Glenn Stok tutkii emotionaalista itsetietoisuutta, ja hän kirjoittaa siitä auttaakseen lukijoitaan ymmärtämään sen merkityksen ihmissuhteissa.
Seurustelin kerran naisen kanssa, jolla on rakkautta välttävä persoonallisuushäiriö. Hän työnsi minut jatkuvasti pois välttelevällä luonteensa kanssa ja sitten vetäisi minut takaisin hyvällä luonteeltaan.
Kokemus rohkaisi minua tekemään tutkimusta ja tutkimaan rakkautta välttävän persoonallisuuden vimmaa. Tämän artikkelin tarkoituksena on selittää kamppailua, jota tämän käytöksen kanssa voi kohdata.
Mikä on "rakkautta välttävä" henkilö?
Noin 1 %:lla väestöstä on jonkinlainen välttävä persoonallisuushäiriö, joka voi aiheuttaa merkittäviä ongelmia missä tahansa sosiaalisessa tai työympäristössä.1 Mutta Love Avoidantsilla on vaikeuksia erityisesti henkilökohtaisissa suhteissa.
Termi on huono kuvaus tästä häiriöstä, pääasiassa siksi, että he eivät aio välttää rakkautta. He haluavat tulla rakastetuiksi, ja heillä on halu rakastaa myös muita.
Tiedän sen, koska tyttöystäväni oli aiemmin naimisissa – kahdesti. Joten hän löysi tavan päästä sitoutuneeseen suhteeseen. Ainoa ongelma on, että se ei kestänyt hänen välttämismenetelmiensä vuoksi, jotka työnsivät molemmat hänen aviomiehensä pois.
Rakkauden välttelijällä on tapana käyttää tekniikoita etääntyäkseen. He tekevät tämän läheisyyden pelosta. He ovat saattaneet loukkaantua aiemmin, ja tämä on heidän puolustusmekanisminsa.
Se voi olla myös seurausta varhaislapsuuden seurauksista. Kehitysvuosien epäsuotuisista tapahtumista jääneet ratkaisemattomat ongelmat voivat vaikuttaa heidän kykyynsä tuntea olonsa mukavaksi jakaa elämänsä toisen kanssa myöhemmin.
He kamppailevat tarpeen suojella itseään kuviteltulta ei-toivotulta kohtelulta, vaikka he tarvitsevat rakkautta.
Rakkautta välttävät etäisyystekniikat
Tietty etäisyys on varmasti ymmärrettävää parisuhteessa, koska kumppanit elävät edelleen yksilöllistä elämää. Terveessä ja sitoutuneessa suhteessa olevat rakastajat odottavat kuitenkin tukevansa toisiaan, varsinkin kun he ovat haavoittuvimpia.
Kun jollain on rakkautta välttävä käytös, he haluavat liian paljon etäisyys. He asettavat rajoja, jotka ovat epärealistisia ja aiheuttavat läheisyyden puutetta etäisyystekniikoilla, kuten seuraavilla:2
- He välttävät fyysistä läheisyyttä.
- He välttävät puhumasta tunteistaan.
- He flirttailevat ilman osallistumista.
- He kieltäytyvät ratkaisemasta konflikteja.
- Jotkut ovat sanallisesti loukkaavia.
- He eivät vaali suhdetta.
- He syyttävät kumppaniaan hämmennystään.
Rakkautta välttävät persoonallisuuden piirteet
Kun tutkin rakkauden välttelijän piirteitä, minusta oli kiehtovaa nähdä tyttöystäväni kanssa samanlaisia ongelmia, joita käsiteltiin Jim Hallin artikkelissa "Top 6 Signs of a Love Avoidant".3
Huomasin yhteisen teeman, joka on lähinnä läheisyyden välttäminen, kuten näet tästä luettelosta:
- Heillä on läheisyyden pelko.
- He haluavat yksityisyyttä eivätkä vastaa kysymyksiin.
- He eivät vastaa, kun yrität päästä lähemmäksi.
- He pystyttävät tunneseiniä välttääkseen läheisyyttä.
