healthy at Homessa. Hän asuu tällä hetkellä Coloradossa perheensä kanssa.

Kuva: Tj Holowaychuk Unsplashissa

Jokaisella on ainakin yksi vaikea ihminen, jonka he kohtaavat joka päivä – ellei heitä kymmeniä. Ihmiset katkaisevat sinut liikenteestä, käyttävät hyväkseen anteliaisuuttasi, heittävät roskia etupihallesi, huijaavat sinä, kohtelet sinua huonosti, syytät sinua jostain, jota et tehnyt, ja yleensä halvennat sinua jollakin tavalla tai toinen. On helppoa kostaa, huutaa, huutaa, suuttua ja nimitellä, mutta entä jos katsoisimme syvälle itseemme ja tulemme sen sijaan paremmiksi ihmisiksi?

Meillä kaikilla on ollut toimimaton menneisyys. Vanhemmat sekoavat, sisarukset ovat sinulle kauheita, ja ihmiset voivat olla aivan kauheita, etenkin lapsille. Näiden ihmisten ei kuitenkaan tarvitse elää sinun elämääsi. He eivät mene kanssasi kotiin päivän päätteeksi, eivätkä he ole huolissaan siitä, kuinka nukut yöllä. Jossain vaiheessa meidän kaikkien on tehtävä päätös, teemmekö sitruunoista limonadia vai valitammeko niiden happamuudesta.

En tiedä, olenko alkanut nähdä asiat eri tavalla, koska olen juuri vanhentunut vai olenko vain uupunut äitinä olemisesta. Lasten saaminen saa sinut katsomaan elämääsi eri tavalla, varsinkin kun taapero palaa sinulle joka sanasi ja tekosi päivittäin. Mikään ei ole kuin peili, joka jäljittelee sinua saadakseen sinut katsomaan itseäsi hieman lähemmäs. Luulen, että taaperoni on tällä hetkellä elämäni vaikein henkilö, mutta minulla on myös ihmisiä, jotka todella ärsyttävät minua.

Kuva: Nadi Whatisdelirium Unsplashissa

Kokeile havaita kuvioita

Onko olemassa asioita, jotka saavat sinut aina vihaiseksi tai joita tapahtuu usein, jotka häiritsevät sinua? Kun alat oppia katsomaan tilanteita niiden korjaamisen tai niistä eroon pääsemisen näkökulmasta, näkökulmasi muuttuu. Kun asuin Houstonissa, Texasissa, liikenne sai minut kiinni. Ihmiset ajaisivat hitaasti nopealla kaistalla, mutta minä pois, takaluukku ja pysähdyin keskellä moottoritietä. Tyhmät asiat, joita ihmiset tekevät ajon aikana, voivat täyttää kirjan. Mutta vihasin olla vihainen tai turhautunut joka ikinen päivä.

Joten kun sain tietää, että liikenne teki sen, muutin näkökulmaani. Jos jokin hidasti minua, päätin nähdä sen siunauksena. Minun on täytynyt säästää edessäni jotain kauheaa, tai ehkä oli joku, johon voisin vaikuttaa positiivisesti, koska minua oli hidastettu. Jos joku keskeytti minut, kiitin Herraa siitä, että hän säästi minut onnettomuudelta, joka olisi voinut tapahtua. Kummallista kyllä, aloin tuntea kiitollisuutta ja lakkasin olemasta vihainen.

Onko sinussa jokin heikkous, joka aiheuttaa järkytyksiä?

Huomasin äskettäin, että minulla on vähiten itsehillintää, kun joku tuntuu huutavan minulle. Voin muuttua täysin hienosta sellaiseksi, että räjähdän millisekunneissa, kun minulle huudetaan. Se on ilmeisesti heikkous minulle. Ja nyt kun olen tunnistanut sen, voin korjata sen.

Tarkoittaako se, ettei se minua enää häiritse? Ehdottomasti ei. Nyt voin kuitenkin yrittää päästä eroon ylivoimaisista tunteistani ennen kuin se menee niin pitkälle. Taaperolapseni kanssa voin laskeutua hänen tasolleen, puhua hiljaa ja kysyä häneltä, miksi hän huutaa. Sen sijaan, että asiat kuumenevat, hän hiljaa vastauksena minulle ja kertoo minulle, mitä tapahtuu. Vieraiden ihmisten kanssa olen oppinut kävelemään pois.

