Sabrina oli suhteessa narsistin kanssa 3 vuotta. Tuona aikana häntä käytettiin fyysisesti, suullisesti ja seksuaalisesti hyväksi.
Olet laskeutunut tänne, koska uskot, että elämässäsi on narsisti. Tiedän kuinka musertavaa, uuvuttavaa ja uuvuttavaa se on mielellemme ja hengellemme. Ensimmäinen asia, jonka haluaisin sinun tekevän, on hengittää muutaman kerran syvään, sisään nenän kautta ja ulos suun kautta, ja anna kehosi hengittää rentoudu ja tiedä, että olet turvallisessa paikassa ja otat ensimmäisen askeleen henkisi parantamisessa aseistautumalla tietoa. Nyt kun tunnet olosi hieman rennommaksi, katsotaanpa tarkalleen, mikä narsisti on.
Mikä on narsisti?
Olin kuullut sanan narsisti, mutta en ollut koskaan kiinnittänyt huomiota siihen, mitä se oli, koska minulla ei ollut syytä siihen. Toivon, että minun ei silti tarvitsisi tietää, mitä tuo pelätty sana tarkoitti tai mitä nämä kauheat ihmiset ovat kykenevä, mutta kun Prinssi Charmingistani tuli saatana, minun oli pakko oppia omakohtaisesti mitä narsismi on. Narkkia kuvaava terminologia voi olla hieman hämmentävää, joten aion selittää joitain heidän piirteitään yksinkertaisemmin ja suoremmin.
- Heillä on liioiteltu itsetunto (mikään ei voi toimia tai menestyä ilman heitä, koska he ovat mahtavinta koskaan luotua)
- He odottavat, että heidät tunnustetaan ylivoimaiseksi jopa ilman sen oikeuttavia saavutuksia (he avasivat purkin suolakurkkua sinulle, joten sinun on kehuttava heidän vahvuuttaan ja kerrottava heille, että he ovat vahvin henkilö koskaan tavannut)
- He liioittelevat saavutuksia ja kykyjä (todellisuudessa he menivät ruokakauppaan ja ostivat illallisen, mutta mielessään he menivät luontoon ja taistelivat lehmää vastaan paljain käsin, jotta voisit syödä tänä iltana, ylistä heitä ansaitsee)
- He ovat kiinnostuneita fantasioista menestyksestä, voimasta, loistosta, kauneudesta tai täydellisestä kumppanista (maailmassa ei ole mitään, joka voisi kilpailla heidän kanssaan millään tasolla)
- He vaativat jatkuvaa ihailua (sinun on jatkuvasti rakennettava niitä ja ruokittava heidän egoaan, mutta älä odota mitään vastineeksi)
- Heillä on valtava tunne oikeudesta (kaikki ovat heille velkaa mitä haluavat, pyynnöstä, ilman kysymyksiä)
- He käyttävät hyväkseen muita saadakseen haluamansa (he ovat manipuloinnin mestareita ja menevät mihin tahansa pituuteen saadakseen haluamansa)
- Heillä on kyvyttömyys tai haluttomuus tunnistaa muiden tarpeita ja tunteita (kaikki liittyy heihin, joten tunteesi ja tarpeesi eivät ole keskustelun arvoisia tai täytäntöjä)
- He ovat kateellisia muille ja uskovat muiden kadehtavan heitä (he haluavat sen, mitä kaikilla on ja he uskovat, että kaikki yrittävät olla heidän kaltaisiaan, koska he ovat mahtavinta elossa)
- He toimivat usein ylimielisesti tai ylimielisesti (he varmistavat, että kaikki ovat tietoisia suuruudestaan)
Kuulostaako jokin yllä mainituista ominaisuuksista sinulle tutulta? Onko mielessäsi visio jostain? Tiedän, että kun aloin tutkia narsismia ja yrittää selvittää, olinko todella tekemisissä narsistin kanssa, halusin muutakin kuin kliinisiä määritelmiä ja selityksiä. Minun piti kuulla jonkun tarina nähdäkseni, muistuttaako se sitä, mitä elämässäni tapahtui. Joten aion jakaa kanssasi tiivistetyn version elävästä helvetistäni siinä toivossa, että se voi ohjata sinua ja ohjata sinua seuraaville askeleillesi kohti terveellisempää ja parempaa elämää itsellesi.