- He kokevat, että heidän täytyy välillä paeta.
- He asettavat epäterveellisiä rajoja.
Tutkimukseni auttoi minua ymmärtämään, mitä olin tekemisissä tuolloin. Näet kuinka nämä piirteet vaikuttivat suhteeseeni myöhemmin tässä artikkelissa, kun kerron sinulle, kuinka kamppailin rakkautta välttävän tyttöystävän kanssa.
Mitä rakkauden välttäjät haluavat?
Ystävällinen suhde ei ole helppoa, koska he saavat kumppaninsa tuntemaan, että he kävelevät munankuorilla. Näin minusta tuntui rakkautta välttävän tyttöystäväni kanssa. Minun piti aina yrittää poistaa konflikteja. Muuten hän haluaisi nousta ylös ja lähteä.
Kun tutkin tätä häiriötä koskevia tutkimusjulkaisuja, löysin monia lääkäreitä vahvistavan tämän asenteen. Opin, mitä he haluavat, kun luin Ariel Quinnin "Rakkautta välttävän henkilön tunnistaminen ja ymmärtäminen".4
Käyn läpi ne toiveet, jotka huomasin rakkautta välttävällä tyttöystävälläni.
He haluavat pitää elämänsä yksityisenä
He pelkäävät tulla leimautumaan eivätkä anna kumppaninsa oppia paljon elämästään tai taustastaan.
He haluavat pitää menneen historiansa yksityisenä eivätkä anna taustansa tulla esiin keskustelussa. Kun yritin oppia tuntemaan tyttöystävääni enemmän esittämällä kysymyksiä, hän suuttui. Hän käytti tuota vihaa saadakseen minut tuntemaan, etten ole paikallaan kysymässä.
Heidän käyttämänsä etäisyystekniikat ovat pääasiassa estämään kumppaniaan pääsemästä liian lähelle. Tapa, jolla näin sen, sisälsi lähentymisen emotionaalisesti, fyysisesti ja havainnollisesti.
Sanomalla "havainnollisesti" Tarkoitan, että he eivät halua kumppaninsa tietävän heistä paljon.
He haluavat välttää toistamasta loukkaavia menneitä kokemuksia
Monissa tapauksissa rakkauden välttäjät pelkäävät, että joku, jota he rakastavat, satuttaa heitä, joten he tekevät alitajuisesti mitä tahansa pitääkseen tunneetäisyyden suojellakseen heitä.
Tämä loukkaantumisen pelko saattaa olla seurausta heidän menneisyydestään kokemastaan negatiivisesta kokemuksesta. Se olisi voinut olla toisessa suhteessa, mutta se on saattanut olla huono kokemus perhe-elämässä kasvaessa. Esimerkiksi, jos heillä oli vanhemmat, jotka riitelivät paljon äänekkäästi huutaen, he olisivat saaneet pelätä kokea sitä henkilökohtaisessa suhteessa.
Ne luovat epäterveellisiä rajoja hämmentyneenä
Huomasin jonkinasteisen hämmennyksen. Se kävi selväksi, kun keskustelimme siitä, mikä aiheutti aikaisemman riidan.
Rakkautta välttävä tyttöystäväni oli kokenut tietyn tapauksen eri tavalla kuin oli tarkoitettu. Kun se tapahtui ensimmäisen kerran, hän oli järkyttynyt ja kertoi minulle myöhemmin, että hän ajatteli lähteä. Mutta kun puhuimme siitä, hän myönsi olevansa hämmentynyt eikä ymmärtänyt mistä oli kyse, ja esitti siihen oman tulkintansa.
Valitettavasti se hämmennys sai hänet asettamaan rajat, jotka saivat minut tuntemaan, että minun piti olla erityisen varovainen välttääkseni häntä.
Outoa on, että kun peräännyin, hänestä tuli erittäin ystävällinen ja yritti vetää minua takaisin kertomalla minulle, että hän kaipasi minua. Oli kuin hän olisi pelännyt menettävänsä minut. Tunsin seurustelevani kahden eri ihmisen kanssa: toisen, joka työnsi minut pois ja toisen, joka halusi minun olevan lähellä.