Kuva: Christopher Sardegna Unsplashissa

Katso itseesi

Jokaisella on omat laukaisensa, etkä ole vapautettu siitä. Mitä lemmikkisi piinaa ja miksi? Ei ole kenenkään muun syy, että olet vihainen tai ärsyyntynyt. Miksi se häiritsee sinua? Kun opit tuntemaan sinut hieman paremmin, saatat oppia asioita, joita et tiennyt.

Tämä on hyvä aika tunnistaa ansoja, joihin jäät jatkuvasti kiinni, ja päästää itsesi irti. Voit päättää olla astumatta niihin uudestaan, mutta et tiedä, mitä ne ovat, ennen kuin kaivaat syvälle ja katsot todella sisällesi ja menneisyytesi saadaksesi vastauksia.

Voitko tehdä jotain muuttaaksesi tilannetta?

Lapset ovat hyvä esimerkki. Ne heijastavat kaikkea mitä teet. Jos olet iloinen ja naurat, he yleensä ovat myös. Jos olet surullinen, he todennäköisesti myös itkevät. Minusta aikuiset ovat hyvin samanlaisia. Tapa, jolla käsittelet tilannetta, voi tehdä tai rikkoa sen. Voit jatkaa väittelyä tai sanoa: "Olen pahoillani, että sinusta tuntuu siltä." Voit suuttua henkilölle, joka katkaisi sinut liikenteessä, tai päättää yrittää ymmärtää häntä. Olen varma, että olet myös lopettanut jonkun.

Näkökulmasi ja toimintasi voivat sanella, oletko vihainen ja päiväsi pilalla vai voitko oppia olemaan parempi, onnellisempi ihminen tilanteesta. Mitä voit muuttaa itsessäsi parantaaksesi huonoja tilanteita ja vaikeita ihmisiä? Onko se erilainen näkemys vai erilainen vastaus? Voitko muuttaa näkökulmaasi ja tehdä siitä jotain positiivista?

Päästä irti

Ehkä sinun täytyy päästää joku irti. Jos ne vaikuttavat negatiivisesti ja pitävät sinut jatkuvasti, vaikka kuinka yrität ja pysyt pystyssä, anna heidän mennä. Poista ne elämästäsi. Lakkaa olemasta hahmo heidän draamassaan. Tässä maailmassa on monia erittäin dramaattisia ihmisiä, jotka vetävät sinut mukaansa, koska he nauttivat siitä, mutta eivät halua olla siellä yksin.

Se suojelee itseäsi ja mahdollisesti perhettäsi sanomalla, että nyt riittää. Ja tulet todella yllättymään siitä, kuinka paljon helpompaa elämä on ilman niitä. En rohkaise jättämään huomiotta joku, joka kamppailee, mutta sinun on tiedettävä, milloin olet tehnyt oman osasi auttaaksesi ja milloin luovuttaa se jollekin, joka on kykenevämpi.

Kuva: rawpixel Unsplashissa

Löydä jotain, jolle nauraa

Nauru parantaa aina asioita. Psykologian tutkimus on osoittanut, että voit koodata aivosi uudelleen tarkoituksellisilla toimilla. Tee huonoista vuorovaikutuksista jotenkin positiivisia, varsinkin jos osaat nauraa ja harjoittelet aivojasi olemaan vihaisia ​​tai ahdistuneita siitä koskaan. Ja nauru tulvii kehosi endorfiineilla eli iloisilla kemikaaleilla, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Aluksi sitä voi joutua pakottamaan, mutta lopulta siitä tulee luonnollista.

Ehkä se alkaa sanoilla "Olen niin iloinen, että minun ei tarvitse elää tuon henkilön kanssa", mutta toivottavasti se päättyy siihen, että olet se henkilö, joka voi hajottaa minkä tahansa tilanteen hymylläsi ja positiivisella asenteellasi. Jos se tuntuu kaukaa haetulta, se on hyvä. Saattaa kestää jonkin aikaa päästä sinne. Se voi jopa alkaa sisäisellä naurulla, että heillä on pinaattia hampaissa, mikä tulkitaan toisen ihmisen onnelliseksi tai positiiviseksi. Mikä tahansa toimii.