Satujen ei pitäisi tuntea tätä väärin
Se alkoi saturomanssina. Se oli täydellinen, hän oli täydellinen. Ensimmäisestä hetkestä lähtien, kun tapasin hänet, olin täysin lumoutunut hänen luontaisesta kyvystään ymmärtää minua ja ottaa yhteyttä minuun. Hän oli niin sopusoinnussa sen kanssa, mitä tunsin ja mitä tarvitsin. Hän halusi tietää minusta kaiken ja vaikutti aidosti empaattiselta asioihin, joita olin käynyt läpi ja joita olin kohdannut elämässä. Romanttiset eleet; poimimalla minulle luonnonkukkia, ostamalla minulle lahjoja ilman syytä, haluamalla olla kanssani koko ajan, jakamalla salaisuuksia, unelmia, tavoitteita. Hän oli turvapaikkani ja tiesin löytäneeni sen, jonka kanssa aion olla ikuisesti
Tänä aikana hän kertoi myös sellaisia sydäntä särkeviä tarinoita petoksesta ja loukkaantumisesta, joita hän oli kärsinyt ennen tapaamistani. Hän näytti minulle, kuinka ihana mies hän oli, enkä voinut uskoa, että joku kurja nainen oli pitänyt häntä itsestäänselvyytenä ja satuttanut häntä niin syvästi. Loppujen lopuksi hän oli jokaisen naisen unelmamies. Minun on täytynyt olla onnekkain nainen maan päällä, kun sain hänet elämääni pelastamaan minut menneisyydestäni. Ei kestänyt kauan, kun punaiset liput ilmestyivät ympärilleni, mutta olin niin koukussa satukirjan romanssiin, että jätin huomioimatta jokaisen. heistä ja jopa keksinyt tekosyitä hänelle ja tietyille käytöksille, joiden olisi pitänyt käskeä minua juoksemaan kukkuloille niin nopeasti kuin mahdollista. voisi.
Hän oli aina halukas näyttämään minulle, kuinka poikkeuksellinen mies hän oli ja kuinka lahjakas hän oli kaikessa mitä teki. Tarkoitan, että tämä mies kirjaimellisesti teki kaiken täydelliseksi ja hän varmisti, että tiesin kuinka onnekas olin ja kuinka mahtava hän oli. Mutta onko se normaalia? Hän oli loukkaantunut niin paljon menneisyydessä, että hän tarvitsi naisen ihailemaan häntä ja kertomaan hänelle olevansa mahtava. Ja halusin pelastaa hänet siltä tuskalta syvällä hänen sisällään niin epätoivoisesti, että jätin huomiotta sen tosiasian, etteivät asiat enää liittyneet tarpeisiini. Olin iloinen voidessani "pelastaa hänet". Olin siunattu saadessani olla nainen, joka sai parantaa hänen sydämensä.
Hän oli aina viehättävä ja saattoi näyttää flirttailevaksi, mutta se johtuu vain siitä, että hän on kultaseni. Hän ei tarkoita sillä mitään. Hän on sitoutunut minuun, häntä on huijattu ja hänen sydämensä on särkynyt, joten minun ei tarvitse koskaan huolehtia hänen tekevän niin minulle. Minun täytyy lakata murehtimasta niin paljon ja minun täytyy luottaa häneen. Entä jos se tuijotus hänen silmiinsä olikin hieman pidempi ja ystävällisempi kuin luulin tarpeelliseksi. Luulin todellakin nähneeni hänen luovuttaneen hänelle numeronsa. Lakkaa yrittämästä pilata sitä, mitä meillä on, olet sielunkumppanini, sen hän sanoi minulle suudelessaan otsaani ja syleillen minua noihin rakastaviin käsivarsiin. Ja tiesin, että hän oli oikeassa ja minun oli lopetettava ennen kuin pilasin kaiken.
Lopulta huomasin, että olin hiljaa suhteessamme. Tunteeni, hetkeni tarinoiden jakamiseen, kaikki, mikä koski vain minua, lakkasi olemasta. Kaikki keskustelumme koskivat hänen voittojaan, hänen suuruuttaan, hänen tunteitaan, tarpeitaan, kaikesta oli tullut hänestä. Jos uskalsin yrittää keskustella jostain itsestäni liittyvästä, kirjoitin kaiken itsestäni, enkä kunnioittanut häntä. Kuinka voin tehdä sen hänelle kaiken sen jälkeen, mitä hän oli tehnyt hyväkseni ja kun tiesin, mitä muut naiset olivat saaneet hänet läpi? Miten voin olla niin itsekäs? Miksi yritin menettää suurimman asian, joka minulle oli tapahtunut?
Huomasin pyytäväni anteeksi, kun tiesin sydämessäni, etten ollut tehnyt mitään väärää. Pyysin anteeksi, että halusin tulla tunnustetuksi, pyysin anteeksi, että järkytin häntä ja yritin ottaa itseni mukaan keskusteluun, joka oli tarkoitettu vain hänen puhumaan itsestään. Pyysin anteeksi, etten osoittanut hänelle tarpeeksi arvostusta, vaikka tein vain kasvattavan häntä, tai niin luulin. Pyysin anteeksi, että olen minä. Pyysin jopa anteeksi, että työnsin hänet pois "tarpeellani", minkä vuoksi hän antoi tälle tytölle numeronsa. Se ei ollut hänen syynsä, koska hän on loistava, se oli minun vikani, koska olin epävarma ja halusin asioiden olevan minussa.