Kuinka elää rakkautta välttävän ihmisen kanssa
Jos sinusta tuntuu, että se on kamppailun arvoista, sinun on ansaittava heidän luottamuksensa. Huomasin, että tyttöystäväni oli halukas keskustelemaan siitä, mitä lopulta tapahtui.
Hän valitti monta kertaa, että minä kontrolloin. Luulin, että hän ei halunnut, että hänelle kerrottaisiin mitä hänen pitäisi tehdä. Myöhemmin, kun hän kuitenkin oppi luottamaan minuun, hän selitti arvostavansa sitä, kuinka otin vastuun asioiden hoitamisesta.
Lopputuloksena, jonka löysin tekemisissäni rakkauden välttäjän kanssa, on oppia ymmärtämään heidän tapansa ilmaista itseään.
Tämä pätee kaikkiin terveisiin suhteisiin. Mutta jos asuu rakkautta välttävän ihmisen kanssa, joku saattaa ymmärtää väärin, mitä heille todella tapahtuu, koska heidän tapansa puhua joskus työntää hänet pois.
Kuinka kamppailin rakkautta välttävän tyttöystävän kanssa
Hänen aikaisempi kokemuksensa kahdesta epäonnistuneesta avioliitosta aiheutti hänelle emotionaalista stressiä. En ole varma, saiko se hänen kehittymään rakkautta välttävän persoonallisuuden vai oliko tämä persoonallisuushäiriö syy hänen epäonnistuneisiin avioliittoihinsa.
Joka tapauksessa vaikutus jokaiseen, jonka hän seurustelee, on sama. Tuo matkatavara aiheutti suhteeseen valtavia ongelmia. Hänen huonot kokemuksensa saivat hänet työntämään minut pois useaan otteeseen luullen, että olisin kuin muut.
Hänen asenteensa minua kohtaan, aina kun hän työnsi, sai minut tuntemaan oloni ei-toivotuksi. Hän suuttui, kun hän ajatteli, että asiat eivät menneet hänen mukaansa, ja hän sabotoi suhteen toimimalla yhtäkkiä vihaisena.
Joka kerta kun hän huomasi, että olin siirtymässä pois emotionaalisesti, hän yritti vetää minut takaisin. Hänellä oli tietoisuus taipumuksistaan tähän, mutta se ei auttanut häntä pidättäytymään toistamasta samaa työntö- ja vetotekniikkaa.
Hänen tekniikkansa oli työntää teoillaan ja vetää sanoillaan. Ymmärsin aina, että teot puhuvat enemmän kuin sanat, kuten sanonta kuuluu, joten hänen ystävälliset sanansa eivät kompensoineet hänen negatiivisia tekojaan mielessäni.
Sanat eivät merkitse paljon. Kiinnitän enemmän huomiota ihmisten toimintaan. Hänen toimintansa sai aina näyttämään, ettei hän halunnut suhdetta. Minusta oli huolestuttavaa, etten koskaan ymmärtänyt hänen hämmentävää käytöstään.
Minusta tuntui, että hän pelasi mielenpelejä kanssani, koska hän kääntyi ympäri ja sanoi, että hän kaipasi minua joka kerta, kun hän työnsi minut pois.
Näen, että hän oli peloissaan kuvitellessaan menneisyytensä toistumisen. Hänen vuoksi toivon, että hän selviää siitä ja jatkaa elämäänsä.
Tiivistettynä
Tunsin olevani kala. Vastaavasti hän otti minut koukulla ja heitti minut takaisin veteen. Yhtäkkiä näkisin toisen syötetyllä koukulla kalastavan enemmän - vain, että minut heittäisi takaisin mereen.
Minulla olisi ehkä ollut halu yrittää saada asiat kuntoon. Mutta koska se oli uusi suhde, minulla ei ollut halua panostaa siihen enemmän, varsinkaan jatkuvan työntö-/vetohulluuden vuoksi.