Yritän vain sanoa, että keskittymällä siihen, mikä saa sinut turhautumaan, mitä voit tehdä muuttaaksesi tunteita, tulla paremmaksi ja elää itse parempaa elämää, voit tehdä siitä totta, etkä vain sinulle. Onnellisuus on tarttuvaa. Toisille hymyileminen parantaa heidän päivää. Ja hymyileminen parantaa omaasi. Ole mahdollisuus elämässäsi.

Valitse mielesi vaikeuksissa olevien ihmisten negatiivisuus. Sinun ei tarvitse antaa kenenkään muun hallita sinua. Ota mielesi hallintaan ja opi siitä, mikä ärsyttää sinua. Mikä täydellinen tilaisuus katsoa itseesi ja oppia, miksi se ärsyttää sinua niin kuin toista syyllistämistä. Tee muutos itsessäsi ja tee todellisuudestasi positiivisempi. Sinä voit tehdä sen!

Yksinkertaisella mielenmuutoksella, että tämä on mitä haluat elämältäsi, ja pienellä ponnistelullasi hyvin matkalla oppimaan elämän oppitunteja elämäsi vaikeilta ihmisiltä ja tekemään todellisuudestasi enemmän positiivinen.

© 2018 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (Kirjoittaja) Fountainista, CO 4. elokuuta 2018:

Se on kaunista. Kiitos!

Ioannis Arvanitis Kreikasta, Almyrosista 3. elokuuta 2018:

Rakas Victoria, kiitos tästä kauniista Hubista! Se on niin viisasta, valaisevaa ja hyödyllistä! Näen näiden sanojen takana kultaisen sydämen, ja olen iloinen, koska maailmamme tarvitsee sinun kaltaisiasi ääniä.

Haluan jakaa kanssasi yhden lainaukseni lahjaksi lahjallesi:

Enkeli sanoi hänelle: "Koska rakastit muita enemmän kuin itseäsi, olen valmistanut sinulle paikan paratiisissa."

Ja hän vastasi: "Koska rakastan muita enemmän kuin itseäni, asun jo paratiisissa!" - Sean Dragon

Jumala siunatkoon sinua ja perhettäsi!

Sean

Victoria Van Ness (Kirjoittaja) Fountainista, CO 3. elokuuta 2018:

:) Olen niin iloinen. Tämä on asia, jonka olen viime aikoina havainnut itsestäni. Olen ainoa, joka voi hallita reaktioitani, tunteitani ja rehellisesti sanottuna omaa todellisuuttani. Päätän tehdä siitä positiivisen.

Pamela Oglesby Sunny Floridasta 3. elokuuta 2018:

Tuot esiin niin monia hyviä näkökohtia, jotka koskevat vastausta ärsyttäviin ihmisiin tai tilanteisiin. Olen melko hyvä liikenteessä ja musiikki auttaa, vaikka en pidä takaluukusta.

Me kaikki tarvitsemme rajoja. Voin menettää malttini, kun joku alentuu, ja se taitaa olla suurin pettymykseni. Tämä artikkeli saa sinut ajattelemaan omia toimiasi.

35 bucket-listaideaa parhaille ystäville

Hauskoja bucket-listaideoita ystäville Uskon, että kaikki voivat olla samaa mieltä siitä, että jotkut parhaista muistoista syntyvät parhaiden ystäviemme kanssa. Olipa kyseessä koko yön jutteleminen, villit seikkailut tai vain nauraminen, kunnes et...

Lue lisää

Vaimo näyttää aviomiehelle, kuinka puhelimen suodattimet toimivat, ja ihmiset eivät voi lopettaa nauramista

Käytätkö suodattimia videoiden ja kuvien muokkaamiseen puhelimellasi ennen niiden lähettämistä sosiaalinen media? Monet ihmiset tekevät niin, mutta nuo suodattimet voivat olla hyvin petollisia!Aviomies ja vaimo TikTokers @Brandy & Billy jakaa ...

Lue lisää

Miehellä on suurin epävarmuus, jota ihmiset ovat swingerien elämäntyylissä

No tässä on paljon järkeä! @ProfessoriPineapple on swingeri, joka auttaa muita ymmärtämään, mistä elämäntyylissä on kyse, miten se toimii, miten siihen päästään, ja joitain esteitä, joita saatat kohdata... mukaan lukien itsesi.Vaikka olemme samaa ...

Lue lisää