Löysin itseni loputtomasta kierteestä, jossa yritin miellyttää häntä. Aloin tuntea, ettei mikään sanomani tai tekemäni ollut positiivisen huomion arvoista, koska epäonnistuin työssäni hänen naisenaan. Olin epäonnistunut ihmisenä. Se oli minun syytäni, että hän ei saanut tarpeeksi unta edellisenä yönä, koska hänen naisenaan minun olisi pitänyt kertoa se hänelle oli aika mennä nukkumaan, vaikka hän olisi kertonut minulle olevansa aikuinen mies ja menisi nukkumaan kun hän halusi. Se oli minun syytäni, että hän kutsui minua niin monilla nimillä ja ajoi minut maahan kiistamme aikana koska tiedän, että hänellä on luonne ja minun olisi pitänyt rauhoittaa ja lohduttaa häntä ennen kuin hän sanoi ne asioita. Se oli minun syytäni, että hän suuttui niin, että tukahdutti minut, kunnes menetin tajuntani, koska en rakastaisi häntä enkä lohduttaisi häntä niin kuin hän tarvitsi. Hän ei ollut se kauhea ihminen, minä olin ja minun piti korjata minut, jotta voisimme olla taas onnellisia.
Istun sairaalassa odottamassa lähetettä kirurgille, joka joutuisi poistamaan lasin kädestäni, koska hän oli menettänyt malttinsa sen jälkeen kun en pystynyt täyttämään hänen tarpeitaan, tajusin, että minun piti selvittää, olinko minä hullu vai oliko siinä jotain vialla. häntä. Olin elämässäni vaiheessa, jolloin kyseenalaistin oman mielenterveyteni. Kyseenalaistan kelvollisuuteni ihmisenä. Kyseenalaistan kaiken itsestäni. Mutta sisälläni oli silti tämä ääni, joka kertoi minulle, että se en ollut minä, se oli hän, ja minun piti löytää keino paeta ennen kuin hän tuhosi mielenterveyteni kokonaan tai, mikä pahempaa, tappoi minut.
Aloitin matkani seuraavana päivänä selvittääkseni tarkalleen, mitä tapahtuu, koska en ollut koskaan kokenut mitään tällaista elämässäni. Matkani johti minut tietomäiseen narsismiin ja siihen, kuinka he saalistavat kaltaisiani ihmisiä. Opin paljon siitä, mikä hän oli, mutta mikä tärkeintä, opin kuka minä olin ja miksi hän oli valinnut minut viimeisimmäksi uhrikseen. Huomasin, että oli toivoa ottaa henkeni takaisin häneltä ja voisin herätä painajaisesta, jota olin elänyt. Varustin itseni tiedolla ja aseistauduin narsistilta paenneiden ihmisten tuella ja aloin saada elämästäni takaisin päivä kerrallaan.
On kulunut 7 kuukautta siitä, kun jätin hänet, ja minulla on edelleen vaikeuksia saada järkeä kaikesta, mitä kestin. Minun on silti muistutettava itseäni, etten minä ollut ongelma. Minun on edelleen taisteltava niitä negatiivisia asioita vastaan, joita hän upotti mieleeni itsestäni. Olen toipumassa joka sekunti joka päivä. Se on ollut yksi vaikeimmista asioista, joita olen koskaan kestänyt, ja irtautuminen hänestä oli vaikein osa kaikkea. Se ei tule olemaan helppoa, mutta se on ainoa toivosi rauhalliseen elämään. Tunteet, joita olen kokenut, ovat poissa listalta. Mutta en enää kävele munankuorilla, minun ei tarvitse enää korjata häntä, minua ei tarvitse enää pahoinpidellä, olen vapaa ja olen matkalla olemaan parempi minä.
Voit aloittaa matkasi toipumiseen heti. Voit ottaa elämäsi takaisin ja luoda jotain kauniimpaa kuin olet koskaan kuvitellut. Kyllä, se tulee olemaan vaikeaa ja haluat antaa periksi elämäsi narkille. Kyllä, tulet ajamaan sillä tunnevuoristorata uudestaan ja uudestaan. Mutta matka hidastuu ajan myötä ja lopulta voit nousta pois ja kävellä pois.
Löysin voiman, jota minulla ei koskaan tiennyt olevan, ja löydät omasi, jos annat itsellesi mahdollisuuden. Tein oman mottoni toipuessani hänen pahoinpitelystä ja pidän sitä voimakkaana ja motivoivana. Siksi päätän tämän artikkelin jakamalla mottoni kanssasi siinä toivossa, että se antaa sinulle voimaa ja valtaa aloittaaksesi toipumisesi nyt. "Sinulla ei ollut vaihtoehtoa tulla uhriksi, mutta voit valita, kuinka kauan pysyt uhrina."
Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.
Chris Wilson 17. tammikuuta 2017:
kiitos, että lukeminen on selventänyt omaa kokemustani olen ollut älyttömästi yrittänyt ymmärtää, milloin esim. rahalahjojen antaminen ei koskaan riittänyt?