Yllätyksekseni hän soitti eräänä päivänä ja myönsi, että hänen poikansa sanoi hänelle vain: "Kyllä, äiti, Glenn on oikeassa. Työnnät aina ihmiset pois. Teit sen myös isän kanssa ennen avioeroa."
Se oli jälleen hänen tapansa saada toinen koukku. Mutta sillä kertaa se ei toiminut. Hän yritti kertoa minulle, että nyt hän tietää, ja hän voi muuttua. En uskonut, että hän muuttuisi sen jälkeen, kun kaksi miestä oli jättänyt hänet. Ihmiset eivät muutu niin helposti.
Jotkut ihmiset eivät koskaan muutu ollenkaan. Monet lapsuudessa tai myöhemmässä elämässä ilmenevät ongelmat, jotka vaikeuttavat emotionaalisesti, voivat kestää kauan ja vaivaa parantaa.
Annan tunnustusta niille, jotka ovat aidosti halukkaita työskentelemään sen eteen. Mutta se ei tarkoita, että jonkun toisen merestä kalastetun pitäisi odottaa.
Viitteet
- Jennifer Casarella, MD. (21. lokakuuta 2019). “Välttelevä persoonallisuushäiriö”WebMD
- Rachael Pace. (15. kesäkuuta 2020). “Mitä on rakkautta välttävä käyttäytyminen”Marriage.com
- Jim Hall, M.S. "6 parasta merkkiä rakkauden välttämisestä”Apua rakkausriippuvuuteen. (Haettu 26. toukokuuta 2021)
- Ariel Quinn. (9. heinäkuuta 2020). “Rakkautta välttävän henkilön tunnistaminen ja ymmärtäminen”Herway.net
Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.
© 2021 Glenn Stok
Glenn Stok (Kirjoittaja) Long Islandista, NY: sta 3. kesäkuuta 2021:
McKenna, sanoit sen erittäin hyvin. Jotkut ihmiset eivät vaivaudu muuttamaan negatiivista käyttäytymistä, ja he pysyvät jumissa. Näen sen joidenkin ystävieni kanssa. Kiitos mahtavasta kommentistasi.
McKenna Meyers 03.6.2021:
Glenn, artikkelisi sai minut muistamaan, mitä tohtori Shefali sanoo: "Emme elä elämää; elämme mallia." Olen iloinen, että kävelit pois tästä naisesta, koska elinikäistä mallia on niin vaikea muuttaa. Ensin ihmisen täytyy tunnistaa se, haluta muuttaa sitä ja sitten tehdä tietoista työtä sen poistamiseksi. Hyvin harvalla ihmisellä on sinnikkyyttä siihen. On vaikuttavaa, että pystyit katsomaan suhdettasi objektiivisesti ja kirjoittamaan tämän artikkelin auttaaksesi muita.
Glenn Stok (Kirjoittaja) Long Islandista, NY: sta 3. kesäkuuta 2021:
Umesh, olen iloinen, että pidit tämän hyvin esitellyn. Se oli tarkoitukseni järjestäessäni ajatuksiani tätä artikkelia varten. Kiitos palautteesta.
Glenn Stok (Kirjoittaja) Long Islandista, NY: sta 3. kesäkuuta 2021:
Kiitos, että jaoit tiedot ystävästäsi Dorasta. On surullista, että hän määrää tämän hoidon tyttärelleen.
Umesh Chandra Bhatt Khargharista, Navi Mumbaista, Intiasta 2. kesäkuuta 2021:
Todella mielenkiintoista. Hyvin esitetty.
Dora Weithers 2. kesäkuuta 2021:
Minulla on tyttöystävä, joka sopii täydellisesti tähän kuvaukseen. Hän pelaa samaa "leikkiä" tyttärensä kanssa haluten, ettei nuori nainen olisi hänen kaltainensa, mutta osoittaa sitten suurta pelkoa, kun tytär näyttää lähestyvän jotakuta.
Kiitos tästä selityksestä, joka auttaa meitä ymmärtämään häiriön.